Livet er gøy når du holder dusinvis av idretter på din bøtte liste. Selvfølgelig kan det være kjedelig å spille noen idretter, men en liste over innendørs sport kan gjenskape nye gnister og stemninger for et øyeblikk.
i dagens sammenheng når vi fortsatt står overfor pandemier. Derfor er innendørs sport bedre enn utendørs sport. Og likevel, noen innendørs sport gi lignende moro og erfaring som utendørs sport.
en innendørs sport har flere fordeler som fysisk form, oppmuntrende kreativitet, bringe gode vibber mellom venner og familie, og mange flere.
hvis du jobber eller studerer daglig, vil du ha litt spenning og noe som kan fjerne oppmerksomheten fra jobb og studier. Her Er Innendørs sport den beste løsningen.
her presenterer vi noen av de beste ’10 Fantastiske Innendørssportene’ i verden som du må prøve innimellom.
Fantastiske Innendørs Sport I Verden
Bowling
sporten handler om å rulle en ball og treffer målet. Det høres kanskje ikke interessant ut, men det virker enkelt, men det gir en fantastisk følelse.
historien om bowling går tilbake tusenvis av år. Men mange tror at et ønske om å slå en bowlingpinne med et element først oppsto i menneskeheten i Steinalderen.
i dag er bowling definert som en innendørs aktivitet der du ruller en ball ned et smug i håp om å slå ned ti pinner. Og de spilles vanligvis på flate tre-eller syntetiske overflater.
Men det er en vri: bowlers kjent som keglers veier 10-16 pounds. Hovedmålet er å slå ballen så nær et merke som mulig.
Bowling Er en av de populære idrettene, og dens popularitet er fortsatt økende i verden. Samtidig er innendørssporten elsket av 100 millioner mennesker i alle aldre i over 80 land.
sporten bidrar til å slappe av både sinn og kropp. Det føles tilfredsstillende å se pins falle—det bidrar til å lindre oppdemmet raseri og til og med avlede oppmerksomheten bort fra våre daglige bekymringer.
Topp 15 Beste Online Spill Nå >>
Kabaddi
Kabadi stammer fra India og er en av de populære idrettene der. Sporten ble opprinnelig spilt bare i Enkelte deler Av Asia, men det har nå utvidet over hele verden.
Folk fra ulike nasjoner Som Spania, Kenya, Canada, Argentina og Polen(ikke Inkludert Asiatiske land), også spille sport.
For å si det mildt, Er Kabaddi en lagsport som involverer fysisk kontakt mellom to lag med syv spillere.
på samme måte er sportens mål at en enkelt offensiv spiller, kjent som en «raider», skal løpe inn i motstanderens halvdel av banen.
merk deretter ut så mange av sine forsvarere som mulig, og gå tilbake til sin egen domstol uten å bli taklet av forsvarerne.
poenget er gitt til hver spiller merket av raider. Mens du blokkerer, gir raider den andre siden et punkt.
Likevel Er Kabaddi den ultimate multitasking sporten. Du ma samtidig spille lovbrudd, forsvar og tenke pa sportsvinnende ideer mens du spiller.
som et resultat forbedrer det naturlig din oppmerksomhet og multitasking ferdigheter. Så, Kabaddi er en av de fantastiske sportene du må prøve med venner og familie.
Volleyball
Volleyball er en flott sport som hjelper deg å forbli fysisk aktiv. I tillegg, en gruppe venner og familie med en volleyball bringer ut en combo pakke med moro.
Volleyball Er en lagsport hvor et nett skiller to lag med seks spillere. Under organiserte regler søker hvert lag å tjene poeng ved å jorde en ball på motstanderens domstol.
Passerer ballene mellom hverandres lag kan høres enkelt. Men regelen er omfattende i sport.
først starter en spiller på et av lagene et rally ved å servere ballen for hånd.
da motstanderlaget prøver å holde ballen fra å berøre bakken og returnere den til å fortsette rally.
som et resultat kan et lag berøre ballen opptil tre ganger, mens en individuell spiller bare kan berøre ballen to ganger.
På Samme måte Er Volleyball populær over hele verden, men er hovedsakelig populær I Brasil, Russland, Serbia, Cuba, USA, Italia og mange flere.
denne sporten bringer ut moro og skaper også kommunikasjon og samarbeid mellom ulike mennesker. På samme måte forbedrer det hånd-øye koordinering, reflekser og balanse.
Squash
Squash Er en type sport som du kan spille individuelt, i dobbel formasjon, eller mellom lag. Mange spiller squash for å brenne kalorier eller å forbli fysisk aktiv.
På samme måte spilles spillet med standard racketer i en fire vegger med en liten gummiboll av to eller fire spillere (for dobbeltrom).
spillets spillere må vekselvis slå ballen og slå på de fire veggene spilleflater.
spillets mål er å slå ballen på en måte som hindrer motstanderen i å gjøre en legitim retur.
Over 20 millioner individer spiller squash i over 185 land daglig. Spillet spilles for det meste I Usa, Egypt og England.
Squash Er en av de sjeldne innendørs sport som ikke trenger et stort antall mennesker. Og gir også like fordeler for kropp og sinn.
noen av fordelene er at det forbedrer kardiovaskulær helse, øker styrke, fleksibilitet, håndkoordinasjon og mange flere.
dessuten er spillet morsomt og spennende, men squashbaner må reserveres eller bestilles på forhånd. Noen kan finne det for dyrt, mens de som har råd til det må ikke gå glipp av det.
17 Beste Vintersport i Verden >>
Badminton
Badminton Er en enkel og billigere versjon av squash som du kan nyte med venner og familie hjemme. Og alt du trenger er et par badminton, et nett og shuttlecocks.
først er sporten en variant av racketsport som spilles mellom to individer eller mellom to lag med to spillere, hver på en rektangulær domstol delt av et nett.
men hvordan får man poeng? Det er ganske enkelt og interessant. Her, alt du trenger å gjøre er å slå kasteball med en racquet og lande kasteball innenfor motsatt side halvdel av banen.
Vær Imidlertid oppmerksom på at du bare kan gjøre en streik per sving når du spiller spillet. En annen ting du må huske er når en spillers fot krysser en linje, det regnes som å være ute av banen, men er fortsatt i spill.
sportens opprinnelse kan også spores tilbake til det gamle Hellas, Kina og India, og det er forbundet med de gamle barnas spill battledore og en skyttelbøtte.
en av de viktigste fordelene med badminton er at det øker muskelstyrken, noe som gjør deg sterkere og mer passform.
de kontinuerlige bevegelsene herfra til der øker muskelmassen samtidig som de toning dem i en presis form. Derfor styrker den kjernen, kalvene, quads og hamstrings.
Futsal
Hvem liker ikke fotball? Forskjellen mellom futsal og fotball er futsal er en innendørs sport, mens fotball er utendørs og trenger et stort område.
Futsal er en fantastisk og interessant sport der to lag med fem spillere konkurrerer mot hverandre, hvorav en er målvakten.
Substitusjoner er tillatt på ubestemt tid. I motsetning til noen andre innendørs fotballspill, spilles denne på en hard bane med linjer trukket på den; ingen vegger eller brett brukes.
I Mellomtiden er futsalballer mindre, tøffere og har en lavere sprett sammenlignet med fotballer.
Futsal (Five-A-Side Fotball) dateres tilbake til 1930 I Montevideo, Uruguay, da Juan Carlos Ceriani opprettet en fem-a-side form for fotball for ungdom konkurranse I YMCAs.
På samme måte spilles spillet på basketballbaner uten sidevegger, både innendørs og utendørs. Som et resultat bidrar denne sporten også til å forbedre spillernes beslutningsprosesser.
- den tyngre ballen bidrar til å øke kraften.
- Utvikler tillit i spillere
- Tillater spillere å være kreativ
- Hjelper i praksis av fotball
mens sporten kan øke sosial sammenkomst og kommunikasjon, futsal er dyrt i forhold til andre idretter som du må avansere eller leie futsal domstol.
Bordtennis
et enkelt spill, men utfordrende og underholdende å spille. Bordtennis, viden kjent som ping pong, er en av de mest undervurderte spill som involverer kombinert bruk av kropp og sinn.
sporten involverer to eller fire spillere hvor en liten lett ball blir truffet frem og tilbake på et hardt bord. Ballen er truffet med en liten tennisbat mens bordet er delt med et nett.
på samme måte må spillerne tillate en ping pong ball å sprette en gang på deres side av bordet. Så, før du returnerer ballen, bør den sprette minst en gang på den andre siden.
På Samme måte tildeles et poeng når en spiller ikke returnerer pingpongballen. Sporten begynte I Viktoriansk England, hvor den ble utviklet som et ettermiddagssalongspill blant øvre skorpe.
det er blitt rapportert at improviserte versjoner av sporten ble opprettet I India av Britiske militære offiserer innen 1860-eller 1870-tallet, som deretter bar den tilbake til storbritannia.
Ping Pong handler mer om mentalitet enn fysisk form. Spillet øker mental smidighet og årvåkenhet og forbedrer muskler og reflekser.
Boksing
det er en av de fysiske kontaktsportene hvor to personer kaster sine slag tilbake på hverandre. Og igjen handler sporten om utholdenhet, styrke, fart, reflekser og rask tenkning.
Boksing innebærer to personer iført hansker, hjelmer, munnvakter, eller annet verneutstyr mens kaste slag på hverandre inne i en ring.
for Ikke å nevne, spillets mål er å slå ut motstanderen og gjøre dem immobile til dommeren teller til 10.
denne direkte kontaktsporten ble først introdusert I Det Gamle Hellas og ble anerkjent Som En Olympisk sport (BC 600-700).
I Motsetning til det mange tror, de tidlige rapportene om opprinnelsen til boksing foreslå bare-knoke kamper.
fordelene med boksing inkluderer det faktum at det er den beste sporten for å øke fysisk styrke, økende bein og muskelstyrke. På samme måte kan du brenne et betydelig antall kalorier.
grunnen til at folk unngå boksing er de er redd for å bli truffet. Men du trenger ikke å stresse om det fordi boksing kan praktiseres individuelt ved å treffe en boksesekk.
Som Det Er en god måte å fjerne svette og stress fra livet.
Kampsport
Ser Jackie Chan filmer og tenker kampsport er kult? Selvfølgelig, men i virkeligheten er det en av de mest utfordrende idrettene.
Kampsport er en disiplin og kamp praksis mellom to personer for selvforsvar, slåss, fitness, avslappende og fitness.
idrettene har ulike former Som Judo, Kickboksing, Karate, Taekwondo, Jiu-Jitsu, Og mange flere.
Selv Om Kinesisk kampsport har en lang historie, synes kampsport å ha først stammer fra en mann i forhistorisk tid I Afrika.
i Dag er kampsport populært over hele verden. Topp fem bra for kampsport trening I Kina, Japan, Korea, Brasil Eller Israel.
kampsport hjelper også med å fokusere og skarpe sinn. På samme måte kan du bygge opp dine fysiske aspekter av kroppen, for eksempel sterke muskler, fleksibilitet, styrke, forsvarsferdigheter og mange flere.
kunsten kan virke farlig og voldelig, men den kan spilles fredelig og unngå fysiske altercations. Videre kan du også bruke kampsport for å utvikle selvtillit.
Basketball
Definitivt, En av de mest spilte og favoritt av mange; også hyggelig, spennende og morsomt. Du kan spille sport både innendørs og utendørs.
sporten spilles mellom to lag med fem spillere på en stor rektangulær domstol. Hovedmålet med spillet er å score poeng ved å kaste ballen inne i bøylen.
På samme måte vinner gruppen som scorer den fremste sporten. Du kan også spille spillet enkeltvis eller med en liten gruppe venner.
Du kan lage en liten basketballbane i huset ditt område og praksis. Fordelen med sporten er å forbedre motorisk koordinasjon, fleksibilitet og utholdenhet. Det øker også styrke, utholdenhet og fleksibilitet.
Dr. James Naismith først utviklet sporten. Målet var å skape en sport som ikke var for anstrengende, samtidig som den ga tilstrekkelig fysisk aktivitet.
13 Beste Sportsanime Noensinne Laget >>
Konklusjon
idrett innendørs er den beste måten å bli kvitt stress og press, spesielt i en tid som dette. De viktigste fordelene med innendørs sport er det fjerner unødvendig distraksjon fra sinnet.
hva er din favoritt innendørs sport? Hvilken innendørs sport foretrekker du å spille med venner og familie?