Baby led avvänjning med ärter är ett bra alternativ packat med protein för baby och bra för att hona det pincer greppet, oavsett om du bara börjar med BLW eller borstar upp din kunskap, visar vi dig hur man serverar ärtor för baby led avvänjning idag.
ärtor är en bra mat för spädbarn, även om de kan vara knep för självmatning. Barn graviterar i allmänhet mot sötare mat, så det gör ärtor till ett bra alternativ för littles – lite söt, men fortfarande en näringsfylld grönsak!
fördelar med ärtor för spädbarn
när du börjar fasta ämnen med din lilla letar vi efter näringsförpackade första livsmedel. Ärtor kan vara ett av de bästa alternativen för det! Här är vad WebMD säger
- vitaminer och vårdare för att bekämpa inflammation.
- packad med lutein och zeaxanthin för god ögonhälsa.
- massor av fiber för att hålla barnet regelbundet
- antioxidanter för att öka ditt immunförsvar.
- 4 gram protein per 1/2 kopp servering
hur man förbereder och serverar ärtor till en baby
ärtor är en perfekt första grönsak. Men först måste du bestämma hur du vill tjäna baby led avvänjning ärter! Vi är här för att hjälpa dig att bestämma.
Puree
inte specifikt BLW, men jag tror verkligen att baby led avvänjning bör vara mindre strukturerad och mer öppen för vad som fungerar för dig och din familj. Plus veggie purees är lätta. För att göra en ärtpuree, ånga bara dina ärtor och pop i din mixer eller matberedare. Lite vätska eller bröstmjölk kan tillsättas om du behöver tunna ut det.
öva BLW med purees genom att erbjuda förinstallerade skedar!
behöver du mer information om baby led weaning vs purees? Kolla in det här inlägget.
mosade ärtor
mosade är ett enkelt och säkert sätt att servera ärtor. Du kan göra detta i princip som en chunky puree, ta de kokta ärtorna (konserverad skulle fungera bra här också, håll bara ett öga på saltinnehållet) och krossa med en gaffel.
detta gör en tjock pasta perfekt för att mata barnet på brickan, så att de kan använda sin hand och fingrar för att plocka upp och mata sig själva. Du kan också ge barnet förinstallerade skedar med ärtmushen.
hela
hela ärtor är bra för att finslipa tånggreppet. De flesta källor är överens om att när din baby kan ta tag i ärterna (9-12 månader) och självmatning behöver du inte oroa dig för kvävning, men om dina epas ser stora ut eller om du har en historia av kvävning med din lilla smush och platta lite med fingrarna eller baksidan till en gaffel
behöver du mer baby led avvänjningsinformation?
- hur man skär mat för baby led avvänjning
- Baby led avvänjning haklappar
- när ska man börja baby led avvänjning
- hur man serverar äpplen för baby led avvänjning
- hur man serverar sötpotatis för baby led avvänjning
- Baby Led avvänjning banan
- baby led avvänjning första livsmedel