för miljontals amerikaner ger viktminskningskirurgi dem ett nytt liv—bokstavligen. Viktminskning (ibland kallad bariatrisk) kirurgi kan minska eller eliminera risker för att utveckla diabetes eller ha hjärtinfarkt eller stroke.
men det finns några saker du behöver veta om din återhämtning från bariatrisk kirurgi. Eftersom det ändrar mängden mat som din mage kan hålla, måste du vara mycket medveten om vad du kan äta och hur mycket du kan äta.
vi tar en titt på tre saker du behöver veta om att äta efter viktminskningskirurgi.
naturligtvis är alla olika. Din läkare kan ha vissa variationer på dessa principer, så var noga med att följa deras instruktioner till punkt och pricka.
du börjar inte äta fast mat direkt
du börjar inte äta fast mat direkt efter din Operation. Att gå vidare till fast mat beror på hur bra du läker och hur lång tid det tar din kropp att anpassa sig till dina nya ätmönster.
det kan vara tre månader efter operationen innan du kan gå tillbaka till att äta ”vanliga” livsmedel.
målet med din gastric bypass diet är att hjälpa dig att lindra tillbaka till dina typiska livsmedel.
de första dagarna efter operationen ska du bara dricka klara vätskor. Om du inte har några problem kan du gå vidare till andra saker som:
- koffeinfritt kaffe
- buljong
- Juice (osötad)
- skumma eller en procent mjölk
du kan till och med ha popsicles eller gelatin så länge de är sockerfria.
när din kropp kan hantera vätskor kan du gå vidare till renade livsmedel.
se till att du väljer mat som purerar väl.
du äter mycket mindre
din mage är dramatiskt mindre. Det kommer helt enkelt inte att hålla mängden mat som det gjorde tidigare. Se till att dina delar är perfekt kontrollerade.
även med pureed diet, hittar du de flesta människor bör äta tre till sex små måltider av pureed mat en dag— varje måltid bör bestå av fyra till sex matskedar mat bara.
senare, när du går vidare till fast mat, har du inte mer än en halv kopp till en kopp mat per måltid.
underlåtenhet att följa dessa instruktioner innebär att du inte kan förlora all vikt du behöver. Ännu värre, du kan faktiskt få tillbaka vikt du ursprungligen förlorade.
eftersom du äter mycket mindre, och storleken och formen på din mage har ändrats, kommer din kropp att sakna några viktiga näringsämnen. Det är därför du måste vara på en regelbunden serie kosttillskott för att säkerställa att du inte saknar några viktiga vitaminer och mineraler.
hur du äter kommer att omvandlas
vi har lärt oss att det kommer att bli förändringar i vad du äter och när du äter, men själva sättet du äter kommer att omvandlas.
till exempel måste du äta mycket långsammare än normalt. Det innebär att du tar minst 30 minuter att äta din måltid. Detta kommer att bidra till att du tuggar maten noggrant.
du bör också undvika att äta och dricka samtidigt. Vi föreslår att du väntar en halvtimme före eller efter din måltid för att dricka vätskor.
det är också viktigt att hålla sig hydratiserad. Det betyder minst 8 koppar vatten om dagen.
om du inte justerar hur du äter kan du få eländiga resultat, inklusive illamående och diarre. Dessutom, om du inte tuggar maten noggrant, kan den fastna vid öppningen av din nya magpåse.
andra viktiga aspekter av Gastric Bypass Diet
det är också viktigt att du kommer ihåg:
- Ät proteinrika livsmedel som är magra varje dag.
- drick inte alkohol.
- kom ihåg att koffein kan orsaka uttorkning, så skära ner på din kopp Joe.
- tugga alla dina livsmedel helt och noggrant.
alternativ för viktminskning
det finns många olika kirurgiska alternativ. För vissa är laparoskopisk gastrisk bypassoperation idealisk, där andra kan dra nytta av en ärmgastrektomi.
en gastric bypass-procedur skapar en mindre mage genom att separera den övre delen av magen. Tunntarmen placeras sedan så att den kringgår den större delen av magen.
i en ärmgastrektomi avlägsnas 80 procent av magen, vilket skapar en påse som liknar en banan.
medan de båda uppnår samma syften finns det några ytterligare skillnader. Vi beskriver dessa mer detaljerat i vår tidigare artikel, ” Vilken typ av bariatrisk kirurgi är rätt för dig?”
Hur Mycket Är Viktminskningskirurgi?
den goda nyheten är att de flesta försäkringsbolag kommer att betala för några eller de flesta av kostnaden för viktminskning kirurgi om du uppfyller vissa kriterier.
men du bör kolla med ditt försäkringsbolag först för att vara säker.
det finns många olika policyer, och fördelarna kan ändras från år till år. Därför uppmuntrar vi var och en av våra patienter att kontakta sitt sjukförsäkringsbolag för att få en bättre uppfattning om vad som omfattas.
” Var Kan Jag Hitta Viktminskningskirurgi Nära Mig?”Conway Medical Center i Conway, NC
vill du veta om du kvalificerar dig för viktminskningskirurgi? Du kan kontakta oss för mer information eller utforska mer om våra viktminskningstjänster här.
vill du ha mer information? Ta en titt på vårt omfattande bibliotek med resurser för viktminskning.
med Conway Medical Center kommer våra patienter först. Det är därför vi är dedikerade till att erbjuda bästa möjliga vård före, under och efter bariatrisk kirurgi. Vi inser att detta är en komplicerad resa som kommer att påverka alla aspekter av ditt liv. Vi vill att du ska vara säker på att vi är med dig varje steg på vägen.
det är enkelt att boka en tid. Kontakta oss idag för att börja leva ett hälsosammare liv.