Baby led weaning com ervilhas é uma ótima opção embalado com proteínas para o bebê e ótimo para afiar que pinça de aperto, Se você está apenas começando com o BLW ou escovando-se no seu conhecimento, estamos mostrando a você como para servir de ervilhas para o bebê led weaning hoje.
as ervilhas são um ótimo alimento para bebês, embora possam ser truques para a auto-alimentação. As crianças geralmente gravitam em torno de alimentos mais doces, por isso faz das ervilhas uma ótima opção para urtigas – um pouco doce, mas ainda um vegetal cheio de nutrientes!
benefícios das ervilhas para bebês
ao iniciar sólidos com o seu pequeno, estamos procurando os primeiros alimentos embalados em nutrição. As ervilhas podem ser uma das melhores opções para isso! Aqui está o que WebMD diz
- vitaminas e nurtients para combater a inflamação.
- embalado com luteína e zeaxantina para uma boa saúde ocular.
- muita fibra para manter o bebê regular
- antioxidantes para impulsionar seu sistema imunológico.
- 4 gramas de proteína por 1/2 xícara servindo
como preparar e servir ervilhas para um bebê
as ervilhas são um primeiro vegetal perfeito. Mas primeiro você tem que decidir como você quer servir bebê levou desmame ervilhas! Estamos aqui para ajudá-lo a decidir.
purê
não especificamente BLW, mas eu realmente acho que o desmame conduzido pelo bebê deve ser menos estruturado e mais aberto ao que funciona para você e sua família. Além disso, purês vegetarianos são fáceis. Para fazer um purê de ervilha, basta vaporizar as ervilhas e colocar no liquidificador ou processador de alimentos. Um pouco de líquido ou leite materno pode ser adicionado se você precisar diluí-lo.
pratique BLW com purês oferecendo colheres pré-carregadas!
precisa de mais informações sobre o desmame do bebê led vs purês? Confira este post.
purê de ervilhas
o purê é uma maneira fácil e segura de servir ervilhas. Você pode fazer isso basicamente como um purê robusto, tomando as ervilhas cozidas (enlatadas funcionariam bem aqui também, apenas fique de olho no teor de sal) e esmagando com um garfo.
isso fará uma pasta grossa perfeita para alimentar o bebê na bandeja, permitindo que eles usem a mão e os dedos para pegar e se alimentar. Você também pode dar colheres pré-carregadas de bebê com o mingau de ervilha.
inteiro
ervilhas inteiras são ótimas para afiar o aperto da pinça. A maioria das fontes concorda que, uma vez que seu bebê é capaz de agarrar as ervilhas (9-12 meses) e auto-alimentação, você não precisa se preocupar com asfixia, mas se seus epas parecem grandes ou você tem um histórico de asfixia com seu pequeno smush e achatar um pouco com os dedos ou as costas para um garfo
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