(Universitetsfoto: J. Adam Fenster) det är en fråga om morot eller pinne. Eller möjligen varken.
vad motiverar oss verkligen? Människor har funderat på denna fråga i årtionden. Är det Pengar, Makt och berömmelse? Eller snarare rädsla och straff? Psykologernas svar har varierat, tillsammans med en bred omvandling av rådande åsikter.
”hela motivationsfältet har förändrats under de senaste 40 åren, från att tänka på hur du kan kontrollera människor från utsidan till att tänka hur du verkligen kan underlätta och stödja människors engagemang och engagemang i aktiviteter”, säger Richard Ryan, en klinisk psykolog och professor i klinisk och samhällsvetenskap i psykologi vid University of Rochester.
tillsammans med Edward Deci, universitetets Helen F. och Fred H. Gowen Professor i samhällsvetenskap, de två psykologerna är grundarna av självbestämmandeteori (SDT) och senast författarna till den auktoritativa 700-plus-sidiga volymen Självbestämmandeteori: grundläggande psykologiska behov i Motivation, utveckling och välbefinnande (Guilford Press, 2017).
utvecklad av Ryan och Deci för nästan fyra decennier sedan har självbestämmandeteori blivit en av de mest accepterade teorierna om mänsklig motivation i samtida beteendevetenskap. Utgångspunkten är tanken att alla människor har den naturliga—eller inneboende—tendensen att bete sig på effektiva och hälsosamma sätt. Hittills har deras forskning citerats flera hundra tusen gånger och gyter tusentals kliniska experiment och studier över hela världen.
centralt för SDT är skillnaden mellan två typer av motivation—autonom motivation (ibland även kallad inneboende motivation) och kontrollerad motivation. ”Autonom motivation har att göra med att engagera sig i en aktivitet med full känsla av vilja och vilja”, förklarar Deci. ”Medan kontrollerad motivation innebär att göra något med upplevelsen av tryck och skyldighet.”
den evidensbaserade teorin hävdar att alla människor har ett grundläggande behov av autonomi, kompetens och släktskap. I ett nötskal: forskning av paret (och inspirerad av dem) tyder på att vi måste känna att vi kan lyckas med en uppgift och att vi gör framsteg mot den framgången—vad de kallar kompetens. Meningsfulla alternativ när vi arbetar mot den kompetensen utgör vår autonomi. Slutligen måste vi känna att våra ansträngningar erkänns av andra och att vi är en del av något bortom oss själva—vad Ryan och Deci har kallat interpersonell relation.
lyssna på hela intervjun med professorerna Richard Ryan och Edward Deci i en intervju värd University QuadCast värd Sandra Knispel. Deci och Ryan diskuterar principerna om inneboende motivation, varför pengar ofta är ett dåligt incitament och hur neuropsykologi nu kan visa på Mr vad de har kunnat studera i experiment i årtionden.
Vad är teorins bestående drag för dagens forskare? ”Jag tror att det finns mycket kontroll i världen”, säger Deci. ”Det finns många människor som försöker driva andra runt—i organisationer, i politik, i hem. Och många människor uppmärksammar denna andra synvinkel eftersom de inte gillar kontrollen de hittar i så många aspekter av deras liv.”
SDT är mer än en teoretisk konstruktion. Deci och Ryan, tillsammans med oberoende forskare runt om i världen och över flera underspecialiteter, har hittat många verkliga applikationer för SDT inom områden som sträcker sig från föräldraskap, till arbetsplatsorganisation, till hälsovård, wellness, Sport, utbildning och virtuella världar.
”en av de saker som vi ser i högkvalitativ motivation, oavsett domän, är att människor brinner för vad de gör och de verkligen värdesätter det,” förklarar Ryan. Oavsett om SDT tillämpas på anställda, patienter, studenter, idrottare eller ens egna barn, säger Ryan, det är viktigt att människor engagerar sig helhjärtat i vad de gör. ”Det är den högkvalitativa motivationen som kommer inifrån.”
de två SDT-pionjärerna har studerat praktiska sätt på vilka föräldrar, chefer, tränare och lärare kan hjälpa eller hindra motivation hos andra på sätt som antingen förbättrar personens effektivitet, engagemang och känsla av välbefinnande eller har motsatt effekt.
”vi vill att människor ska vara så agentiska som möjligt”, säger Ryan. Lägg till den nödvändiga ingrediensen i autonomi— en av de viktigaste punkterna som SDT svänger på och som duon anser vara ett grundläggande och universellt psykologiskt behov-och du har det grundläggande receptet för motivation.
att ge människor en bra anledning att göra vad de gör, varför det är värdefullt eller användbart, är nyckeln till att hjälpa individen att ta ägande och vara upphetsad över vad de gör. ”Tyvärr, så ofta när människor försöker motivera andra tar de ansvar snarare än att hjälpa personen att hitta ansvar själva”, beskriver Ryan en frekvent fallgrop.
University of Rochester professorer Richard Ryan och Edward Deci är grundarna av Självbestämmandeteori, en av de mest accepterade teorierna om mänsklig motivation i samtida beteendevetenskap.
nu på toppen av sin karriär, Deci och Ryan, har inte alltid varit Titaner inom sitt område. När de, som unga forskare i slutet av 1970-talet, först började ifrågasätta behavioristskolan för motivation, hälsades deras teori av stor skepsis, ibland till och med direkt nedläggning.
”Ja, det möttes av mycket kritik”, erkänner Ryan. ”Men jag tror att mycket av spänningen i fältet handlade om dessa anomalier som behaviorism bara inte kunde förklara.”
under flera decennier som började på 1950-talet dominerade behavioristerna studien av motivation till nära uteslutning av någon annan teori, med sin forskning inriktad på hur tillhandahållandet av belöningar påverkar och villkorar mänskligt beteende. Men Ryan och Deci tvivlade på teorins sanning. De fann motsatsen vara sant: att belöningar som priser och pengar inte bara var mindre effektiva än beteendepsykologer hittills trodde, men under vissa omständigheter kunde faktiskt minska människors engagemang och motivation.
Ryan och Decis första bok Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior (Springer US, 1985) verkade en Kopernikansk tur i sig och avvisade den dominerande teorin. Insåg att de var på tunn is, båda enades tidigt om att hålla sig till saker som de empiriskt kunde underbygga. ”Ingen spekulation”, sammanfattar Ryan sin tidiga karriärregel. Show-Don ’ t tell blev deras professionella mantra.
deras tidiga arbete hjälpte till att etablera duon som ett team att räkna med. 1969 använde den unga Deci, på jakt efter en doktorsavhandling och fascinerad av vad som driver motivation, Soma puzzle cubes, ett då populärt Parker Brothers-spel, för en studie om belöningens effektivitet. Han fann att när pengar används som en extern belöning för en viss aktivitet, förlorar testpersonerna slutligen sitt inneboende intresse.
i denna landmärkestudie bad Deci två grupper av deltagare att reproducera de begärda pusselkombinationerna som ses i tillhandahållna bilder—och såg hur de uppförde sig utanför rummen. På dag ett utförde båda grupperna uppgiften utan någon extern belöning. Den andra dagen erbjöd han sig att betala deltagarna i en grupp, baserat på deras framgång. Som förväntat gav den monetära belöningen en kortlivad boost till gruppens försök att lösa pussel. Men nästa dag hade effekten försvunnit. När Deci meddelade att han inte hade mer pengar kvar att betala var denna grupp mindre motiverad än den grupp som aldrig hade betalats. Värre, den kompenserade gruppen betalade mindre uppmärksamhet åt pussel på dag tre-än de hade på dag ett av experimentet, innan pengar hade hållits ut som en uppmuntran. Under tiden ökade den okompenserade gruppens intresse för pusselarna faktiskt. Decis slutsats? Belöningar som kontanter kan faktiskt minska en persons långsiktiga motivation att fortsätta ett visst projekt.
vid den tiden var slutsatsen mycket kontroversiell, men Deci var igång. En kort tid senare fick han sällskap av Ryan, en klinisk psykolog som delade dessa känslor om vikten av autonomi i motivation. Tillsammans byggde de en bredare och djupare teori och blev livslånga medarbetare.
senare uppstod konflikter med tvärkulturella teoretiker, särskilt de som argumenterade mot universella sanningar i mänsklig motivation, påminner Ryan. Han och Deci, tillsammans med många andra forskare, svarade på kritiken genom att testa SDT i många kulturella sammanhang. Resultaten av dessa studier upprätthöll kärnprinciperna i deras teori.
men kontroversen är par för kursen, de båda är överens. Tillägger Deci: ”jag måste säga att det har varit kul. Jag menar att ha kontroverser, dialoger och debatter. Det är en aspekt av hur du går vidare med vetenskaplig psykologi.”
hans entusiasm påtaglig, Ryan konstaterar att under de senaste åren, neuropsykologi har öppnat upp ett helt nytt fönster i att studera (och underbygga) SDT.
”alla typer av motivation återspeglas i hjärnan. När människor är mycket inneboende motiverade finns det mycket aktivering i deras dopaminerga system, vilket verkligen betyder hjärnsystemen som är förknippade med nöje och belöningar.”När människor har sina grundläggande psykologiska behov nöjda och svåra beslut att fatta, har de mer tillgång till de områden i hjärnan där självkännedom finns, vilket behövs för effektivt beslutsfattande, förklarar Ryan. De nya neuropsykologiska bevisen, synliga genom magnetisk resonansavbildning, hjälper psykologer att finjustera en del av sitt tänkande, vilket gör det till ett ”vackert gränssnitt eftersom båda kan informera varandra.”
känner han sig någonsin rättfärdigad av vad Mr kan nu visa om deras teori?
” om det finns någon känsla av ”Jag sa det till dig” —ja, det finns alltid tillfredsställelse när saker visar sig vara rätt, ” ler Ryan. ”Men jag antar att vi är ganska mycket alltid fokuserade på de saker vi fortfarande måste göra och de förbättringar som fortfarande måste göras.”
” jag tror att vi har trott på vad vi gör från början,” tillägger Deci. ”Och vi håller på det.”
taggar: konst och vetenskap, Institutionen för psykologi, Edward Deci, skisserat-post-sida, QuadCast, forskningsresultat, Richard Ryan, självbestämmande, Samhällsvetenskap
Kategori: samhälle & kultur