över 2700 personer har försökt erövra Mount Midoriyama i Japan—bara tre har lyckats. Om den föregående meningen inte gjorde en slick av mening för dig, oroa dig inte. Med all sannolikhet är du inte en modern ninja.
för de som är bekanta är Mount Midoriyama dock toppen av Sasuke, en 15-årig (och löpande) japansk tv-händelse som ställer 100-konkurrenter mot varandra i en serie hinder. Mount Midoriyama, en hög 70-fots stålkonstruktion, är det definitiva testet för Ninja Warrior, en term som också hänvisar till den internationella versionen av Sasuke som sänds i 18 länder över hela världen.
den här veckan startar den fjärde säsongen av American Ninja Warrior (ANW), som börjar sändas på G4 (de preliminära omgångarna), så småningom kulminerade på NBC (den preliminära finalen och den stora finalen). Efter en framgångsrik tredje säsong, showen är grundad för att ta den nationella strålkastaren i sommar mitt i ett TV-schema översvämmat med verklighetssångstävlingar. Det är dags för en realityshow som, uppriktigt sagt, sparkar lite röv.
ANW är värd för stand-up komikern Matt Iseman och tidigare olympisk guldmedaljskidåkare Jonny Moseley. För båda killarna har det varit ett nöje och en spänning att se ett brett utbud av okonventionella idrottare sätta sina färdigheter på displayen.
”vi har sett några världsklass idrottare”, säger Iseman, som går in i sin tredje säsong som co-host. ”Jag tror ärligt att det kan vara den mest krävande atletiska utmaningen; jag kan inte tänka på något som testar dig när det gäller styrka, smidighet, uthållighet, men också den mentala aspekten av det. Det är en otroligt krävande sport.”
Moseley, som inte är främmande för konkurrens tack vare sina erfarenheter i OS och X Games, har varit lika imponerad.
” det är så svårt att träna för; killarna med erfarenhet vet vad de kan förvänta sig, men hindren förändras ständigt, så du kan inte alltid förbereda dig för det, ” förklarar Moseley. ”Det har kommit till den punkt där människor bygger hinder i sina bakgårdar och försöker efterlikna vad de ser. Jag har blivit bortblåst med hur besatta dessa killar är med sin träning. De konsumeras med att försöka besegra kursen.”
Brent Steffensen är vad du skulle betrakta som en erfaren veterinär på ANW, med ett par års erfarenhet under hans bälte (inklusive två resor till Japan för Sasuke). En före detta gymnast, stuntman och snowboardåkare, Steffensen erkände en annan fysisk disciplin som förberett honom för stelhet att vara en modern Ninja krigare.
” i ungefär sju år har jag gjort mycket fri regeringstid parkour”, säger Steffensen, med hänvisning till YouTube-känslan av att springa, rulla, hoppa och Valva din kropp genom urbana hinderbanor. ”ANW lockar verkligen parkour-publiken och har gett mig och andra möjlighet att använda allt det där på ett nytt sätt. Det är definitivt en fördel när det gäller att träna och lära sig alla discipliner.”
när det gäller att förbereda sig för ANW fokuserar Steffensen på funktionell kretsutbildning för att få sin kropp i den typ av form som krävs för de grusande, mångfacetterade hinderbanorna på showen. ”Massor av chin-ups, variationer av chin-ups, kärnövningar, lungor, push-ups”, utarbetar Steffensen. ”Circuit training är praktiskt, för när du gör kursen är det i princip som att du gör kretsar. Du spenderar all din energi på ett hinder, och sedan får du lite vila innan nästa. Funktionell kroppsvikt utövar verkligen spelar in; du måste vara bekant med hur du balanserar din kroppsvikt.”
en annan stor del av beredningen är kost, och Steffensen ser till att hålla hälsosamma matvanor. ”För att få bästa prestanda ur din kropp måste du lägga lite bra bränsle i det”, säger Steffensen. ”Jag försöker äta så hälsosamt som möjligt, massor av sallader, hålla sig borta från bearbetade livsmedel och sockerarter. Om det kommer från marken, äter jag det.”
Steffensen kommer att vara en av många ivriga konkurrenter den här säsongen med hopp om att bli den första ”sanna” amerikanska Ninja Warrior, nu när showen kommer att sluta på USA. jord för första gången. På spel är $ 500,000 när showens finale sänds i sommar i Las Vegas. Iseman noterade att medan det finns många verklighetsbaserade tävlingsprogram där ute (dvs Survivor, The Amazing Race), jämför ingenting riktigt med ANW.
” det är i verklighetsgenren, men det finns mer av ett sportelement till det”, säger han. ”Survivor Och dessa shower handlar om bedrägliga personligheter och spelmanskapet av det. Denna show handlar inte lika mycket om människor som tävlar mot varandra som det tävlar mot kursen och tävlar mot sig själva. Vi gör ett bra jobb med att inte bara presentera den atletiska vinkeln utan också berätta historierna bakom dessa konkurrenter. Du blir knuten till dem och knuten till deras resa, från kvalificeringsrundorna hela vägen till Mount Midoriyama.”
värdarna har sett sin rättvisa andel av breda idrottare och personligheter på showen, inklusive en kille i 50-talet som grundligt imponerade Moseley. ”Den här kursen kan i princip äta dig levande, men den här killen var i galen form”, påminner Moseley. ”Han blev verkligen avfyrade. Att se en kille som att driva sig till gränsen, medan killar halva hans ålder försökte och inte har ett skott; det var förmodligen den mest imponerande sak jag har sett.”
med populariteten hos ANW växer, hämtar ungdomarna i Amerika ett annat okonventionellt sätt att bli aktiva, eftersom hinderbanorna fortsätter att fånga i samhällen. ”Det finns gym som har dykt upp över hela Amerika”, säger Iseman. ”De yngre generationerna, som har vuxit upp på extrema sporter och X Games letar alltid efter olika sätt att utmana sig själva. Det är vad jag älskar med den här kursen; det är ett bra sätt att mäta din sanna atletik.”
en sak är säker, att vara en sann Nina-krigare tar hårt arbete och uppnås inte lätt. Fråga bara Iseman, som försökte ut några hinder och, väl, utplånade. ”Jag har tyvärr, och det finns video av det”, säger Iseman av hans körning. ”Jag slog vattnet så hårt att de var tvungna att fylla på poolen. Denna kurs kommer att ödmjuka dig och det kommer att bryta dig.”
med den nya säsongen i horisonten kommer målet att bli segrande på ANW att vara eftertraktat av många, inklusive Steffensen, som fortfarande har drömmar om att slutföra den svårfångade Mount Midoriyama.
”ingen amerikan har någonsin erövrat det, och jag planerar definitivt att ändra det i år”, säger Steffensen. ”Det kommer att bli en enorm säsong för sporten, med finalen som hålls i Vegas, och jag är redo för vad de kan kasta på mig.”
American Ninja Warrior har premiär söndag 20 maj kl 9 / 8c på G4.
för tillgång till exklusiva utrustningsvideor, kändisintervjuer och mer, prenumerera på YouTube!