John Cena är inte typen som hakar ord. ”Jag är den tråkigaste matkillen du någonsin kommer att prata med”, insisterar den 16-tiden WWE-mästaren och stjärnan i nästa månads raucous comedy Blockers. Fråga honom vad han åt till frukost. ”I morse? Fyra skopor protein och fyra glas mjölk.”Vilket, ja, är typ av intensiv. Men vi antar att det är vad du måste göra för att behålla en chiseled 250-pund kroppsbyggnad vid 40 års ålder. Här pratar han med smaklig måltid chefredaktör Adam Rapoport om rött vin, håller sig i form och bakverk som han inte kan motstå.
Adam Rapoport: Vad har du haft att äta idag hittills?
John Cena: den här är en händelselös dag. Jag har haft fyra skopor protein och en kopp kaffe.
AR: vad betyder det, ” fyra skopor protein?”
JC: det betyder fyra skopor av måltidsersättning, och faktiskt är jag ledsen. Jag hade också fyra koppar mjölk, för det gör att varje måltid ersätts med två koppar skummjölk. Jag menar, jag har haft dagar och veckor där jag har levt av ingenting annat än pulver. Det är tråkigt som helvete, men när det kräver det, kräver det det.
AR: på en dag som idag, varför gjorde du proteinet istället för att inte en riktig frukost med faktisk mat?
JC: bara effektivitet. Det fanns mycket att göra tidigt på dagen i San Diego. Jag hade en hård ut på 11: 00, så jag gjorde det. Jag kommer förmodligen att få något att äta så fort jag kommer dit jag ska i Los Angeles, och det kommer förmodligen att bestå av en liten del biff, kanske 8 oz., medium sällsynt, en startsallad och förmodligen två grönsakssidor. Jag antar bara att spenat och bröstspiror förmodligen kommer att vara där—eller spenat och broccoli—för vanligtvis den plats jag går, jag har dessa val.
AR: vad ska du då göra till middag? Eller kommer du att ha ett eftermiddagsmat, antar jag någon gång? Mellan lunch och middag?
JC: Nej, Jag håller ut för en trevlig middag. Så lunch kommer förmodligen att vara som 2:10 pm, och jag hoppas att min dam kommer att gå med mig till middag på som 6:30 PM, närmare kanske till 7: 00 pm och då kommer jag förmodligen att upprepa och ha samma typ av uppsättning, men bara för nätterna, ett fylligt glas rött.
AR: fråga: Hur håller du fast vid ett glas rött och går inte, ” Åh, vet du vad? Jag kommer att ha det andra fina fulla glaset rött.”
JC: Åh, nej, med ”glas” menade jag, ja, flaskan är ett glas.
AR: okej. Har du speciella favorittyper av viner eller druvsorter eller märken som du gillar?
JC: jag gör. Jag gillar Malbec och pure Cab-sorter, särskilt från Napa. Jag känner bara området väl. De har några välkända vinproducenter därifrån, också några lite kända märken som ibland hittar sin väg ut på en restaurangs vinlista. Det är ganska spännande. Jag börjar komma in som Washington och Oregon saker, men jag vet bara inte tillräckligt.Jag gillar mitt kaffe lika djärvt som mitt vin.
AR: oavsett om du är i ringen eller gör en film , hur ofta försöker du gå upp i vikt jämfört med att försöka ta bort vikt? Eller håller du dig ganska stabil idag?
JC: jag är den tråkigaste matkillen du någonsin kommer att prata med. Jag har varit 250 lbs. i ungefär ett decennium nu.
AR: så du är inte som en linjeman, där du har en lågsäsong eller något liknande. Håll dig bara stadig.
JC: Tja, du vet, i WWE-livet är du på 52 veckor om året. Det finns ingen lågsäsong. Jag avviker mellan, bokstavligen, 246 och 256. På en viss dag, jag peg mig på 250. Så –
AR: när du är” dålig”, vad äter du?
JC: jag älskar mig några bra bakverk… Jag är en sucker för en bra uppsättning hash browns eller pannkakor eller French toast. Jag älskar bakverk till efterrätt, liksom ostkaka och bara någon form av kakor. Jag är ett kakmonster. Och stärkelserätter, som jag älskar en bra som makaroner och ost. Jag vet att många restauranger gör fasta mac-och ostsidor. De är alltid bra. Jag älskar som stekt ris-ris i allmänhet. Sushi med ris är bra. Och då gillar jag Glass. Jag är också en sucker för Glass. Tårta, pommes frites och glass—precis som alla barn.
AR: så hur övervakar du dig själv?
JC: Ja, det är inte som en bank, låna, låna system. Vi vet alla vad som är dåligt för oss. Och jag tror att om du konsekvent fattar dåliga beslut, kommer du att hamna på den korta änden av pinnen. Så, jag menar, jag tycker om sånt, men jag har en bra bar för som, ”Okej, det här är för mycket. Detta räcker inte.”Vet du? Jag är inte en av dem som kommer att ta med sina egna matställen. Jag lever livet för att levas. Det gör jag bara. Du vet, ibland kan du inte låta bli att äta en hamburgare då och då.