melhores cross-training shoes 2022 para crossfit intenso e HIIT workouts

um tipo particular de treinador que se tornou popular nos últimos anos é o cross-training shoe. Sem dúvida comercializados pela proliferação de fitness funcional e treinamento no estilo CrossFit, os sapatos cross-training são um tipo híbrido de treinador atlético projetado para permitir que os usuários se movam em direções diferentes, oferecendo o suporte necessário para limitar as lesões.

normalmente, um bom par de sapatos de cross-training ostentará algum apoio decente no tornozelo, um superior flexível e respirável e altos níveis de conforto para vê-lo até mesmo através dos exercícios mais intensos. Se este é o tipo de sapato de fitness que você está no mercado, continue lendo para descobrir quais achamos que são os melhores sapatos de treinamento cruzado que o dinheiro pode comprar agora.

falando em sapatos: se há uma coisa com a qual o mercado de fitness está saturado, são os sapatos. Parece haver um par de treinadores para quase todos os tipos diferentes de exercícios nos dias de Hoje, desde os melhores tênis de corrida e os melhores sapatos femininos até os melhores sapatos de treino e até os melhores tênis de corrida de trilha – você o nomeia, há um sapato para ele, e se houver, temos um guia de compra que pode ajudá-lo a escolher o caminho certo para suas necessidades.

o Melhor cross-training para comprar sapatos 2022

Agora em sua sexta iteração, Nike Metcon série (uma junção de “metabólica” e “condicionado” em caso você estava pensando) é, de longe, o melhor de tudo quando se trata de cross-training sapatos.

a Nike não apenas conseguiu tornar esses sapatos mais amigáveis ao levantamento de peso em relação aos antecessores com uma parte superior leve e mais respirável, mas garantiu que eles tivessem um bom desempenho em exercícios de treinamento intervalado de alta intensidade mais padrão, como aqueles cheios de saltos e sprints.

sendo alguns dos sapatos de ginástica mais confortáveis que você já usou, o design do Metcon 6 também é muito doce, apresentando uma sola de borracha especial resistente à abrasão que envolve o sapato para agarrar cordas durante a escalada.

há também uma inserção Hyperlift removível que adiciona um adicional de 8mm ao salto de 4mm dos sapatos à queda do dedo do pé, para ajudar na mobilidade quando se trata de levantamento pesado.

O Nano série, foi o primeiro oficial de calçados esportivos projetado especificamente para o CrossFit. Isso não funcionou tão bem no final, mas o intervalo ainda está forte, no entanto, e o X1 é um crédito para isso. Os sapatos Nano anteriores estavam mais focados em fornecer suporte para levantadores pesados, no entanto, tudo isso mudou com o X1 Nano Vegan.

agora, eles foram criados com todas as áreas do piso da Academia em mente e construídos para suportar atividades de impacto em ritmo acelerado, como HIIT, salto e corrida. Oferecendo flexibilidade e sustentabilidade excepcionais, estes sapatos de cross-training vegan são uma ótima escolha se você é um tipo de atleta ‘jack of all trades, master of none’.

Apesar de um design que vai fazer o minimalistas desgraçado horror, Puma a primeira incursão funcional de fitness mercado de calçados é um sucesso. O Fuse cross-training shoes varejo por apenas £80, o que representa um valor brilhante para o dinheiro, se você nos perguntar.

eles podem ter um pé médio estreito que pode jogá-lo quando se trata de dimensionamento, mas a vantagem é que eles têm um design versátil que oferece uma abordagem completa para a aptidão.

há estabilidade onde você precisa para levantar, e um bom amortecimento de nível que deve dar-lhe o apoio que você precisa para sprints curtos ou saltos. Além de um design atraente, esses sapatos de treinamento cruzado com preço de banana praticamente têm tudo.

Pelo tempo que revisarmos um par de Under Armour fitness sapatos, a empresa lançou outro – nós não pode manter-se! O último lançamento da empresa é o HOVR Apex 3, um sapato multidisciplinar de cross-training que é excepcionalmente almofadado – fornecendo o suporte necessário para esses exercícios explosivos de cross-training.

congratulamo-nos com o design mais slimline sobre as versões anteriores deste sapato, especialmente o original. Ainda assim, eles são capazes de suavizar pousos duros enquanto aumentam seu retorno de energia graças à sola de espuma HOVR, que ajuda a eliminar o impacto.

isso os torna especialmente úteis para exercícios de salto ou sprints rápidos. O Apex também possui a tecnologia Tribase da UnderArmour na sola, que maximiza o contato com o solo para o pé, permitindo uma melhor aderência durante os elevadores.

Baseado na mesma tecnologia que é encontrado dentro do tênis de corrida line-up, estes cruz-treinamento de chutes foi redesenhado para oferecer suporte a atividades tais como levantamento de peso, funcional fitness e de CrossFit.

eles possuem a mesma construção leve que conhecemos e amamos desde então, graças a uma parte superior de malha e àquela sola CloudTec icônica que é construída a partir da espuma de gravidade Zero do formulário para manter o peso ao mínimo absoluto. O Cloud X não é apenas super confortável, mas é forte onde isso importa, tornando-os ideais para treinamento de alto impacto. A preço total, porém, esse conforto não é barato

como escolher os melhores sapatos de cross-training para você

encontrar o par certo de sapatos de cross-training é difícil o suficiente como está. Mas desde boutique fitness é toda a raiva e ninguém se compromete com apenas um tipo de exercício mais, encontrar o par que é perfeito para todas as suas necessidades de treino pode se sentir quase impossível. O fato é: provavelmente é melhor comprar um par de sapatos para cada disciplina de fitness à qual você se dedica.

por exemplo, você pode estar atolado com perguntas como: “eu faço muita corrida, mas eu amo a aula de sucesso ocasional, então quais sapatos eu vou?”. Neste caso, recomendamos a compra de um par de sapatos de cross-training Para As classes HIIT que você faz, mas apenas se eles são regulares, e – se o seu orçamento pode esticar a ele – comprar um par de treinadores especificamente para correr para que você é melhor apoiado em cada disciplina. Nenhum sapato é perfeito para todas as ocasiões.

você não vai querer o suporte do calcanhar rígido em um sapato de corrida, pois pode causar ferimentos e, inversamente, você não vai querer esse design excessivamente saltitante e flexível quando estiver jogando halteres no meio de uma classe CrossFit. É por isso que os sapatos de treinamento cruzado são cruciais. Eles lhe darão o equilíbrio certo de suporte e flexibilidade para garantir que você esteja confortável e seguro durante os exercícios funcionais.

mas o que mais você deve procurar?

Construção

ajuda saber como o sapato é construído para que você possa ser mais informado quando se trata de tomar uma decisão e saber quais recursos do sapato são mais adequados às suas necessidades.

comece com o básico, por exemplo, que a sola do sapato é dividida em três partes: a palmilha, a entressola e a sola. A palmilha é a parte que faz contato físico com os pés dentro do Sapato. A sola é a parte do sapato que entra em contato direto com o solo, e a entressola é a parte entre onde fica a maior parte do amortecimento. Isso geralmente é feito de um material à base de espuma.

todos os designs diferem e, portanto, podem ser adequados para diferentes necessidades e usuários. Por exemplo, aqueles que participam principalmente de levantamento de peso se beneficiarão de uma sola mais plana, enquanto aqueles que preferem atividades de mobilidade em ritmo acelerado como HIIT provavelmente preferirão uma sola com alguma aderência decente e feita de algum tipo de material de borracha de carbono durável.

preço

o preço de um sapato cross-training depende completamente da marca e da tecnologia, bem como dos materiais utilizados. Ainda assim, você pode pegar um ótimo e versátil par de treinadores sem gastar uma bomba. Sugerimos ir para a extremidade superior do seu orçamento para garantir que você obtenha algo que dure, mas qualquer coisa acima de £120 provavelmente não é necessária. Por outro lado, qualquer coisa abaixo de £80 provavelmente não possuirá a qualidade que você esperaria resistir ao teste do tempo.