10 coisas que você nunca deve dizer a alguém em recuperação

o vício afeta milhões de americanos a cada ano. As chances de você conhecer alguém ou potencialmente várias pessoas em recuperação são altas. Recuperar-se do transtorno do uso de drogas ou álcool pode ser muito desafiador, mas a comunicação e o incentivo da família e dos amigos podem percorrer um longo caminho. Às vezes tentamos ser solidários, mas não percebemos que as coisas que dizemos podem realmente ter um impacto negativo. Se você ficar longe de dizer esses tipos de frases, seus entes queridos se sentirão seguros, apoiados e confiantes de que estão no caminho certo.

Coalition Recovery oferece programas de tratamento de dependência de Tampa Bay em nosso centro de tratamento de suporte, incluindo um programa de terapia familiar. Saiba mais conectando-se com nossa equipe em 888.707.2873 hoje.

o que não dizer a alguém na recuperação do vício

Eu sei como você se sente

tantas pessoas cometem esse erro. Suas intenções são boas – você quer que eles sintam que não estão sozinhos em sua situação, mas, na realidade, você está diminuindo seus sentimentos e experiências. As Chances são de que, a menos que você tenha lutado com o vício, não possa se relacionar com os sentimentos deles. Em vez disso, diga “não consigo imaginar o que você está passando—mas estou aqui para você e disposto a ajudá-lo de qualquer maneira que puder” aqueles em recuperação não estão pedindo uma conexão, mas ajuda. Ter um vício anterior não é necessário para ajudar alguém na recuperação. Verifique-os e faça planos juntos, participe de reuniões com eles, ajude-os a conversar com familiares e amigos. Apenas esteja lá para eles.

2. Desculpe

este é um complicado, porque depende de quando você diz isso. Se o seu amigo informa que ele/ela tem um vício, seria apropriado, mas muitas vezes ele vem depois de “eu costumava ter um vício”. Não ser capaz de beber ou usar drogas não requer simpatia ou desculpas. Dizer “Desculpe” só diz à pessoa que está perdendo algo grande quando, na realidade, experimenta uma vida muito melhor. Concentre-se em novas possibilidades em vez das coisas que eles não podem mais fazer. Na verdade, estar livre do vício exige uma celebração! É preciso muito trabalho duro e dedicação para estar onde estão agora, e eles estão em um lugar muito melhor do que quando eram viciados em álcool ou drogas. Então, quando alguém lhe disser” estou em recuperação”, diga-lhes ” Parabéns! Isso é incrível!”

quantas mais reuniões você tem até que esteja curado?

realmente nunca há um momento em que alguém seja “curado” de um vício. A possibilidade de recaída está sempre presente. A recuperação nunca pára e, portanto, é sempre uma boa ideia participar das reuniões o máximo que puder. As reuniões mantêm aqueles em recuperação cercados por pessoas semelhantes que têm pensamentos e experiências semelhantes. Eles podem compartilhar seus problemas e experiências com pessoas que entendem, em um esforço para se sentirem menos isoladas. A recuperação não é uma punição vitalícia e nunca deve ser vista como tal. Em vez disso, tente ver essas reuniões e as ferramentas em recuperação (como o programa de 12 etapas) como algo positivo. É importante lembrá-los de apoiar suas ações. Tente dizer ” é tão bom que você tenha encontrado um lugar para se expressar livremente.”

Eu não tinha ideia

mais uma vez, as intenções aqui são boas. Ser viciado em drogas carrega o estigma de muitos traços negativos diferentes e, embora você possa ver isso como uma ligeira garantia, concentra a atenção neles. Esconder um vício pode ser vergonhoso, enquanto contar às pessoas sobre um vício exige força. Diga – lhes que você está orgulhoso e feliz que eles lhe disseram. É importante reforçar o fato de que eles fizeram a escolha certa para ficarem sóbrios. O reforço, por sua vez, promoverá mais força. Tente dizer em vez disso: “estou orgulhoso de ter feito a escolha de melhorar e vencer seu vício”

você pode tentar novamente?

em quase todos os casos, a resposta é “não”, por isso é melhor deprimir a tentação. A questão implica que há um objetivo final para finalmente se divertir novamente. Deixe-os saber que beber e/ou usar drogas não é essencial para se divertir. Lembre-os de que relacionamentos e saúde são os objetivos finais para uma vida feliz. Em vez de fazer essa pergunta, diga “fique forte, eu sei que você pode fazer isso!”É claro que se você vê-lo tomando uma bebida, seria apropriado perguntar se é uma boa ideia. Em quase todos os casos, mais de uma bebida (mais de duas especialmente) é um sinal de recaída. Beber álcool não é o mesmo para alguém em recuperação como é para você. A menos que você tenha lutado com o vício, você não será capaz de entender quanto controle a substância pode ter ao longo de uma vida. Eles fizeram a escolha de ficar sóbrios por um motivo – os riscos e danos que a droga criou eram muito graves para continuar.

as Chances são de estar sóbrio é muito mais relaxante e agradável do que beber ou usar drogas. Em vez disso, tente se concentrar nos aspectos positivos da sobriedade. As pessoas encontram muitas pequenas coisas que perderam quando estavam sob a influência-como o som de pássaros cantando ou o cheiro de flores em um parque. Aqueles em recuperação são finalmente capazes de viver uma vida funcional. Muitos são capazes de obter um novo emprego e reacender relacionamentos com amigos e familiares. Junto com relacionamentos recuperados, muitas pessoas percebem quanto tempo têm em um determinado dia. A sobriedade os ajuda a experimentar o mundo (lembre-se), o que, por sua vez, leva a uma vida melhor e mais realizada. Diga – lhes:” deixe-me saber se posso fazer qualquer coisa para tornar isso mais fácil para você ” as Chances são de que eles só querem alguém para se divertir sóbrio com. Esteja lá para eles, fale com eles sobre o quanto a vida é melhor agora que eles estão sóbrios. Isso reforçará a mentalidade de que há mais no mundo do que beber ou usar.

7. Eu não acho que seria difícil para mim parar

se você está certo ou errado, isso é ignorante. Todo mundo é diferente. Temos diferentes maquiagens genéticas, diferentes educações e diferentes ambientes. Esses fatores são o motivo pelo qual algumas pessoas são capazes de parar de beber, enquanto outras são mais suscetíveis a adquirir um problema. Mesmo que você queira dizer isso da maneira mais sincera possível, ele acabará por parecer condescendente. Em vez de criar uma competição de força de vontade, tente ver o problema do lado deles. Se você disser a eles: “Estou muito grato por ter conseguido recuperar seu controle. Estou extremamente orgulhoso do seu progresso.”eles se sentirão mais apoiados e menos julgados.

8. Seja Nosso motorista designado

colocar alguém que está em recuperação em um ambiente onde todos ao seu redor bebem nunca é uma boa ideia, mesmo que estejam anos sóbrios. Isso só os deixa resistir à tentação a noite toda. É melhor deixá-los deixá-lo ou buscá-lo e mantê-los longe do meio ambiente. Certifique-se de incluí-los em outro plano. Pergunte a eles ” você quer sair amanhã e jogar golfe ou ver um filme?”

E O Seu Casamento?

é bastante surpreendente como o álcool arraigado é para os momentos mais importantes da nossa vida: aniversários, aniversários, casamentos, formaturas. Algumas pessoas podem até acabar se divertindo demais nas noites de casamento e não se lembrar de um dos momentos mais valorizados de suas vidas. A cultura americana incutiu o pensamento de que ocasiões especiais significam festas, que quase sempre envolvem álcool – mas beber não é uma parte necessária para legitimar um casamento ou mesmo se divertir com esse assunto. Se você salvar a bebida, você vai até salvar alguns desses momentos embaraçosos.

você não precisa de tratamento

muitas vezes o amor e o compromisso da família e dos amigos podem ser a única cura para o problema do abuso de substâncias de alguém. Um programa de 12 etapas é um dos métodos mais utilizados para ajudar no vício, mas existem certos cenários em que o abuso é tão grave que é necessária atenção médica profissional. A retirada de drogas como álcool, benzodiazepínicos e opiáceos pode ser muito grave e, em alguns casos, Mortal. O tratamento de desintoxicação é essencial para um usuário severo desses medicamentos e, com tratamento e atenção médicos adequados, esses efeitos colaterais podem ser evitados ou pelo menos gerenciados. Cada pessoa é diferente e tem uma mentalidade diferente. Alcoólicos Anônimos e Narcóticos Anônimos existem desde 1935 e ajudaram muitas pessoas em seu vício, mas isso não significa que seja um caminho garantido para a recuperação. Algumas pessoas podem encontrar a resposta em aconselhamento e terapia, centros de reabilitação residencial, ou mesmo tratamento holístico. Muitos centros de tratamento têm uma variedade de técnicas diferentes à sua disposição porque sabem que não existe um método único para curar o vício. Deixe-os saber: “podemos fazer isso juntos e eu vou ajudá-lo de qualquer maneira que eu puder. Vamos encontrar a melhor maneira de ajudá-lo.”

alcance a recuperação da coalizão para Tratamento de dependência em Tampa Bay

o vício é uma doença, mas há ajuda. Se você ou alguém que você conhece precisa de ajuda, não hesite em entrar em contato—é por isso que estamos aqui. Recuperação da Coalizão Na Bela Tampa, Fl oferece um incrível programa clínico para abuso de drogas e substâncias e está inovando uma nova abordagem para cuidados posteriores por meio do ensino superior, aumentando a chance de alcançar a recuperação a longo prazo. Não espere. Um amanhã melhor começa aqui. Porque amanhã importa.