depression, förlust av intresse, aptitlöshet, dålig sömn, glömska, irritabilitet, skuldkänslor, självmordstankar
symptom på Depression
klinisk depression eller egentlig depression handlar inte bara om att känna sig ledsen, blå eller olycklig. Det är ett medicinskt tillstånd som kännetecknas av följande symtom under en period av minst två veckor (baserat på DSM 5):
- nedstämdhet nästan varje dag
- förlust av intresse eller njutning i de flesta aktiviteter
- betydande viktminskning eller viktökning
- dålig sömn eller över sova
- agitation / irritabilitet / rastlöshet eller känsla saktade ner
- känsla lätt trött eller förlust av energi
- känner sig värdelös eller har överdriven skuld
- dålig koncentration, svårigheter att tänka eller glömska
- självmordstankar, planer eller försök
depression Singapore
i Singapore, en av femton personer kommer att ha en egentlig depression eller klinisk Depression minst en gång under sin livstid. Och enligt Världshälsoorganisationen lider 350 miljoner människor av depression globalt.
Depression är en kronisk sjukdom ofta med episoder som varar i månader och höga återfall. Det är känt att orsaka patienten mycket lidande, familjen nöd och avsevärt öka risken för självmord. De flesta människor med depression kommer att söka hjälp från sina husläkare. Ibland presenterar de för läkarna med endast fysiska symtom som huvudvärk, bröstsmärtor eller kroppsvärk. Denna form av presentation är särskilt vanlig hos personer med kronisk sjukdom såväl som hos tonåringar och äldre. Som ett resultat kan depression ofta maskeras och diagnosen depression kan missas eller ignoreras.
svår depression kan lätt identifieras men det kan vara svårt att skilja mildare form av depression från känslomässiga förändringar i samband med vardagen. Livsspänningar som arbetsförlust, skilsmässa och en älskas död kan leda till ett sorgligt humör av kort varaktighet. Klinisk depression eller egentlig depression utvecklas när nedstämdhet blir mycket värre och ihållande och åtföljs av andra symtom och varar i mer än två veckor. När deprimerad kan en person börja ha svårigheter med sömnen. Han känner sig omotiverad och kommer inte längre att vara intresserad av sitt arbete och de vanliga sakerna han tyckte om. Han kan också ha problem med sin aptit och vikt. När han utför aktiviteter har han lite energi och kan inte koncentrera sig. Han kan känna skuld över saker han har gjort fel och idissla överdrivet om det förflutna. När depressionen blir svårare kommer han att känna att livet är hopplöst och kan överväga eller till och med försöka självmord. Patienter berättar för oss att när de lider av egentlig depression är det som att ha på sig ett par nyanser som inte kan tas bort och allt ser mörkt och dyster ut.
Depression hos barn
barn kan också drabbas av depression. Presentationen kan dock variera mellan åldrar. Yngre barn med depression kan presentera med bristande intresse för aktiviteter som de tidigare haft, bli alltför kritisk mot sig själva, och har känslor av hopplöshet om sin framtid. Svårigheter i skolan kan uppstå genom minskad koncentrationsförmåga under klasserna. Deprimerade barn tenderar att sakna energi, har problem med att sova och kan vara irriterande. De kan ha fysiska klagomål som magont eller huvudvärk. De kan ha självmordstankar som till och med kan utvecklas till självmordsförsök. Presentationen blir mer ”vuxenliknande” när barnet utvecklas till tonåren med ungdomar som uppvisar mer sömn-och aptitstörningar, självmordstankar och självmordsförsök.
orsaker till Depression
liksom de flesta medicinska sjukdomar är orsakerna till depression multifaktoriella, det vill säga att många faktorer samlas samtidigt vilket resulterar i depression för en individ.
om du lider av depression är det troligt att du har en biologisk predisposition. Ibland kan detta vara genetiskt och ärftligt. Hos personer med depression är nivåerna av vissa neurotransmittorkemikalier låga mellan de synaptiska klyftorna av neuroner i hjärnan. Antidepressiva läkemedel fungerar genom att öka dessa neurokemikalier.
psykologiskt kan du ha felaktiga negativa tankar och tankar om dig själv. Att ha en negativ självbild får dig att känna dig elak om dig själv och du kanske tror att du inte är värdig som person eller att du känner dig oälskad. Psykoterapi hjälper dig att identifiera dessa negativa automatiska tankar och din psykiater lär dig hur du hanterar dem.
Socialt kan du möta svårigheter och påfrestningar. Om du jonglerar mellan ditt jobb, studerar för din forskarutbildning, anoxious om din nyfödda födelse och flyttar till en ny lägenhet samtidigt, kan dessa livshändelser ofta tynga dig och utlösa en episod av depression.
eftersom patienter med fysiska sjukdomar har mer stress i sina liv utvecklas depression ofta hos patienter som lider av medicinska problem som diabetes, hjärtsjukdomar och njursvikt. Detta kan orsaka problem eftersom patienterna då är mindre benägna att följa behandlingen för sina fysiska sjukdomar. Följaktligen fastnar de i en ond cirkel av försämrad fysisk hälsa och humör.
illustrativt exempel på Depression
Felicia är en 42-årig dam som arbetar som chef. Hon är gift och har tre barn. Efter en ny omorganisation i hennes företag ökade hennes arbetsbelastning och hon hade haft det allt svårare att jonglera både sitt arbete och vård av sina barn. Hon kände att hennes man inte bidrog tillräckligt med tid och ansträngning med familjen och var arg på honom för att inte lindra sin belastning hemma. Hon var tvungen att lämna vård av sina barn med sin Piga men kunde inte låta bli att känna sig avundsjuk när hon märkte att hennes barn verkade närmare sin Piga än henne. Hon började ha dåliga nätter där hon låg i sängen orolig för sitt arbete och oroande om hennes dotter kunde klara av att starta primär. Hennes ångest förvärrades när hon kastade och vände sig i sängen och försökte sova. Som ett resultat kunde hon inte koncentrera sig på jobbet nästa dag och blev alltmer irriterad och ropade ofta på sina underordnade för mindre misstag de gjorde. När hennes humör försämrades började hon känna sig skyldig och kände att hon var en elak fru och mamma. Hon började tänka att hon var ett misslyckande i livet, fruktade att vakna på morgonen och trodde att hon skulle vara bättre död.
efter två månader märkte Sarahs man förändringen i hennes humör och förde henne till en psykiater. Hon fick diagnosen en egentlig depression och startades på ett antidepressivt läkemedel. Hon såg också en terapeut för att korrigera sina negativa tankar. Med behandling förbättrades hennes tillstånd över tiden och hon kunde så småningom stoppa sina mediciner efter åtta månaders behandling.
andra typer av Depression
andra typer av depression inkluderar:
1) Dysthymic Disorder – långsiktiga milda depressiva symtom i mer än två år.
2) cyklotymisk störning – en mildare form av bipolär sjukdom där den drabbade växlar mellan deprimerat humör och hypomaniska symtom.
3) Seasonal Affective Disorder-Depression med ett säsongsmönster, vanligtvis börjar på vintern.
4) Antenatal och postnatal Depression – kvinnor löper risk för depression under (antenatal) och efter (postnatal) graviditet.
hinder för att söka behandling
många drabbade är oroliga för att söka hjälp. De tror att de kan stigmatiseras och deras karriär eller studier kommer att påverkas. Men utan behandling kan depression i sig orsaka svårigheter. Lider har svårt att koncentrera sig och är trötta hela tiden. De har inget humör att göra de saker de gillar eller att göra sitt arbete. Många känner att livet inte längre är meningsfullt och önskar att de kan sova bort sitt liv. Vid svår depression kan de ha självmordstankar och kan agera på dessa tankar.
behandling av Depression (Singapore)
antidepressiva medel är effektiva vid behandling av Depression. Läkaren med patienten kommer att välja ett antidepressivt medel baserat på faktorer som ålder, samtidiga medicinska tillstånd, tidigare svar, biverkningsprofil och kostnadsbedömning. Kortvarig försiktig användning av sömntabletter kan indikeras när det finns svår sömnlöshet.
i mildare former av allvarlig depressiv sjukdom kan patienten välja att bara ha psykoterapi. Många former finns och den vanligaste och mest effektiva är kognitiv beteendeterapi (CBT). I allmänhet har patienter med depression ofta mycket negativa åsikter om sig själva, deras framtid och världen runt dem. Det är därför viktigt att korrigera deras felaktiga negativa tänkande och motivera dem att återvända till att göra de aktiviteter de gillar. Ibland kan behandlingen bestå av både antidepressiva läkemedel och psykoterapi för att förbättra resultatet för patienter. Om depression är mycket svår och patienten inte har förbättrats med andra former av behandling, kan elektrokonvulsiv behandling erbjudas.
familjeterapi eller rådgivning bör ges om familje-eller äktenskapskonflikter orsakade och upprätthåller den depressiva stämningen. Finansiella frågor kan behandlas där det är möjligt.
återhämtningsgraden från egentlig depression är god och mer än 2 av 3 patienter kommer att ha en bra återhämtning. Denna störning tenderar emellertid att återkomma, särskilt när stressen som orsakade depressionen inte har förändrats.
Vi Kan Hjälpa!
lyckligtvis är effektiv behandling tillgänglig för depression! Antidepressiva medel har visats i många studier för att förbättra humöret. Patienter kan också välja mellan olika typer av psykologisk terapi. Du har rätt och kan välja din föredragna behandlingsmetod när du träffar vår psykiater. Kom ihåg att du kan förbättra med rätt behandling och det finns inget behov av att fortsätta att drabbas av symptomen på depression.
du förtjänar wellness, Ring +65 64796456 nu, för att boka tid.