dus wie zijn de grootste bodybuilders aller tijden?
zie je, of je nu gewoon op zoek bent om fit te worden of de sterkste man in de wereld te worden, krabbelen op een workout routine zou makkelijker zijn dan eigenlijk vasthouden aan uw fitness resolutie.
zoals met de meeste dingen in het leven, succes in de sportschool komt neer op het plegen van resultaten op lange termijn.
u krijgt ‘ s nachts geen groter frame of Grotere aders.
zelfs de sterkste en grootste bodybuilders aller tijden werden geen kolossale titans op hun eerste dag in de sportschool.
deze “massa Monsters” bouwden hun bizarre lichaamsbouw door veel hard werken.
alleen dan konden ze 100% profiteren van elke rep.
met elke zuurverdiende zweetdruppel maakten ze een kinderdroom werkelijkheid en bouwden er succesvolle carrières uit.
we hopen dat hun mijlpalen in de bodybuilding wereld u zullen inspireren om meer te doen.
dit zijn de top 15 grootste bodybuilders aller tijden …
Top 15 grootste Bodybuilders ooit
1) Ronnie Coleman
met een gewicht van meer dan 300 pond is Ronnie Coleman de grootste van de “massa monsters” van het nieuwe tijdperk van professionele bodybuilding.
hij was de favoriet van de rechter toen hij de grotere spier betekende alles in de industrie.
en het bereiken van een off-season gewicht van 320 pond was geen kleine prestatie, hoe je het ook snijdt.
zijn bescheiden sprong in het bodybuilding landschap werd uiteindelijk-onvermijdelijk-doorspekt met de IFBB pro card en talloze titels.Tegen de tijd dat hij Sayonara aan de sport zei, had hij meer Sandows die zijn huis decoreerden dan elke andere bodybuilder.
Ronnie Coleman, bijgenaamd” The King”, was de enige andere persoon die Schwarzenegger ’s zeven-titel-buit verduisterde met een indrukwekkende acht-keer overwinning, koppelverkoop Lee Haney’ s eigen record.
naast zijn prestigieuze record was er nog een record voor de meeste overwinningen van een enkele IFBB professional tot Dexter Jackson ‘ s 29 tittles werd onttroond tegen zijn 26 overwinningen.
2) Lee Haney
geen van de grootste bodybuilders ter wereld zou ooit compleet zijn zonder de “GOAT”.Lee Haney is de enige bodybuilder die een “eight-Turf” heeft gemaakt.”
terwijl de industrie ook getuige was van een andere acht-keer Mr. Olympia titelwinnaar, Ronnie Coleman ’s langzame stijging naar gelijkspel Lee Hanely acht titel haul alleen bewees dat Haney’ s record was de meest onmogelijke prestatie te breken.
geboren in 1959, Orlando, Lee Haney kreeg serieus over bodybuilding op de leeftijd van 16 en ging professioneel door Leeftijd 23.
hij was een van de weinige bodybuilders die ooit een overwinning op hun pro debuut verschijning.In 1984 nam hij zijn eerste Mr. Olympia-titel in de wacht bij zijn tweede optreden.Lee Haney won de titel in totaal acht keer voordat hij op 31-jarige leeftijd met pensioen ging.
3) Arnold Schwarzenegger
noem hem Arnie,” The Governator, “or the” Australian Oak, ” Arnold Schwarzenegger has seen it all.
de in Australië geboren voormalige Amerikaanse bodybuilder-cum-Hollywood actiefilmster en een eenmalige politicus is misschien wel de meest prominente figuur op deze lijst.Schwarzeneggers passie voor fysieke fitheid leidde hem al op jonge leeftijd naar een carrière in professionele bodybuilding.Hij is het meest bekend door het winnen van vijf amateurtitels in de Mr. Universe contests en zeven Pro littles in de Mr.Olympia contest.Op het hoogtepunt van zijn bodybuilding carrière, Schwarzenegger was een publiek favoriet.
met een lengte van 6ft 2in was hij een van de grootste professionele bodybuilders van het klassieke “Golden Age” Tijdperk.
hij deed zijn competitie in elke line-up in de schaduw staan.Met een indrukwekkend gewicht van 253 pond en 260 pond buiten het seizoen, domineerde Arnold de sport van competitieve bodybuilding.De Pumping Iron champion is sindsdien gestopt met bodybuilding om een carrière na te streven in acteren en zelfs de 38e gouverneur van Californië te worden.
hij gaat nog steeds naar de sportschool voor routine fitnessoefeningen, die zijn spieren en lichaamsbouw hebben helpen behouden.
4) Dorian Yates
Dorian Yates
Dorian Yates
Dorian Yates werd beschouwd als een van de grootste professionele bodybuilders in de geschiedenis.Hoewel hij tekort kwam in symmetrie en esthetiek, maakte hij het meer dan goed in conditionering en rotsvaste massa.
voor Dorian Yates was groter beter.In 1991 stapte hij over naar zijn eerste Olympia-wedstrijd, omdat hij de grootste spierbundel op het platform was, maar hij kwam tekort en eindigde als tweede op de beste aller tijden, Lee Haney.Door het verlies van zijn IFBB professional bodybuilding competition debuteerde Dorian Yates alleen maar beter en groter in de Mr. Olympia stage van 1992.Hij ging de geschiedenis in voor zijn zes Olympia-overwinningen van 1992 tot 1997.Na het winnen van de prestigieuze titel de vijfde hoogste aantal keren, Dorian Yates steeg naar de rangen van Phil Heath, Arnold Schwarzenegger, Lee Haney, en Ronnie Coleman.5) Paul Dillett
je kunt niet denken aan de grootste bodybuilders aller tijden zoals Dorian Yates en Ronnie Coleman uit het mass-monsters-Tijdperk zonder dat Paul Dillett ooit bij je opkomt.
zijn opvallende formaat maakte indruk op hem in het begin van de jaren 90 bodybuilding landschap, waar je een mammoet frame nodig had om zelfs maar een vleugje van de prestigieuze Olympia podium te krijgen.Paul Dillett was een al te bekend gezicht bij elke Olympia-line-up van 1993 tot 1999.Omdat hij een 6ft 2 in hoog frame met freakish vascularity punctuating zijn 285 pond massa, je wed dat hij was het meest indrukwekkende Pistool ooit vechten in de bodybuilding arena.Met zo ‘ n ongelooflijk arsenaal was Paul Dillett een veel voorkomende naam in de top vijf.
nu gepensioneerd, zijn meest opmerkelijke overwinningen opgenomen 1e plaats op de 1992 NPC North American Championships, 4e plaats op de 994 Mr.Olympia, 2e plaats op de 1996 Ironman Pro Invitational, 3e plaats op de 1996 Arnold Classic, en finishing 1ste op de 1999 night of champions.
6) Lou Ferrigno
Lou Ferrigno
Lou Ferrigno
bijgenaamd “De Incredible Hulk” maakte Lou Ferrigno een belangrijk sporticoon toen hij de jongste man werd die tweemaal de IFBB Mr. Universe competitie won.
de in New York geboren professionele bodybuilder is misschien ook bekend voor het gieten in de 1977 befaamde docudrama Pumping Iron.In de film, Lou Ferrigno werd uitgespeeld tegen Arnold Schwarzenegger in een no-holds-barred face-off voor de titel van Mr. Olympia.Hij was de grootste professionele bodybuilder op dat podium, maar Arnold was beter in termen van lichaamsbouw, spierproportionaliteit en symmetrie.Ook al verloor hij die avond van Schwarzenneger, verschillende films zouden hem afschilderen als een spiermonster en hem in zekere zin salueren als een van de grootste bodybuilders aller tijden.
zijn rol als Bruce Banner ‘ s alter ego in de titulaire CBS tv-serie, The Incredible Hulk, was een broodnodige ego boost na het verliezen van opeenvolgende Mr.Olympia competities, en het opgeven van de hoop op ooit het hijsen van een Sandow.
maar dit was niet de laatste keer dat de torenhoge 6ft 5in, 300-pounder Lou Ferrigno in een film zou verschijnen.
7) Jay Cutler
drievoudig Arnold classic winnaar en viervoudig Mr. Olympia kampioen Jay Cutler was een pittige IFBB pro.
hij was een van de vele bodybuilders die de tweede plaats op hun debuut verschijning, maar ging vooruit om een naam te vestigen voor zichzelf in de industrie.
staande op 5ft 9 in, met een gewicht van ongeveer 310 pond off-season, en een opmerkelijke concurrentie gewicht van 280 pond, Jay Cutler was een van de weinige bodybuilders om het beste lichaam.
in een wedstrijd die hunkerde naar grotere proporties, Jay Cutler had veel massa en spieren te gaan rond. En omdat hij de derde rijkste bodybuilder was, wed je dat hij een nog grotere bankrekening had.
8) Big Ramy
onder de bijnaam “Big Ramy” is de Egyptische bodybuilder Mamdouh Elssbiay de meest recente Mr.Olympia winnaar op het moment van publicatie van dit artikel.
zijn overwinning in 2020 was onvermijdelijk.
hij was de grootste bodybuilder in de line-up en de favoriet van het publiek.
Big Ramy kwam altijd op het podium met een wedstrijdgewicht van meer dan 300 pond.
Big Ramy had een aangename lichaamsbouw.Zijn ongelooflijke omvang zorgde ervoor dat hij de eerste pro-overwinning behaalde toen hij in 2013 debuteerde op het New York Pro Championship en een tweede overwinning op dezelfde etappe in het jaar dat volgde.Hij nam ook deel aan de Arnold Classic Brazil 2015 en Europa 2017.Hoewel zijn doop in de Olympia fase in 2013 een teleurstellende 8e plaats was, was zijn 2020 Sandow een getuigenis van zijn ‘ Never give Up spirit.’
9) Günter Schlierkamp
Günter Schlierkamp
Günter Schlierkamp
bijna elke keer dat hij de etappe van de heer Olympia opliep, gaf de gepensioneerde Duitse bodybuilder Günter Schlierkamp nooit op.
hij was de vriendelijke reus wiens woeste oefeningen zijn legende meer vormden dan de historische overwinning.Hij had het lichaam en de geest van een kampioen, maar zijn training ontbrak in sommige aspecten.
dit feit werd onderstreept toen hij begon te trainen met de legendarische personal trainer in de fitnessindustrie, Charles Glass, hetzelfde jaar waarin hij won de beruchte 2002 GNC show of strength, en in zekere zin, onttronen de regerende Mr.O, Ronnie Coleman.
10) Greg Kovacs
de Canadese professionele bodybuilder Greg Kovacs wordt door velen beschouwd als de sterkste en grootste bodybuilder aller tijden.
hij was een 6 ft 4 in tall bodybuilder het raken van een kaak-dropping wedstrijd gewicht van 330 pond en off-season gewicht van 420 Pond. Carrière-wijs, echter, hij overmatig onderschat.Zijn hoogste professionele plaatsing was een discutabele 13 op de Arnold Classic 2004.Greg Kovacs was echter een absoluut beest dat de massa van twee gemiddelde mannen inpakte en won altijd het oordeel van de menigte.Volgens muscle insider stopte hij in 2005 met bodybuilding om coach en personal trainer te worden.
hij zou zich wagen in het bedrijf totdat hij overleed aan een hartaanval in 2013.11) Markus Ruhl
Ruhl ‘ s lichaamsbouw was niet evenredig, maar hij was ongetwijfeld een van de grootste bodybuilders ooit.
hij kreeg niet voor niets de bijnaam” de Duitse nachtmerrie”. Maar zelfs met een wenselijke 5ft 10 in hoogte en een wedstrijd gewicht van 280 pond, Ruhl was meer van een publiek-pleaser dan de jury’ s favoriet.Bodybuilding was nooit zijn kinderdroom.
Ruhl hield meer van voetbal, maar een ernstige knieblessure veranderde het script.
en zo werd de wannabe-voetballer fit.Hoewel hij op latere leeftijd begon met trainen dan de meeste van zijn wedstrijden, was Markus Ruhl de meest gepassioneerde gym-goeraar.Zijn oefeningen waren altijd de meest veeleisende, maar hij verloor nooit zijn droom om de grootste bodybuilder te worden op het Mr.Olympia podium.
hij had een opmerkelijke run met een aantal opmerkelijke prestaties.Zijn beste plaats was op de Toronto Pro 2000 en de 5e plaats op de Mr. Olympia 2004.
12) Roelly Winklaar
Egberton” Roelly ” Etienne-Winklaar is het Curaçaose/Nederlandse beest dat veel hoofden draaide met zijn zeldzame vertoning van shredded conditioning gecombineerd met een enorme eye-popping lichaamsbouw.Zijn overwinning in 2009 op het NCP Arnold Classic Amateur Championship luidde big things to come in.
niet lang, zou hij zijn Pro card ontvangen en proberen om het uit te vechten met de massa monsters van de IFBB Arnold Classic. Hij plaatste 7e maar bleef inpakken op extra spiermassa om zijn verbazingwekkende lichaamsbouw te laten groeien.
hij was de allereerste begunstigde van de Mr. Olympia fan stem toen het debuteerde in 2018.Hij werd derde, achter de Jamaicaan Shawn Rhoden en de Amerikaan Phil Heath.
13) Dennis Wolf
hoewel hij nooit een Sandow bezat, gaf Dennis Wolf altijd een opmerkelijke prestatie op het Mr.O competition platform.Met een beminnelijke wedstrijdvorm, maar zonder spierkracht, plaatste hij de top zes van de acht keer dat hij vocht in bodybuilding ‘ s ultimate contest.2013 was zijn beste jaar.
zijn fans herinneren zich vooral aan het jaar dat hun “Big Bad Wolf” gekroond had moeten worden tot Mr.O.
zijn enorme gewicht en ondoorgrondelijke grootte bracht ongekende breedte aan de pro-competitie, maar hij eindigde nooit boven de derde plaats.Een dwarslaesie bracht uiteindelijk een einde aan zijn carrière, nadat hij de gelederen van legendes als Phil Heath en Dexter Jackson had verdiend.
14) Rich Piana
de Amerikaanse bodybuilder en legend Rich Piana namen gewichtheffen op de vroege leeftijd van 15.Toen de meeste kinderen van zijn leeftijd videospelletjes speelden, deed Piana al competitief bodybuilding.
hij deed 25 jaar aan en uit mee, waarbij hij in verschillende nationale en nationale competities eindigde.Zijn beste prestatie was de NPC Mr. Teem California contest, waarbij hij in 1998 werd benoemd tot Mr.California.Piana was misschien beter bekend om zijn voedings-en supplementenbedrijf.
zijn 5% voedingsmerk is het beste supplement voor de weinigen die willen doen wat nodig is om de gewenste spierkracht te verdienen.
niet alleen naar de sportschool gaan.
hij was ook een van de weinige bodybuilders die het gebruik van steroïden toegaf, wat hem de meest controversiële bodybuilder in de industrie maakte.
15) Dennis James
in de bodybuilding wereld is Dennis James een gepensioneerde IFBB Pro uit Heidelberg, Duitsland.
de Duits-Amerikaanse bodybuilder van 5 ft 8in heeft nooit gefaald om indruk te maken met een competitiegewicht van 265 pond.Zijn lichaam was goed gebeiteld en bood zowel de vereiste esthetiek als een verbluffende massa.De atleet uit 1966 nam zijn profkaart in de bodybuilding-en fitnessindustrie in 1999.Het was niet tot het volgende jaar dat hij zou debuteren op de prestigieuze Mr. Olympia contest.Hij werd 11e op de avond dat Ronnie Coleman voor de derde keer op rij Olympia-titel veroverde.2003 was zijn beste jaar.
het was het jaar dat hij als vierde eindigde en zijn potentieel om het op te nemen tegen de beste in de grote competities.Hoewel hij niet nog een indrukwekkende finish zou hebben, bekent Dennis James vaak dat hij met trots terugkijkt op zijn carrière.