ätbart fågelbo är en av de mest populära tonikerna i traditionell kinesisk medicin. Visste du hur ofta du ska äta eller konsumera fågelbo? Fågelbo är rikt på näringsämnen, och det ger utmärkta effekter för dem som konsumerar små mängder på lång sikt.
kan vi äta fågelbo varje dag? För din information är bird ’ s nest säkert att konsumera varje dag eftersom det är rikt på glykoprotein, kollagen och aminosyra, antioxidanter, hormoner och olika mineraler.
långvarig konsumtion av små mängder fågelbo har visat sig ha de bästa effekterna. Konsumera 2 g torkat fågelbo (60-80 ml fågelbo soppa) per dag i 10 dagar är mycket bättre än att äta 10 gånger 2 g torkat fågelbo på 1 dag när du är trött eller sjuk. En liten mängd fågelbo går långt för att bevara din hälsa och skönhet.
när det gäller tid på dagen rekommenderar den att man konsumerar ett fågelbo på tom mage för bästa resultat. Du kan också få det efter en måltid som en efterrätt.
en punkt att notera men-för mycket av en bra sak kan ibland vara dåligt också. Ät allt med måtta människor!