5 Sapcentrifuges die geschikt zijn voor het sap van boerenkool en spinazie– 2021

veel mensen maken kennis met de prachtige voordelen van het opnemen van sap in hun dieet met lower-end Sapcentrifuges die vaak centrifugale Sapcentrifuges worden genoemd. Hoewel deze Sapcentrifuges een uitstekende manier zijn om je gezondheid, levensstijl en welzijn te verbeteren, is het centrifugale ontwerp niet optimaal voor het extraheren van sap uit enkele van de meest voedingsrijke voedingsmiddelen op de planeet: bladgroenten zoals spinazie en boerenkool. Zeker, sommige sap kan worden gewonnen met zelfs de meest betaalbare juicer, maar om echt de maximale hoeveelheid voeding uit deze wonderlijke superfoods, is het belangrijk om een sapcentrifuge ontworpen voor deze soorten zachte, bladgroen gebruiken.Zowel spinazie als boerenkool waren in de Middeleeuwen populair in Europa, omdat ze uit Azië werden geïmporteerd via de handelsroutes die tegenwoordig de Zijderoute worden genoemd. Gemakkelijk te groen en winterhard genoeg om koudere temperaturen te weerstaan, beide van deze bladgroen zitten boordevol mineralen, voedingsstoffen en essentiële vitaminen.Hoewel er veel soms overdreven gezondheidsclaims zijn gedaan met betrekking tot de consumptie van boerenkool en spinazie, is er geen enkele twijfel dat dit twee van de meest voedingsrijke groenten ter wereld zijn, ideaal om in sap te verwerken als onderdeel van een gezonde levensstijl.

voedingsgehalte in boerenkool en spinazie

spinazie

veel voedingsdeskundigen beschouwen spinazie als een “superfood” vanwege de hoge concentratie aan vitaminen, mineralen en essentiële sporenstoffen. Gepopulariseerd in de serie Popeye cartoons voor zijn dichte concentratie van voedingsstoffen, spinazie is een van de oudste planten gekweekt door de mens en wordt nu over de hele wereld geconsumeerd.De biologische naam van spinazie is spinacia oleracea en de plant is verwant aan andere voedingsdichte planten zoals quinoa, snijbiet en bieten.

voedingsinformatie voor één kop (ongeveer 30 g) rauwe spinazie:

vet: 0,1 g
Cholesterol: 0
natrium: 24 mg
kalium: 167 mg
koolhydraten: 1,1 g
eiwit: 0,9 g
Calcium: 3% ADH (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid)
vitamine A: 56% ADH
vitamine B6: 5% ADH
vitamine C: 14%
Magnesium: 6%

spinazie is bijzonder rijk aan ijzer, vitamine K, folaten, koper, vitamine E, kalium en vitamine A (de belangrijkste carotenoïden). Spinazie is ook een goede bron van zink, fosfor en vitamine B1.Boerenkool

boerenkool

de afgelopen tien jaar is boerenkool de nieuwe hete superfood geworden dankzij de dichte voedingswaarde en de unieke smaak. Boerenkool, een populaire groente in het oude Romeinse Rijk en in Europa gedurende de Middeleeuwen, werd tot voor kort grotendeels vergeten. Boerenkool is soms bekend als” bladkool ” en is gerelateerd aan broccoli, kool, spruitjes en boerenkool.

boerenkool bevat grote hoeveelheden polyfenolen, een bekende antioxidant, en is een uitstekende bron van vele vitaminen en mineralen, met name vitamine A en vitamine C.

Voedingswaarde informatie voor een kopje (ongeveer 65 gram) van rauwe boerenkool:

Vet: 0,6 g
Cholesterol: 0
Natrium: 25 mg
Kalium: 329 mg
Koolhydraten: 6 g
Eiwit: 2,9 g
Ijzer: 6% ADH (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid)
Fosfor: 4% ADH
Calcium: 9% ADH
Vitamine A: 206% RDA
Vitamine B6: 9% ADH
Vitamine C: 134% ADH
Vitamine K: 684% ADH
Magnesium: 7% ADH
Zink: 2% ADH

Veel sap liefhebbers bijgenaamd de kale als de “koningin van de greens” om zijn hoge concentratie van fytonutriënten, vitaminen en essentiële mineralen.

Beste Juicers voor Boerenkool en Spinazie – vergelijkingstabel

Afbeelding	Product	Kenmerken	Waardering
	Breville BJS600XL Fontein Crush	Extracten maximale sap opbrengst van zachte vruchten en groente Ultra quiet 240-watt-motor Richting controle zorgt voor fruit of groenten kunnen worden verdreven uit sap schroef	4.2 uit 5
	Omega NC900HGC Juicer Afzuigkap en Voeding-Systeem	Met een lage snelheid van 80 Rpm ‘ s resulteert in minimale warmte-opbouw Oxidatie bevorderen van een gezonde enzymen Dual Stage masticating extractie	4.7 buiten 5
	Müller-elektronik gmbh & Masticating Slow Juicer	100% Hoge kwaliteit Nieuwe en verbeterde ontwerp Ongeëvenaarde Kwaliteit En Veiligheid	4.1 uit 5
	Lexen GP27	Multifunctionele Sap Ontworpen Voor Eenvoudige Reiniging Gebruiksgemak	4.1 uit 5
	AICOOK centrifuge	Extracten tot 26% meer sap en 36% meer vitaminen en mineralen 3″ Breed Feed pasvorm hele vruchten & fruit 3 speed ontwerp	4.3 van de 5

5 de beste Sapcentrifuges voor boerenkool en spinazie

zowel boerenkool als spinazie zitten boordevol zeer voedzaam sap, maar veel Sapcentrifuges kunnen moeite hebben om de essentiële vloeibare goedheid uit deze zachte bladgroenten te halen.

hieronder staan vijf Sapcentrifuges die ideaal zijn voor het persen van boerenkool en spinazie:

Breville BJS600XL Fountain Crush

de Breville BJS600XL Fountain Crush is een unieke verticale mastiekpers die gebruik maakt van een fluisterstille 240-watt motor om efficiënt sap te extraheren in een compacte machine. Met een voetafdruk van slechts 8,5 bij 7,5 inch, maakt deze single-auger “cold press” juicer gebruik van een geavanceerde filter om de hoeveelheid sap gewonnen uit zachte, bladgroenten zoals boerenkool en spinazie te maximaliseren. Met een zeer aantrekkelijk chroom en zwart ontwerp en met een gewicht van slechts 14 pond, ziet de Breville BJS600XL Fountain Crush er goed uit op elk aanrecht in de keuken en is gemakkelijk schoon te maken en op te slaan wanneer het niet in gebruik is. Het extra grote verticale toevoerkokerontwerp maakt het gemakkelijk om zachte bladgroenten zoals boerenkool en spinazie door te duwen, wat resulteert in zeer droge pulp en heerlijk sap. Om verstopping en oververhitting te voorkomen die de enzymen in het sap kunnen oxideren of beschadigen, wordt de Breville BJS600XL Fountain Crush geleverd met een handige omgekeerde functie.

Belangrijkste Kenmerken:

• Extracten maximale sap opbrengst van zachte vruchten en groente
• Ultra quiet 240-watt-motor
• Richting controle zorgt voor fruit of groenten kunnen worden verdreven uit sap schroef

BESCHIKBAAR OP AMAZON

Omega NC900HGC Juicer Afzuigkap en Voeding Systeem

De metallic afwerking op de NC900HDC Sapcentrifuge van Omega heeft een strakke en moderne uitstraling die past in elke keuken. Weegt slechts 15 Pond, het is gemakkelijk voor iedereen te gebruiken en maakt opslag een briesje. Dankzij de vijf instellingen waaruit u kunt kiezen met een draai van de dop, produceert het sap en wordt het ultieme apparaat. U kunt het gebruiken om babyvoeding voor uw kind en sojamelk voor mensen met allergieën te maken en gemalen koffie en kruiden te maken. De motor met twee pk biedt alle kracht die u nodig hebt om wortelen en stevige groenten te sappen, maar het produceert slechts 80 omwentelingen per minuut om het stil te laten lopen. Omega geeft u ook een garantie van 15 jaar die zowel de motor als alle andere onderdelen dekt. Met deze garantie kunt u de juicer ruilen voor een volledige terugbetaling.

belangrijkste kenmerken:

• bij gebruik van een laag toerental van 80 rpm ontstaat minimale warmteophoping
• oxidatie bevorderende gezonde enzymen
• dual Stage masticating extraction

beschikbaar op AMAZON

Mueller Masticating Slow Juicer

ontworpen om met alle soorten fruit en groenten te werken, werkt deze Mueller juicer langzaam om de natuurlijke vezels in uw ingrediënten af te breken en meer sap te leveren dat u wilt. Je krijgt tot 40% meer sap dan je zou krijgen van soortgelijke juicers samen met tot 42% meer vitamine C en 60% meer vitamine A. de zuignapbasis is sterk genoeg om het te ondersteunen op een vlakke ondergrond, zoals een tafel of teller en houdt het van wiebelen als je het gebruikt. Omdat de juicer geen stroom nodig heeft zoals anderen dat doen, kun je hem zelfs meenemen op de camping of op vakantie. U kunt de slinger zo langzaam of snel draaien als u het sap wilt krijgen. Alle onderdelen komen uit elkaar om dit een van de makkelijkste juicers te reinigen.

Belangrijkste Kenmerken:

• 100% hoge kwaliteit
• nieuw en verbeterd ontwerp
• ongeëvenaarde kwaliteit en veiligheid

beschikbaar op AMAZON

Lexen GP27

de Lexen GP27 geeft juicing liefhebbers een unieke kans om betere controle te hebben over het juicing proces. Verkrijgbaar in twee verschillende stijlvolle kleuren, de Lexen GP27 is een hand-cranked juicer die geen elektriciteit nodig om gemakkelijk en efficiënt sap te halen uit zachte bladgroenten zoals spinazie, boerenkool en boerenkool greens evenals tarwegras. De Lexen GP27 is een van de meest betaalbare Sapcentrifuges op de markt, ontworpen voor zachte greens en is uiterst eenvoudig te bedienen en schoon te maken na gebruik.

de Lexen GP27 is ontworpen door juicing-liefhebbers met meer dan tien jaar ervaring in het maken van vers, smakelijk sap uit voedsel met veel voedingsstoffen zoals boerenkool en spinazie. De Lexen GP27 is ontworpen om draagbaar te zijn en te bevestigen aan elk vlak oppervlak met zowel een klem als een zuignap.deze sapcentrifuge is ideaal voor campers, kamperen of juicing onderweg.

Belangrijkste Kenmerken:

• multifunctioneel sap
• ontworpen voor eenvoudige reiniging
• gebruiksgemak

verkrijgbaar op AMAZON

AICOOK sap Extractor

AICOOK helpt je meer van het lekkere en gezonde sap te krijgen dat je wilt met dit roestvrijstalen model. De bredere drie-inch Parachute bezuinigt op prep werk en kunt u hele groenten en fruit in de juicer zonder ze te hakken. Dankzij de drie snelheden kunt u zo snel werken als u wilt. Hoewel het heeft een lage snelheid voor het masticeren van ingrediënten, zijn er ook snelle en snellere snelheid instellingen voor dagen als je in een haast. De meegeleverde borstel maakt het schoonmaken in een handomdraai en komt schoon met slechts een beetje water. U kunt dit veilig gebruiken om sap voor alle leden van uw familie te maken aangezien de delen bpa-vrij zijn. Als bonus heeft het twee ingebouwde veiligheidsfuncties. Terwijl de ene bescherming biedt tegen overbelastingsproblemen, stopt de andere de motor te werken totdat u het deksel op zijn plaats klikt en vergrendelt.

Belangrijkste Kenmerken:

• extracten tot 26% meer sap en 36% meer vitaminen en mineralen
• 3″ Breed voer geschikt voor hele vruchten & groenten
• 3 speed design

verkrijgbaar op AMAZON

conclusie

Juicing professionals weten dat het toevoegen van voedsel met voedingsstoffen zoals boerenkool en spinazie aan een juicing levensstijl een geweldige manier is om de hoeveelheid essentiële vitaminen te maximaliseren, fytonutriënten en mineralen in uw dieet. Of u nu een geavanceerde meertraps masticating juicer of een goed ontworpen handmatige juicer selecteert, is het essentieel om een machine te gebruiken die in staat is om efficiënt het waardevolle voedingsdichte sap van bladgroenten zoals spinazie en boerenkool te extraheren om de voordelen van deze superfoods te verkrijgen.