bonus IDEA! Ta en paus eller gör lite varje dag
även om det kanske låter motsägelsefullt, arbetar artister cykliskt och det är viktigt att respektera var du är idag, skuldfri. Ibland måste du ge dig själv en paus. Särskilt när ditt sinne är igensatt. Enligt forskning förbättrar kreativiteten att ta en paus från mentala uppgifter (Oppong, 2017). Om denna paus hoppas över kan det leda till stress, utmattning eller brist på perspektiv om din egen process och avsikt. Du kanske känner dig inspirerad och tankar kommer upp medan du tar en paus. Vid den tiden fungerar din hjärna som den ska, upptäcka och svara på förändringar i en arbetsvanor. Var noga med att ta lite ledigt när det behövs.
omvänt, att ha en övning som sätter in lite tid varje dag – även om det är något så enkelt som att blanda färg eller skissa en kopp kommer kumulativt att hjälpa dig att utveckla dina färdigheter och disciplin mot en livstidspraxis. Ha det roligt-gå på en drink och Rita, gör en smärtsam Omgång Twister med din betydande andra, prova vad du tycker ser ut som den absolut dummaste TikTok-konstutmaningen, prova ett hantverk från din barndom som att göra snöflingor eller en popsicle-prydnad i Juli, sätt på en sång i ett rum där du är ensam och flytta din kropp i ett flöde som öppnar ditt hjärta, eller gör ett kartongskylt som säger ”gratis sociala distanserade hi-fives” och gå och ha en 15 minuters ”prestanda” på gathörnet. En gång hade jag artist block och fastnade i Paris så jag anställde en modell och målade en croissant på henne. Varför inte?!? Det finns inga regler, bara komma i flödet och ha kul.
slutsats:
Konstblock kan vara svåra att övervinna, men kom ihåg att du är full av underbara ideer. Ibland, du behöver bara att en speciell något för att hjälpa till att föra din fantasi ut för att spela. Glöm inte att ge dig lite tid och kom ihåg att ta inspiration från de saker du älskar. Om den här listan råkade få lite av din kreativa juice att flyta igen, låt oss veta!