de bästa Bowflex-gymmen för träning hemma, små utrymmen och mer

hemma-träning kan vara ett otroligt attraktivt perspektiv, särskilt för dem med lång arbetspendling eller snäva scheman. Även om den övergripande utsikterna att spendera tusentals att förse ett hem gym kan vara skrämmande, Bowflex gym är en mångsidig och otroligt givande tillägg, eftersom de tjänar flera muskelgrupper i en kompakt hem träningsstation. På grund av sin kompakta byggnad kan du använda Bowflex gym för att arbeta med armar, kärna och ben med hjälp av motståndsteknik istället för skrymmande vikter.

Bowflex namn erkännande i fitness industrin är oöverträffad, och av goda skäl: med många typer av hem gym finns på olika prisklasser, Bowflex erbjuder något för nästan alla som vill få sin svett på utan att lämna huset. Som sagt kan det vara särskilt svårt att urskilja vilket alternativ som passar dig. Vi har brutit ner för-och nackdelar med många populära Bowflex gym för att hjälpa dig att hitta din match.

Best Bowflex Gyms

• Best Bowflex Gym Overall: Bowflex Xtreme 2SE
• Best Bowflex Gym for the Money: Bowflex Blaze
• Best Bowflex Gym for Small Spaces: Bowflex PR3000
• Best Bowflex Gym for Calisthenics: Bowflex BodyTower
• Best Bowflex Gym for Beginners: Bowflex PR1000
• Best Bowflex Gym for Exercise Selection: Bowflex Xtreme 2SE

Best Bowflex Gym Overall

When designing a home gym, ergonomic value comes first. Köpare vill få ut mesta möjliga av sitt köp, vilket är där Xtreme 2SE lyser ljusare än andra Bowflex-erbjudanden.

Bowflex Xtreme 2SE

Xtreme 2SE tjänar sin prispunkt med sin mångsidighet. Den lagras vertikalt, sparar utrymme i rummet, får poäng för bekvämlighet genom att ha ett snabbt bytessystem för justering av motstånd, och kanske viktigast av allt, innehåller alternativ för benövningar, som många delar av hemutrustning undviker. För alla funktioner som denna utrustning erbjuder, kan du dock förvänta dig en ganska rejäl prislapp.

vem ska köpa Bowflex Xtreme 2SE

• de som vill kunna träna hela kroppen med en utrustning.
• vem som helst med begränsat utrymme i sitt hem eller garage.
• konsumenter som prioriterar effektivitet i användningen.

vem ska inte köpa Bowflex Xtreme 2SE

• köpare med begränsad budget eller andra ekonomiska begränsningar.
• de som bara försöker träna en specifik rörelse eller muskelgrupp.

medan priset är brant, tror vi att Bowflex Xtreme 2SE motiverar sin kostnad och sedan några genom att tillhandahålla ett brett rörelsealternativ och bekväma lastningssystem.

läs vår fullständiga recension av Bowflex Xtreme 2SE

bästa Bowflex Gym för pengarna

för många är budgeten en viktig fråga när du handlar för hem fitnessutrustning. Som sådan är frågan för många konsumenter enkel: Vad kommer att ge mig mest bang för min buck? Vi tror att Bowflex Blaze tar guldet i denna kategori.

Bowflex Blaze

till en blygsam prispunkt på ungefär tusen dollar ger Blaze tillräckligt med träningsverktyg för att mer än motivera kostnaden. Med över 60 träningsalternativ för både över-och underkroppen kan köpare uppleva träning i hela kroppen eller enskilda muskelgrupper på en enda maskin. Dessutom levereras maskinen med en 20-minuters Bowflex workout DVD och en djupgående användarmanual om hur du utför varje övning.

vem ska köpa Bowflex Blaze

• konsumenter vars främsta intresse är att få ut det mesta för sin dollar.
• köpare som vill se till att de kan träna hela kroppen med en utrustning.
• nya idrottare som vill lära sig och bygga sin styrka utan att bryta banken.

vem ska inte köpa Bowflex Blaze

• de som letar efter en station som erbjuder alla träningsalternativ under solen.
• någon med begränsat utrymme.
• människor som vill ändra övningar eller laddar system snabbt.

även om det inte är den mest kompakta utrustningen, kompenserar Blaze mer än det genom att vara en finansiell home-run.

läs vår fullständiga recension av Bowflex Blaze

bästa Bowflex Gym för små utrymmen

en av de största överklagandena i ett kommersiellt gym är deras utrymme, så att de kan vara värd för utrustning för nästan alla träningsbehov. Naturligtvis, när gymmet är packat, kanske ett kommersiellt gym inte är lika tilltalande. Hemma kan du ha ditt träningsutrymme helt för dig själv, men vi är villiga att satsa på att du inte har 15 000 kvadratmeter för att förse en massa smith-maskiner och viktlagring. Att försöka träna i ett trångt utrymme kan vara en mardröm, men ett kompakt hemgym som de som Bowflex erbjuder löser många av dessa problem.

Bowflex PR3000

den vertikala struktureringen av PR3000 är den verkliga nyckeln till dess utrymmesbesparande ekonomi. Användare kan utföra en mängd olika övningar antingen stående eller sittande utan själva maskinen kräver en två-bil garage värde av golvyta att använda. Självklart saknar en mer kompakt station några klockor och visselpipor — i det här fallet finns det ingen lat pull-down bar — men för dem som behöver få en session gjort i ett enkelrum, tror vi att den här passar räkningen. .

vem ska köpa Bowflex PR3000

• personer med begränsat utrymme att träna i sitt hem.
• användare med funktionshinder eller funktionsnedsättningar som behöver sittande träningsalternativ.
• praktikanter som behöver en låda som är lätt att flytta runt.

vem ska inte köpa Bowflex PR3000

• de på marknaden för den mest omfattande stationen som möjligt.
• köpare med finansiella begränsningar.

den praktiska storleken på PR3000 gör den idealisk för alla utan ett stort garage, men det kommer med nackdelen med färre träningsalternativ än några av de andra modellerna.

läs vår fullständiga recension av Bowflex PR3000

bästa Bowflex Gym för Calisthenics

kroppsviktsträning kan göra en effektiv ersättning till traditionell motståndsträning utan att kräva stor, besvärlig utrustning. För alla som bara vill arbeta med sina händer är en bra calisthenics station en gudstjänst.

Bowflex BodyTower

BodyTower är Bowflexs svar till konsumenter som är uttråkade av kabelkrullar. Bristen på komplexa remskivsystem eller plattbelastat motstånd gör BodyTower till en lätt, mycket bekväm träningsstation för allmän calisthenics eller kretsträning. Maskinen möjliggör 18 olika övningar, inklusive pull ups, push ups, tricep dips, crunches och mer — men det faller byte till en av de stora begränsningarna av kroppsviktsträning: brist på meningsfulla alternativ för underkroppen.

vem ska köpa Bowflex BodyTower

• människor som vill få en bra träning utan att förlita sig på tung utrustning.
• nybörjare som kan skrämmas av komplicerade motståndsbaserade övningar.
• de som letar efter en station som låter dem få en session snabbt och effektivt.

vem ska inte köpa Bowflex BodyTower

• avancerade praktikanter som behöver högre motstånd för att göra framsteg.
• köpare som letar efter en station som möjliggör omfattande benträning.

ett unikt erbjudande i Bowflex-serien, BodyTower är ett fantastiskt verktyg för dem som vill behärska kroppsviktsträning. Möjligheten att göra flera typer av pull-ups, dips och rader är stor, men bristen på benverktyg går inte obemärkt.

bästa Bowflex Gym för nybörjare

utsikterna att träna i en fullsatt anläggning kan vara skrämmande, särskilt för de nya att träna. En hemmastation kan vara ett bekvämt, bedömningsfritt alternativ för människor som vill ta sina första steg i sin träningsresa.

Bowflex PR1000

PR1000 är överlägset det mest attraktiva erbjudandet från Bowflex för fitnessneofyter. Konstruktionen av stationen är mer intuitiv än några av de mer omfattande stationerna, vilket gör att nykomlingar enkelt kan flytta från träning till träning utan att gå vilse i ogräset för installation eller utförande. Även om den här maskinen tillåter användare att utföra uppemot 30 olika övningar, betyder en nybörjarvänlig station att den saknar tillgång till vissa ytterligare övningar som andra maskiner kan ge.

vem ska köpa Bowflex PR1000

• nybörjare som är på enkla, enkla träningsplaner.
• den som bara har tid att utföra några rörelser per session.
• praktikanter som letar efter en station som möjliggör konditionsträning.

vem ska inte köpa Bowflex PR1000

• köpare med erfarenhetsträning som vill slå sina muskler på flera sätt.
• personer med begränsat utrymme i sina hem.

Pr1000 är designad för nykomlingen och är ett bra första köp om du vill klippa tänderna i träningsarenan. Den strömlinjeformade, blygsamma träningsstationen tar bort förlamning av val som ofta plågar första gången motionärer-även om baksidan är att omfattande träningsalternativ är begränsade.

läs vår fullständiga recension av Bowflex PR1000

bästa Bowflex Gym för träningsval

oavsett om du vill packa ett helt viktrum i ditt sovrum eller bara njuta av att göra något annorlunda dagligen, är en träningsstation med en bred bredd av möjliga användningsområden kritisk, vilket är där det här valet tar kakan.

Bowflex Xtreme 2SE

Xtreme 2SE trycker på kuvertet när det gäller variation bland Bowflex-sortimentet. För dem som vill prova det högsta antalet unika övningar som möjligt, erbjuder denna maskin över 70 rörelser att välja mellan, och även om motståndslocken är av vid 210 pund, har Xtreme 2SE tillräckligt med alternativ som du aldrig kommer att bli uttråkad av träning hemma.

vem ska köpa Bowflex Xtreme 2SE

• praktikanter som tycker om att byta träning regelbundet.
• konsumenter som vill få mest variation för sin dollar.
• de som tycker om cirkelträning eller supersets.

vem ska inte köpa Bowflex Xtreme 2SE

• någon på en restriktiv budget.
• Människor på minimalistiska träningsprogram som är beroende av samma få övningar.

medan ingen enskild maskin någonsin kommer att ersätta utbudet av en välutrustad offentlig anläggning (tyvärr kommer Xtreme 2SE inte med en bastu!), tror vi att dess användbarhet är imponerande nog för att tillfredsställa de flesta träningsregimer.

läs vår fullständiga recension av Bowflex Xtreme 2SE

vad du bör tänka på innan du köper ett Bowflex Gym

medan alla dessa stationer har starka försäljningsställen, finns det mer att tänka på än bara prislappen innan du köper någon hemgymutrustning.

Motivation och disciplin

kanske den största stereotypen för träningsstationen i hemmet är att det ibland slutar se mer användning som klädställ än ett träningsverktyg. Motivationen att faktiskt få dina sessioner och disciplinen att göra det regelbundet är det som gör eller bryter hemrutiner-det kan vara alltför frestande att bara avstå från träningen istället för att stanna på soffan. När allt kommer omkring sker ibland båda i samma rum. Innan du gör ett stort köp, se till att du är helt engagerad i att faktiskt använda den utrustning du köper.

din Budget

hög prissättning är en aspekt av nästan all Träningsutrustning, speciellt för motståndsutbildningsverktyg som är extremt tunga och dyra att skicka och/eller installera. Kostnaden lägger till en viss ordspråkig vikt för beslutet, så överväga hur ofta du använder din utrustning för att se till att det är värt vartenda öre du spenderar.

om du bara ska använda din maskin ett par gånger i månaden, släpp inte över $2000 på den. Och å andra sidan, om du planerar att använda din station dagligen, kommer att $2000 vara helt värt.

Space

detta gäller mindre för en enskild träningsstation som en Bowflex-maskin och mer för hela din träningsanläggning, men det är fortfarande värt att nämna. Fysiskt arbete av något slag kommer så småningom att ta en vägtull på vilken miljö du arbetar i. Oavsett om det kommer i form av sprickor i golvet eller bucklor i väggen, se till att ditt valda träningsutrymme är lämpligt för stötar och skrapor som oundvikligen kommer att hända under din träningsresa.

hur många använder utrustningen

till skillnad från ditt personliga gymmedlemskap kan en hemgymstation användas fritt av alla som har tillgång till den. Detta är uppenbarligen en fantastisk fördel för köpare med rumskamrater, makar eller till och med barn, eftersom det kan hjälpa alla att komma i god form utan att behöva hantera flera prenumerationer på olika anläggningar.

men kom ihåg att detta kommer med sina egna nackdelar. Extra användare kan minska utrustningens livslängd, eventuellt kräva reparation eller till och med ett nytt köp tidigare än vad du annars skulle behöva. Kanske viktigare, träningsutrustning kan vara en säkerhetsrisk för små barn eller husdjur. Se till att alla i hemmet förstår de potentiella riskerna i förväg för att undvika olyckor.

sista ordet

medan Bowflex Gym erbjuder många alternativ att vädja till många köpare, är det alltid värt att nämna att ingen utrustning kommer att göra jobbet åt dig. Ju tidigare du börjar bekanta dig med applikationen och funktionaliteten, desto mer sannolikt är det att du håller fast vid det på lång sikt, vilket innebär att du får bättre och mer konsekventa resultat från dina träningspass.

varje träningsstation är bara värt vad du lägger i dina träningspass. Några av dessa stationer erbjuder verkligen fantastiska träningsmöjligheter – när du har bestämt vilken som är rätt för dig, låt inte potentialen gå till spillo.

Vanliga frågor