você provavelmente pode pensar em pelo menos um ex que fez parte de sua vida por um pouco demais. Você não está sozinho: um novo estudo de Portugal sugere que há uma razão pela qual ficamos presos em relacionamentos ruins.
você pode se lembrar da “falácia do custo afundado” da Economics 101. A teoria diz que quanto mais tempo e dinheiro você afundar em algo, mais difícil é ir embora. Você acha que está tomando uma decisão racional, mas na verdade está emocionalmente investido demais para ver como cortar suas perdas pode levar a coisas melhores mais tarde.
isso se desenrola em sua vida amorosa, também, dizem os pesquisadores. Quando as pessoas já haviam investido muito tempo, dinheiro, e esforço em um relacionamento, eles eram mais propensos a ficar com isso mesmo quando não estavam felizes.Em outras palavras, os casais eram mais propensos a continuar trilhando a miséria se estivessem juntos por vários anos, tivessem filhos ou comprassem uma casa juntos em comparação com casais igualmente infelizes com prazos mais curtos, sem filhos ou menos despesas mútuas.Os pesquisadores também concluíram que muitas vezes são homens e não mulheres que provavelmente permanecerão em um relacionamento ruim por esses motivos. (As mulheres, por outro lado, são mais propensas a iniciar o divórcio.Megan Close, LMFT, conselheira de casamento e família com sede na cidade de Nova York, vê isso o tempo todo em aconselhamento de casais. Calcular o tempo e as taxas de cartão de crédito em vez de suas necessidades emocionais “geralmente leva a assuntos, excesso de trabalho e aumento de viagens separadas”, disse ela.
não é que somos masoquistas-somos animais de carga. “Estamos todos conectados para estarmos juntos”, diz Close. É difícil quebrar um vínculo de longa data. Você se acostumou a como seu parceiro cheira e se sente, e essas conexões são poderosas.
se você não tem certeza se deve desistir, considere se seus esforços para melhorar o relacionamento estão fazendo algum bem. Se você e seu parceiro fizeram compromissos, e o relacionamento ainda não está funcionando, pode ser hora de arrancar o Band-Aid. (Siga estas etapas para superar uma separação rapidamente.)
ter um sistema de suporte positivo ajudará. Pense em todos os aspectos da sua vida. Seu relacionamento é o único outlier em termos de quão feliz você se sente? “Quanto mais você tem grandes coisas acontecendo no trabalho, e amigos, torna muito mais fácil dizer ‘isso realmente não se encaixa'”, diz Close.
não é fácil. “Ficar juntos é o padrão”, diz Close. A mudança é difícil, confusa e triste.
mas saber disso e ser capaz de olhar para o seu relacionamento honestamente é o primeiro passo. Claro, separações e divórcio são terríveis, mas se você achar que suas principais razões para ficar por perto são coisas quantificáveis, como o tempo que passaram juntos e as férias que você já reservou? É hora de sair.