Ano Novo (não apenas qualquer ano novo, mas uma nova década!), novo eu! Esqueça o seu eu de férias, que foi ao mar com compulsão alimentar. Esse foi o you-2020 de 2019 é o momento de novos começos, e você finalmente seguirá sua resolução de Ano Novo! Que melhor maneira de começar a década do que com um aparador mais saudável?
quando falamos de alimentação e dieta consciente da saúde, o primeiro item alimentar que vem à mente é a salada. Especialmente para aqueles carnívoros entre nós, a ideia de comer saladas regularmente pode parecer uma tarefa excessivamente assustadora. Não ajuda que muitos possam imaginar as saladas como sendo de sabor simples, monótonas de preparar e mais caras do que opções alimentares mais substanciais; não é de admirar que poucos consigam ver essa resolução em particular até o final do ano.Em vez de embarcar em uma tarefa intransponível de quebrar seu banco (e espírito), Junte-se a nós em uma busca por alimentos bons, acessíveis e saudáveis. Nós compilamos uma lista de barras de salada que servem saladas frescas, palatáveis e acessíveis para menos, ou em, a marca de s$12. Agora você pode ter seus verdes (costas) e comê-los também!
Crédito Da Foto: https://www.facebook.com/sg.coldstorage/
contador de salada de armazenamento a frio
a próxima melhor coisa para fazer saladas você mesmo, o contador de salada de armazenamento a frio é enviado para aqueles de nós que procuram uma opção mais acessível sem comprometer o tamanho e a qualidade da porção.
em bares mais antigos, os preços começam em s$4,99 para levar uma salada DIY com três coberturas e sementes mistas gratuitas ou frutas secas.
Para as seções de salada CREATE mais recentes, você pode escolher uma salada DIY – s$7,90 para duas coberturas e carne adicional – ou uma tigela pré-fabricada para ir ou ter em casa. Além de ter mais itens premium como Black Pepper Ragu, as tigelas da casa são igualmente satisfatórias – sugerimos o fresco centrado no salmão (s$11,40) e o Suay Mak Mak de inspiração tailandesa! (S$8,90).
252 North Bridge Road
Centro Comercial Raffles City, #B1-01
Singapura 179103
Tel.: +65 6336 2676 / 2267
Diariamente: 8h – 11pm
Estação mais próxima: Prefeitura
** Várias saídas a ilha.
MUNCH SALADSMITH
Para aqueles cauteloso sobre não apenas o preço, mas também a monotonia de uma base de vegetais do prato, Munch Saladsmitth pode ser apenas o lugar para você.
ostentando uma equipe com mais de cem anos de experiência cumulativa f & B e com o lema de servir apenas comida que a equipe da cozinha também está disposta a comer, você pode esperar que até mesmo suas saladas tenham um perfil de sabor saudável e encorpado que é atípico de muitos de seus contemporâneos.
peixe chique? Vá para a opção mais leve de John Dory (s$12). Desejando frango? O frango assado (S $ 12) é uma visão saborosa do clássico grampo da salada sem incorrer em penalidades pecaminosas.
1 Raffles Place
Um Raffles Place, #B1-16
Singapura 048616
Tel: +65 6438 1456
Seg a Sex: 8h – 9h30 pm
Sáb: 10am – 4pm
(Fechado aos domingos)
Estação mais próxima: Raffles Place
** Várias saídas a ilha.
crédito da foto: https://www.facebook.com/saladcosg/
SALAD CO. SG
encontrar alimentos econômicos no CBD pode ser uma tarefa difícil, muito menos algo que seja fácil nas calorias e na sua carteira. Fornecendo saladas econômicas (a partir de s$5,90) desde a sua criação em 2016, Salad Co. SG fornece uma pausa gastronômica (e econômica) para a população consciente da saúde no CBD.
além do preço, Salad Co. SG tem outro sorteio: em vez de ser forçado a subsistir em uma base obrigatória, você pode optar por ir sem aqui. Diga adeus aos dias de recheio de vegetais indesejáveis; agora você pode comer o que realmente deseja!
10 Anson EstradaInternational Plaza, #01-17
Singapura 0799903
Tel: +65 6221 9556
Seg a Sex: 10am – 4pm
(Fechado aos sábados & domingos)
Estação mais próxima: Tanjong Pagar
** Várias saídas a ilha.
SALADSTOP! Se comer de forma sustentável é tão importante quanto comer de forma saudável para você, esta marca cumpre esse critério e muito mais.
como um dos pioneiros da alimentação saudável em Cingapura, a Saladstop passou seus anos promovendo laços com as comunidades locais, construindo um portfólio de alimentos saudáveis e deliciosos.
Em seu desejo de homenagear a natureza, a marca garante que controláveis extremidades da sua cadeia de fornecimento de cumprir com os seus valores fundamentais para transmitir um elemento de sustentabilidade em todas as suas ofertas. Da próxima vez que você se dirigir para uma salada mix and match (S $ 9,90), você pode ter certeza de que cada item na tigela servida é honesto, sustentável e confiável.
168 Robinson Road
Capitol Torre, #01 A 05
Singapura 068912
Tel: +65 6820 7670
Seg a Sex: 8h30 – 8: 30
(Fechado aos sábados & domingos)
Estação mais próxima: Tanjong Pagar
** Várias saídas a ilha.
crédito da foto: https://www.saladsnwraps.com.sg/
saladas & WRAPS
de acordo com seu homônimo, saladas & Wraps é especializado precisamente nesses itens. Suas saladas são tão pesadas quanto seus envoltórios; sua salada Júnior contém seis coberturas por S$7, enquanto o regular com todos os lançamentos é no S $ 10 amigável à carteira. Se você tem um apetite maior, o último é a opção ideal para você!
Para iniciar a nova década, por que não se aventurar fora de sua zona de conforto culinário com algo mais interessante do Menu Speciality Junior Salads? Por exemplo, o camarão abacate (s$8,50) é uma alternativa maravilhosa para bases de proteínas mais comuns e contém um toque de doçura cortesia de sua adição de passas.
12 Gopeng Street
Icon Village, #01-86/87
Singapore 078877
Tel: +65 9433 3860
Seg a Sex: 11h – 8pm
Sol: 11h – 3.30 pm
(Fechado aos sábados)
Estação mais próxima: Tanjong Pagar
SALMÃO SAMURAI
a Maioria de nós o amor de salmão. Deliciosamente suculenta com uma maravilhosa doçura tocada em salmoura, para muitos de nós, é um peixe perene de escolha para nossas saladas. Da próxima vez que você estiver procurando coçar aquela coceira de salmão sem comprometer sua dieta ou conta bancária, passe por samurais de salmão para salmão, salmão e mais salmão.
o novo conceito da equipe Shinkansen, Salmon Samurai simplificou sua barra de salada em um lugar DIY donburi com foco no salmão. Antes de qualquer vigilantes do peso se afastar em decepção com a inclusão de carboidratos, e única proteína presente, você ainda pode criar uma salada de verduras misturadas (s$9,90) a partir deste novo menu que é tão substancial.
100 Tras Rua
100AM, #01-11
Singapura 079027
Tel: +65 6543 6823
Diário: 11h – 10.30 pm
Estação mais próxima: Tanjong Pagar
** Várias saídas a ilha.
Foto de Crédito: https://www.facebook.com/SimplyWrapps/
SIMPLESMENTE WRAPPS
Aqueles que escolhem Simplesmente Wrapps sobre os seus concorrentes, fazer isso por uma razão muito simples: não há em nenhum outro lugar em Singapura, que serve palatável saladas com uma extensa lista de ingredientes nutritivos – uma enorme cinquenta coberturas e vibrante curativos – dezoito casa de ofertas especiais – para escolher de.
preocupado com a paralisia da escolha? Sinta-se à vontade para consultar qualquer um dos simpáticos funcionários disponíveis ou experimente uma das quinze criações do chef. Variando de S $ 9,90 a s$11.90, você pode fazer uma aventura de sabor globetrotting, provando a variedade de tigelas com temas country-se você está cortando calorias, experimente a incrível Tailândia; para aqueles com mais margem de manobra, o Arabian Paradise é fantasticamente aromatizado.
2 Orchard Turn
ION Orchard, # B4-30
Singapore 238801
Tel: +65 6509 6008
diariamente: 8am – 9.30 pm
estação mais próxima: Orchard
* * várias saídas em toda a ilha.
Crédito Da Foto: https://sumosalad.com/
salada de SUMO
uma marca australiana, a única saída da salada de Sumo em Cingapura está em um local bastante inesperado. Encontrado dentro da Estação MRT Holland Village-sim, queremos dizer a estação real, não ao lado dela – este quiosque capitaliza o movimentado footfall, e a população trabalhadora e os residentes nas proximidades.
ao contrário do conceito usual de mixagem e combinação, os clientes podem escolher entre uma coleção de saladas (s$9,50 para pequenas; s$10,50 para grandes): o Cordeiro Marroquino quente é especialmente delicioso com sua mistura de acidez de limão e proteína temperada, enquanto a abóbora é uma alternativa vegetariana doce que é leve em sabor, mas substancial em porção.
200 Holland Avenue
Holland Village MRT Station, #B1-11
Singapore 278995
Tel: +65 9088 4580
diariamente: 9am-9pm
estação mais próxima: Holland Village
crédito da foto: https://www.instagram.com/iceaxe/
SUNMOON FRESH
predominantemente um fornecedor de frutas, os não iniciados provavelmente esquecerão que esta é uma das saladas mais econômicas que você pode encontrar no CBD. A partir de Apenas s$5,80 – com recargas adicionais de s$1,50 para carnes premium-você pode obter uma base de alface ao lado de cinco lados sem carne em uma caixa para viagem.
o que Sunmoon Fresh não tem em variedade – eles têm algumas escolhas interessantes como romã e goiaba-compensa em tamanhos de porção. Desconstruir a salada durante a alimentação revela uma porção abundante que aplacará até os comedores mais vorazes. Com um valor incomparável como este, vá cedo ou arrisque a fila de almoço sinuosa diária!
114 Telok Ayer Rua
Singapura 068583
Tel: +65 6634 3575
Seg a Sex: 8am – 7pm
Sáb: 10am – 4pm
(Fechado aos domingos)
Estação mais próxima: Telok Ayer
** Várias saídas a ilha.
crédito da foto: https://www.instagram.com/thedailycut.sg/?hl=en
o corte diário
cansado de refeições chatas e saudáveis? Neste 2020, não há necessidade de testar sua vontade comendo saladas brandas e sem inspiração. O Daily Cut espera subverter essa tendência, preparando alimentos frescos, saudáveis e nutritivos para mostrar aos cingapurianos que comer saudável também pode ser um assunto delicioso.
enquanto o menu é sazonal, os preços não são: tigelas São s$9 Para petite, s$12 para regular e s$15 para grande.
inseguro sobre o que escolher? Neste inverno, vá para o picante halloumi ou a doçura sedutora do vinagrete de maracujá para terminar sua salada. Para o verdadeiramente consciente da saúde, acesse o site deles para obter uma análise detalhada das informações nutricionais da sua tigela.
1 Raffles Place
Um Raffles Place, #B1-31
Singapura 048616
Tel: +65 6443 3391
Seg a Sex: 11h às 9 horas da noite
Sat & Sol: 11h – 4pm
Estação mais próxima: Raffles Place
** Várias saídas a ilha.
A BARRA VERDE
A Barra Verde visa elevar a experiência em um mais um gourmet. Como é que faz isso?
em primeiro lugar, oferece uma variedade de saladas caseiras preparadas na hora com uma mistura igualmente colorida e seleção de combinações. Para realmente aumentar a aposta no luxo, os curativos domésticos aqui podem conter até treze ingredientes!
em seguida, fornece assentos aconchegantes comparáveis a qualquer outro estabelecimento respeitado. Banhado em tons quentes de marrom, é confortável e brilhante, tornando-se um local propício para a multidão de trabalho se reunir durante o horário de almoço.
o kicker? Você pode experimentar tudo isso por entre um muito razoável s$8,90 A S$13,90. Que roubo!
9 Sorteios Boulevard
Millenia Walk, #01-91
Singapura 039596
Tel: +65 6336 0780
Seg a Sex: 8h – 9pm
Sat & Sol: 11h – 5.30 pm
Estação de metro: Avenida
** Várias saídas a ilha.
Foto de Crédito: https://www.thelawn.com.sg/
O GRAMADO
Embalados ordenadamente dentro de caixas bento, O Gramado tem saladas são um verdadeiro caleidoscópio de tecnicolor, atraente nos a sua vivacidade e cheios de frescura. Ao se casar com estilo e sabores, a marca espera excitar movendo saladas de um chato, prato para uma única pessoa em uma opção de compartilhamento viável entre amigos e colegas.
embora as tigelas pré-fabricadas tendam a uma extremidade mais cara do espectro, o início das suas próprias Tigelas está em uma faixa mais amigável de s$10,30 a s$10,90. Divulgando seu slogan de “carne seus verdes”, você tem a opção de uma saladeira tradicional com cinco coberturas ou uma tigela mais pesada à base de carboidratos com sua(s) grelha (s) preferida (s).
31 Biopolis Way
Nanos, #01-07
Singapore 138669
Tel: +65 6478 9739 / Whatsapp: +65 8403 3426
Seg a Sex: 10: 30 – 9pm
Sat & Sol: 10h30 às 4pm
Estação mais próxima: Buona Vista
Foto de Crédito: https://www.thesaladbox.com.sg/
O SALADBOX
Outra barra de salada decorados com uma enorme variedade de coberturas e igualmente grandes partes, O Saladbox dispõe de mais de quarenta ingredientes, incluindo mais ortodoxas itens como cogumelos shimeji e vermelho, arroz integral e treze curativos para os clientes para personalizar de corações seu conteúdo.
com essa vasta seleção, você esperaria que o luxo de escolha fosse traduzido em alguma forma de incremento de preço; pelo contrário, a marca oferece saladas próprias com molho de cortesia de Apenas s$6,95. Se a variedade pura é assustadora, por que não decidir da série de favoritos durante todo o dia (a partir de s$7,50)-obtenha a salada Caesar crocante atemporal por apenas s$8! – disponível em vez disso?
11 Tanjong Katong Road
KINEX Shopping Mall, # B1-36
Singapore 437157
Tel: +65 6336 6265
diariamente: 10h – 21h
estação mais próxima: Paya Lebar
Foto de Crédito: https://www.thesaladcorner.com.sg/
A SALADA de CANTO
Ainda outra salada popular bar de residentes na CBD, A Salada de Canto acumulou uma saudável multidão dispostos a enfrentar os outlets’ duradouro filas para obter a sua correção de verdes.
dada a intensa competição na área, O Canto da salada consegue se manter à tona através da seguinte combinação: uma porção robusta, uma ampla gama de coberturas e um preço econômico.
embora a inflação tenha desviado seus preços outrora extraordinariamente suprimidos, a marca mantém suas saladas regulares abaixo de s$10, saladas grandes em torno de s$10 e saladas extra-grandes em torno de s$12 (todos os preços variam dependendo do outlet).
aqui está um hack para recém-chegados: envie uma pré-encomenda de SMS para vencer a fila!
7 Maxwell Road
Amoy Comida de Rua do Centro, #B1-41
Singapura 069111
Tel: +65 9853 4093 (SMS)
Seg a Sex: 10h – 2.30 pm
(Fechado aos sábados & domingos)
Estação de metro: Tanjong Pagar / Telok Ayer
* * várias lojas em toda a ilha.
crédito da foto: https://www.facebook.com/thesaladshopsg/
a saladeira
um dilema persistente enfrentado pelos estabelecimentos é encontrar equilíbrio entre conveniência e convicções.
Para a marca homegrown, a Salad Shop, isso se manifesta através da oferta de refeições autênticas e inventivas que promovem a sustentabilidade, mantendo os preços razoáveis. Iniciativas adicionais incluem incentivar os clientes a reduzir o desperdício, trazendo seus próprios recipientes para um desconto de s$0,50 em qualquer salada.
mantendo sua crença, suas coberturas e feeds são principalmente itens comuns, mas com floreios especiais. Se você está desfrutando dos sabores refrescantes do pepino Chilli lime ou o picante tang da couve-flor curry açafrão, você será prometido uma salada saudável (S $ 9 e acima) com um perfil de sabor diferente dos outros.
80 Raffles Place
UOB Plaza 2, #01-20
Singapura 048624
Tel: +65 6536 3686
Seg a Sex: 11h – 8pm
(Fechado aos sábados & domingos)
Estação mais próxima: Raffles Place
** Várias saídas a ilha.
TOSS & TURN
criado pelo Grupo Cedele, Toss & Turn é a resposta da cadeia à demanda de seus clientes por tarifas mais saudáveis e personalizáveis. Localizada principalmente no centro da cidade, a marca atende a população consciente da saúde, dando-lhes uma alternativa saudável facilmente acessível e acessível.
embora a maior parte do menu esteja ligeiramente acima da marca de s$12, O apelo de Toss & Turn está em suas saladas seriamente consideráveis e nos sabores fantasticamente encorpados contidos dentro. Para ilustrar, suas saladas exclusivas contêm oito coberturas surpreendentes-incluindo proteína! – uma base de carboidratos e um molho deliciosamente perverso (o gergelim de ameixa é absolutamente divino). Agora que é uma refeição pesada!
290 Orchard Road
Paragon, #B1-09
Singapura 238859
Tel: +65 6974 2128
Seg a Sex: 9h às 10pm
Sat & Sol: 10am – 10pm
Estação mais próxima: Pomar
** Várias saídas a ilha.
Crédito Da Foto: https://www.facebook.com/WafukenSG/
WAFUKEN
um dos precursores da tendência local de sous vide, a Wafuken orgulha-se de preparar alimentos com uma complexidade inata de sabores sem a necessidade de retoques excessivos e pratos que retêm os benefícios nutricionais dos ingredientes, cortesia de uma preparação cuidadosa.
especializado em tigelas, o menu do Wafuken é construído de forma semelhante às barras de salada: misturando e combinando proteínas e laterais, pagando apenas pelos itens que você escolheu.
precisa de uma proteína na refeição de proteína para ganhos? Claro, você quer pato, frango, saba, ou todos os três? Precisa de uma salada, mas não pode desistir de carboidratos? Por que não adicionar konnyaku e soba com seus verdes?
na Wafuken, as criações gastronômicas são suas.
12 Marina View
Asia Square Tower 2, #02-05
Singapore 018961
Tel: +65 9459 6073
de Segunda a sexta: 11h – 20h
(fechado aos sábados& aos domingos)
estação mais próxima: Downtown
** várias lojas em toda a ilha.
Crédito Da Foto: https://www.facebook.com/pg/WellDressedSaladBarSg/
bar de saladas bem vestido & CAFÉ
você acreditaria em nós se lhe disséssemos que um dos bares de saladas mais populares e de longa duração em Cingapura é vegetariano? Criado pelo Grupo de restaurantes vegetarianos Eight Treasures, o Well Dressed Salad Bar tem mostrado silenciosamente à multidão consciente da saúde que as saladas não precisam de um suplemento de carne para dar sabor e profundidade.
o segredo do magnetismo da marca-além de sua humilde faixa de preço de s$5,50 – não está em oferecer ingredientes extraordinários. Em vez disso, ele se destaca, fornecendo Coberturas de um nível excepcional de frescor e infundindo dimensões extras em suas tigelas por meio de curativos feitos pela fusão de sabores geralmente díspares em um novo todo refrescante e coeso.
282A South Bridge Road
Singapura 058831
Tel: +65 6534 Dns_event_xfr_aborted_by_master 7787
Diariamente: 12h – 9.30 pm
Estação mais próxima: Telok Ayer
Crédito da Foto: https://www.facebook.com/wheatbaum/
TRIGO BAUMKUCHEN
completam a lista é outro Japonês-estilo estabelecimento que fornece DIY taças (a partir de S$10). Enquanto seus outros pontos de venda servem predominantemente criações pré-fabricadas, o trigo projeta seus próprios quiosques de tigela, oferecendo aos clientes a capacidade de desfrutar da comida saudável e tentadora da marca – sashimi de salmão em sua salada, yum! – com o luxo da personalização.
Alternativamente, se não houver um quiosque DYOB em proximidade acessível, você ainda pode optar por uma salada pré-fabricada em outros ramos do trigo. Delicie – se com uma laje de salmão cheia no topo de uma cama abundante de verduras por apenas s$12, ou pegue a salada Penguin – sem pinguins aqui, apenas frango e ovos-que apresenta uma base soba por apenas s$10.
313 Somerset Road
, #B3-46
Singapore 238895
Tel: +65 9012 3037
diariamente: 11h – 21h
estação mais próxima: Somerset
* * várias lojas em toda a ilha.