livet är kul när du håller dussintals sporter på din hinklista. Naturligtvis kan det vara tråkigt att spela vissa sporter, men en lista över inomhussporter kan återskapa nya gnistrar och stämningar ett ögonblick.
i dagens sammanhang när vi fortfarande står inför pandemier. Därför är inomhussporter bättre än utomhussporter. Och ändå ger vissa inomhussporter liknande kul och upplevelse som utomhussporter.
en inomhus sport har flera fördelar som fysisk kondition, uppmuntra kreativitet, föra goda vibbar mellan vänner och familj, och många fler.
om du arbetar eller studerar dagligen vill du ha lite spänning och något som kan ta bort din uppmärksamhet från arbete och studier. Här är inomhussporter den bästa lösningen.
här presenterar vi några av de bästa ’10 fantastiska Inomhussporterna’ i världen som du måste prova då och då.
fantastiska inomhussporter i världen
Bowling
sporten handlar om att rulla en boll och träffa målet. Det kanske inte låter intressant, men det verkar enkelt, men det ger en fantastisk känsla.
historien om bowling går tillbaka tusentals år. Men många tror att en önskan att slå en bowlingpinne med ett föremål först uppstod i mänskligheten under stenåldern.
idag definieras bowling som en inomhusaktivitet där du rullar en boll ner i en gränd i hopp om att slå ner tio stift. Och de spelas vanligtvis på plana trä-eller syntetiska ytor.
men det finns en twist: bowlers kallas keglers väger 10 – 16 pounds. Huvudmålet är att slå bollen så nära ett märke som möjligt.
Bowling är en av de populära sporterna, och dess popularitet ökar fortfarande i världen. Samtidigt är inomhussporten älskad av 100 miljoner individer i alla åldrar i över 80 länder.
sporten hjälper till att slappna av både sinne och kropp. Det känns tillfredsställande att se stift falla – det hjälper till att lindra uppdämd ilska och till och med avledar vår uppmärksamhet bort från våra vardagliga bekymmer.
Topp 15 bästa online-spel nu >>
Kabaddi
Kabadi härstammar från Indien och är en av de populära sporterna där. Sporten spelades ursprungligen bara i vissa delar av Asien, men den har nu expanderat över hela världen.
människor från olika nationer som Spanien, Kenya, Kanada, Argentina och Polen(exklusive asiatiska länder), spelar också sporten.
Kabaddi är minst sagt en lagsport som innebär fysisk kontakt mellan två lag med sju spelare.
på samma sätt är sportens mål att en enda offensiv spelare, känd som en ”raider”, ska springa in i motståndarlagets hälft av domstolen.
tag sedan ut så många av sina försvarare som möjligt och återvänd till sin egen domstol utan att hanteras av försvararna.
poängen ges till varje spelare markerad av raider. Under blockering ger raider Den andra sidan en punkt.
Kabaddi är dock den ultimata multitasking-sporten. Du måste samtidigt spela anstöt, försvar och tänka på sportvinnande ideer medan du spelar.
som ett resultat förbättrar det naturligtvis din uppmärksamhet och multitasking färdigheter. Så, Kabaddi är en av de fantastiska sporterna som du måste prova med dina vänner och familj.
Volleyboll
volleyboll är en bra sport som hjälper dig att förbli fysiskt aktiv. Dessutom ger en grupp vänner och Familj med en volleyboll ett kombinationspaket roligt.
volleyboll är en lagsport där ett nät skiljer två lag med sex spelare. Enligt organiserade regler försöker varje lag tjäna poäng genom att jorda en boll på motståndarlagets domstol.
att passera bollarna mellan varandras lag kan låta enkelt. Men regeln är omfattande i sporten.
först startar en spelare i ett av lagen ett rally genom att betjäna bollen för hand.
då motståndarlaget försöker hålla bollen från att röra marken och returnera den för att fortsätta rallyt.
som ett resultat kan ett lag röra bollen upp till tre gånger, medan en enskild spelare bara kan röra bollen två gånger.
på samma sätt är Volleyboll populär över hela världen men är främst populär i Brasilien, Ryssland, Serbien, Kuba, USA, Italien och många fler.
denna sport tar fram kul och skapar också kommunikation och samarbete mellan olika människor. På samma sätt förbättrar det hand-öga-koordination, reflexer och balans.
Squash
Squash är en typ av sport som du kan spela individuellt, i dubbelformation eller mellan lag. Många spelar squash för att bränna kalorier eller för att förbli fysiskt aktiva.
på samma sätt spelas spelet med standardracketar i en fyrväggig domstol med en liten gummiboll av två eller fyra spelare (för dubbel).
spelets spelare måste växelvis slå bollen och slå på de fyra väggarnas spelytor.
spelets mål är att slå bollen på ett sätt som hindrar motståndaren från att göra en legitim avkastning.
över 20 miljoner individer spelar squash i över 185 länder dagligen. Spelet spelas dock mest i USA, Egypten och England.
Squash är en av de sällsynta inomhussporterna som inte behöver ett stort antal människor. Och ger också lika fördelar för kropp och själ.
några av dess fördelar är att det förbättrar kardiovaskulär hälsa, ökar styrka, flexibilitet, handkoordinering och många fler.
dessutom är spelet roligt och spännande, men squashbanor måste reserveras eller beställas i förväg. Vissa kanske tycker att det är för dyrt, medan de som har råd med det inte får missa det.
17 bästa vintersport i världen >>
Badminton
Badminton är en enkel och billigare version av squash som du kan njuta av med vänner och familj hemma. Och allt du behöver är ett par badminton, ett nät och skyttlar.
för det första är sporten en variant av racketsport som spelas mellan två individer eller mellan två lag med två spelare, var och en på en rektangulär bana dividerad med ett nät.
men hur får man poäng? Det är ganska enkelt och intressant. Här behöver du bara slå skytteln med en racket och landa skytteln inom den motsatta sidans hälft av banan.
tänk dock på att du bara kan göra en strejk per tur när du spelar spelet. En annan sak som du måste komma ihåg är när en spelares fot korsar en linje, det anses vara utanför banan men är fortfarande i spel.
sportens ursprung kan också spåras tillbaka till antika Grekland, Kina och Indien, och det är förknippat med de gamla barnens spel battledore och en skyttelklocka.
en av de viktigaste fördelarna med badminton är att det ökar muskelstyrkan, vilket gör dig starkare och mer passform.
de kontinuerliga rörelserna härifrån till där ökar muskelmassan samtidigt som de tonas in i en exakt form. Därför stärker din kärna, kalvar, fyrhjulingar och hamstrings.
Futsal
Vem gillar inte fotboll? Skillnaden mellan futsal och fotboll är futsal är en inomhus sport, medan fotboll är utomhus och behöver ett stort område.
Futsal är en fantastisk och intressant sport där två lag med fem spelare tävlar mot varandra, varav en är målvakten.
substitutioner är tillåtna på obestämd tid. Till skillnad från vissa andra inomhusfotbollsspel spelas den här på en hård domstol med linjer ritade på den; inga väggar eller brädor används.
samtidigt är futsalbollar mindre, hårdare och har en lägre studs jämfört med fotbollar.
Futsal (Fem-a-Side fotboll) går tillbaka till 1930 i Montevideo, Uruguay, när Juan Carlos Ceriani skapade en fem-a-side form av fotboll för ungdomstävling i YMCAs.
på samma sätt spelas spelet på basketplaner utan sidoväggar, både inomhus och utomhus. Som ett resultat bidrar denna sport också till att förbättra spelarnas beslutsfattande färdigheter.
- den tyngre bollen hjälper till att öka kraften.
- utvecklar förtroendet för spelare
- tillåter spelare att vara kreativa
- hjälper till att utöva fotboll
medan sporten kan öka social sammankomst och kommunikation, futsal är dyrt jämfört med andra sporter som du kommer att behöva avancera eller hyra futsal domstol.
bordtennis
ett enkelt spel men utmanande och underhållande att spela. Bordtennis, allmänt känd som ping pong, är ett av de mest underskattade spelen som involverar kombinerad användning av kropp och själ.
sporten involverar två eller fyra spelare där en liten lätt boll slås fram och tillbaka på ett hårt bord. Bollen träffas med en liten tennisbat medan bordet delas av ett nät.
på samma sätt måste spelare tillåta en pingisboll att studsa en gång på deras sida av bordet. Sedan, innan du återvänder bollen, ska den studsa minst en gång på andra sidan.
på samma sätt tilldelas en poäng när en spelare misslyckas med att returnera ping pong-bollen. Sporten började i viktorianska England, där den utvecklades som ett eftermiddagsspel bland den övre skorpan.
det har rapporterats att improviserade versioner av sporten skapades i Indien av brittiska militära officerare inom 1860-eller 1870-talet, som sedan bar den tillbaka till Storbritannien.
Ping Pong handlar mer om mentalitet än fysisk kondition. Spelet ökar mental smidighet och vakenhet och förbättrar muskler och reflexer.
Boxning
det är en av de fysiska kontaktsporterna där två individer kastar sina slag tillbaka på varandra. Och igen handlar sporten om uthållighet, styrka, hastighet, reflexer och snabbt tänkande.
Boxning innebär att två personer bär handskar, hjälmar, munskydd eller annan skyddsutrustning medan de kastar slag mot varandra i en ring.
för att inte tala om, Spelets mål är att slå ut motståndaren och göra dem orörliga tills domaren räknas till 10.
denna direktkontaktsport introducerades först i Antikens Grekland och erkändes som en olympisk sport (BC 600-700).
tvärtemot vad många tror, de tidiga rapporterna om ursprunget till boxning föreslå bare-knoge strider.
fördelarna med boxning inkluderar det faktum att det är den bästa sporten för att öka fysisk styrka, öka ben-och muskelstyrkan. På samma sätt kan du bränna ett betydande antal kalorier.
anledningen till att människor undviker boxning är att de är rädda för att bli slagna. Men du behöver inte stressa för det eftersom boxning kan övas individuellt genom att slå en stansväska.
eftersom det är ett bra sätt att ta bort svett och stress från livet.
kampsport
att titta på Jackie Chan-filmer och tänka kampsport är coolt? Naturligtvis, men i verkligheten är det en av de mest utmanande sporterna.
kampsport är en disciplin och stridspraxis mellan två individer för självförsvar, kamp, fitness, avkoppling och fitness.
sporterna har olika former som Judo, kickboxning, Karate, Taekwondo, Jiu-Jitsu och många fler.
även om kinesisk kampsport har en lång historia, verkar kampsport först ha sitt ursprung från en man i förhistorisk tid i Afrika.
idag är kampsport populär över hela världen. Topp fem bra för kampsport utbildning i Kina, Japan, Korea, Brasilien eller Israel.
kampsporter hjälper också till att fokusera och skärpa sinnen. På samma sätt kan du bygga upp dina fysiska aspekter av kroppen, såsom starka muskler, flexibilitet, styrka, försvarsförmåga och många fler.
konsten kan verka farlig och våldsam, men den kan spelas fredligt och undvika fysiska förändringar. Dessutom kan du också använda kampsport för att utveckla förtroende.
Basket
definitivt, en av de mest spelade och favorit av många; också roligt, spännande och roligt. Du kan spela sport både inomhus och utomhus.
sporten spelas mellan två lag med fem spelare på en stor rektangulär bana. Huvudmålet med spelet är att få poäng genom att kasta bollen inuti bågen.
på samma sätt vinner den grupp som får den främsta sporten. Du kan också spela spelet individuellt eller med en liten grupp vänner.
du kan göra en liten basketplan i ditt husområde och träna. Fördelen med sporten är att förbättra motorisk samordning, flexibilitet och uthållighet. Det ökar också styrka, uthållighet och flexibilitet.
Dr James Naismith utvecklade först sporten. Målet var att skapa en sport som inte var för ansträngande samtidigt som den fortfarande gav tillräcklig fysisk aktivitet.
13 bästa Sportanime som någonsin gjorts >>
slutsats
att spela sport inomhus är det bästa sättet att bli av med stress och tryck, särskilt i en tid som denna. De främsta fördelarna med inomhussport är att det tar bort onödig distraktion från sinnet.
vilka är dina favorit inomhussporter? Vilken inomhussport föredrar du att spela med dina vänner och familj?