bästa Berberintillskott (2021) granska de bästa valen att köpa

för några år sedan var Berberine praktiskt taget okänd.

idag är det en av de mest populära tilläggsingredienserna på planeten.

du kan hitta berberin i viktminskningsformler, metabolismförstärkare och kosttillskott för blodsocker. Det är trendigt för viktminskning, och vissa studier visar att berberin kan öka fettförbränningen avsevärt.

det finns dock så många berberintillskott att det är svårt att veta vilken som är rätt för dig. Vi utförde hundratals timmars forskning för att hitta det bästa berberintillskottet. Efter överläggning, analys och jämförelse identifierade vi de bästa berberintillskotten 2021.

de bästa Berberintillskotten 2021

alla berberintillskott kan hävda att påskynda viktminskningsresultat. Men bara de topprankade berberintillskotten fungerar verkligen.

efter omfattande debatt, här är hur vår redaktion rankad de bästa berberine kosttillskott som finns idag.

• Exipure
• EzyAbsorb Insulin Herb Berberine
• CarboFix
• Nuzena
• Alive By Science Powdered Liposomal Berberine
• 1MD GlucoseMD
• EnzyMedica Berberine
• Longevity Activator
• Blood Sugar Premier
• Vital Plan Gut Balance
• Double Wood Supplements
• Thorne
• aSquared
• LiftMode Berberine
• Vivo Tonic
• Claritox Pro
• LiGenics

Exipure

Launched in 2021, Exipure har snabbt blivit en av Internets trendigaste bantningspiller. Beskrivs som ” den tropiska hemligheten för hälsosam viktminskning, Exipure använder berberin och andra ingredienser för att stödja viktminskning på olika sätt.

enligt tillverkarna av Exipure är viktökning inte relaterad till kost-eller träningsvanor. Istället är det relaterat till bruna fettvävnadsnivåer i kroppen. Vissa människor har höga nivåer av brun fettvävnad, medan andra inte gör det.

genom att ta två kapslar Exipure dagligen kan du påstås använda berberin och sju andra näringsämnen och växter för att höja brun fettvävnad i kroppen. Exipure innehåller unika ingredienser som propolis (från bin), oleuropein (från olivblad) och quercetin (en antioxidant).

• Exipure Pris: $59

EzyAbsorb Insulin Herb berberin

EzyAbsorb Insulin Herb berberin är ett högkvalitativt berberintillskott som kombinerar den beprövade effektiviteten av berberin med andra populära ingredienser som mjölktistel och silymarin.

genom att ta Insulin Herb Berberine dagligen kan du påstås dra nytta av den ”ayurvediska mirakelväxten” för att stödja blodsocker och kolesterolnivåer. Flera studier har verifierat berberins förmåga att upprätthålla hälsosamma blodsocker-och kolesterolnivåer. Med EzyAbsorb Insulin Herb berberin kan du njuta av anti-hyperglykemiska fördelar för att stödja övergripande kardiovaskulär hälsa.

en annan fördel med Insulin ört berberin är att den använder organisk berberin från trädbarken av Phellodendron amurense. Varje kapsel innehåller 500 mg rent berberinextrakt tillsammans med andra aktiva ingredienser.

• EzyAbsorb Insulin Ört Berberine Pris: $39.90

CarboFix

CarboFix är ett viktminskningstillskott som hävdar att du aktiverar din ämnesomsättning på tre sekunder med hjälp av kraften i berberin och andra aktiva ingredienser. Baserat på en formel från en by i Ecuador, hävdar CarboFix att göra viktminskning lätt och omedelbar, så att du kan förlora en betydande mängd vikt snabbt.

enligt rapporter på den officiella carbofix-webbplatsen förlorar vissa människor 2 kg per dag när de tar formeln. Andra hävdar att de snabbt har gått ner i vikt med begränsad kost och motion som krävs – även efter att ha varit överviktig under de flesta av sina liv.

inuti varje kapsel av CarboFix hittar du ingredienser som berberin, kanel, alfa-lipoinsyra, krom och benfotiamin. Dessa är några av de mest populära och beprövade diabetesbekämpande ingredienserna som finns tillgängliga. De hjälper till att aktivera AMPk. Enligt tillverkaren av CarboFix ser de flesta märkbara resultat inom bara 72 timmar efter att ha tagit tillägget, vilket gör det till ett av de snabbast verkande berberintillskotten på vår lista.

• CarboFix pris: $49

Nuzena Berberine Pure +

Nuzena Berberine Pure + är ett av de högst rankade berberintillskott som finns tillgängliga idag. Med 1200 mg berberinextrakt per portion är det också ett av de högst drivna kosttillskotten på vår lista.

Plus, på bara $ 40, nuzena Berberine Pure + erbjuder förvånansvärt bra värde. Att ta två kapslar av tillägget dagligen kan påstås stödja en hälsosam ämnesomsättning, stödja hälsosamma blodsockernivåer och stödja hälsosamt kolesterol, bland andra fördelar.

om du bara vill ha Berberine utan fyllnadsingredienser är Nuzena Berberine Pure + det bästa alternativet på vår lista. Det finns inga gratis ingredienser i Nuzenas formel, och det finns inga aktiva ingredienser: du får 1200 mg berberin per portion, och det är det. Formeln är utformad för att stödja kolesterol, ämnesomsättning och blodsocker, bland andra fördelar.

• Nuzena Berberine Ren + Pris: $40

levande av vetenskap LIPO berberin (pulveriserad Liposomal berberin)

det nyligen lanserade pulverformiga liposomala berberin från Alive By Science är en av de mest unika formuleringarna på denna lista och är lätt att överväga som det bästa berberintillskottet att köpa. Med en högkoncentrerad 150 mg liposomal berberin per piller Testas varje kapsel 3: e part för renhet och säkerhet. LIPO Berberine-tillägget använder ett fördröjt frisatt liposomalt leveranssystem som stöder överlägsen absorption och hjälper till att aktivera det viktiga metabolismreglerande enzymet som kallas AMPK.

hyllas som den nya guldstandarden i berberintillskott, Alive By Science LIPO Berberine formula sägs, ” maximal näringsabsorption i hela kroppen och är kliniskt bevisad för att förbättra biotillgängligheten upp till 6x mer än flytande liposomformuleringar.”Prissatt till ett konkurrenskraftigt och övergripande överkomligt pris med tanke på kvalitet och avancerat leveranssystem för optimala resultat är LIPO Berberine bara $49.95 per flaska och är svårt att vidarebefordra om inget av ovanstående berberintillskott talade högt nog.

• levande av vetenskap LIPO balans pris: $49.95

1md Glukosemd

1md Glukosemd, som andra topprankade alternativ på vår lista, är ett av de få berberintillskott som skapats av en läkare-inte ett marknadsföringsteam. GlucoseMD utvecklades och rekommenderades av Dr. Heather Shenkman, som tillsatte sju kraftfulla ingredienser till formeln för deras förmåga att arbeta synergistiskt för att främja bättre sockermetabolism.

genom att ta Glukosemd dagligen kan personer med diabetes påstås stödja blodsocker på flera sätt. Glukosemd använder en blandning av många blodsockerbärande ingredienser som visat sig fungera, inklusive kanelextrakt (i form av CinSulin), berberin, Gymnema Sylvestre och krom.

enligt 1MD kan personer som tar Glukosemd dagligen främja kardiovaskulär hälsa, hälsosam blodsockermetabolism och absorption och andra fördelar – allt inom bara två veckor efter att ha tagit tillägget för första gången. Även om det är prissatt något högre än konkurrerande produkter, erbjuder det bra värde jämfört med andra läkarformulerade blandningar.

• 1md Glukosemd Pris: $45.99

EnzyMedica berberin

EnzyMedica berberin är ett populärt och välvärderat berberintillskott som är utformat för att upprätthålla hälsosam blodsockermetabolism och immunstödsfunktion, bland andra fördelar. Prissatt till bara $ 27,49 per flaska, det är också ett av de bästa alternativen på vår lista.

EnzyMedica berberin är tillverkad i en riktad frisättningskapsel och är också en av få på vår lista för att främja en hälsosam mikrobiom. De flesta berberintillskott hävdar att de stöder blodsocker och immunitet, men EnzyMedica hävdar specifikt att deras formel hjälper till med din tarmmikrobiom.

EnzyMedica berberin, som andra topprankade berberintillskott på vår lista, är GMO-fri, glutenfri, mjölkfri, vegan och sojafri.

• EnzyMedica berberin pris: $27.49

Longevity Activator

Longevity Activator är en anti-aging formel formulerad av en läkare som några av de bästa berberintillskotten på vår lista. Dr. Ryan Shelton från Zenith Labs skapade Longevity Activator med berberin och andra ingredienser för att stödja anti-aging fördelar.

genom att ta Longevity Activator dagligen kan du påstås främja minne och hjärnhälsa, stärka dig mot gemensamt obehag och stödja energi och humör, bland andra fördelar. Berberin är en av över ett dussin ingredienser inom livslängd aktivator. Förutom 25 mg berberin innehåller tillägget taurin, astragalusrot, L-karnosin, ingefära och andra beprövade ingredienser.

Longevity Activator är också en av de få på vår lista, med stöd av en sex månaders garanti. Medan andra har en 30 eller 60-dagars pengarna-tillbaka-garanti, ger Zenith Labs dig 180 hela dagar för att prova formeln för dig själv för att se om du gillar det.

• livslängd aktivator pris: $49

blodsocker Premier

blodsocker Premier är den andra Zenith Labs tillägg på vår lista. Prissatt till $ 49 per flaska, Premier är ett blodsockerstödtillskott som är utformat för att hjälpa till med kroppsfett, blodsocker och hälsosamma insulinnivåer. Medan Longevity Activator (det andra Zenith Labs-tillägget på vår lista) fokuserade på anti-aging, fokuserar Blood Sugar Premier på att hjälpa personer med diabetes att hantera blodsocker.

Dr. Ryan Shelton från Zenith Labs formulerade Blodsockerpremiär. Genom att ta det dagligen kan personer med diabetes påstås stödja hälsosamt blodsocker (det är redan i ett normalt intervall), ha mer frihet att njuta av sina favoritmat (även söta desserter) och undvika blodsockerspikar, bland andra fördelar, enligt Zenith Labs.

för att leverera dessa fördelar har Zenith Labs lagt till tre av de mest beprövade ingredienserna till Blood Sugar Premier, inklusive berberin, gurkmeja rot och piperin. Dessa tre ingredienser kan stödja blodsockret på olika sätt, vilket gör det lättare för personer med diabetes att undvika vilda svängningar mellan måltiderna.

• blodsocker Premier pris: $49

Vital Plan Gut Balance

Vital Plan Gut Balance är det enda tillägget på vår lista som uttryckligen är utformat för tarmhälsa. Medan andra berberintillskott riktar sig mot blodsocker och viktminskning, riktar tarmbalansen din mag-tarmkanal, lever och tarmflora.

genom att ta två kapslar Gut Balance dagligen kan du påstås främja matsmältning, avgiftning och normal tarmfunktion, bland andra fördelar. Du kan också stödja en hälsosam tarmflorasammansättning, hjälpa till att upprätthålla blodsockernivån med ett normalt intervall och stödja optimal lever -, gallblåsa-och bukspottkörtelfunktion, bland andra effekter.

Plus, varje flaska innehåller 60 portioner, mer än de 30 portionerna som finns i andra berberintillskott som listas här. Berberin är en av tre listade ingredienser i Gut Balance: varje tre kapselservering innehåller 400 mg berberin, 300 mg maskrosextrakt och 500 mg hala almbark.

• Vital Plan Gut balans pris: $39

dubbla Trätillskott

dubbla Trätillskott gör ett populärt berberintillskott med 500 mg berberin i varje kapsel. Dessutom finns det en 60 kapselflaska, och den är prissatt till bara $20, vilket gör det till det bästa berberintillskottet på vår lista.

medan andra kosttillskott innehåller en bråkdel av berberin till ett högre pris, använder Double Wood Supplements en sojafri, glutenfri, icke-GMO, vegansk formel för att ge dig en potent daglig dos av berberin.

enligt dubbla Trätillskott kommer formeln att stödja kardiovaskulär funktion, stödja mental hälsa och främja hälsosamt kolesterol, bland andra fördelar.

• Dubbel Trä Kosttillskott Pris $19.95

Thorne Berberine

Thorne Research Berberine är ett av berberintillskott av högre kvalitet på vår lista. Prissatt till $35 för 60 portioner, det är också ett av de mer prisvärda alternativen. Plus, backas upp av ett genomsnittligt betyg på 4,6 stjärnor med 1700+ recensioner på Amazon, det är också en av de bäst rankade alternativ.

Thorne Research berberin innehåller bara en aktiv ingrediens i varje kapsel: 500 mg berberin. Du tar två piller dagligen för att stödja optimal hälsa, vikt, blodsocker och bakterier.

medan andra berberintillskott bländar dig med påståenden om hur Berberine kommer att förvandla din kropp, tar Thorne ett annat tillvägagångssätt, vilket ger dig en stark dos Berberine samtidigt som du kan njuta av vilka fördelar du vill. Det är inte strikt en viktminskning, inflammation eller blodsockerhjälp; det är en kombination av allt.

• Thorne Research Berberine Pris: $35

aSquared Nutrition Berberine

aSquared Nutrition är ett långvarigt och väletablerat tilläggsföretag, och deras berberintillskott är ett av de bästa i branschen. Med 1000 mg berberin per portion och 180 kapslar per flaska, är aSquared ’ s berberin 1000 mg ett av de mest prisvärda och mest populära alternativen på vår lista.

varje kapsel innehåller 500 mg berberin, vilket ger dig en 90 dagars leverans av berberin i varje flaska för cirka $35. Enligt aSquared kan denna berberin stödja kardiovaskulär hälsa, inflammation och övergripande välbefinnande, bland andra fördelar.

aSquared Nutrition är en AMPK aktivator och anti-aging lösning kopplad till cellulär energi och viktminskning. Studier har visat att berberin aktiverar AMP-aktiverat proteinkinas (AMPK), vilket gör det lättare att gå ner i vikt.

• aSquared Nutrition Berberine pris: $35

LiftMode Berberine

LiftMode Berberine är det enda berberintillskottet på vår lista som kommer i ett pulver istället för en kapsel eller tablett. Det är ett 98% rent berberinpulver som är utformat för att främja hjärthälsa och metabolism samtidigt som inflammation minskas.

varje burk innehåller tio portioner med formel. Men med 5 g berberin per portion är det en av de största serveringsstorlekarna på vår lista (andra kapslade berberintillskott innehåller vanligtvis cirka 500 mg berberin per kapsel).

genom att ta LiftMode Berberine dagligen kan du njuta av kraftfulla antioxidanter och antiinflammatoriska effekter med en 100% vegansk och vegetarisk vänlig formel. Och på under $10 per burk är det också ett av de billigaste berberintillskotten på vår lista.

• LiftMode Berberine pris: $9.88

Vivo Tonic

Vivo Tonic är inte det mest kända berberintillskottet på vår lista. Det kompenserar dock för bristen på namnmärkesigenkänning med en 11-i-1-blodsockerstödformel som hjälper din kropp att upprätthålla hälsosamma blodsockernivåer med hjälp av högkvalitativa ingredienser.

enligt tillverkarna av Vivo Tonic utvecklade de receptet baserat på en gammal formel som användes av munkar i Katmandu för att hantera blodsocker. Dessa munkar tog specifika vitaminer och näringsämnen för att stödja hälsosamma blodsockernivåer och upprätthålla den allmänna hälsan.

idag använder Vivo Tonic en blandning av beprövade hälsobärande ingredienser, inklusive berberin, banabablad, silymarin, ginseng, resveratrol och zink, bland andra. Vid $ 79 per flaska är det ett av de dyrare berberintillskotten på vår lista, även om en 60-dagars pengarna-tillbaka-garanti stöder den.

• Vivo Tonic Pris: $79

Claritox Pro

Claritox Pro är ett växtbaserat organiskt tillskott som innehåller berberin, grönt teextrakt, krom, zink, mjölktistel, resveratrol och andra beprövade ingredienser.

genom att ta Claritox Pro dagligen kan du påstås ”förbättra den allmänna karaktären av ditt välbefinnande”, enligt tillverkaren, vilket är en effekt som vi inte ser annonseras med andra formler som anges här. Tillägget kan också påstås ”uppgradera sinne användbarhet”, ”aktivera din matsmältning” och ”minska risken för att få någon form av sjukdom”, bland andra unikt formulerade fördelar.

för att lära dig mer om Claritox Pro och hur tillägget fungerar, besök den officiella hemsidan idag på ClaritoxPro.com.

• Claritox Pro pris: $69

LiGenics

LiGenics är världens första 100% naturliga lösning som tar itu med de fyra pelarna i viktminskning. Enligt tillverkarna av LiGenics riktar formeln adipogenes, insulinbalans, stabil metabolisk hastighet och hormoner, vilket gör det mer effektivt för viktminskning än konkurrerande kosttillskott som säljs online idag.

prissatt till $59 per flaska är LiGenics dyrare än de konkurrerande alternativen som listas här. Tillägget hävdar dock att vissa människor ”förlorar fett för fort” när de tar formeln, vilket tvingar dem att minska dosen i hälften – det är hur kraftfull LiGenics kan vara för snabb viktminskning.

Plus, varje LiGenics kapsel tillverkas i USA i en enda, certifierad anläggning. Och förutom snabb viktminskning kan formeln påstås ge dig mjukare leder, silkigare hår, starkare naglar och glödande hud, bland andra fördelar – effekter som vi inte ser annonserade med andra berberintillskott på vår lista.

• LiGenics Pris: $59

hur vi rankade de bästa Berberintillskotten

alla berberintillskott hävdar att de stöder blodsocker och viktminskning. Tyvärr fungerar de flesta inte. För att separera de bästa och sämsta berberintillskotten använde vi följande mätvärden.

Berberindosering

Berberine finns sällan i kosttillskott på egen hand. Istället finns det vanligtvis som en del av en blandning. Du kan hitta det i en blodsockerstödformel, till exempel, eller i en viktminskningsformel med koffein och andra viktminskningsförstärkare. Ändå ansåg vi berberindosering kraftigt i våra rankningar. Vi föredrog kosttillskott med en potent, kliniskt bevisad dos av berberin.

annonserade fördelar

berberin är inte ett mirakelläkemedel. Faktum är att enligt FDA-föreskrifter kan tilläggsföretag inte annonsera Berberine som en behandling, botemedel eller förebyggande åtgärd för någon sjukdom. Vi var försiktiga med tilläggsföretag som hävdade att Berberine kunde lösa alla dina problem.

realistiska viktminskningsmål

vissa berberine supplement-företag hävdar att deras produkter kan hjälpa dig att förlora 30 kg på en vecka. Andra hävdar att du hjälper dig att gå ner i vikt med noll dieting eller träning. Inget av dessa påståenden är realistiskt. Vi föredrog berberintillskott med faktiska viktminskningsmål istället för överdrivna påståenden.

realistiskt blodsocker & Diabeteskrav

berberin kommer inte att bota diabetes. Det finns inget känt botemedel mot diabetes. Berberine kan hjälpa till att stödja hälsosamt blodsocker i samband med bra dieting och motion. Det kommer dock inte att eliminera diabetes från din kropp, och det kommer inte heller att låta dig sluta ta insulin över natten. Du bör vara försiktig med berberine supplement företag som annonserar och oärliga hälsofördelar för personer med diabetes. Berberin kan stödja symtom på diabetes – men det kommer inte att eliminera eller bota diabetes.

tillverkarens rykte & Track Record

vissa berberine supplement-företag har producerat högkvalitativa kosttillskott i årtionden. Andra skapade ett berberintillskott eftersom de såg att det var trendigt och ville sälja många produkter online. Vi föredrog berberine supplement företag med en lång och beprövad meritlista för att skapa högkvalitativa berberine formler.

formulerad av läkare eller godkänd av Medical Advisory Board

du behöver inte vara läkare för att starta ett tillägg, men det ger verkligen din formel en extra grad av legitimitet. Vi föredrog berberintillskott som hade formulerats av läkare eller godkänts av en medicinsk rådgivande styrelse.

kompletterande ingredienser

de flesta berberintillskott innehåller mer än bara berberin. Berberine viktminskningstillskott kan till exempel innehålla aptitdämpande medel, koffein, termogena och andra ingredienser kopplade till viktminskning. Berberine diabetes kosttillskott kan under tiden innehålla vitaminer, mineraler och aminosyror som visat sig stödja hälsosamt blodsocker hos personer med diabetes. Vi bedömde främst berberintillskott av deras berberindosering, även om vi också ansåg kompletterande ingredienser i våra rankningar.

bra värde till varje pris

oavsett om du spenderar $10 eller $100 på ett berberintillskott, borde du kunna få bra värde. Vi betonade berberintillskott med betydande värde i alla prisklasser. Om du köper ett billigt berberintillskott bör du fortfarande kunna få värdefulla ingredienser. Du bör förvänta dig premiumingredienser som motiverar den högre prislappen om du köper ett premium berberintillskott. Vi övervägde pris och övergripande värde i våra rankningar för att säkerställa att kunderna betalade ett rimligt pris.

pengarna-tillbaka-garanti & återbetalningspolicy

Berberine fungerar inte för alla. Ibland stöder det inte blodsocker eller hjälper dig att gå ner i vikt. Vi vill att kunderna ska ha en utmärkt pengarna-tillbaka-garanti eller återbetalningspolicy för att säkerhetskopiera dem när detta händer. Vi föredrog berberine komplettera företag backas upp av en 30, 60, eller 90-dagars återbetalningspolicy (eller längre). Det visar att tillverkaren står bakom formeln.

Berberine Source

du kan få Berberine från många växter som europeisk barberry, goldenseal, goldthread, Oregon grape, Phellodendron amurense och träd gurkmeja. Vi var inte partiska mot någon specifik källa till berberin. Men vi föredrog naturliga och organiska källor där det var möjligt.

Vem Ska Ta Berberin?

människor tar i allmänhet berberin för blodsocker och viktminskning. Men vem som helst kan ta Berberine för att stödja en rad fördelar.

några av de personer som kan dra nytta av Berberine inkluderar:

• personer med diabetes och någon annan med problem som kontrollerar blodsockret
• personer med högt kolesterol
• personer med allmänna kardiovaskulära problem
• någon som försöker gå ner i vikt
• någon som försöker stödja en hälsosam livsstil eller stödja övergripande hälsa och välbefinnande
• ett bra berberintillskott kan hjälpa dig att njuta av alla av dessa fördelar.

Hur Verkar Berberine?

berberin är en naturlig förening som finns i en rad växtarter. Historiskt spelade det en viktig roll i traditionell kinesisk medicin, ayurvedisk medicin och andra typer av konventionell medicin. Det användes för att behandla infektioner, inflammatoriska tillstånd och matsmältningsproblem.

idag tror forskare att berberin fungerar genom att sänka kolesterol, triglycerider och blodsockernivåer. Tidig forskning tyder på att berberin också kan sänka blodsockret. Dessa effekter är signifikanta eftersom de alla är reversibla riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom.

som Memorial Sloan Kettering Cancer Center förklarar bestämde en internationell expertpanel att berberin kan vara till hjälp hos patienter med milda fall av högt kolesterol som inte tolererar statinläkemedel. Det kan också vara fördelaktigt för patienter med metaboliskt syndrom. Om du har högt kolesterol eller högt blodsocker men inte vill ta mediciner för att hantera ditt tillstånd, eller om du inte kan ta droger, kan berberin vara ett bra alternativ.

Vad Gör Berberine?

när du har intagit berberin transporterar din kropp den berberin in i blodomloppet och sedan in i dina celler.

när berberin är inne i dina celler binder den till flera molekyler och ändrar deras funktion-liknande hur Läkemedel och andra kosttillskott fungerar.

vid denna tidpunkt börjar berberin att utföra en rad biologiska mekanismer i hela kroppen. Medan andra droger och kosttillskott riktar sig mot ett specifikt område i din kropp – som blod-hjärnbarriären – berberine riktar sig mot flera delar av kroppen med olika effekter.

vi vet dock att berberin aktiverar ett enzym som kallas AMPK (AMP-aktiverat proteinkinas) i dina celler. Vissa kosttillskott hänvisar till detta enzym som en metabolisk huvudbrytare. Genom att aktivera denna omkopplare kan du kanske öka ämnesomsättningen i varje cell i kroppen, vilket gör det lättare att gå ner i vikt.

i slutändan har Berberine ett varierat utbud av effekter i hela kroppen, och vi lär oss fortfarande mer om vad Berberine gör och hur det fungerar.

biverkningar av berberin

det finns några signifikanta biverkningar av berberin. De flesta friska vuxna kan ta en regelbunden dos av berberin utan problem.

men möjliga milda biverkningar associerade med berberin inkluderar:

• aptitförlust
• upprörd mage
• diarre
• förstoppning
• utslag (vid applicering av Berberine topiskt)

bortsett från dessa milda biverkningar tolereras berberin i allmänhet väl.

Berberine Fördelar: Vad Säger Vetenskapen?

studier visar att Berberine kan hjälpa till att stödja flera fördelar i hela kroppen. Vissa studier har visat att berberin kan sänka blodsockret, till exempel, medan andra har kopplat berberin till faktiska viktminskningsresultat. Vi sammanfattar Berberines forskning nedan.

berberin & Diabetes

berberin har visat mest löfte som ett diabetestillägg. Flera studier har visat att att ta berberin kan leda till en signifikant minskning av blodsockernivån.

till exempel i denna granskningsstudie fann forskare flera försök som visade att berberin kan minska blodsockret avsevärt hos personer med typ 2-diabetes. Många typ 2 diabetiker kämpar för att hantera sina blodsockernivåer efter måltider, och de tar insulin och andra mediciner för att hjälpa till att hantera sitt blodsocker. Berberine verkar hjälpa.

på samma sätt fann denna studie att berberin hade liknande effektivitet som det populära diabetesläkemedlet metformin (Glucophage). Forskare gav berberin eller metformin till en grupp diabetiker och observerade sedan liknande fördelar i båda grupperna.

en annan studie analyserade effekterna av att ge 1000 mg berberin till 116 patienter med diabetes. Forskare fann att berberin sänkte fastande blodsocker med 20% och släppte det från 7,0 till 5,6 mmol/L (126 till 101 mg/dL), tillräckligt för att ändra betyget från diabetiker till normala nivåer.

Varför hjälper Berberine med blodsocker och diabetes? Studier har föreslagit olika mekanismer. Vissa studier har visat att berberin minskar insulinresistensen, vilket gör det lättare för insulin, ditt blodsockersänkande hormon, att göra sitt jobb. Andra studier har föreslagit att berberin minskar sockerproduktionen i levern, hjälper till att bryta ner sockerarter i cellerna eller saktar nedbrytningen av kolhydrater i tarmen, bland andra fördelar.

berberin & viktminskning

andra tar berberin för viktminskning. Flera studier har visat att berberin kan hjälpa dig att gå ner i vikt när det tas dagligen.

till exempel berättade forskare deltagarna att ta 500 mg Berberine tre gånger per dag under 12 veckor i denna studie. Detta visade deltagarna hade förlorat omkring 5 pounds av vikt, i genomsnitt, och 3,6% av deras kroppsfett.

i en annan studie analyserade forskare viktminskningseffekterna av berberin på 37 män och kvinnor med diabetes. Forskare berättade för deltagarna att ta 900 mg berberin per dag (3 doser på 300 mg vardera). I slutet av de tre månaderna hade deltagarna sänkt sitt kroppsmassindex (BMI) från 31,5 till 27,4, tillräckligt för att släppa dem från fetma till övervikt. Deltagarna förlorade också magefett och förbättrade hälsomarkörer.

Varför hjälper Berberine med viktminskning? Forskare tror berberin hjälper till med viktminskning genom att förbättra funktionen av fettreglerande hormoner – inklusive insulin, leptin och adiponectin. Dessa hormoner kan också kontrollera blodsocker och aptit, vilket gör det lättare att undvika begär. Andra studier har föreslagit att berberin hjälper till med viktminskning genom att hämma tillväxten av fettceller på molekylär nivå. Berberin kan berätta för din kropp att sluta lagra fett. ;

berberin & hjärthälsa

berberin har kopplats till en rad hjärthälsofördelar, inklusive allt från lägre kolesterol till lägre risk för hjärtsjukdom.

i denna granskningsstudie fann forskare bevis som visar att berberin kan sänka kolesterolet avsevärt. Specifikt fann forskare att berberin sänkte totalt kolesterol, LDL-kolesterol, blod triglycerider och HDL-kolesterol.

en annan studie visade att berberin sänkte apolipoprotein med 13% till 15%. Detta protein är en signifikant riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom. En annan studie fann att berberin hämmade ett enzym som heter PCSK9, vilket hjälpte till att ta bort LDL från blodomloppet.

en studie kopplade till och med berberin till en minskad risk för hjärtsvikt. Forskare gav berberin till en grupp patienter med hjärtsvikt och fann att det minskade risken för dödsfall och drastiskt förbättrade symtom.

många människor tar Berberine dagligen för att stödja kardiovaskulär hälsa, kolesterol och övergripande hjärtprestanda av alla dessa skäl.

berberin& andra fördelar

studier har kopplat berberin till en rad andra fördelar.

i en studie på råttor, till exempel, fann forskare att berberin kan hjälpa till med depression. En annan studie förstärkte detta resultat, vilket tyder på att Berberine kunde visa anti-depressiva liknande fördelar. Forskare gav berberin till möss och råttor och utsatte dem sedan för stresstester. Forskare fann att djur i berberingruppen hade lägre depressionsmarkörer än djur i placebogruppen.

vissa tar berberin för allmän inflammation och antioxidanteffekter. I denna studie från 2011 fann forskare att berberin hämmade inflammatoriskt svar och förbättrade insulinresistens. I en separat studie fann forskare att berberin sänkte kolesterol hos möss med höga inflammationsnivåer, vilket tyder på att berberin kan hjälpa till med inflammation och kolesterol.

berberin är också känt för sin förmåga att rikta infektioner och sjukdomar. Studier visar att berberin kan bekämpa virus, bakterier, svampar, parasiter och andra skadliga mikroorganismer. I denna studie från 2002 granskade forskare till exempel bevisen på berberin och fann det associerat med antimikrobiell aktivitet. I en separat studie från 2011 om berberin testade forskare effekterna av berberin på influensaviruset och fann att berberin positivt interagerade med viruset för att neutralisera specifika effekter.

fet leversjukdom drabbar miljontals människor. Vissa studier tyder på att berberin kan hjälpa till med alkoholfri fettlever. I denna studie fann forskare till exempel att berberin minskade fettuppbyggnaden i levern, vilket hjälper till att skydda dig mot NAFLD. Forskare fann att Berberine uppvisade denna effekt genom modulering av lever-mRNA-och lncRNA-uttrycksprofiler, riktade mot två gener kopplade till fet leversjukdom.

några av de mest spännande forskningsområdena om berberin är dess anti-cancereffekter. I en studie från 2020 berättade forskare till exempel en grupp på 900 patienter i Kina att ta 600 mg berberin dagligen eller placebo efter att de hade tagit bort polyper under en koloskopi. De flesta interna polyper är godartade, men vissa kan bli cancerösa. Ingen av patienterna utvecklade cancer under studien. Patienter i berberingruppen hade dock färre återkommande polyper än placebo: 36% av patienterna i berberingruppen utvecklade återkommande polyper jämfört med 47% i placebogruppen.

berberin är en relativt ny tilläggsingrediens som inte har studerats omfattande hos människor, även om tidig forskning om fördelarna med berberin är lovande.

Plus, berberine stöds av 400 + års användning i traditionell kinesisk och ayurvedisk medicin. När vi lär oss mer om berberin och hur det fungerar, använder ett växande antal människor berberin för diabetes, Viktminskning, hjärthälsostöd och andra effekter.

Rekommenderad dos av berberin

de flesta berberinstudier använder en dos av 1000 mg till 2000 mg per dag, ofta spridda i 2 till 4 separata doser.

den genomsnittliga dosen på cirka berberin är cirka 1500 mg per dag.

ett bra berberintillskott har cirka 500 mg formel per portion. Men många av de topprankade berberintillskotten ovan har mindre Berberine eftersom de är en del av en blandning av flera ingredienser.

i denna studie på patienter med diabetes fann forskare att att ta 1 g berberin per dag sänkte fastande blodsocker med 20%.

Vanliga frågor om Berberine

vi är berberine supplement experter. Vi får massor av frågor om Berberine och hur det fungerar. Här är våra svar.

F: Vad är berberin?

a: berberin är en naturlig kemikalie som finns i flera växter. Studier visar att berberin kan hjälpa till med diabetes, viktminskning och inflammation, bland andra fördelar.

F: Är Berberine Säkert?

A: berberin verkar vara säkert för de flesta friska vuxna att ta i standarddoser. Du bör dock prata med din läkare innan du tar berberin om du har ett hälsotillstånd eller tar mediciner.

f: vilka är biverkningarna av berberin?

A: berberin biverkningar är sällsynta. Men vissa människor upplever upprörda magar och illamående när de tar berberin.

F: Var kommer Berberine från?

a: Berberine är ett naturligt extrakt från flera växter, inklusive Europeisk barberry, goldenseal, goldthread, Phellodendron amurense, Oregon druva och träd gurkmeja.

F: Hur använder jag berberin?

A: människor använder vanligtvis berberin som ett oralt tillskott: du sväljer en kapsel eller tablett dagligen för att njuta av effekterna av berberin. Men vissa människor applicerar Berberine topiskt (direkt på huden).

F: Vad gör Berberine?

a: berberin är mest känt för sina effekter på blodsocker och viktminskning. Många tar Berberine dagligen för att stödja hälsosamt blodsocker eller för att hjälpa till med viktminskning. Berberin har också kopplats till kolesterol, bakterier, matsmältningsproblem och kardiovaskulär hälsa, bland andra områden.

F: Vad är den bästa dosen av berberin?

A: standarddosen av berberin är 1000 mg till 2000 mg per dag, uppdelad i 2 till 4 portioner.

F: När ska jag ta berberin?

A: Du kan ta berberin när som helst på dygnet. De flesta experter rekommenderar dock att du tar det med en måltid eller kort efter en måltid för att maximera effekterna på blodsockret.

F: Hur länge behöver jag ta Berberine för att få fördelar?

A: enligt vissa studier kan berberin minska fastande blodsocker på så lite som två veckor. Vanligtvis tar det dock 3 till 4 veckor att märka effekterna av berberin.

F: Kan jag ta berberin med min statinmedicin? Kommer berberin att interagera med statinmedicinering?

A: Ja (Efter att ha fått tillstånd från din läkare) bör du kunna ta berberin med din statinmedicinering. Studier visar att berberin kan förbättra statins effektivitet. Kombinationen är säker och effektiv. Du bör dock prata med din läkare innan du tar berberin med något annat läkemedel.

F: hjälper Berberine med diabetes?

a: studier visar att berberin kan sänka blodsockret hos personer med diabetes. Flera studier har kopplat blodsocker till bättre insulinrespons och bättre blodsockerstöd, bland andra liknande fördelar.

F: hjälper berberine med PCOS?

A: Berberin kan hjälpa till att stödja kvinnor med PCOS genom att förbättra fertiliteten, hjälpa till med viktminskning och sänka risken för diabetes, kolesterol och fet leversjukdom, bland andra effekter.

F: hjälper Berberine med viktminskning?

a: studier tyder på att Berberine kan hjälpa till med viktminskning. I flera studier har forskare observerat signifikant bättre berberin viktminskningsresultat jämfört med placebo.

F: Hur hjälper Berberine med viktminskning?

A: Berberin kan hjälpa dig att gå ner i vikt genom att rikta hormoner kopplade till viktminskning och aptit, inklusive insulin och leptin.

F: hjälper berberin med inflammation?

A: berberin kan hjälpa till med inflammation. Studier visar att berberin kan stödja hälsosam inflammation i kroppen på olika sätt.

F: Hur mycket berberin ska jag ta?

A: Den genomsnittliga berberindosen är cirka 1500 mg per dag, uppdelad i tre doser. Du kan dock ta allt från 500 mg till 2000 mg berberin dagligen för att njuta av riktade fördelar.

Q: Vad är det bästa berberintillskottet?

A: Exipure, EzyAbsorb Insulin Herb berberin, CarboFix och Nuzena är alla bra berberintillskott.

F: Vad ska jag leta efter i ett berberintillskott?

A: leta efter en stark dos av ren berberin från högkvalitativa, naturliga källor och en ansedd tillverkare.

de bästa Berberintillskotten 2021 sista ordet

Berberintillskott har aldrig varit mer populära. Du har fler alternativ för berberintillskott än någonsin. Som en sista blick på de bästa berberine-tillskotten att köpa 2021, här är Var man kan köpa topprankade berberine-extrakt online:

Exipure	bästa berberine tillägg för viktminskning i 2021
EzyAbsorb Insulin ört berberin	mest potenta berberine extrakt med mjölk tistel för blodsocker stöd
CarboFix	mest populära berberine tillägg för att bränna fett snabbt
Nuzena Berberine Pure +	mest effektiva ren berberine tillägg extrakt att köpa
LIPO Berberin	mest innovativa pulverformigt liposomalt berberin med högkoncentrerat och biotillgängligt berberinextrakt
1md Glukosemd	högkvalitativt berberinextrakt för att rikta sig mot hälsosam glukosmetabolism
EnzyMedica berberin	mest prisvärda berberin HCI 95% (från berberis aristata bark och rötter)
Longevity Activator	betrodd varumärke, läkare formulerade berberine tillägg med resveratrol
blodsocker Premier	pålitligt varumärke, läkare formulerat blodsockertillskott med berberinhydrokloridextrakt från berberisrot
Vital Plan Gut balans	kvalitetsmärke berberine supplement med hala Alm Bark och maskros extrakt för optimal tarmhälsa och funktion
dubbla Trätillskott	rakt fram prisvärd berberine extrakt med 500 mg per kapsel
Thorne berberin 500	svårt att toppa doserad berberinprodukt från ett välrenommerat varumärke med 1 gram extrakt per piller
aSquared berberin	Amazons val för berberine-tillskott på Amazon.com med 1000mg per portion
LiftMode berberin	Billigaste berberine pulver extrakt från berberis aristata rot bark med 98% + renhet
Vivo Tonic	11-i-1 berberin-rika blodsocker stöd formel
Claritox Pro	Multi-ingrediens formel funktioner berberin för att balansera glukosnivåer och förebyggande medel mot mer glukos
LiGenics	Metabolism booster tillägg med berberin ingrediens ingår

lyckligtvis är vi här för att hjälpa till att begränsa dina alternativ. Kolla in alla topprankade berberintillskott ovan för att njuta av några av de bästa berberintillskott som finns tillgängliga för viktminskning, diabetes och andra fördelar.

Affiliate Disclosure:

länkarna i denna produktrecension kan resultera i en liten provision om du väljer att köpa den rekommenderade produkten utan extra kostnad för dig. Detta går till att stödja vår forskning och redaktion och du vet att vi bara rekommenderar högkvalitativa produkter.

ansvarsfriskrivning:

vänligen förstå att alla råd eller riktlinjer som avslöjas här inte ens är en ersättning för sund medicinsk rådgivning från en licensierad vårdgivare. Se till att rådgöra med en professionell läkare innan du fattar något köpbeslut om du använder mediciner eller har problem efter granskningsinformationen som delas ovan. Individuella resultat kan variera eftersom uttalandena om dessa produkter inte har utvärderats av Food and Drug Administration. Effekten av dessa produkter har inte bekräftats av FDA-godkänd forskning. Dessa produkter är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.