Nieuwjaar (niet zomaar een nieuw jaar, maar een nieuw decennium!), Nieuwe ik! Vergeet je vakantie zelf, die overboord ging met binge eating. Dat was 2019 ‘ s you-2020 is de tijd van een nieuw begin, en je gaat eindelijk vasthouden aan uw nieuwe jaar resolutie! Er is geen betere manier om het decennium af te trappen dan met een gezondere en trimmer u?
als we het hebben over gezondheidsbewust eten en een dieet, is het eerste voedsel dat bij me opkomt salade. Vooral voor de carnivoren onder ons kan de gedachte om regelmatig salades te eten een al te ontmoedigende taak lijken. Het helpt niet dat velen zich zouden kunnen voorstellen salades als zijnde gewoon proeven, eentonig om te bereiden, en duurder dan meer substantiële voedselopties; het is geen wonder dat weinigen erin slagen om deze specifieke resolutie door te zien tot het einde van het jaar.
in plaats van een onoverkomelijke taak te beginnen om uw bank (en geest) te breken, ga met ons mee op jacht naar goed, betaalbaar, gezond voedsel. We hebben een lijst samengesteld van saladebars die verse, smakelijke en betaalbare salades serveren voor onder, of bij, de S $ 12 mark. U kunt nu uw groene(rug)s en eet ze ook!
Foto Krediet: https://www.facebook.com/sg.coldstorage/
SALADEBALIE voor koude opslag
naast het zelf maken van salades is de Saladebalie voor koude opslag hemels voor diegenen onder ons die op zoek zijn naar een meer betaalbare optie Zonder afbreuk te doen aan de grootte en kwaliteit van de porties.
bij oudere bars beginnen de prijzen bij 4,99 dollar om een doe-het-zelf salade met drie toppings en gratis gemengde zaden of gedroogde vruchten te nemen.
voor de nieuwere CREATE salad secties kunt u kiezen voor een DIY salade-S $ 7,90 voor twee toppings en extra vlees-of een premade kom om mee te nemen of om in huis te hebben. Naast het hebben van meer premium items zoals zwarte peper Ragu, de huis kommen zijn even bevredigend – we raden de zalm-centric Fresh Off The Hook (S$11.40) en de Thaise geïnspireerde Suay Mak Mak! (S$8,90).
252 North Bridge Road
Raffles City Shopping Centre, # B1-01
Singapore 179103
Tel.: +65 6336 2676 / 2267
dagelijks: 8u – 23u
dichtstbijzijnde Station: City Hall
* * meerdere verkooppunten op het hele eiland.
MUNCH SALADSMITH
voor degenen die niet alleen de prijs, maar ook de eentonigheid van een plantaardige schotel vrezen, is Munch Saladsmith misschien de juiste plek voor u.
met een team met meer dan honderd jaar ervaring op het gebied van F&B en met het motto alleen voedsel te serveren dat het keukenteam ook bereid is te eten, kunt u verwachten dat zelfs hun salades een hartigheid en een vol smaakprofiel hebben dat atypisch is voor veel van zijn tijdgenoten.
Fancy fish? Ga voor de lichtere optie van John Dory (S$12). Zin in kip? De geroosterde kip (S $ 12) is een smaakvolle kijk op de klassieke salade nietje zonder het oplopen van zondige straffen.
1 Raffles Place
One Raffles Place, #B1-16
Singapore 048616
Tel: +65 6438 1456
maandag tot vrijdag: 8u – 9.30 uur
Za: 10am – 4pm
(op zondag Gesloten)
Dichtstbijzijnde Station: Raffles Place
** Meerdere verkooppunten hele eiland.
foto Credit: https://www.facebook.com/saladcosg/
SALAD CO. SG
het vinden van zuinig voedsel in de CBD kan een zware taak zijn, laat staan iets dat zowel gemakkelijk is voor de calorieën als voor uw portemonnee. Het verstrekken van economische salades (vanaf s$5,90) sinds de oprichting in 2016, Salad Co. SG biedt een gastronomische (en economische) respijt voor de gezondheidsbewuste bevolking in de CBD.
naast de prijs, Salad Co. SG heeft nog een draw: in plaats van gedwongen te blijven bestaan op een verplichte basis, kun je kiezen om hier zonder te gaan. Zeg vaarwel tegen de dagen van het vullen van ongewenste groenten; nu kun je eten wat je echt wilt in plaats!
10 Anson Road
International Plaza, # 01-17
Singapore 0799903
Tel: + 65 6221 9556
Ma t / m vr: 10am-4pm
(gesloten op zaterdag & zondag)
dichtstbijzijnde Station: Tanjong Pagar
** meerdere verkooppunten op het eiland.
SALADSTOP!
als duurzaam eten even belangrijk is als gezond eten voor u, voldoet dit merk aan dat criterium en meer.
als een van de pioniers op het gebied van gezond eten in Singapore, heeft Saladstop jarenlang de banden met de lokale gemeenschappen aangeknoopt en daarbij voortgebouwd op een portfolio van gezond en lekker eten.
In zijn wens om eer te bewijzen aan de natuur, zorgt het merk ervoor dat controleerbare uiteinden van zijn toeleveringsketen voldoen aan zijn kernwaarden om een element van duurzaamheid te geven in al zijn aanbod. De volgende keer dat je een mix & amp; match salade (S$9,90) gaat drinken, kun je er zeker van zijn dat elk item in de kom die wordt geserveerd eerlijk, duurzaam en betrouwbaar is.
168 Robinson Road
Capitol Tower, # 01-05
Singapore 068912
Tel: + 65 6820 7670
Ma t / m vr: 8.30 – 20.30
(gesloten op zaterdag & zondag)
dichtstbijzijnde Station: Tanjong Pagar
* * Multiple outlets islandwide.
Fotokrediet: https://www.saladsnwraps.com.sg/
salades & WRAPS
volgens zijn naamgenoot is salades & Wraps speciaal voor deze producten. Zijn salades zijn zo zwaar als zijn wraps; hun junior salade bevat zes toppings voor s $ 7, terwijl de reguliere met alle gooi-ins is op de portemonnee-vriendelijke s$10. Als je een grotere eetlust, de laatste is de ideale optie voor u!
om het nieuwe decennium te beginnen, waarom zou u uw culinaire comfortzone niet verlaten met iets interessants uit het menu van speciale Junior salades? Bijvoorbeeld, de avocado garnalen (S $ 8.50) is een prachtig alternatief voor meer voorkomende eiwitbasen en bevat een vleugje zoetheid hoffelijkheid van de rozijn toevoeging.
12 Gopeng Street
Icon Village, # 01-86 / 87
Singapore 078877
Tel.: + 65 9433 3860
Ma t / m vr: 11am-20pm
zon: 11am-15.30 pm
(gesloten op zaterdag)
dichtstbijzijnde Station: Tanjong Pagar
zalm SAMURAI
de meesten van ons houden van zalm. Lusciously sappig met een prachtige pekel-aangeraakt zoetheid, voor velen van ons, het is een meerjarige vis bij uitstek voor onze salades. De volgende keer dat je op zoek bent om die zalmjeuk te krabben zonder je dieet of bankrekening in gevaar te brengen, kom dan langs bij Salmon Samurai voor zalm, zalm en meer zalm.Het nieuwe concept van het Shinkansen team, Salmon Samurai, heeft zijn saladebar gestroomlijnd tot een doe-het-zelf donburi-bar met de nadruk op zalm. Voordat een Weight-watchers weg te draaien in teleurstelling over de opname van koolhydraten, en enkele eiwit aanwezig, kunt u nog steeds ambachtelijke een gemengde greens salade (S$9,90) van dit nieuwe menu dat is net zo substantieel.
100 Tras Street
100AM, # 01-11
Singapore 079027
Tel: + 65 6543 6823
dagelijks: 11u – 22u30
dichtstbijzijnde Station: Tanjong Pagar
* * meerdere verkooppunten op het eiland.
Fotokrediet: https://www.facebook.com/SimplyWrapps/
SIMPLY WRAPPS
wie simpelweg Wrapps boven zijn concurrenten kiest, doet dit om een heel eenvoudige reden: Er is nergens anders in Singapore dat smakelijke salades serveert met zo ‘ n uitgebreide lijst van voedzame ingrediënten – maar liefst vijftig toppings – en levendige dressings – achttien huisspecials – om uit te kiezen.
bezorgd over keuzeverlamming? Voel je vrij om een van de vriendelijke personeel beschikbaar te raadplegen, of probeer een van de vijftien chef creaties in plaats daarvan. Variërend van s $ 9,90 tot s $ 11.90, kunt u een globetrotting smaak avontuur door het proeven van de reeks van land-thema kommen – als je het snijden van calorieën, probeer Amazing Thailand; voor degenen met meer ruimte, Arabian Paradise is fantastisch gearomatiseerd.
2 Orchard Turn
Ion Orchard, # B4-30
Singapore 238801
Tel: + 65 6509 6008
dagelijks: 8am-21.30 pm
dichtstbijzijnde Station: Orchard
* * meerdere verkooppunten op het eiland.
Fotokrediet: https://sumosalad.com/
SUMO SALAD
een Australisch merk, Sumo Salad ‘ s sole outlet in Singapore ligt op een nogal onverwachte locatie. Gevonden in Holland Village MRT Station-Ja, we bedoelen het eigenlijke station, niet ernaast – deze kiosk kapitaliseert op de drukke voetval, en de werkende bevolking en de bewoners in de omgeving.
in tegenstelling tot het gebruikelijke mix – en match-concept, kunnen klanten kiezen uit een set salades (S $ 9,50 voor klein; s $ 10,50 voor groot): het warme Marokkaanse Lam is vooral heerlijk met zijn mix van citroenzuur en gekruide proteïne, terwijl de pompoen & Pinenut een zoet vegetarisch alternatief is dat licht van smaak is, maar toch substantieel in portie.
200 Holland Avenue
Holland Village MRT Station, # B1-11
Singapore 278995
Tel: + 65 9088 4580
dagelijks: 9am-21pm
dichtstbijzijnde Station: Holland Village
foto Credit: https://www.instagram.com/iceaxe/
SUNMOON FRESH
voornamelijk een leverancier van fruit, de niet-ingewijden zullen waarschijnlijk niet beseffen dat dit een van de meest budgetvriendelijke salades is die u kunt vinden in het CBD. Beginnend bij slechts s $ 5,80 – met extra s $ 1,50 bijvullen voor premium vlees-kunt u een sla basis naast vijf niet-vlees kanten in een afhaaldoos.
wat Sunmoon Fresh mist aan variëteit – ze hebben een aantal interessante keuzes zoals granaatappel en guave – maakt het goed in portiegroottes. Deconstrueren van de salade tijdens het eten onthult een overvloedige portie die zelfs de meest vraatzuchtige eters zal kalmeren. Met een ongeëvenaarde waarde als deze, Ga vroeg, of riskeer de dagelijkse meanderende lunch wachtrij!
114 Telok Ayer Street
Singapore 068583
Tel: + 65 6634 3575
Ma t / m vr: 8am-19pm
za: 10am-16pm
(gesloten op zondag)
dichtstbijzijnde Station: Telok Ayer
** meerdere verkooppunten op het eiland.
Fotokrediet: https://www.instagram.com/thedailycut.sg/?hl=en
de dagelijkse snede
moe van saaie, gezonde maaltijden? Deze 2020, is het niet nodig om je wil te testen door het eten van saaie en ongeïnspireerde salades. The Daily Cut hoopt die trend te ondermijnen door vers, gezond, voedzaam voedsel op te laden om Singaporezen te laten zien dat gezond eten ook een heerlijke aangelegenheid kan zijn.
terwijl het menu seizoensgebonden is, zijn de prijzen niet: kommen zijn s $ 9 Voor petite, s $ 12 voor regular en S $ 15 voor large.
weet niet zeker wat te kiezen? Ga deze winter voor de pikante halloumi of de verleidelijke zoetheid van de passievrucht vinaigrette om je salade af te maken. Voor de echt gezondheidsbewuste, hop op hun website voor een gedetailleerde analyse van de voedingsinformatie van uw kom.
1 Raffles Place
One Raffles Place, # B1-31
Singapore 048616
Tel: + 65 6443 3391
Ma t / m vr: 11am-21pm
za & zo: 11am-16pm
dichtstbijzijnde Station: Raffles Place
* * meerdere verkooppunten op het eiland.
de groene balk
de groene balk wil de ervaring verheffen tot een meer gastronomische ervaring. Hoe doet het dat?
Ten eerste biedt het een samengesteld assortiment vers bereide huissalades met een even kleurrijke mix-en match-selectie. Om echt de ante op luxe, huis dressings hier kan maximaal dertien ingrediënten bevatten!
vervolgens biedt het gezellige zitplaatsen die vergelijkbaar zijn met elke andere gerespecteerde inrichting. Gebaad in warme tinten van bruin, het is comfortabel en licht, waardoor het een gunstige plek voor de werkende menigte om samen te komen tijdens de lunch uur.
de kicker? U kunt dat alles ervaren voor tussen een zeer redelijke S $ 8,90 tot s $ 13,90. Wat een koopje!
9 Raffles Boulevard
Millenia Walk, # 01-91
Singapore 039596
Tel: + 65 6336 0780
Ma t / m vr: 8am-21pm
za & zo: 11am-17.30 pm
dichtstbijzijnde Station: Promenade
* * Multiple outlets islandwide.
Fotokrediet: https://www.thelawn.com.sg/
het gazon
netjes verpakt in bento Dozen, de salades van het gazon zijn een boeiende caleidoscoop van technicolour, verleidelijk in hun levendigheid en boordevol frisheid. Door stijl en smaken te combineren, hoopt het merk te prikkelen door salades te verplaatsen van een saai, eenpersoonsgerecht naar een haalbare optie voor het delen tussen vrienden en collega ‘ s.
terwijl de premade bowls neigen naar een duurdere einde van het spectrum, hun Create Your Own bowls start zijn op een vriendelijker bereik van s$10,30 tot S$10,90. Touting zijn slogan van” vlees uw greens”, heb je een keuze uit een traditionele salade kom met vijf toppings of een zwaardere carb-gebaseerde kom met uw voorkeur grill(s) in plaats daarvan.
31 Biopolis Way
Nanos, #01-07
Singapore 138669
Tel.: +65 6478 9739 / Whatsapp: +65 8403 3426
maandag tot en met vrijdag: 10.30 uur – 9 uur
Sat & Zon: 10.30 uur – 4pm
Dichtstbijzijnde Station: Buona Vista
Photo Credit: https://www.thesaladbox.com.sg/
DE SALADBOX
een Andere salade bar is ingericht met een enorm assortiment van beleg en even grote porties, De Saladbox biedt meer dan veertig ingrediënten – waaronder meer onorthodoxe items zoals shimeji champignons en rode-bruine rijst – en dertien dressings voor klanten op maat van hun hart’ inhoud.
met die uitgebreide selectie, zou je verwachten dat de luxe van de keuze om te worden vertaald in een vorm van prijsverhoging; integendeel, het merk biedt pick-your-own salades met gratis dressing van slechts s$6,95. Als de enorme verscheidenheid is ontmoedigend, waarom niet kiezen uit de keur van de hele dag-favorieten (vanaf S$7.50) – krijg de tijdloze knapperige Caesar salade op slechts S$8! – beschikbaar?
11 Tanjong Katong Road
KINEX Shopping Mall, # B1-36
Singapore 437157
Tel: + 65 6336 6265
dagelijks: 10u-21u
dichtstbijzijnde Station: Paya Lebar
foto Credit: https://www.thesaladcorner.com.sg/
the SALAD CORNER
een andere populaire saladebar in het CBD, The Salad Corner, heeft een gezonde menigte verzameld die bereid is om de aanhoudende wachtrijen van de verkooppunten te trotseren om hun fix van greens te krijgen.
gezien de intense concurrentie in het gebied, Weet De Salad Corner het hoofd boven water te houden door de volgende combinatie: een robuuste portie, een breed scala aan toppings en een voordelig prijskaartje.
terwijl de inflatie zijn ooit buitengewoon onderdrukte prijzen heeft weggezogen, houdt het merk zijn gewone salades onder S$10, grote salades rond s$10 en extra grote salades rond S$12 (Alle prijzen variëren afhankelijk van de outlet).
hier is een hack voor nieuwkomers: stuur een sms preorder om in plaats daarvan de wachtrij te verslaan!
7 Maxwell Road
Amoy Street Food Centre, # B1-41
Singapore 069111
Tel: + 65 9853 4093 (alleen SMS)
Ma t / m vr: 10am-14.30 pm
(gesloten op zaterdag & zondag)
dichtstbijzijnde Station: Tanjong Pagar / Telok Ayer
* * meerdere verkooppunten op het eiland.
foto krediet: https://www.facebook.com/thesaladshopsg/
de SALADEWINKEL
een hardnekkig probleem waarmee bedrijven worden geconfronteerd, is het vinden van een evenwicht tussen gemak en veroordelingen.
voor het eigen merk, de Saladewinkel, komt dit tot uiting door het aanbieden van authentieke, inventieve maaltijden die duurzaamheid bevorderen, terwijl de prijzen redelijk blijven. Extra initiatieven omvatten het stimuleren van klanten om afval te verminderen door het brengen van hun eigen containers voor een S $ 0,50 korting op elke salade.
volgens zijn overtuiging zijn toppings en feeds meestal gewone items, maar met speciale bloei. Of u nu geniet van de verfrissende smaken van de chilli lime komkommer of de pittige tang van de bloemkool curry kurkuma, u wordt beloofd een gezonde salade (S$9 en hoger) met een smaakprofiel in tegenstelling tot anderen.
80 Raffles Place
UOB Plaza 2, #01-20
Singapore 048624
Tel: + 65 6536 3686
Ma t / m vr: 11am-20pm
(gesloten op zaterdag & zondag)
dichtstbijzijnde Station: Raffles Place
** meerdere verkooppunten op het eiland.
TOSS & TURN
Toss &
Toss & Turn, opgericht door de Cedele group, is het antwoord van de keten op de vraag van haar klanten naar gezondere en meer aanpasbare gerechten. Het merk ligt voornamelijk in het centrum van de stad en dient de gezondheidsbewuste bevolking door hen een gemakkelijk toegankelijk en betaalbaar gezond alternatief te bieden.
terwijl het grootste deel van het menu iets boven het cijfer S$12 ligt, ligt de aantrekkingskracht van Toss & Turn in zijn serieus omvangrijke salades en de fantastisch volle smaken erin. Ter illustratie, hun kenmerkende salades bevatten maar liefst acht toppings – inclusief eiwit! – een carb basis, en een heerlijk verdorven dressing (de pruim sesam is absoluut goddelijk). Dat is pas een flinke maaltijd.
290 Orchard Road
Paragon, # B1-09
Singapore 238859
Tel: + 65 6974 2128
Ma t / m vr: 9am-22pm
za & zo: 10am-22pm
dichtstbijzijnde Station: Orchard
* * meerdere verkooppunten op het eiland.
Foto Krediet: https://www.facebook.com/WafukenSG/
WAFUKEN
Wafuken
een van de voorlopers in de lokale sous vide-trend, Wafuken is er trots op om voedsel met een aangeboren complexiteit van smaken zonder de noodzaak van overmatige touch-ups, en gerechten die de voedingsvoordelen van de ingrediënten behouden dankzij zorgvuldige bereiding.
het menu van Wafuken is gespecialiseerd in kommen en is vergelijkbaar met dat van saladebars: het mengen en matchen van eiwitten en bijpassende zijden, en dan alleen betalen voor de items die u hebt gekozen.
een eiwit op eiwitmeel nodig voor winst? Natuurlijk, wil je eend, kip, saba, of alle drie? Heb je een salade nodig maar kan je koolhydraten niet opgeven? Waarom voeg je konnyaku en soba niet toe met je groenten?In Wafuken zijn de gastronomische creaties van u.
12 Marina View
Asia Square Tower 2, # 02-05
Singapore 018961
Tel: + 65 9459 6073
Ma t / m vr: 11am-20pm
(gesloten op zaterdag & zondag)
dichtstbijzijnde Station: Downtown
** meerdere verkooppunten op het eiland.
Fotokrediet: https://www.facebook.com/pg/WellDressedSaladBarSg/
goed geklede saladebar & CAFÉ
zou u ons geloven als we u vertelden dat een van de meest langlevende en populaire saladebars in Singapore vegetarisch is? Gemaakt door de Eight Treasures Vegetarian Restaurant group, goed geklede saladebar is rustig laten zien de gezondheid-bewuste menigte dat salades geen vleessupplement nodig om het smaak en diepte te geven.
het geheim van het magnetisme van het merk – naast zijn bescheiden prijsklasse van € 5,50 – ligt niet in het aanbieden van buitengewone ingrediënten. In plaats daarvan blinkt het uit door toppings van een uitzonderlijk niveau van frisheid te leveren, en door extra dimensies in hun kommen te injecteren door dressings gemaakt door het versmelten van meestal ongelijksoortige smaken tot een verfrissend, samenhangend nieuw geheel.
282A South Bridge Road
Singapore 058831
Tel: +65 6534 7787
Dagelijks: 12 uur – 9.30 uur
Dichtstbijzijnde Station: Telok Ayer
Photo Credit: https://www.facebook.com/wheatbaum/
TARWE BAUMKUCHEN
Afronding van de lijst is een andere Japanse stijl hotel biedt DOE-schalen (vanaf S$10). Terwijl hun andere verkooppunten voornamelijk premade creaties serveren, tarwe ontwerp je eigen Kom kiosken hand klanten de mogelijkheid om te genieten van het merk gezonde, verleidelijke gerechten-zalm sashimi in uw salade, yum! – met de luxe van maatwerk.
als er geen DYOB-kiosk in toegankelijke nabijheid is, kunt u ook kiezen voor een premade salade bij de andere takken van tarwe. Geniet van een volledige Zalmplaat bovenop een overvloedig bed van greens voor slechts S$12, of krijg de pinguïn salade – geen pinguïns hier, alleen kip en eieren – die beschikt over een soba basis voor slechts S$10.
313 Somerset Road
, # B3-46
Singapore 238895
Tel: + 65 9012 3037
dagelijks: 11: 00-21: 00
dichtstbijzijnde Station: Somerset
* * Multiple outlets islandwide.