03 Nov Vad Ska Du Ha På Dig För Din Pilates Reformer-Träning?
(källa: pinterest.com)
har huvudvärk på vad man ska ha på sig för klassen varje gång utan att se tråkig ut? Trots allt, bär en stylist outfit medan du tränar kommer att motivera oss ytterligare. Oavsett vilken övning du gör, skulle du vilja se bra ut och känna dig bekväm samtidigt. Här är några stylingtips och förslag som vi har samlat för att göra den fruktansvärda känslan av att göra sig redo för en övning till en rolig istället.
färgkombinationer
att veta vilka färgkombinationer och ser bra ut tillsammans kan upp din outfit med ett stort hack. Här är några outfitförslag som är i trend just nu! Handla på Zalora eller Reebok onlinebutik för att få din stash!
(källa: www.stayglam.com)
(källa: www.menshealth.com)
2. Typ av klädsel
att ha lämplig träningsdräkt är viktigt för att få ut det bästa av din träning. Då behöver du inte oroa dig för att kläder är i vägen för dina Pilates-rörelser. I en Pilates-klass vill vi att vår klädsel ska vara relativt passande så att vår hållning lätt kan synas av både oss själva och instruktörerna. På så sätt kan korrekt korrigering göras om det behövs. Dessutom vill vi definitivt inte att ändarna på vår topp ska fastna i fjädrarna eller remmarna! Att bära tights eller träningsbyxor rekommenderas också eftersom många rörelser kräver benhöjningar. Här är några outfit förslag:
(källa: modatrithan.atspace.co.uk)
(källa: today.com)
(källa: popsugar.com)
(källa: GQ)
tillbehör
förutom att ha en fantastisk outfit kommer det att bli en extra bonus att avsluta utseendet med extra tillbehör som är lämpliga och relevanta. Vi föreslår följande.
a) Fitness Trackers
det är en klocka och en träningspartner allt i ett! Vi är bortskämda för val, få en som kompletterar din personliga stil och låter dig spåra alla typer av fysiska aktiviteter.
b) Pannband
du vet hur irriterande det är att ha håret i ansiktet när du gör dina elefanter på reformatorn. Håll den borta med ett snyggt pannband som kompletterar alla kläder!
c) anti-slip Strumpor
strumpor är ett måste på Pilates klasser. Strumpor hjälper dig att absorbera svett och ger också friktion på maskinerna. Vi rekommenderar starkt anti-slip Tå strumpor för rörlighet och grepp.
d) vattenflaska
Vi rekommenderar att du dricker upp minst 3 liter vatten varje dag. Om du bär flaskan med dig kommer du att se till att du dricker upp till 3 liter vätska dagligen. Fyll gärna på ditt vatten i vår studio.
e) Fitnesshandskar
för personer vars palmer kan bli svettiga under träning kan anti-slip fitnesshandskar vara användbara. Svettiga handflator kan orsaka onödiga olyckor när du tränar på reformatorn. Därför rekommenderas att bära antislip fitnesshandske som inte bara kan absorbera vår svett utan också för att ge oss friktionen för stabilitet under klassen.
(källa: amazon.com)
(källa: amazon.com)
att få en ny övning kläder kan vara en del av din ritual för att komma igång med en vanlig fitness regim. Vi har inkluderat ett Reebok presentkort som berättigar dig till $10 av den totala fakturan med en minsta utgift på $80 i ett enda kvitto (andra villkor kan gälla) som en del av din 28 Days Pilates Challenge Wellness Bag. Ta chansen att få något för dig själv som en belöning för att hålla dig engagerad i 28 Days Pilates Challenge!
kom ihåg att blockera boka dina klasser för November och December 2015 för att säkerställa att du uppfyller de 28 klasserna!