40 Melhores alimentos essenciais para criar seu estoque de emergência

como você trabalha os melhores alimentos para estocar quando você costuma comprar de semana para semana? Na verdade, vamos retroceder um passo adiante, você deve ter um estoque de alimentos de emergência e, em caso afirmativo, onde você deve mantê-lo?

eu sei que a sensação, você não tem acres de terra com dependências você pode de repente se transformar em uma boa área de armazenamento de alimentos de emergência.

ter um estoque de alimentos é uma boa ideia, independentemente de você morar na cidade ou nos palitos, mas você precisa armazenar os alimentos certos, não qualquer coisa antiga.

com o aquecimento global, estamos passando por mais extremos climáticos; inundações, tempestades de neve e desastres naturais que interrompem a cadeia de suprimentos de Supermercados (Olá pandemia).

então sim, você precisa de um estoque.

vou levá-lo através dos melhores alimentos para estocar, onde armazená-los, como descobrir o que você precisa e quanto.

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Por Que todos deveriam estar se preparando para um estoque de emergência

uma amiga minha colega de trabalho costumava comprar exatamente o que sua família precisava por uma semana, a ponto de a noite antes do Dia das compras eles não tinham nada na casa.

nenhuma refeição de emergência, Nenhum pacote meio aberto de macarrão ou uma lata de milho doce. Ela não podia atrasar ir ao Supermercado por um dia, a menos que comessem, porque eles não tinham Suprimentos.Você pode imaginar o estresse dela quando tivemos o frenesi de compra de pânico que precedeu a pandemia de 2020?

você pode imaginar não ter comida suficiente para passar apenas um dia extra sem fazer compras? Construir um pequeno estoque de alimentos, mesmo que não seja para uma emergência, é sensato para todos.

todos devem ter um suprimento de alimentos de emergência porque você não está no controle de poder comprar mais alimentos quando precisar. Nem sempre.Pandemias acontecem, como sabemos agora; tempestades de neve e inundações acontecem e o separam de tudo em potencial por uma semana ou mais. A vida acontece e atrapalha os melhores planos.Você nunca quer estar na posição de pensar: Eu desejo. Eu gostaria de ter ido às compras ontem e gostaria de ter pensado na melhor comida para sobreviver alguns dias inesperadamente. Eu gostaria de ter um pequeno estoque de emergência para me ver.

armazenar seu estoque de alimentos de emergência

eu sei que algumas pessoas pensam sobre o que estocar para cenários do tipo shtf e o tamanho que isso pode significar. Mas, na verdade, não vamos nos preocupar com um apocalipse hoje, vamos começar com onde você pode armazenar um pouco de comida extra e quanto.

você pode se preocupar com um apocalipse na próxima semana.

seu estoque não precisa ser grande ou mantido em uma sala especial. Você pode fazer e armazenar alimentos em uma variedade de lugares fora de sua cozinha ou despensa.

ser criativo com sua área de armazenamento de alimentos de emergência

as pessoas que vivem em casas minúsculas levam as opções de armazenamento criativo a um nível totalmente novo, tirar uma folha de seu livro é um ótimo lugar para começar. Lugares criativos podem incluir:

• Embaixo de sua cama
• Acima de seu guarda-roupa
• Na parte de trás do seu guarda-roupa
• Atrás do painel de banho (sim, as pessoas realmente armazenar coisas aqui)
• No armário sob as escadas
• Em prateleiras no lavabo
• Em seu sótão e o telhado espaço

Recipientes de Armazenamento

Latas não precisa ser armazenado em outra coisa do que eles. Outros itens alimentares serão armazenados melhor se você colocá-los em recipientes herméticos.

itens como farinha e macarrão, mesmo em suas embalagens seladas, podem ser obtidos por ‘coisas’ que você não quer lá.

quando você não tem muito espaço, esses contêineres são perfeitos para proteção de armazenamento extra limpa e acessível.

onde seu armazenamento está no nível do chão, você pode fazer grande uso desses recipientes sobre rodas, eles são maiores e muito acessíveis.

quais são os melhores alimentos para armazenar a longo prazo?

se a longo prazo para você significa anos,então os melhores alimentos para armazenar a longo prazo são geralmente enlatados. Sabe-se que os produtos enlatados ainda são comestíveis 10 anos, 20 anos ou mais depois de serem armazenados.

alimentos enlatados podem durar 100 anos? Em teoria sim, mas sejamos honestos, você está criando uma lista de alimentos para estocar para sua família, não para seus bisnetos!

Manter o seu estoque Atualizada

metade do problema sobre o qual os alimentos bons para o armazenamento é de saber em quais você deve comprar e armazenar. A segunda parte é garantir que seu estoque ainda seja comestível quando você precisar.

não adianta ter um estoque emergencial de alimentos que estão anos após sua venda até a data. Seguir as 3 regras abaixo garantirá que você tenha um estoque que esteja lá quando precisar.

Regra 1-Gire seu estoque

uma das grandes coisas sobre como armazenar seu suprimento de alimentos de emergência dentro de sua casa é que ele é facilmente acessível para que você possa a)usá-lo e b) verificar o melhor antes das datas.

um estoque que nunca é tocado torna-se um estoque inutilizável dentro de alguns anos. A menos que você seja um prepper de proporções épicas.

Use uma lista de verificação de estoque de alimentos para saber o que você tem e as melhores datas anteriores e você pode girar seu estoque para que tudo esteja sempre atualizado, assim como para sua despensa e armários de alimentos.

Regra 2-Use e substitua

a chave para ter um estoque bem-sucedido é separá-lo, usar itens individuais e substituí-los imediatamente.

não use tudo isso com um plano futuro de substituição, porque você sabe exatamente o que vai acontecer, não é? Vida, uma pandemia, uma tempestade de neve. Algo vai acontecer. Chama-se Lei de Murphy.

post relacionado: por que você deve comer seu estoque de despensa

regra 3-itens abertos

depois de abrir algo do seu estoque, mova-o para seus armários de alimentos regulares e guarde-o lá. A comida que você está usando atualmente precisa estar onde você pode pegar e cozinhar.

caso contrário, você acabará com pacotes abertos por toda a casa e esse é um convite para os ratos se mudarem! Adicione este item à sua lista de verificação de estoque de emergência para substituir quando você visitar a Mercearia.

introdução com o seu arsenal de emergência prep

o Que devo estoque? e como faço para começar? são perguntas extremamente sensatas e legítimas a serem feitas. Você deve estocar alimentos que você realmente vai comer. Não adianta armazenar latas de carne se você é vegetariano!

começar pode ser tão simples quanto pensar sobre por que você quer comida de estoque, Quanto tempo você precisa se preparar e para que dinheiro você tem que investir nela.

Se o seu não tem muito dinheiro de sobra e precisa estocar alimentos em um orçamento, por favor, não se preocupe, é preciso um pouco de planejamento e paciência, mas totalmente factível. Aqui estão algumas coisas importantes com as quais você deve iniciar seu planejamento de estoque.

comprar Genérico

para construir um estoque de alimentos de emergência rapidamente pode custar-lhe um pouco justo. Pense nisso, se você costuma gastar US $500 em mantimentos a cada mês e decidiu que deseja um estoque de 3 meses, não o alcançará com US $ 100.

marcas genéricas ou marcas próprias da loja, custam significativamente menos do que as marcas premium. Para ser honesto, esta é realmente uma das melhores maneiras de economizar dinheiro em mantimentos que eu encorajaria você a fazer sempre, não apenas para o seu estoque.

as marcas genéricas podem ter metade do preço de seu primo mais caro, se não menos. Definitivamente uma semana de poupança de dinheiro na semana fora.

Qual é o alimento mais barato para estocar? O alimento mais barato vai ser Lojas própria marca e genérica marca longa vida alimentos. Usá-los como base para o armazenamento de alimentos a baixo

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Massa comprar

em Massa de compra pode reduzir seus custos e ajudar a construir um bom estoque de alimentos rapidamente. Sua compra em massa não precisa ser focada em enormes sacos de arroz e latas de tamanho de catering.

você pode comprar em massa quando os produtos estão em um preço baixo especial. Compre mais do que normalmente e há seu estoque construindo bem.

comprar longa vida

sites Prepper são tudo sobre como se concentrar na melhor comida para a sobrevivência. Isso pode parecer um pouco extremo quando você está sentado em casa em seu bairro tranquilo, mas há um método em sua extremidade.

alimentos de longa duração, como na vida realmente longa não apenas alguns meses, significa que você pode armazenar alimentos e armazená-los por mais tempo, girá-los com menos frequência e substituí-los com menos frequência. Muito útil quando você não tem muito dinheiro livre.

as latas são o epítome da longa vida, elas realmente podem durar anos. Apenas certifique-se de que o rótulo permaneça anexado!

Qual é o melhor alimento enlatado para estocar? Alimentos enlatados para os quais você pode comer frio quando não tem fonte de energia são ótimos. Além disso, alguns dos melhores alimentos enlatados para estocar são aqueles que sua família realmente gosta.

porque quando você precisa girar seu estoque e usar essas latas, sua família desfrutará dessas refeições.

água

a água é algo em que um prepper se concentra muito. Enquanto os americanos suburbanos que pensam em estoques de emergência como sendo um suprimento de 2 semanas de tomates enlatados tendem a ignorá-lo.

em teoria, se o seu estoque de emergência é para cobrir emergências apocalípticas e similares, então a água é essencial. Para mim, não está no topo da minha lista e pode não estar na sua.

Quanto você deve estoque?

Preppers pode dizer que você precisa de um fornecimento de alimentos anos como um estoque básico. Como um não-prepper eu sugeriria algo menor.

depende inteiramente de suas circunstâncias individuais. Você está na cidade ou muito rural? Sua área sofre de extremos climáticos e furacões?

uma oferta de alimentos de duas semanas é um bom lugar para começar. Depois de conseguir isso, você pode aumentá-lo para um mês ou mais.

eu sempre vivi dentro de 2 milhas de uma grande mercearia e apenas 5 minutos a pé da minha loja local, então, em teoria, eu não deveria precisar de muito estoque. Mas mesmo com essa conveniência de porta eu escolhi ter um suprimento de comida de um mês na maioria das vezes.

quando a compra em pânico da pandemia de 2020 atingiu, fiquei muito grato por ter meu suprimento de emergência de um mês. Eu não poderia obter tomates enlatados, arroz ou papel higiênico por amor nem dinheiro por quase 3 semanas!

construir um estoque não precisa ser uma ciência exata, começar pequeno, construir até uma oferta de 2 semanas ou um mês e depois ver como isso funciona. Se você precisar de mais, armazene mais.

como construir um estoque rapidamente

a lista de fornecimento de alimentos de emergência da sua família

elaborar a lista de fornecimento de alimentos de emergência certa para sua família economizará muito dinheiro. A lista de alimentos certa para você é sobre sua dieta habitual, o que você pode comprar de forma fácil e barata e o que sua família está preparada para comer.

esse último, o que sua família está preparada para comer é muito importante. Seguir as 3 regras para manter seu estoque atualizado significa que você estará comendo alguns dos itens em alguns meses.

então é melhor que sejam coisas que sua família vai comer!

descobrir quanto armazenar

divida o processo de planejamento em pequenas etapas fáceis. Em primeiro lugar, elabore uma lista de fornecimento de alimentos de 2 semanas, isso é basicamente planejamento de refeições por uma quinzena com a lista de compras lançada.

Alternativamente, se você tiver um plano de refeições muito variado, poderá calcular o valor de um mês das refeições. Em seguida, calcule uma lista de fornecimento de alimentos de um mês deste plano de refeições, incluindo a lista de compras necessária para comprar todos esses itens alimentares.

se você quiser construir um estoque de 3 meses, multiplique um dos dois métodos acima para obter sua lista total de suprimentos de alimentos de emergência.

quais são os melhores alimentos para estocar para sua família?

os melhores alimentos para estocar para sua família são aqueles que você sabe que comerão uma e outra vez. Há uma tentação de estocar principalmente grãos e carboidratos como arroz, macarrão e farinha.

esses itens são ótimos itens básicos, mas por conta própria não são muito divertidos de comer todas as noites. Você precisa de variedade em seu estoque porque todos nós ficamos entediados se comermos as mesmas coisas repetidamente.

na lista abaixo, há muita flexibilidade e variedade de alimentos diferentes, para que você não se limite apenas ao arroz e ao feijão seco.

40 Melhores alimentos para uma emergência arsenal Lista

Melhor não perecíveis para a emergência vezes

Em algumas emergências extremas, você pode perder energia por um tempo para ter alguns alimentos que você pode comer frio, sem cozimento ou aquecimento é muito útil.

eles não serão suas refeições habituais e não serão o mesmo que comê-los quentes, mas quando você tiver que fazer isso por um ou dois dias, isso o manterá em movimento.

produtos Secos com uma longa vida de prateleira

Melhores alimentos enlatados para fácil armazenamento

Outros alimentos para o arsenal

• integrais crackers 8457>
• trilha misturas
• granola e barras de cereais
• seca curada ou embalados a vácuo, salame e salsichas
• molho de macarrão
• suco de frutas caixas
• chá
• café
• frutas secas por exemplo, passas, damascos e ameixas
• levedura
• fermento em pó
• mel
• caril
• purê de tomate
• estoque cubos
• especiarias e ervas e.g. pimenta em pó, ervas misturadas
• sal & pimenta

itens de estoque de alimentos úteis e saudáveis a curto prazo

muitas pessoas pensam em um estoque como sendo preenchido apenas com produtos secos e enlatados. Mas pode haver um lugar para produtos frescos Se você tiver o tipo certo de armazenamento e suas necessidades de armazenamento estiverem focadas em extremos climáticos e temporariamente cortadas.

os seguintes produtos podem durar no inverno e por alguns meses se mantidos em uma área fria e escura. Tente impedi-los de se tocarem, pois isso pode acelerar o processo de amadurecimento e mofamento.

15 não alimentares Essenciais para itens de estoque

Arsenal de acordo com as suas necessidades

Nem todo mundo precisa de um grande arsenal. E se você está com uma renda muito apertada, pode não ser capaz de construir uma rapidamente agora.

Faça o que você pode fazer e não se estresse sobre o que você não pode fazer. Afinal, essa emergência pode não acontecer!

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Atualizada por Último sobre 16 de novembro de 2021 por Emma