Vad är lagen om attraktion?

tror du att det finns kosmiska krafter på jobbet? Du kanske inte är ensam. Lagen om attraktion (LOA) säger att du kan manifestera dina djupaste önskningar till att vara med bara tankens kraft.

”vad du ser i din verklighet nu är frön, dvs. tankar och känslor, du planterade vid en viss punkt i ditt liv,” erbjuder manifestation coach Maria Concha.

medan de tidiga 2000-talets bok The Secret kastade LOA in i mainstream, säger Concha att konceptet kan dateras tillbaka årtusenden. ”Man tror att Buddha introducerade LOA med tron att” allt vi är är ett resultat av vad vi har tänkt. Principerna för LOA finns i många religioner och andliga metoder över hela världen, Det är bara förpackat annorlunda. Forskare och anhängare av LOA tror att det är lika gammalt som tiden.”

om det låter som något du kan komma bakom, har du kommit till rätt ställe för att utforska konceptet. Ett huvud, Concha förklarar hur lagen om attraktion fungerar, hur man övar det, och mer.

hur lagen om attraktion fungerar

enligt Concha är allt om ditt nuvarande liv—från ditt hem och din partner till din karriär—en följd av dina egna tankar. ”Om du ägnar stor uppmärksamhet kommer du att se sambandet mellan dina tankar och vad du har i din verklighet. Detta är också känt som manifesterar,” förklarar hon. ”Allt du upplever lockas till dig eftersom LOA svarar på de tankar som du erbjöd någon gång.”

teorin är enkel: När du fokuserar på en viss sak eller person skapar du ett vibrationellt drag som lockar det eller dem mot dig. ”Det betyder att vara medveten om mina tankar istället för att reagera på dem. Oavsett om du kommer ihåg en tidigare händelse, observerar något i din nuvarande eller föreställer dig något i din framtid, har tanken som du fokuserar på i nuet aktiverat en vibration inom dig och LOA svarar på det nu,” förklarar hon.

hur man övar lagen om attraktion

nu när du förstår grunderna kan du vara angelägen om att börja arbeta med LOA. Eftersom övningen är unik för varje person som använder den, finns det en skattkista av sätt du kan ge den en virvel. Men om du letar efter en nybörjarprocess har vi täckt dig. Concha delar sin morgonrutin som sömlöst innehåller grunden för LOA med ytterligare uppmärksamma tekniker för att starta.

Steg 1: meditera

först och främst är det dags att befria dig från alla dessa irriterande tankar—både bra och dåliga. ”Jag mediterar i cirka 20 minuter varje morgon; detta hjälper till att rensa mitt sinne och ger mig tydlighet om vad jag vill manifestera under hela min dag”, säger Concha.

steg 2: Journal

när du känner dig helt zen, ta dig en penna och papper. ”Journalföring hjälper till att centrera mina tankar så att jag påminns om vad jag vill känna och se i min verklighet”, säger Concha. Nu är det också en bra tid att öka din mindfulness. ”Jag införlivar tacksamhet och skriver tre saker jag är tacksam för.”

steg 3: Sätt upp mål

att tydligt definiera dina mål kan vara centralt för din LOA-övning. När du har räknat ut vad de är, skriv ner dem i förfluten tid (nej, verkligen!). ”Jag skriver ner mina mål som om jag redan har uppnått dem—en mycket kraftfull teknik—eftersom det här konditionerar ditt undermedvetna sinne för att förvänta sig dessa saker eller upplevelser”, säger Concha.

steg 4: visualisera

”jag ska helt enkelt stänga mina ögon och visualisera vad jag vill uppleva”, delar Concha. ”Dina känslor är ditt vägledningssystem. Att vara uppmärksam på hur du känner när du tänker på något eller någon är en indikation på att du håller på att locka något du vill eller något du inte vill ha. I huvudsak får du vad du tycker om, oavsett om du vill ha det eller inte. Den coola delen är att du alltid har möjlighet att välja bättre tankar, de som tjänar dig.”

Steg 5: Säg bekräftelser

när du har visualiserat saker du verkligen vill ha i ditt liv är det dags att vända handen till några lugnande mantra. ”Bekräftelser är extremt kraftfulla”, förklarar Concha. ”Jag läser dem inte; jag lyssnar på mina bekräftelser på min telefon. Jag spelade in dem och lade till lite bra musik och jag lyssnar på dem för att åsidosätta några begränsande berättelser så att jag kan sätta mig i ett högt tillstånd för att vara mottaglig för vad jag vill manifestera.”

fördelar med att använda lagen om attraktion

som Concha förklarar, när du börjar använda LOA, kanske du bara upptäcker att saker förändras till det bättre.

du kan bli en lycklig person.

även om du inte kan vara specifik om de saker eller personer du manifesterar med LOA, säger Concha att du kan öka dina chanser att få det. ”Du kan manifestera upplevelser, möjligheter, människor och föremål”, förklarar hon. ”Tänk tillbaka på en tid där du har velat ha något eller tänkt på en situation och det har hänt? Vissa människor kommer att kalla det ’ tur ’ men det är helt enkelt LOA i rörelse.”

att använda det kan hjälpa dig att grunda dig.

letar du efter en fullständig mental översyn? Concha förklarar att LOA kan vara just det. ”När du förstår hur LOA fungerar kommer hela din syn att förändras”, säger hon. ”Du inser att det är upp till dig att leva det liv du verkligen förtjänar, du behöver inte nöja dig med mindre. Du kan manifestera ditt drömliv med lätthet och flöde. Du kommer att bli mer in-tune och jordad med dig själv. Det är en spelväxlare.”

nackdelar med att använda lagen om attraktion

innan du rusar för att hitta din dagbok och komma igång, finns det ett par saker du borde veta, eftersom LOA har några nackdelar också. Innan du försöker det, var noga med att ta hänsyn till detta expertstödda råd.

du kan locka negativitet.

så du är besatt av någon du känner är giftig. Enligt LOA kan det vara ett farligt spel att spela. Om du låter någon leva hyresfri i ditt sinne, risken är, du kan locka dem in i ditt liv. ”Du måste se till att du är medveten om dina tankar”, säger Concha. ”LOA bedömer inte vad du tänker på. Vad du än uppmärksammar om det är ’bra’ eller ’dåligt’, kommer du att bjuda in det i ditt liv. Se dig själv som en magnet som lockar kärnan i vad du tänker och känner.”

tyvärr är det inte magi.

vill du locka en miljon dollar? Vi har dåliga nyheter. I motsats till vad du kanske har hört är LOA inte en magisk kraft som är grundad för att göra din budgivning. ”Om du känner dig ohälsosam kan du inte locka hälsa”, säger Concha. ”Om du känner dig fattig kan du inte locka välstånd eftersom det trotsar lagen.”