het leven is leuk als je tientallen sporten op je verlanglijstje houdt. Natuurlijk, het spelen van sommige sporten kan saai zijn, maar een lijst van indoor sporten kan opnieuw nieuwe sprankelingen en stemmingen voor een moment.
In de huidige context waarin we nog steeds geconfronteerd worden met pandemieën. Daarom zijn binnensporten beter dan buitensporten. En toch geven sommige indoor sporten net zoveel plezier en ervaring als outdoor sporten.
een indoor sport heeft verschillende voordelen, zoals fysieke fitheid, het stimuleren van creativiteit, het brengen van goede vibes tussen vrienden en familie, en nog veel meer.
als u dagelijks werkt of studeert, wilt u wat opwinding en iets dat uw aandacht van werk en studie kan verwijderen. Indoor sport is hier de beste oplossing.
hier presenteren we enkele van de top ’10 verbazingwekkende Indoor sporten’ in de wereld die je af en toe moet proberen.
Amazing Indoor Sports in the World
Bowling
de sport draait om het rollen van een bal en het raken van het doel. Het klinkt misschien niet interessant, maar het lijkt simpel, maar het brengt een geweldig gevoel naar boven.
de geschiedenis van bowling gaat duizenden jaren terug. Veel mensen geloven echter dat een verlangen om een bowling pin met een item te kloppen voor het eerst ontstond in de mensheid tijdens het Stenen Tijdperk.
tegenwoordig wordt bowlen gedefinieerd als een binnenactiviteit waarbij je een bal door een steegje rolt in de hoop tien pinnen neer te slaan. En ze worden over het algemeen gespeeld op platte houten of synthetische oppervlakken.
maar er is een twist: de bowlers, bekend als keglers, wegen 10-16 Pond. Het belangrijkste doel is om de bal zo dicht mogelijk bij een punt te raken.
Bowling is een van de populaire sporten, en de populariteit neemt nog steeds toe in de wereld. Tegelijkertijd wordt de indoor sport aanbeden door 100 miljoen mensen van alle leeftijden in meer dan 80 landen.
de sport helpt lichaam en geest te ontspannen. Het voelt bevredigend om pinnen te zien vallen-het helpt opgekropte woede te verlichten en leidt zelfs onze aandacht af van onze dagelijkse zorgen.
Top 15 beste online spelletjes nu >>
Kabaddi
Kabadi is afkomstig uit India en is een van de populaire sporten daar. De sport werd oorspronkelijk alleen in sommige delen van Azië gespeeld, maar is nu wereldwijd uitgebreid.
mensen uit verschillende landen, zoals Spanje, Kenia, Canada, Argentinië en Polen(niet inbegrepen Aziatische landen), spelen ook de sporten.
op zijn zachtst gezegd, Kabaddi is een teamsport waarbij fysiek contact tussen twee teams van zeven spelers.
het doel van de sport is ook dat een aanvallende speler, bekend als een” raider”, de helft van het veld van de tegenstander tegenkomt.
schakel vervolgens zoveel mogelijk verdedigers uit en Keer terug naar hun eigen hof zonder door de verdedigers te worden aangepakt.
het punt wordt gegeven aan elke speler gemarkeerd door de raider. Tijdens het blokkeren geeft de raider de andere kant een punt.
toch is Kabaddi de ultieme multitasking sport. Je moet tegelijkertijd spelen aanval, verdediging en denken over sport-winnende ideeën tijdens het spelen.
hierdoor verbetert het natuurlijk uw aandacht en multitasking vaardigheden. Dus, Kabaddi is een van de geweldige sporten die je moet proberen met je vrienden en familie.
Volleybal
Volleybal is een geweldige sport die je helpt om fysiek actief te blijven. Daarnaast brengt een groep vrienden en familie met een volleybal een combo-pakket plezier naar voren.
Volleybal is een teamsport waarbij een net twee teams van zes spelers scheidt. Onder georganiseerde regelgeving, elk team probeert om punten te verdienen door het aarden van een bal op de baan van het tegengestelde team.
het doorgeven van de ballen tussen elkaars teams kan eenvoudig klinken. Maar de regel is uitgebreid in de sport.
eerst begint een speler van een van de teams een rally door de bal met de hand te serveren.
vervolgens probeert de tegenstander de bal van de grond te houden en terug te keren om de rally voort te zetten.
hierdoor kan een team de bal tot drie keer aanraken, terwijl een individuele speler de bal slechts twee keer kan aanraken.Ook volleybal is wereldwijd populair, maar is vooral populair in Brazilië, Rusland, Servië, Cuba, de VS, Italië en nog veel meer.
deze sport brengt plezier en creëert ook communicatie en samenwerking tussen verschillende mensen. Op dezelfde manier verbetert het hand-oogcoördinatie, reflexen en balans.
Squash
Squash is een sport die je individueel, in dubbele formatie of tussen teams kunt spelen. Veel mensen spelen squash om calorieën te verbranden of om fysiek actief te blijven.
op dezelfde manier wordt het spel gespeeld met standaard rackets in een vierwandig veld met een kleine rubberen bal door twee of vier spelers (voor dubbelspel).
de spelers van het spel moeten afwisselend de bal en de speelvlakken van de vier muren raken.
het doel van het spel is om de bal te slaan op een manier die voorkomt dat de tegenstander een legitieme terugkeer maakt. Meer dan 20 miljoen mensen spelen dagelijks squash in meer dan 185 landen. Het spel wordt echter vooral gespeeld in de Verenigde Staten, Egypte en Engeland.Squash is een van de zeldzame indoor sporten die niet veel mensen nodig hebben. En biedt ook gelijke voordelen voor lichaam en geest.
enkele voordelen zijn dat het de cardiovasculaire gezondheid verbetert, kracht, flexibiliteit, handcoördinatie en nog veel meer verhoogt.
bovendien is het spel leuk en intrigerend, maar squashbanen moeten vooraf worden gereserveerd of besteld. Sommigen vinden het misschien te duur, terwijl degenen die het zich kunnen veroorloven het niet mogen missen.
17 beste wintersport ter wereld >>
Badminton
Badminton is een eenvoudige en goedkopere versie van squash waarvan u thuis met vrienden en familie kunt genieten. En alles wat je nodig hebt is een paar badminton, een net en shuttles.
Ten eerste is de sport een variant van racket sport gespeeld tussen twee individuen of tussen twee teams van twee spelers, elk op een rechthoekig veld gedeeld door een net.
maar hoe punten te krijgen? Het is vrij eenvoudig en interessant. Hier, alles wat je hoeft te doen is de shuttle slaan met een racket en de shuttle landen in de helft van het veld van de andere kant.
houd er echter rekening mee dat u slechts één slag per beurt kunt maken bij het spelen van het spel. Een ander ding dat je moet onthouden is wanneer de voet van een speler een lijn overschrijdt, het wordt beschouwd als zijnde buiten het veld, maar is nog steeds in het spel.De oorsprong van de sport kan ook terug te voeren zijn naar het oude Griekenland, China en India, en het is geassocieerd met de oude Kinderspelen battledore en een shuttle. Een van de essentiële voordelen van badminton is dat het de spierkracht verhoogt, waardoor je sterker en fitter wordt.
de continue bewegingen van hier naar daar verhogen de spiermassa en versterken ze ook in een precieze vorm. Daarom versterkt het uw kern, kuiten, quads, en hamstrings.
Futsal
wie houdt er niet van voetbal? Het verschil tussen zaalvoetbal en voetbal is dat zaalvoetbal een indoor sport is, terwijl voetbal buiten is en een groot gebied nodig heeft.
Futsal is een geweldige en interessante sport waarin twee teams van vijf spelers het tegen elkaar opnemen, waarvan er één keeper is.
substituties zijn onbeperkt toegestaan. In tegenstelling tot sommige andere zaalvoetbalwedstrijden, wordt deze gespeeld op een harde baan met lijnen erop getekend; geen muren of planken worden gebruikt.
ondertussen zijn futsale ballen kleiner, harder en hebben ze een lagere bounce in vergelijking met Voetbalballen.Futsal (5-A-Side Soccer) dateert uit 1930 in Montevideo, Uruguay, toen Juan Carlos Ceriani een 5-a-side vorm van voetbal voor de jeugd in YMCAs creëerde.
het spel wordt ook gespeeld op basketbalvelden zonder zijwanden, zowel binnen als buiten. Hierdoor helpt deze sport ook bij het verbeteren van de beslissingsvaardigheden van spelers.
- de zwaardere bal helpt het vermogen te vergroten.
- ontwikkelt het vertrouwen in spelers
- stelt spelers in staat om creatief te zijn
- helpt bij het beoefenen van voetbal
terwijl de sport sociaal verzamelen en communicatie kan verhogen, is futsal duur in vergelijking met andere sporten, omdat je de futsal court moet vooruithelpen of huren.
tafeltennis
een eenvoudig spel, maar toch uitdagend en vermakelijk om te spelen. Tafeltennis, algemeen bekend als ping pong, is een van de meest onderschatte spellen die het gecombineerde gebruik van lichaam en geest te betrekken.
de sport bestaat uit twee of vier spelers waar een kleine lichtgewicht bal heen en weer wordt geslagen op een harde tafel. De bal wordt geraakt met een klein tennisbatje terwijl de tafel wordt gedeeld door een net.
evenzo moeten spelers een pingpongbal één keer aan hun kant van de tafel laten stuiteren. Vervolgens, voordat u de bal teruggeeft, moet deze minstens één keer aan de andere kant stuiteren.
op dezelfde manier wordt een punt toegekend wanneer een speler de pingpongbal niet teruggeeft. De sport begon in het Victoriaanse Engeland, waar het werd ontwikkeld als een after-dinner salon spel onder de bovenste korst.Er is gemeld dat geïmproviseerde versies van de sport werden gemaakt in India door Britse militaire officieren in de jaren 1860 of 1870, die vervolgens terug naar het Verenigd Koninkrijk.Ping Pong gaat meer over mentaliteit dan over fysieke fitheid. Het spel verhoogt de mentale behendigheid en alertheid en verbetert de spieren en reflexen.Boksen
het is een van de fysieke contactsporten waarbij twee individuen hun stoten terug naar elkaar gooien. En nogmaals, de sport draait om uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, reflexen en snel denken.
bij boksen zijn twee mensen betrokken die handschoenen, helmen, gebitsbeschermers of andere beschermende uitrusting dragen terwijl ze elkaar in een ring slaan.
niet te vergeten, het doel van het spel is om de tegenstander uit te schakelen en hen onbeweeglijk te maken totdat de scheidsrechter tot 10 telt.
deze directe contactsport werd voor het eerst geïntroduceerd in het oude Griekenland en werd erkend als een Olympische sport (BC 600-700).
in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, stellen de vroege rapporten over de oorsprong van het boksen bare-knuckle battles voor.
de voordelen van boksen zijn onder meer het feit dat het de beste sport is voor het verhogen van fysieke kracht, het verhogen van bot-en spierkracht. Op dezelfde manier kunt u een aanzienlijk aantal calorieën te verbranden.
de reden waarom mensen niet boksen is dat ze bang zijn geraakt te worden. Maar u hoeft niet te benadrukken over het omdat boksen individueel kan worden beoefend door het raken van een bokszak.
omdat het een goede manier is om zweet en stress uit het leven te verwijderen.
Martial Arts
Jackie Chan films kijken en denken dat martial arts cool is? Natuurlijk, maar in werkelijkheid is het een van de meest uitdagende sporten.Martial art is een discipline en gevechtspraktijk tussen twee individuen voor zelfverdediging, vechten, fitness, ontspanning en fitness.De sporten hebben verschillende vormen, zoals Judo, Kickboksen, Karate, Taekwondo, Jiu-Jitsu en nog veel meer.Hoewel de Chinese krijgskunst een lange geschiedenis heeft, lijkt de krijgskunst voor het eerst afkomstig te zijn van een man in de prehistorie in Afrika.Tegenwoordig zijn vechtsporten wereldwijd populair. De top vijf goed voor martial arts training in China, Japan, Korea, Brazilië, Of Israël.Ook helpt martial arts bij het focussen en scherpen van de geest. Op dezelfde manier kunt u opbouwen van uw fysieke aspecten van het lichaam, zoals sterke spieren, flexibiliteit, kracht, verdedigen vaardigheid, en nog veel meer.
de kunst lijkt misschien gevaarlijk en gewelddadig, maar het kan vreedzaam worden gespeeld en fysieke woordenwisselingen voorkomen. Bovendien kunt u ook martial art gebruiken om vertrouwen te ontwikkelen.
basketbal
zeker een van de meest gespeelde en favoriete van vele; ook leuk, spannend en leuk. U kunt de sport zowel binnen als buiten spelen.
de sport wordt gespeeld tussen twee teams van vijf spelers op een groot rechthoekig veld. Het belangrijkste doel van het spel is om punten te scoren door het gooien van de bal in de hoepel.
op dezelfde manier wint de groep die het meest scoort de sport. Je kunt het spel ook individueel of met een kleine groep vrienden spelen.
u kunt een klein basketbalveld te maken in uw huis gebied en de praktijk. Het voordeel van de sport is het verbeteren van motorische coördinatie, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Het verhoogt ook uithoudingsvermogen, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.Dr. James Naismith ontwikkelde de sport als eerste. Het doel was om een sport te creëren die niet te inspannend was en toch voldoende lichaamsbeweging bood.
13 beste Sportanime ooit gemaakt >>
conclusie
binnenshuis sporten is de beste manier om van stress en druk af te komen, vooral op een moment als dit. De belangrijkste voordelen van indoor sport zijn het verwijdert onnodige afleiding van de geest.
wat zijn uw favoriete indoor sporten? Welke indoor sport speel je het liefst met je vrienden en familie?