bästa cross-training skor 2022 för intensiva CrossFit och HIIT träning

en viss typ av tränare som har blivit populär de senaste åren är cross-training sko. Utan tvekan kommersialiseras av spridningen av funktionell träning och CrossFit-stilträning, är cross-training skor en hybrid typ av atletisk tränare utformad för att tillåta bärare att röra sig i olika riktningar samtidigt som de erbjuder det stöd som behövs för att begränsa skador.

vanligtvis kommer ett bra par cross-training skor att skryta med ett anständigt fotledsstöd, en flexibel och andningsbar övre och hög komfort för att se dig igenom även de mest intensiva övningarna. Om det här är den typ av fitnesssko du är på marknaden för, läs vidare för att ta reda på vilka vi tycker är de bästa cross-training skor som pengar kan köpa just nu.

på tal om skor: om det finns en sak fitness marknaden är mättad med, det är skor. Det verkar finnas ett par tränare för nästan alla olika typer av träning dessa dagar, från de bästa löparskor och bästa damskor till de bästa träningsskor och även bästa trail löparskor – you name it, Det finns en sko för det, och om det finns, vi har en köpguide som kan hjälpa dig att välja rätt för dina behov.

bästa cross-training skor att köpa in 2022

nu i sin sjätte iteration är Nikes Metcon-serie (en portmanteau av ’metabolisk’ och ’konditionering’ om du undrade) överlägset den bästa allroundern när det gäller cross-training skor.

Nike har inte bara lyckats göra dessa skor mer tyngdlyftningsvänliga över föregångare med en lätt och mer andningsbar övre men säkerställde att de presterar bra i mer vanliga högintensiva intervallträningspass, som de fyllda med hopp och sprintar.

att vara några av de mest bekväma gymskor du någonsin kommer att bära, Metcon 6 design är ganska söt, för, med en speciell nötningsbeständig gummisula som sveper upp runt skon för gripande rep medan klättring.

det finns också en avtagbar Hyperliftinsats som lägger till ytterligare 8 mm till skorens 4mm häl till tåfall, för att hjälpa till med rörlighet när det gäller tunga lyft.

Nano-serien var den första officiella atletiska skon speciellt utformad för CrossFit. Det fungerade inte så bra i slutändan, men sortimentet går fortfarande starkt, och X1 är en kredit för det. Tidigare Nano-skor var mer fokuserade på att ge stöd för tunga lyftare, men det är allt förändrat med X1 Nano Vegan.

nu har de skapats med alla delar av gymgolvet i åtanke och byggda för att stödja snabba effekter, som HIIT, hoppning och sprinting. Erbjuder exceptionell flexibilitet och hållbarhet, dessa vegan cross-training skor är ett utmärkt val om du är en ’jack of all trades, master of none’ typ av idrottsman.

trots en design som kommer att göra minimalister eländiga i skräck, är Pumas första razzia på marknaden för funktionella fitnessskor en framgång. Fuse cross-training skor detaljhandeln för bara 80, som representerar lysande värde för pengarna, om du frågar oss.

de kan ha en smal mellanfot som kan kasta dig när det gäller storlek, men plus är att de har en mångsidig design som ger en allround inställning till fitness.

det finns stabilitet där du behöver det för att lyfta, och en bra nivå dämpning som bör ge dig det stöd du behöver för korta sprintar eller hopp. Bortsett från en attraktiv design, har dessa prisvärda cross-training skor ganska mycket allt.

när vi har granskat ett par Under Armour fitnessskor har företaget släppt en annan-vi kan inte fortsätta! Den senaste versionen av företaget är HOVR Apex 3, en tvärvetenskaplig cross-training sko som är exceptionellt vadderad – ger det stöd du behöver för de Explosiva cross-training träning.

vi välkomnar den mer slimmade designen jämfört med tidigare versioner av denna sko, särskilt originalet. Ändå kan de mjuka hårda landningar samtidigt som du ökar din energiåtergång tack vare HOVR-skumsulan, vilket hjälper till att eliminera påverkan.

detta gör dem särskilt användbara för hoppövningar eller snabba sprintar. Apex har också Underarmours Tribase tech i yttersulan, vilket maximerar markkontakt för foten, vilket möjliggör ett bättre grepp under hissar.

baserat på samma teknik som finns i Ons löparsko-line-up, har dessa cross-training kicks omarbetats för att ge stöd för aktiviteter som tyngdlyftning, funktionell fitness och CrossFit.

de har samma lätta konstruktion som vi har lärt känna och älska från och med, tack vare en stickad väv och den ikoniska CloudTec-sulan som är byggd av formens Nollgravitationsskum för att hålla vikten till ett absolut minimum. Cloud X är inte bara superbekväma, men de är starka där det betyder något, vilket gör dem idealiska för träning med hög effekt. Till fullt pris kommer dock denna komfort inte billigt

hur man väljer de bästa cross-training skor för dig

att hitta rätt par cross-training skor är svårt nog som det är. Men eftersom boutique fitness är allt raseri och ingen förbinder sig till bara en typ av träning längre, kan det vara nästan omöjligt att hitta paret som är perfekt för alla dina träningsbehov. Faktum är: det är nog bäst att köpa ett par skor för varje fitnessdisciplin som du ägnar dig åt.

till exempel kan du vara fast med frågor som: ”jag kör mycket men jag älskar enstaka träffklass, så vilka skor går jag för?”. I det här fallet rekommenderar vi att du köper ett par cross-training skor för de HIIT – klasser du gör, men bara om de är vanliga, och – om din budget kan sträcka sig till det-köp ett par tränare speciellt för att springa så att du bäst stöds i varje disciplin. Ingen sko är perfekt för alla tillfällen.

du kommer inte att vilja ha det styva hälstödet i en löparsko eftersom det kan orsaka skada och omvänt kommer du inte att vilja ha den alltför studsiga och flexibla designen när du kastar hantlar runt i mitten av en CrossFit-klass. Det är därför cross-training skor är avgörande. De ger dig rätt balans mellan stöd och flexibilitet för att säkerställa att du är bekväm och säker under funktionella träningspass.

men vad ska du se upp för?

Konstruktion

det hjälper dig att veta hur skon är konstruerad så att du kan bli mer informerad när det gäller att fatta ett beslut och veta vilka funktioner i skon som passar bäst för dina behov.

börja med grunderna, till exempel att skosulan är uppdelad i tre delar: innersula, mellansula och yttersula. Innersulan är den del som gör fysisk kontakt med fötterna inuti skon. Yttersulan är den del av skon som kommer i direkt kontakt med marken, och mellansulan är den del däremellan där det mesta av dämpningen är. Detta är vanligtvis tillverkat av ett skumbaserat material.

alla mönster skiljer sig åt och kan därför passa olika behov och användare. Till exempel kommer de som oftast deltar i tyngdlyftning att dra nytta av en plattare Yttersula, medan de som föredrar snabba mobilitetsaktiviteter som HIIT förmodligen föredrar en yttersula med något anständigt grepp och tillverkat av något slags hållbart kolgummimaterial.

pris

priset på en cross-training sko beror helt på varumärke och teknik samt material som används. Ändå kan du hämta ett bra, mångsidigt par tränare utan att spendera en bomb. Vi föreslår att du går till den övre änden av din budget för att se till att du får något som varar, men allt över 120 är förmodligen inte nödvändigt. Å andra sidan kommer något under 80-talet förmodligen inte att ha den kvalitet du förväntar dig att klara tidstestet.