verschillen in sterkte en vermogensniveaus tussen overeenkomstige linker-en rechterzijdespieren van het lichaam zijn gemeld bij professionele atleten. Deze verschillen zijn in verband gebracht met een verhoogd risico op letsel en prestatietekorten. Spierdikte is gekoppeld aan het vermogen van een spier om zowel kracht als kracht uit te oefenen.
definitie van Spiersymmetrie
de symmetrie (balans) van spierdiktescores tussen contralaterale spieren.
belang van Spiersymmetrie
- Spiersymmetrie kan fungeren als surrogaat voor traditionele methoden voor het beoordelen van contralaterale verschillen in sterkte en vermogen, aangezien de dikte van een spier aanzienlijk bijdraagt aan de sterkte en kracht van de samentrekking.
- verschillen in sterkte en vermogensniveau tussen contralaterale spieren van het lichaam zijn in verband gebracht met een verhoogd risico op letsel en prestatiedeficits1
- onderzoek heeft aangetoond dat
- Sterktetekorten in het zwakste been moeten worden hersteld tot binnen 10% van die van het onaangetaste been2
- contralaterale isokinetische sterktetekorten van meer dan 15% verhogen het risico op toekomstige hamstringspierstammen met maximaal 2.6 keer2
- professionele voetballers met onbehandelde spieronevenwichtigheden hadden 4-5 keer meer kans op een hamstringletsel dan hun tegenhangers met symmetrische spierkracht3
- praktijktests zijn gemeld als een betrouwbaar en effectief middel om de kracht en kracht van de onderste ledematen van een persoon te voorspellen4. Deze nemen echter vaak enige tijd in beslag om te organiseren, te meten en te analyseren.
- Spiersymmetriescans kunnen snel, nauwkeurig en betrouwbaar worden uitgevoerd. Het biedt coaches en / of voedingsdeskundigen een kans om snel te screenen op potentiële lagere extremiteit kracht tekorten in atletische populaties. Dit kan dienen als een vroegtijdige waarschuwing voor mogelijk letselrisico.
- Spiersymmetrie kan aanvullende aanvullende informatie geven voor het revalidatieproces: onvoldoende revalidatie en vroegtijdige terugkeer om te spelen na een blessure zijn geïdentificeerd als risicofactoren voor het opnieuw optreden van de blessure.
- Spiergroottesymmetrie kan worden gebruikt om trainingsroutines te ontwikkelen en te monitoren die ontworpen zijn om waargenomen contralaterale tekorten te verminderen.
neem bericht
Spiersymmetrie is een niet-invasieve, gemakkelijk verkregen surrogaat voor traditionele metingen van contralaterale spierverschillen. Wanneer contralaterale verschillen – of negatieve trends – in spiergrootte symmetrie worden gevonden, biedt dit een vroege – en gemakkelijk verkregen – “heads up” voor coaches en trainers. Potentiële kracht / vermogenstekorten kunnen snel worden gescreend op, en een veel eerdere vaststelling door de atleet/coach over de noodzaak van verdere testen en evaluatie.
voorbeeld
de afbeelding hieronder toont de symmetrie van de spierdiktescores voor rechts en links dijbeen – Rectus Femoris (RF). De linker RF score is 7% dunner dan de rechter RF score.
MuscleSound volgt ook de symmetrie van de spiergrootte in de loop van de tijd, en tegen de baseline-beoordeling om trends te identificeren die kunnen worden gebruikt om training of rehab regimes te verfijnen
- Brughelli, M, Cronin, J, Mendiguchia, J, Kinsella, D, en Nosaka, K. Contralaterale been tekorten in kinetische en kinematische variabelen tijdens het lopen in Australische regels voetballers met eerdere hamstring verwondingen. J sterkte Cond Res 24(9): 2539-2544, 2010
- Keeley, DW, Plummer, HA, en Oliver, GD. Het voorspellen van asymmetrische lagere extremiteit kracht tekorten bij college leeftijd mannen en vrouwen met behulp van gemeenschappelijke horizontale en verticale macht veldtests: een mogelijk screening mechanisme. J sterkte Cond Res 25(6): 1632-1637, 2011
- Croisier, J-L., Ganteaume, S., Binet, J., Genty, M., en Ferret, J-M. Kracht onevenwichtigheden en preventie van Hamstring letsel bij professionele voetballers. Het Amerikaanse tijdschrift voor Sportgeneeskunde 36(8):1469-1475, 2008
- Hamilton, RT, Shultz, SJ, Schmidt, RJ, en Perrin, DH. Triple-hop afstand als een geldige voorspeller van de onderste ledematen sterkte en kracht. J Athl Train 43: 144-151, 2008.