Vilka skor ska man ha på sig efter bunionoperation? All-to-Know för ditt problem

många människor är omedvetna om att våra fötter innehåller 26 ben och över 33 leder, vilket innebär att ett enda ben eller LED som inte fungerar korrekt kan orsaka obehagligt obehag.

kirurgi, som alla andra delar av kroppen, är ibland det enda sättet att behandla en sjukdom – detsamma gäller för våra fötter. Som ett resultat rekommenderas det starkt att du får ett par skor som kan stödja din fotvärk och hjälpa till med din rehabilitering.

så, vilka skor ska du ha på dig efter bunionoperation? Fortsätt läsa för att hitta det perfekta paret efter operationen skor för dig!

Vad Är En Bunion?

för att hitta svaret på frågan om vilka skor du ska bära efter bunionoperation måste du veta om definitionen och orsakerna till Bunion för att förstå varför du ska ha kirurgi bunion och förbereda lämpliga skor efter bunionoperation.

#1. Definition

en bunion är en benig klump som utvecklas på fogen vid basen av din storå. Det händer när några av benen på framsidan av foten skiftar på sin plats. Detta gör att spetsen på stortån dras mot de mindre tårna, vilket gör att fogen vid basen av stortån sticker ut.

#2. Orsaker

det finns många tankar om hur bunions utvecklas, men den specifika orsaken är okänd. Faktorer som mest sannolikt kommer att beaktas är:

– Födelsedeformiteter

experter är oense om huruvida snäva, högklackade eller för smala skor orsakar bunions eller om skor bara bidrar till utvecklingen av bunions.

* * * Se Mer: Orsaker och behandling av ömma fötter och vrister

vikten av det första året efter bunionoperation

vanligtvis kommer dina stygn att tas bort ungefär två veckor efter operationen. Dina ben, å andra sidan, behöver sex till tolv veckor för att återhämta sig.

efter ungefär tre månader bör du kunna återuppta dina normala aktiviteter. Svullnad, å andra sidan, kan fortsätta i sex till nio månader efter operationen.

det kan ta upp till ett år för en bunionoperationsplats att helt läka. Det tar minst ett år för det cellulära arbetet med benlagning att slutföra.

Bunionkirurgi tar inte upp de krafter som ledde till bildandet av bunionen i första hand. Även efter operationen fortsätter de avvikande krafterna som producerade bunionen i första hand att skada fogen om inte de onormala krafterna behandlas med lämpliga ortoser och skor.

fötter utsätts för mer belastning än andra kroppskomponenter. Sanningen är att fötterna upplever mer smärta efter operationen eftersom de utsätts för ökad kraft. Som ett resultat är det nödvändigt att skydda foten under ett helt år efter operationen.

* * * Se Mer: Vad man ska göra med torra knäckta fötter (2021 Guide)

konventionella skor kan göra saker värre

din fysiska aktivitet kan påverka dina fötter, vrister, underben och andra leder om dina skor är för snäva, för lösa eller inte tillräckligt stödjande. Denna konstanta stress kan orsaka smärta och skada.

sanningen är att konventionella skor inte bara kan göra din läkningsprocess svårare och obehaglig, men det kan också förstöra effekterna av din operation.

många orsaker till fotvärk, vi kan se, produceras av traditionella skor, som kan vara täta, kvävande och till och med ändra utformningen av fotens anatomi. Med tanke på detta måste du välja en sko som ger dina fötter större flexibilitet samtidigt som du ger ytterligare stöd.

varnas för att återuppta användningen av för snäva skor kan leda till återkommande bunions. Vidare, om bunionens ursprung var en pronerad (plattare) fottyp, till att börja med kan en ortotik vara användbar för att förhindra återfall.

* * * Se Mer: Vad Är Kapsulit I Andra Tån? Hur Man Behandlar Dem?

vilka skor ska man ha på sig efter bunionoperation?

vilka skor ska man ha på sig efter bunionoperation? Att hitta de perfekta skorna att bära efter fotoperation kan vara svårt, särskilt med så många alternativ tillgängliga. Lyckligtvis för dig har vi kammat internet och sammanställt en lista över de bästa alternativen efter fotkirurgi.

vi föreslår Fotstolens fotvårdsspecialist utformad ortotik för atletiska skor. Denna one-of-a-kind orthotic erbjuder en mycket stödjande båge samt en justerbar båge via kuddar som kan monteras under locket.

Fotstolen Slim Orthotic har justerbart bågstöd. Det är den mest effektiva over-the-counter arch stöd vi har upptäckt för kvinnors klackar och lägenheter, och det är också fantastiskt för knapar. Dessutom böjer den sig för att rymma de flesta hälhöjder.

alla bunion post-op patienter bär Vionic sandaler och tofflor. Vionic sandaler ger utmärkt bågstöd och hjälper till att skydda din stortå.

RYKA är ett varumärke som har blivit synonymt med högkvalitativa skor. RYKA Sky Walk har en snygg design med ett andningsbart nät och läderöverdel.

dessa sneakers inkluderar en högkvalitativ gummisula som absorberar stötar när du går eller kör. Mesh övre med stödjande, andningsbara läderöverdrag slår den perfekta blandningen av stil och funktion, vilket gör detta till en av de bästa skorna att bära efter fotoperation.

den som har haft bunionoperation kan intyga hur smärtsamt det kan vara. Det sista du vill göra är att fördröja läkningsprocessen efter operationen. Du kan helt enkelt inte gå fel med Gravity Defyer Ion atletiska skor för kvinnor.

dessa skor har skapats noggrant för att skydda fötterna. Särskild försiktighet har vidtagits för att skydda tåområdet så att personen inte upplever smärta eller obehag när han går efter bunionoperation.

* * * Se Mer:Vad Gör Benkompressionshylsor? Varför Ska Du Använda Benkompressionshylsa?

Vad ska man leta efter i en sko att bära efter bunionoperation?

vilka skor ska man ha på sig efter bunionoperation? Det finns många funktioner som skor att bära efter bunion kirurgi bör ha, nedan är en lista över funktioner som du bör tänka på när du väljer lämplig post-up bunion kirurgi.

#1. Arch Support

med adekvat arch support kommer du att finna det mycket lättare att öka din rörlighet samtidigt som du minskar mängden smärta du känner när du rör dig.

som ett resultat rekommenderas skor med betydande bågstöd för patienter som lider av flera fotrelaterade störningar såsom plantar fasciit.

#2. Justerbarhet

att hitta ett par post-op-skor som du enkelt kan justera och navigera runt dina bandage är en av de mest kritiska sakerna. Enkelt sagt, om din sko inte passar ordentligt, kommer det att förvärra platsen för dina sår och kan få dem att öppna igen.

#3. Rocker Bottom Shoes

du vill också kontrollera om de skor du överväger har rocker bottnar. Rocker bottnar är en typ av sko som har en rundad häl och en tjock sula. I allmänhet är dessa mätningar avsedda att minska chocken på dina fötter och skapa en bekvämare passform.

Rocker bottnar är avsedda att ge bättre balans och viktfördelning så att du inte upplever obekväma känslor i fötterna när du står eller går.

#4. Extra Djup

skor med större djup gör att dina fötter passar djupare inuti skorna och förhindrar att fötterna och tårna gnuggar mot skorna.

#5. Rundare tå-boxar

den här funktionen håller din stortå från att gnugga mot dina andra tår eller skons sidor. Skor med runda tåboxar är lämpliga för kvinnor som nyligen har haft bunionoperation.

#6. Breda och Extra breda bredder tillgängliga

skorna ska märkas så breda och extra breda, eftersom du kan behöva bära ett par bredare skor för att förhindra att stortån gnuggar mot dina andra tår eller på sidan av skorna. Även om du inte har mycket breda fötter kan du behöva få dina skor i större bredd.

#7. Material

när det gäller de bästa materialen för skor att bära efter fotoperation kommer syntetisk Textil i en nära sekund.

det finns ett brett utbud av färger, texturer och mönster att välja mellan. Konstgjorda polymerfibrer är extremt fjädrande och lätta, vilket gör dem till ett bra val för skor att bära efter fotkirurgi.

* * * Se Mer: Vad Är Täppa Skor? Tips för att gå på träskor

typer av Post-Op skor

vilka skor att bära efter bunion kirurgi? Här är tre vanliga rekommenderade postoperativa skor för människor efter bunionoperation:

#1. Ortopediska skor

ortopediska skor är de konventionella, bågbärande, vidsträckta och gjutna skor som vanligtvis krävs efter fotoperation.

#2. Standard atletiska skor

du kan också bära en mer tillmötesgående atletisk sko. Dessa skor ska också ha robusta mitt-och yttersulor för att absorbera stötar och ge det bågstöd som krävs för hela dagen.

#3. Post-Op sandaler

lämpliga par sandaler kan vara exakt vad du behöver för att återhämta sig från operation utan att offra din känsla för stil.

* * * se mer: Hur man suger fötter i vinäger (2021 Guide). Använda äppelcidervinäger för tånagelsvamp

Vad ska du göra efter bunionoperation under det första året?

gå inte runt barfota alls. Under minst de första 12 månaderna efter att du har tagit bort din gångstövel bör du alltid bära skor eller stödjande sandaler när du bär vikt. Använd alltid bågbärande skor eller sandaler med inbyggt bågstöd.

bär bågstöd eller anpassade ortoser hela tiden. Korrekt konstruerade anpassade ortoser kommer att bidra till att minska skadliga påfrestningar i stortån gemensamma och förbättra gemensamma rörelse. En bra over-the-counter arch stöd kommer också att hjälpa, men inte lika mycket som en skräddarsydd ortoser.

använd rocker sulor skor om du fortfarande upplever smärta trots användning av ortoser eller bågstöd. Rocker sulor kommer att minimera gemensamma rörelse och därmed minska gemensamma stress.

du behöver inte bära rockers hela tiden, och du vill ofta öka rörelsen i stortån. Men om du fortfarande är i obehag kan vippskor hjälpa till att minska kraften i leden under läkningsprocessen.

* * * Se Mer: Varför Är Min Andra Tå Krokig? Hur Räta Ut Krokiga Tår Utan Operation?

slutsats

att hitta den perfekta skon kan vara svårt-men det behöver inte vara. Viktigast av allt, du vill ha en sko som kommer att behålla fotens långsiktiga hälsa och hjälp i återhämtningsprocessen, vilket säkerställer att din operation var en framgång.

tyvärr, med så många alternativ tillgängliga, kan det vara svårt att välja vilka skor att bära efter bunion kirurgi. Genom att följa råden i den här guiden kan du vara säker på att du väljer den perfekta post-op-skon för dina behov.