7 min läs
det finns ett gammalt talesätt som går något i linje med ” du kommer att hitta kärleken när du slutar leta efter det.”
men om du någonsin har slutat leta efter ett förhållande vet du att det inte alltid är lätt.
det räcker inte att helt enkelt undvika att hitta kärlek. Du måste fokusera på att älska dig själv också. Så här är mitt bästa råd för hur man slutar leta efter kärlek så att du kan älska dig själv först.
låt oss dyka rakt in i det.
- 9 Tips för hur du slutar leta efter kärlek utanför dig själv
- #1 Var dig själv
- #2 Öppna upp
- #3 Öva ärlighet
- #4 Ta bort dessa Dejtingsappar
- # 5 Sluta oroa dig över ditt utseende
- #6 spendera mer tid med dig själv
- #7 Gå inte ut om du inte vill
- # 8 arbeta med ett passionsprojekt, Hobby eller skicklighet
- #9 vänta på kärlek, Jaga inte den
- Vanliga frågor om hur man slutar leta efter kärlek
- Varför Är Jag Så Desperat För Att Någon Ska Älska Mig?
- Hur slutar jag vara desperat efter kärlek?
- Vad Händer När Du Slutar Leta Efter Kärlek?
- Hur Kan Jag Locka Den Kärlek Jag Vill Ha?
- Berätta För Mig Hur Du Kommer Att Börja Din Resa
9 Tips för hur du slutar leta efter kärlek utanför dig själv
#1 Var dig själv
det första steget att stoppa sökandet efter kärlek är att bara vara dig själv oftare. Lev ditt liv.
du vet det sättet du känner när du äntligen kommer hem, släpper ner din vakt, tvättar sminken och slappnar av? Gå in i det tankesättet oftare.
när vi aktivt söker ett romantiskt förhållande har vi en tendens att projicera en annan version av oss själva till världen. Det är inte nödvändigtvis disingenuous, men det är inte alltid vårt sannaste jag.
men egentligen måste vi spendera mer tid som vårt sannaste jag.
vi spenderar så mycket tid på att redigera våra Instagram-foton och noggrant formulera våra Facebook-inlägg för att skicka precis rätt budskap till världen. Det kan bli utmattande. Och om vi gör det till en konstant vana, kan vi glömma vem vi verkligen är eller bli oförmögna att stå vårt sanna, ofiltrerade jag.
när du hittar kärlek en dag-långsiktig, äktenskap värdig kärlek-din partner förtjänar att känna ditt sanna jag. Så det finns inget bättre ögonblick än nu att börja vara dig själv!
#2 Öppna upp
en del av att vara dig själv öppnar sig. Låt dig vara sårbar.
du behöver inte öppna upp för alla eller helt kasta bort ditt sociala filter. Försök istället Hitta fler möjligheter för de närmaste människorna i ditt liv att lära känna dig lite bättre.
öppna upp om dina drömmar, dina rädslor, dina kärlekar och dina Hat.
du kommer att bli förvånad över att finna att inte fokusera på att hitta någon eller gifta sig faktiskt kommer att göra dina andra relationer växa sig starkare. Ju mindre energi du spenderar försöker uppvakta en livskamrat, desto mer kan du spendera öppna upp för de människor som verkligen betyder något.
#3 Öva ärlighet
ärlighet är den bästa politiken, som det gamla ordspråket säger.
men jag kan inte tro hur många små vita lögner människor kommer att stapla upp bara för att imponera eller locka någon annan.
oärlighet festers, och om du gör en vana med det i din sökning efter kärlek, riskerar du att bygga ett helt förhållande på en svag grund. Ett förhållande som kommer att dömas att falla ifrån varandra.
så under denna period av självpåtagna singleness, sträva efter att öva ärlighet. Var ärlig om allt, eller åtminstone åta sig att inte ljuga. Berätta inte för din vän att du tycker att hennes klänning är smickrande, men berätta inte för henne att den ser vacker ut—till exempel.
#4 Ta bort dessa Dejtingsappar
inget mer svep åt vänster eller höger för dig. Om du menar allvar med att inte hitta kärlek lite, då måste du förbinda dig till det.
du kan inte jaga runt på Tinder, även om det bara är för skojs skull. Frestelsen kommer bara att bli för stor och innan du vet ordet av det hittar du dig själv aktivt efter kärlek igen.
ta bort dem nu, medan du är mycket motiverad att göra det. Ju längre du väntar och Musa på tanken, ju fler ursäkter du kommer att göra för att hålla fast vid dejting appar.
# 5 Sluta oroa dig över ditt utseende
hur länge spenderar du på att göra dig själv på morgonen eller innan du går ut på natten? Hur mycket ansträngning lägger du på att forma den perfekta kroppen för din själsfrände? Hur många olika outfits försöker du hitta den som är rätt?
det är utmattande.
och ärligt talat är det inte värt det ändå. Den sanna kärleken som väntar på dig en dag borde inte kräva perfektion. Den perfekta kroppen, det perfekta utseendet, den perfekta outfiten-de finns inte.
medan fysiskt utseende är en nyckelkomponent till attraktion, och medan du bör ta din kroppsliga hälsa på allvar, bör du inte stressa över att du ser perfekt ut för någon.
så sluta oroa dig över ditt utseende varje dag. Begå, åtminstone i några veckor, att acceptera ”presentabel” över ”perfekt”.
#6 spendera mer tid med dig själv
självpåtagen enda tid är det perfekta tillfället att lära känna dig själv bättre. Alla behöver lite mig tid. Även om du är en utåtriktad extrovert, du står för att få mycket av tyst tid med dig själv.
om du vill vara i ett seriöst, långvarigt förhållande en dag måste du vänja dig vid tanken på att vara ensam.
det kan låta kontraintuitivt. Men ett bra förhållande bör inte förlita sig på att någon av medlemmarna är för beroende av den andra. Du bör slutföra varandra, inte definiera varandra.
så om du kan vänja dig att spendera tid med dig själv utan att känna dig uttråkad, Tom och meningslös, kommer du en dag att vara bättre beredd att gå in i ett kärleksfullt förhållande utan att vara den ”behövande” partnern.
#7 Gå inte ut om du inte vill
när vi är på jakt efter kärlek kan vi lätt bli pressade att gå ut varje natt eller när våra vänner bjuder in oss. Trots allt, om du inte är ute och tittar, kommer du aldrig att upptäcka din själsfrände.
men nu när du aktivt har stoppat din sökning efter kärlek behöver du inte känna dig så pressad. Du har makten nu att välja när du ska gå ut och när du ska stanna kvar. Kom ihåg att du är mer ärlig och öppen.
så istället för att tvinga dig själv att träffa staden, varför inte stanna kvar med dig själv eller bara bjuda in en nära vän eller två över.
# 8 arbeta med ett passionsprojekt, Hobby eller skicklighet
Vad ska du göra med alla dina gratis nätter och helger? Naturligtvis kan du använda en del av den fritiden för en bra Netflix-binge eller annat skyldigt nöje.
men en del av att fokusera på dig själv istället för att hitta romantik är också självtillväxt. Har du alltid velat lära dig ett nytt språk? Starta en blogg? Upp ditt tennisspel?
vad det än är som du älskar att göra eller brinner för i livet—fortsätt det nu. Växa dig själv genom att växa dina passioner. Och när kärleken hittar dig, du kommer att bli en mer väl avrundad partner!
#9 vänta på kärlek, Jaga inte den
det är okej att fortfarande vilja hitta kärlek, att längta efter ett seriöst förhållande.
men först och främst, öva tålamod. Bra saker kommer till dem som väntar, trots allt.
så istället för att spendera så mycket energi på att jaga efter någon att spendera ditt liv med, fokusera all den ansträngningen på att älska dig själv istället. Växa i dygd, personlighet och medvetenhet. För du kan inte älska någon annan förrän du kan älska dig själv.
när kärleken Äntligen hittar dig kommer du att vara desto mer redo och villig att få det att fungera.
Vanliga frågor om hur man slutar leta efter kärlek
du är utrustad med 9 strategier för hur man slutar leta efter kärlek, men du kan fortfarande ha några frågor. Här är svar på de vanligaste frågorna jag hör om att öva självinducerad singleness.
Varför Är Jag Så Desperat För Att Någon Ska Älska Mig?
först, bekämpa inte dessa känslor. Acceptera dem för vad de är.
vi har alla en längtan, innerst inne i oss, att tillhöra. Att vara önskad och omhuldad och nödvändig. Det börjar när vi är spädbarn och måste älskas för att överleva.
när vi mognar behöver vi inte längre kärlek för överlevnad. Istället söker vi efter syfte. Och vi kan hitta det syftet genom att älska andra. Det är bara naturligt, sedan, att vilja att kärleken ska återgäldas.
Hur slutar jag vara desperat efter kärlek?
eftersom din önskan att vara kärlek härrör från ett behov av syfte, är det första steget att hitta syfte utanför romantisk kärlek. En annan person borde inte vara den enda källan till din uppfyllelse.
några av de tips som jag har beskrivit ovan hjälper. Genom att spendera mer tid med dig själv och driva dina passioner lär du dig att definiera ditt liv utanför andra människor. Men du kan också söka efter sätt att uttrycka kärlek utanför romantik.
vissa människor tycker att det i volontär tid för välgörenhet. Andra i religionen. Ytterligare andra väljer att spendera mer tid med familjemedlemmar som har blivit avlägsna.
Vad Händer När Du Slutar Leta Efter Kärlek?
det varierar för alla, men här är några av de steg du kan förvänta dig att gå igenom när du slutar leta efter kärlek:
- tillbakadragande. Beroende på hur romantik-galen du var, det är helt naturligt att uppleva en period av känslomässigt obehag. Om du har spenderat år på att definiera ditt liv baserat på dina relationer, det kan vara en chock att skära av det. Men var inte rädd. När den första oron passerar kommer du att hitta fred som du förmodligen inte har haft på länge.
- tristess. Du kan hitta dig uttråkad eller rastlös. När du inte spenderar timmar på att svepa åt vänster på Tinder, slå klubben, eller välja kläder, du har bara mycket mer tid att fylla. Detta är en anledning till att jag rekommenderar att du tar upp nya hobbyer eller lär dig nya färdigheter. Snart kommer din rastlöshet att ersättas med passion för det nya sättet du lever ditt liv på.
- självkännedom. När du slutar leta efter kärlek och fokusera på dig själv istället, du kommer att börja lära känna dig själv bättre. Du kommer att bli mer medveten om dina känslor, dina drömmar och vad som gör dig lycklig i livet.
- Fred. Slutligen hittar du inre frid när du slutar leta efter kärlek. Det konstanta bruset och busyness i samband med den romantiska scenen dränerar. Du måste alltid vara”på”. Däremot tillåter en ensamhetsperiod dig att uppleva en tystnad som du kanske inte har känt på flera år.
Hur Kan Jag Locka Den Kärlek Jag Vill Ha?
enkelt uttryckt: bli den person som du vill vara i livet.
om du kommer in i ett förhållande med någon som inte älskar dig för den du är, kommer din romantik att dömas från början.
så fokusera bara på dig själv. På det sättet, när du hittar någon som älskar dig, du vet att det är tänkt att hålla.