kan du komma ihåg första gången du någonsin lärt dig att cykla? Det var ganska svårt, eller hur? Men idag kan du inte föreställa dig att du aldrig vet hur man gör det … därav det gamla uttrycket, ” Det är precis som att cykla.”
Tänk nu om det var lättare att lära sig en ny färdighet än den första gången du lärde dig att rida – som superlätt. En färdighet som till och med kan rädda en persons liv—kanske till och med en familjemedlem.
Vad är denna färdighet, kan du fråga? Det lär sig HLR (kardiopulmonell återupplivning), en livräddande teknik som används för att upprätthålla blodflödet till hjärnan och hjärtat i en nödsituation. Medan du kanske tror att denna färdighet bör överlåtas till yrken som livräddare, vårdgivare och barnomsorgsarbetare, är HLR – utbildning avgörande – även livräddande-för alla att veta.
”om omedelbar HLR används kan du dubbla eller tredubbla någons chanser att överleva”, säger Tracey Fejt, rn, trauma outreach and injury prevention coordinator på Banner Children ’s at Cardon Children’ s Medical Center i Mesa, AZ. ”Endast cirka 8% av plötsliga hjärtstopp överlever utanför sjukhuset eftersom HLR inte gjordes innan EMS anlände.”
om denna statistik inte ger dig anledning till Google HLR-utbildningar i ditt område eller online, delade Fejt fyra andra skäl att det är värt att lära sig denna enkla men livräddande färdighet.
du kan rädda liv
varje år inträffar cirka 350 000 hjärtstopp utanför sjukhuset. Hjärtstopp beskrivs som en plötslig, oväntad förlust av hjärtfunktion, andning och medvetande.
om någon upplever plötslig hjärtstopp är det viktigt att starta HLR inom några minuter. Även om akutpersonal skickar hjälp så snabbt som möjligt, om HLR inte initieras, inom några minuter kan det leda till hjärnskada, skada och till och med dödsfall.
”vi kan inte kontrollera vad som händer imorgon, men du kan göra allt för att rädda någons liv,” sa Fejt. ”Tänk på de platser du går under dagen-gå med din hund, handla mat eller vara på jobbet – där så många liv du kan spara.”
HLR är lätt att lära sig
en av de största fördelarna är att HLR kan utföras av nästan vem som helst när som helst. Du behöver inte en RN eller MD efter ditt namn. Du behöver inte ens en särskild certifiering eller formell utbildning för att utföra HLR, men du behöver utbildning.
”Learning hands-only HLR, eller compression-only HLR, kan vara så enkelt som att titta på en 2-minuters onlinevideo eller ta en kurs genom dina lokala brandkårer, sjukhus eller American Heart Association,” sade Fejt. ”Om du är Tonåring eller vuxen kan du utföra det med bara två enkla steg.”
dessa två steg är:
- ring 911
- tryck hårt och snabbt i mitten av offrets Bröst till Bee Gees-låten ”Staying Alive” eller Justin Timberlake-låten ”Can’ t Stop the Feeling”, ungefär 100 till 120 kompressioner per minut, tills hjälp kommer.
”även om hands-only HLR är livräddande, finns det ytterligare en sak du behöver lära dig för spädbarn och barn,” sa Fejt. ”Om du kommer att vara runt spädbarn och barn måste du också lära dig ytterligare färdigheter, till exempel räddningsandning.”
för andra vars jobb kräver att de är certifierade i HLR (tillsammans med AED-utbildning och/eller Första hjälpen) är en personlig klass nödvändig för att säkerställa att du har rätt pappersarbete för att bekräfta din certifiering och innebär att du bör certifiera vartannat till tre år.
de flesta hjärtstopp inträffar hemma
visste du att 88% av plötsliga hjärtstopp inträffar hemma? Förhoppningsvis behöver du aldrig använda din skicklighet, men att veta HLR kan ge dig självförtroende för att hjälpa till att rädda en familjemedlems liv.
de flesta tror att plötsligt hjärtstopp bara händer för vuxna, men det kan påverka vem som helst i alla åldrar. Det är därför det är en bra ide för nya föräldrar och vårdgivare av spädbarn och barn att lära sig. Det har till och med varit ett stort tryck i vissa stater som Arizona för att få HLR-utbildning till skolor.
” för närvarande kräver de flesta stater HLR-utbildning innan de går ut på gymnasiet”, sa Fejt. ”Nu har 38 stater antagit lagar eller antagit läroplan för studenter.”
kräver inte mun-till-mun
för de som är rädda för att röra läppar eller mun med en främling, här är några goda nyheter. Om du inte känner dig bekväm eller inte har fått formell träning, har endast händer eller kompression endast HLR visat sig vara lika effektiv på dem som upplever plötsliga hjärtstopp.
för certifierade leverantörer är mun-till-mun-återupplivning eller räddningsandning fortfarande en kritisk komponent för att utföra HLR.
vänta inte – bli utbildad
HLR kan rädda någons liv, så det är viktigt att bli utbildad och lätt att lära sig. För att hitta en hlr-utbildning nära dig, besök bannerhealth.com eller cpr.heart.org.
