12 saker som kommer att förstöra ditt förhållande och hur man undviker dem

det finns många anledningar till att par går ihop och de flesta av dessa kan förhindras om bara båda parter har viljan att se och förstå de saker som verkligen orsakar problemen i första hand. Vissa tecken kan vara uppenbara, direkt och omedelbart lansera sina attacker, men andra kommer i form av små bitar av negativiteter som kan ackumuleras över tiden tills det kan samla tillräckligt med styrka för att bryta även de starkaste av obligationer.

om du inte vill att detta ska hända dig eller någon du bryr dig om, kommer den här artikeln att hjälpa dig att påpeka några av de många saker och vanor som kommer att förstöra ditt förhållande. Ännu viktigare, vi ger dig några realistiska tips och långsiktiga lösningar på hur man undviker och slutligen övervinna dem.

först och främst kan ett förhållande vara sårbart för att bryta upp när:

dina oändliga osäkerheter

att vara osäker i ett förhållande kan leda till de värsta resultaten, särskilt om du inte gör din del för att övervinna det. När du underhåller den känslan av att inte vara tillräckligt bra, antingen som älskare eller partner, öppnar du också dina dörrar för andra ohälsosamma möjligheter som kan leda till ett förödande uppbrott. Så vad ska du göra? Bygg ditt självförtroende och ha lite tro på dig själv.

Läs också: 11 Sätt att övervinna osäkerhet i ett förhållande

din överfyllda svartsjuka

om du ofta känner avundsjukans sting är det dags att ta ett steg tillbaka och tänka på hur det kan påverka och ändra ditt band negativt som par. I de flesta fall, roten till denna negativa känsla kommer ofta från grundlösa anklagelser eller inbillade scenarier, vilket leder till allvarligare problem i relationen.

kom ihåg detta: innan du skapar berättelser i ditt huvud, varför konfronterar du inte och pratar med din betydande andra först?

din avund och bitterhet

avund är ett dödligt gift som kan suga lyckan ur dig, och i ett förhållande kan det påverka hur du ser dig själv som en partner. Att vara avundsjuk innebär att ha den starka lusten att ha något som du aldrig haft – och den obsessiva känslan av att vara frustrerad eftersom du inte kan få dem just nu kan ofta ta fram det värsta i dig. På grund av detta kan tillfredsställelse och tillfredsställelse vara mycket svårfångad.

Läs också: 11 Inspirerande sätt att övervinna avund

din överdrivna besittningsförmåga

du har nog hört mycket om vad en alltför knuten flickvän (eller pojkvän) är och kanske har du sagt till dig själv att du aldrig kommer att bli en. Tja, ibland märker människor inte att de redan är så besittande och alltför skyddande att deras ”äkta kärlek” förvandlas till en kvävande fågelbur. Ge varandra utrymme, ge varandra tillräckligt med frihet att flyga.

din brist på kärlek till dig själv

låt inte din värld kretsa kring ditt förhållande. Du måste leva ett liv utanför din romantiska anslutning eller riskera att förlora dig själv i processen. Det är inte riktig kärlek när du ger varje del av dig själv till någon. Ett hälsosamt, äkta uttryck för kärlek är bara möjligt om du älskar dig själv först om du använder dig själv som ett robust ankare så att du inte kommer att gå vilse.

din brist på självförtroende och självständighet

det är bra att söka relationsråd från personer du litar på, men det som inte är okej är om du tillåter dem att berätta vad du ska göra, särskilt när det gäller frågor som rör din betydande andra. Du är den i relationen och du vet mycket väl vad den behöver. Be om hjälp men det sista steget bör tas av dig och du ensam.

din oärlighet

du bör ha förmågan och modet att uttrycka hur du verkligen känner. Gör din partner något som skadar dig men du är för rädd för att säga det eftersom det kan utlösa en kamp? Är din betydande andra för ovillig att berätta hur han känner för att det inte är ”manligt” att göra det? Tveka inte att öppna ditt hjärta och berätta för varandra vad som är fel. Kommunikation är nyckeln, kom ihåg?

LÄS OCKSÅ: 10 Saker en tjej inte ska göra mot sin pojkvän

din brist på intresse för din partners framtida planer

Vad pratar du om när du är ensam tillsammans? Inkluderar dina konversationer framtida planer? Visar du tillräckligt med entusiasm när din partner delar sina drömmar? Tycker din pojkvän att du bör sträva efter dina mål även om andra tycker att det är för ambitiöst? Svaret på dessa frågor kommer att avgöra om någon verkligen vill ha det bästa för dig, nu och för alltid.

din själviskhet och stolthet

du kämpar och du blev skadad stor tid. Vad gör du? Vänta några timmar för att lugna er och äntligen prata om det? Eller deltar du i ett tyst krig och väntar tills någon ger upp? Att välja dina känslor och själviskt skydda din stolthet bara för att bevisa att du har rätt kan skada ditt förhållande.

din oförmåga att ge tillräckligt med tid, uppmärksamhet och ansträngning

gör du din del som partner och som vän? För att relationer ska fungera bör båda parter ge tillräckligt med tid och ansträngning – och när vi säger ”tillräckligt” betyder det inte för lite, inte för mycket. Vet vad du båda behöver och hur mycket du kan erbjuda utan att kompromissa med dina egna behov.

din oförmåga att känna igen de verkliga problemen

det är inte bra att bara glömma vad som orsakade ett argument eller vad som startade en kamp. Du måste prata om det. Skapa en ”honesty zone” och släpp bara ut allt. Att låta dessa saker gå utan att ens veta hur och varför de utlöste en oenighet kommer bara att staplas upp och det kommer bara att vara en tidsfråga innan en av er exploderar.

din brist på förståelse

du behöver inte vara psykisk för att ta reda på vad din partner försöker uttrycka, vice versa. Bara genom att observera bekanta gester och det specifika valet av ord kan du redan berätta vad som verkligen händer. Ibland uppstår problem i ett förhållande eftersom par tenderar att vara omedvetna om vad som verkligen händer – tills det redan är för sent.

sanningen är att du inte behöver vara den mest perfekta personen för den du älskar men du måste veta vad du borde och inte borde göra om du vill ha ett hälsosamt och långvarigt förhållande. Dessa adjektiv kan vara för idealistiska men de är möjliga, så länge du gör din del inte bara som älskare utan som livskamrat.

vi får bara en eller två chanser att hitta lycka med någon speciell så låt oss inte slösa bort det.

onlinekurser rekommenderas för dig:

• Relationscoaching: förvandla problem till tillväxt & kärlek:
  utveckla sann kärlek & större intimitet & en relation tillväxt tänkesätt, stoppa destruktiva konflikter, hitta mening & syfte.
• kärlek & anslutning: vetenskapen om framgångsrika relationer:
  denna kurs visar dig hur du undersöker den okända vägen som du ska resa med din make och noggrant utvärdera styrkor och svagheter i ditt förhållande.

foto av Charlie Foster

Charm är en författare och en student. Hon avslutar för närvarande sin examen i Språkstudier medan hon förfinar sin kreativitet och relaterade färdigheter genom bildkonst: teckning och målning.