Vi hjälper oss själva är ett levande terapeutiskt samhälle som består av olika program:
programmets varaktighet är över 6-7 månader uppdelad i stegen nedan. Klienter kan dock välja bort av flera skäl, till exempel om behandlingen är klar, klienten känner inte behovet av att fortsätta eller personalen känner att programmet inte är lämpligt för klienten.
det terapeutiska samhället (TC) i programmet är 90 till 120 dagar, där invånarna uppmuntras att titta på deras problem i samband med deras substansberoende. De får praktisk vägledning för att förbättra deras återhämtning tillsammans med information för att undvika eller minska skador från ett potentiellt framtida återfall. Framsteg genom programstadier invånarna ges mer ansvar och autonomi.
efter det första TC-steget går de in i ”övergångsstadiet” och uppmuntras att ”ge tillbaka” till sina kamrater i TC-samhället genom att stödja de nyare medlemmarna och ta på sig högre ansvar i programmets körning.