verkar också som rekommenderas eller som man bör avstå från under graviditeten. Jag har hört att Nabie (SAW) har uppmuntrat att äta meloner när de är gravida – är det här söta meloner eller vattenmeloner?
svar
Jazakallah för den fråga som du har skickat till institutet.
det finns många vackra dygder och belöningar för att vara gravid. Det är
nämns i en hadith att Nabi (salallaahu alayhi wassallam) rapporteras till
har sagt, ”gör det inte behaga dig (o kvinna) att när du blir gravid från
din man medan han är nöjd med dig, då kommer den kvinnan att få en sådan
en belöning som är lika med en fastande person på Allahs väg Ta’ ala och
tillbringa natten i ibaadah…..”
Ät kokosnöt för att minska kräkningar i tidig graviditet.
Nabi (sallallaahu alayhi wassallam) rekommenderade att en gravid kvinna skulle
äta söta meloner, goda rena hälsosamma livsmedel i mått och datum. Datum
bör ätas under hela graviditeten men särskilt under den senare
delen av graviditeten. Datum är effektiva för fostrets tillväxt,
stärker livmoderns muskler, hjälper till med dilatation av livmodern
under arbetet och hjälper också till att minska blödningen efter förlossningen. Datum också
berika bröstmjölk. Grapefrukt är ett botemedel mot all sjukdom och hjälper också
med mjölkproduktion. Ett glas grapefrukt varje morgon är utmärkt.
tänk också på att vitaminer i form av färsk frukt och grönsaker
hjälper dig att hålla dig stark och frisk. Försök att äta mörkgröna blad
grönsaker och katrinplommon för att förhindra förstoppning och för att kontrollera anemi. En
välbalanserad diet med alla väsentliga näringsämnen bör bibehållas
under hela graviditeten.
måttlig träning rekommenderas starkt under graviditeten. Försök att gå för
rask promenader varje dag och hålla dig fysiskt aktiv i hemmet. Ta
korta tupplurar efter thuhr salaah. Behåll din personliga hygien, om du tenderar
mot åderbråck, lägg sedan fötterna på en pall medan du vilar
. Gör enkla stretchövningar dagligen och om du är benägen att,
behåll vilken övning du kan. Vatten aerobics rekommenderas eftersom din
kropp är flytande i vatten och det är mindre belastning på den. (Kom dock ihåg
att välja en pool där du kommer att kunna behålla din blygsamhet).
förhindra belastning på ryggen och försök att inte lyfta tunga föremål.
den islamiska utbildningen av ett barn börjar medan det är ett foster i livmodern. Om
hon reciterar Koranen ofta, läser verser från Koranen från minnet,
gör massor av zikr och är ständigt engagerad i goda gärningar och tankar,
insha ’ Allah hennes barn kommer att födas med liknande attribut. En mamma som är
lugn, lugn och avslappnad under graviditeten kommer förhoppningsvis att gå igenom ett
relativt lätt arbete och föda en nöjd bebis.
Undvik syndiga, otrevliga handlingar och situationer av ilska och ångest. En mors
negativa känslomässiga upplevelser upptäcks och känns av fostret eftersom
hennes andning blir tyngre, hennes blodtryck stiger och det gör hennes
hjärtslag. Detta påverkar fostret. Fostret kan också höra högt
ljud och tester har visat att fostrets hjärtslag stiger
enligt det obehag som det upplever.
gör dua och salaah för skydd mot olyckor i överflöd. Läs Ayatul
Kursi, Surah Yaseen, Surah Maryam, Surah Yusuf och Surah Mohammed. Duaas: ’A
’oodhu bikalimaatil-llahi al-ttaammaati min sharr maa khalaqa’. (Jag söker
skydd i Allahs perfekta ord från det onda i det som han har
skapat), ’Hasbiya-llaahu wa ni’ imal wakeel ’ (Allah räcker oss och är
bästa väktare). ’U’ eedhuhaa bika wa dhurriyyatahaa minash-shaytwaanir-rajeem
’ (och jag befaller henne och hennes avkommor till ditt skydd, från den onda,
den avvisade)
Må Allah Ta ’ ala ge dig friska, fromma avkommor och göra dem till
svalka i dina ögon. Ameen.
och Allah Ta ’ ala vet bäst
1social DEPT.
kontrollerad och godkänd: Mufti Ebrahim Desai