Tough Mudder é um evento de resistência onde os participantes da corrida tentam atravessar um percurso de 10-12 milhas com pistas de obstáculos de estilo militar.
o curso foi originalmente projetado pelas Forças Especiais Britânicas para testar a força mental e física. Os obstáculos que precisam ser superados muitas vezes jogam com medos humanos como fogo, água fria, choques elétricos e alturas.
os organizadores do Tough Mudder incentivam o trabalho em equipe, e muitos obstáculos são projetados para serem muito difíceis ou impossíveis de serem concluídos sozinhos. A maioria das equipes é composta por 5-10 pessoas e é co-ed. Os eventos não são estimados e uma média de 78% dos participantes da corrida concluem o curso com sucesso.
o primeiro desafio difícil de Mudder foi realizado nos Estados Unidos em 2010. A lama dura cresceu exponencialmente e, em 2012, cerca de 500.000 pessoas em todo o mundo participaram de 35 eventos.Tough Mudder foi co-fundada em 2010 por Will Dean e Guy Livingstone, ambos cidadãos britânicos que vivem em Nova York. Dean desenvolveu a ideia para a empresa enquanto frequentava a Harvard Business School. Dean entrou no conceito na competição anual de planos de negócios da escola e foi semifinalista.Dean e Livingstone organizaram o primeiro evento Tough Mudder em 2 de Maio de 2010 na estação de esqui Bear Creek perto de Allentown, PA. Foi promovido quase exclusivamente por meio de publicidade no Facebook e boca a boca. Mesmo com uma campanha publicitária muito limitada, o evento atraiu mais de 4.500 participantes.
devido ao seu incrível sucesso, dois eventos adicionais de 2010 foram realizados no norte da Califórnia e em Nova Jersey. Em 2011, 14 eventos foram realizados em todos os Estados Unidos. Em 2012, o Tough Mudder foi Internacional, 35 eventos foram realizados em um total de quatro países.
Tough Mudder continua crescendo e em 2013 houve 53 eventos nos EUA, Reino Unido, Austrália, Canadá e Alemanha. Os preços de inscrição para as corridas variam entre US $ 85 e US $180, dependendo de quão adiantados os participantes se inscrevem.Tough Mudder também iniciou um registro antecipado para 2014, incluindo 60 locais diferentes na África do Sul, América do Norte, Europa e Austrália.
2 de Maio de 2013, Tough Mudder atingiu o marco de um milhão de participantes da corrida desde que começou em 2010.
o Mudder mais difícil do mundo é um desafio de 24 horas apenas para convidados. Ao contrário das corridas normais, o Mudder mais difícil do mundo é uma competição com o homem, mulher e equipe de topo ganhando dinheiro.
para se qualificar para o Mudder mais difícil do mundo, os participantes devem terminar um evento de Mudder resistente padrão no top 5% dos tempos auto-relatados. A competição consiste em um percurso em loop de 10 milhas, onde os participantes da corrida correm continuamente por 24 horas. O participante que completar mais voltas é declarado vencedor. Os vencedores recebem o título de “Mudder mais difícil do mundo” e $15.000
se você é realmente sério sobre fazer um Mudder difícil, ou qualquer outro tipo de “Mud Run” o programa de treinamento que eu recomendo é chamado de “treinamento de turbulência”. Isso me colocou na melhor forma da minha vida. O programa foi criado pelo especialista em fitness Craig Ballantyne, autor frequente de saúde masculina.
ele é projetado para levá-lo ao Pico de fitness em um curto período de tempo usando “exercícios intervalados”, que foram comprovados como a maneira mais eficaz de perder peso e entrar em forma fenomenal. É um programa completo de exercícios e como comer para obter os resultados mais eficazes e fazer você escalar o “muro de Berlim”, executando o “Mude Mile” e cruzando o “dinheiro Funky”.
se você seguir este plano de treinamento, você deve estar pronto para o Mudder difícil, corrida espartana ou traço Guerreiro!
Rica
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