RossRugby Blog

Det har vært 10 år siden jeg først ble forelsket i coaching da jeg snublet over en gruppe 7-årige hvis trener ikke hadde slått opp. Du får de øyeblikkene i livet når noe bare klikker og uten en skygge av tvil det var en av de beste tingene å noen gang skje med meg.

Coaching har vært enormt givende og utrolig frustrerende til tider, men enda viktigere det har lært meg hvordan å bli en bedre person og leder.

Uten coaching ville jeg ikke vite hvordan å inspirere de som trenger det, få andre til å drømme større enn de trodde var mulig, lære disiplin til de som trenger det, få alle til å føle at de tilhører noe større enn seg selv og lære hvor vinnende, sport og treneren virkelig passer inn.

Gjennom min 10-årige reise har jeg trent alle fra 6 til 45 år. Jeg har trent C-lag, B-lag og A-lag. Jeg har trent u20 Varsity Cup, et klubb 1. lag og har opplevd spenningen ved å bli forfremmet og hjertesorgen av nedrykk. Jeg har også vært trener for et lag fullt Av Sørafrikanske kjendiser(gjør det meg kjent ?)

jeg har vært alt fra en offisiell hovedtrener, en uoffisiell hovedtrener, en ferdigheter og teknisk trener, videoanalytiker, angrepstrener, privattrener, assistent uten en definert rolle og en konsulent.

jeg har blitt sparket en gang, mistet en av mine tidligste mentees og venn til en bilulykke, og jeg har vært på den tapende siden langt flere ganger enn jeg har vunnet.

jeg har også reist TIL STORBRITANNIA og Frankrike i 2 måneder som følge av mine mutterings På Twitter og var heldig å tilbringe tid med ulike profesjonelle lag i rugby og fotball (Beklager fotball). Jeg var i stand til å møte opp med noen virkelig fantastiske trenere, inkludert noen av mine største påvirkninger, fra mange forskjellige idretter og bakgrunner og tok bort så mye fra disse diskusjonene over utallige kaffe og en karri vi delte.

har jeg tweeted over 10 000 ganger og lest om 150 bøker.

Det er trygt å si at det har vært en enorm reise med mange oppturer og nedturer, men viktigst av alt har det vært en kontinuerlig læring fra flere kilder enn jeg noensinne kunne liste eller til og med huske!

så, etter å ha nådd milepælen som forteller meg at jeg er i ferd med å nå 30, trodde jeg det ville være flott hvis jeg delte noen av de største leksjonene jeg har lært i løpet av det siste tiåret, og håper det hjelper andre å se siden av feltet slik jeg gjør på dette tidspunktet.

Her går det!

1. Du har mindre innvirkning på utviklingen av en spillers evner enn du tror.

da jeg startet, trodde jeg at de beste trenerne kunne gjøre enhver spiller til en crack-idrettsutøver eller slå et lag til et mesterskap» Husk Titans » – type historie. Jo lenger jeg trente jo mer jeg innså at min sinnsykt godt lagt ut coaching planer og utallige timer med innspill ikke gjøre forskjellen jeg hadde håpet.

Dette var av noen grunner:

1. mengden kontakttid du har med spillerne dine er minimal i forhold til tiden de bruker, og har brukt, på egen hånd å spille i bakgården, spille andre idretter, se på andres spill etc.
2. de fleste trenere ser bare etter lag eller en idrettsutøver for en sesong eller to. Dette er en svært begrenset periode når det gjelder den totale levetiden til en idrettsutøver. (PS: jo lenger du bruker med et lag, desto mindre lærer de – la dem bli trent av noen andre.)
3. Ingenting kan sammenlignes med ekte erfaring fra en kamp mot et annet lag eller konkurrent. Seriost er det et helt felt pa dette kalt «teaching games for understanding (TGFU)» Les opp om dette hvis du ikke har hort om det. Jeg skrev en artikkel om Dette emnet For noen år siden Kalt Let ‘ em Play.
4. Variabler som gener, personlighetstrekk, familiebakgrunn og inntekt, miljø, tilgjengelighet av treningsarenaer og flere spillere samt personlige interesser påvirker alle hvor mye de trener, lærer og nyter sporten din.

jeg prøvde å bevise ovennevnte feil og brukte flere timer enn jeg bryr meg om å innrømme på banen med ulike spillere og lag gjennom årene, Men resultatet var alltid det samme… Eller kanskje jeg bare er en dårlig trener 🙂

Likevel har jeg sett mange trenere, inkludert meg selv, prøve å oppnå dette vanvittige målet om å skape et sprekklag gjennom ren vilje(ego ?) og utallige timer med håndhevet praksis år etter år.

så hardt som det kan høres, noen ganger er spillerne dine bare ikke så gode som opposisjonen det aktuelle året, og uansett hvor mye du prøver, vil taktikken din, trening og trekk bare ikke være god nok til å gjøre laget ditt til verdensvisper.

så hva gjør du som trener, så hvis du prøver å være mestere hvert år, er det ikke mulig for alle hele tiden?

Ganske enkelt egentlig. Lær å trene i henhold til spillerne du har, finn ut hvordan du får det beste ut av det de har ved å bruke spill så langt som mulig, og lær dem å lære å elske reisen i stedet for destinasjonen.

hvis du ender med å ha en cracker på et år, gratulerer! Men husk at spillernes evner mest sannsynlig hadde langt mer å med resultatene enn du gjorde.

Det betyr ikke at du ikke er avgjørende for denne suksessen men. Du er, men …

2. Miljøet du oppretter er mer langt viktig enn din taktikk og kompliserte spillplaner

i mine tidlige dager med coaching visste jeg nesten ingenting om Rugby, selv om jeg hadde spilt Det for det meste av livet mitt, så mitt fokus da jeg begynte var å lære så mye om det grunnleggende i spillet som mulig.

Dette er ikke uvanlig som de fleste trenere jeg har kommet over gjennom årene er så jævla fokusert på taktikk av spillet, de nyeste internasjonale trender – selv om de er coaching på skolenivå – og i å finne de «beste» øvelser i håp om at disse vil sikre sine lag vil vinne flere kamper. Jeg var ikke noe unntak.

det jeg nektet å innse var at selv med all den nyeste kunnskapen tvunget inn i hodet mitt, er spillerne de som må utføre det som er foran dem-uansett hva du prøver å oppnå med dem. Det handler ikke om deg.

Altfor ofte ser jeg trenere være skriften av all kunnskap, men deres spillere er de som er på banen prøver å implementere trenere idealistisk syn på spillet og hvordan det » skal spilles.»

det som pleier å skje som et resultat er treningsøkter hvor utallige timer blir brukt på å prøve å perfeksjonere trenernes strategier på forsvar og angrep, ofte mot ingen motstand, og spillerne blir resignert til å være bare roboter som prøver å utføre imaginære trekk og scenarier med militær presisjon.

denne syklusen fortsetter seg gjennom hele sesongen som spillere standard på hva de vet eller reagerer på hva som er foran dem i selve kampen-fordi du vet, det er et spill som spilles mot et annet lag-og trenere blir frustrert over mangelen på «lytting» som skjer.

hvis dette høres kjent ut, er du ikke coaching, du er en hærinstruktør.

I Stedet for kontinuerlig å gjenta denne syklusen stoppet jeg, tweeted massevis og forsket mer og fant ut at det var mye mer å coaching enn X-ene og O-ene.

etter mange års læring, forskning og forbedring har jeg lært at det å skape det rette miljøet rundt å forbedre spillerens myke ferdigheter (og din egen) er der du gjør den største forskjellen, og ikke hva jeg som trener tror jeg vet om sporten.

men hva er de myke ferdighetene? De er definert som:

• Beslutningsprosesser
• Kommunikasjon
• Selvmotivasjon Og Disiplin
• Selvtillit Og Selvtillit
• Lederskap
• Teamarbeid
• Kreativitet Og Eksperimentering
• Problemløsning

hvorfor de myke ferdighetene skjønt?

Enkelt. Du har å gjøre med mennesker, også kjent som mennesker.

Disse menneskene, uansett alder, har alle slags evner, kunnskap, oppvekst, måter å tenke på og lederegenskaper. Dette rotet må liksom temmes inn i et fungerende team – en som ønsker å spille sammen, bli effektiv som en enhet og tørst å kontinuerlig forbedre sine egne evner. En høy ordre sikkert!

Dessverre er de myke ferdighetene tilsynelatende aldri en prioritet for så mange trenere.

hvis de er jobbet på, er de ofte i begynnelsen av sesongen ved hjelp av en teambuilding-tilnærming eller med en gang av mental trener økt med liten eller ingen forståelse av disse ferdighetene og hvordan de forbedres.

dette er komplekse problemer som er selve kjernen i coaching, men vi fokuserer på taktikk! Hvorfor?

jeg tror dette skjer av noen grunner:

1. Taktikk og strategier er langt lettere å forstå av trenere og er lettere å implementere i praksis, og det gir raskere, om enn kortere sikt, avkastning tidligere i sesongen.
2. De fleste coaching kurs jeg har vært på fokus på taktikk av spillet med snaut fokus på myke ferdigheter.
3. de myke ferdighetene blir ofte sett på som fluff, ikke-maskulin og sløsing med verdifull treningstid.
4. de er vanskelige å måle eller kode er ikke lett identifiserbare i neste kamp som å ha gjort en forskjell-så hvor er beviset –
5. Trenere som kontroll og foreldre/komiteer forventer trenere å være i kontroll og oppnå resultater raskt. Tenk deg en trener som fokuserer på de myke ferdighetene først, men mister spill-de er ikke tenkt på veldig høyt!
6. Tradisjonell tenkning har trenere (ledere generelt) som kunnskapsgivere og spillere som tomme fartøy.

derfor ser jeg ofte at noen lag oppnår resultater tidlig på grunn av overlegen kondisjonering eller forberedelse, men faller av veikanten senere i sesongen.

Hvorfor?

1. praksis blir dagligdagse og repeterende fordi spillerens ikke utfører på trenerne perfekte planer i kamper («Det er derfor de tapte. Hvis de bare lyttet til meg mer!»)
2. Spillere blir ikke utfordret til å tenke, lære eller lede
3. Lagånd faller ved veikanten som tap mount
4. resultater drevet trenere frustrasjon fjerner morsomt aspekt

jeg har sett det altfor ofte. Jeg har vært der. Jeg var den treneren.

selvfølgelig kan taktikk og spillplaner være årsaken til dine første resultater, men jeg vet at personlig i mine 10 år kan jeg ikke tenke på et spill som ble vunnet som et direkte resultat av min taktiske coaching-intervensjon.

spillerens individuelle beslutningsprosesser og spillforståelse, sammen med deres lederskap på feltet, selvtillit og tro og utførelse var alltid årsaken bak øyeblikkene som betydde noe – bra og dårlig.

jeg tror fast at den langsiktige suksessen til laget ditt alltid vil stole på din evne til å skape det rette miljøet for dem ved å forstå hvem spillerne dine er, deres behov og stadig utfordre dem til å tenke, lære, eksperimentere og lede.

dette er altfor ofte forskjellen mellom lag i det lange løp, men du må forstå at det tar tid og å oppnå den rette balansen mellom de myke og harde ferdighetene er en ferdighet!

Del av å skape det rette miljøet, men ikke begrenset til:

1. Tillate og oppmuntre til feil og eksperimentering
2. Inspirerende atmosfære der alt er gjort for å føle seg mulig
3. hver spiller er laget for å føle seg velkommen
4. Moro og læring er kjernen i hver økt – uansett aldersgruppe!
5. egoet ditt er satt Til side til fordel for spillerens utvikling og langsiktig vekst
6. Å Vinne Er ikke den viktigste grunnen til å spille en sport – det må være mer til det enn det. Finn ut hvorfor
7. Utvikle et growth mindset
8. Utfordre spillere til å tenke og være kreative
9. Oppmuntre til å stille spørsmål i stedet for blind lydighet
10. Loving the journey not the destination

som trener vil din største innvirkning på spillerne dine være basert på typen person du var til dem(respekt går begge veier rett ?) og miljøet du opprettet, i stedet for dine smarte strategier, lange taler, øvelser og resultatene du trodde var viktige på den tiden. Stol på meg.

3. Å gi slipp er kraftigere enn å ta kontroll

Dette fortsetter fra det forrige punktet med å fokusere på å skape det rette miljøet i stedet for de taktiske aspektene av spillet og var en av de største leksjonene jeg har hatt å lære, men en som ga en massiv retur da jeg skjønte dårskapen om å være i total kontroll.

jeg har hatt tre forskjellige faser i min coaching karriere så langt:

• Nybegynner
• Ego Drevet
• Opplysning

Nybegynner:

da jeg var nybegynner, visste jeg veldig lite taktisk om spillet, og dermed var spillerne ikke forventet å utføre X og O fordi jeg ikke kjente Dem veldig bra!

det jeg gjorde var imidlertid fokus på var å oppmuntre spillerne til å forbedre seg, brydde seg om dem og fokuserte på å bygge selvtillit i stedet for deres målstyring.

dette resulterte i at lagets ånd og selvtillit økte. Som et resultat med sine resultater over hele året ble bedre, men deres faktiske spillutvikling ble stoppet noe på grunn av min dårlige spill og coaching kunnskap. Men de, og jeg, sikkert hadde det gøy!

Ego-Drevet:

men å være ambisiøs og med et betydelig poeng å bevise (ego), begynte jeg å studere spillet flittig og ble virkelig taktisk året etter.

jeg trodde fast at det å være i kontroll over alle aspekter ville likestille med en forbedret ytelse og bedre spillere. Det gjorde jeg virkelig.

det jeg ikke skjønte var at mine begrensninger på enkelte områder og mitt behov for å prøve å ha kontroll over læringsmiljøet, både på kamper og på praksis, hindret spillerne i å lære seg selv, og dermed gjorde det spillerne mindre ambisiøse å prøve nye ting, ta risiko eller gjøre feil.

dermed var min innsats for å forbedre spillernes evner faktisk å ha motsatt effekt!

som et resultat led lagmiljøet sterkt, spillerens ble ikke bedre som de burde ha og aldri likte seg selv å spille hvert spill. Å vinne bare brakt en lettelse. Å tape er mer verdt enn døden.

så hvorfor gikk jeg ned denne ruten?

1. tradisjonelt trenere er tenkt å ha og opprettholde kontroll under praksis og kamper. Når de snakker, lytter spillerne. Jeg kopierte bare det jeg hadde opplevd og tenkt å være sant. Jo mer jeg snakket og boret dem, jo bedre ville de få, ikke sant?
2. ved å designe praksis for å fokusere på taktiske utfall kunne jeg «kontrollere» hvordan spillerne presterte på kampdager. Ofte ser du trenere jobbe med tidligere ukes feil for å «fikse» svakhetene sine for å vinne neste kamp. Hvis bare hvert øyeblikk eller spill var det samme!
3. jeg trodde at min visjon for laget var den rette, og spillerne måtte bare implementere det som var på papiret for å vinne flere kamper.
4. jeg stolte ikke på spillerens kunnskap, visjon eller beslutningsprosesser og så feil som svakheter som måtte forebygges.
5. Feil som tapte kamper ble sett på som alvorlige feil som kunne vært forhindret hvis spillerne bare lyttet / fokuserte mer på trening eller ved videoanalyse.
6. Å Vinne var viktigere enn å lære. Skolegutt rugby miljøer I Sør-Afrika er enormt konkurransedyktig og driver denne evigvarende trykkoker miljø som tvinger trenere til standard for å vinne for enhver pris mentalitet i stedet for å fokusere på utvikling av spillere. Egoer er overalt!
7. min ambisjon om å trene høyere opp – jo mer teknisk jeg er, jo bedre trener vil jeg ha rett?

Opplysning:

etter å ha vært gjennom de to tidligere faser, visste jeg at svaret lå et sted. Jeg visste at salig uvitenhet ikke var svaret heller ikke var altfor taktisk, hær stil-vinn for enhver pris type trener.

Over tid, og på grunn av mye introspeksjon, innså jeg over tid at når du slipper det vanvittige behovet for å vinne, være i kontroll og ansvarlig, innser du at spilleren din ikke er så ille som du kanskje tror de er.

deres nåværende inabilities, feil og tap er ikke en refleksjon av deg som trener… og de er egentlig ikke i desperat behov for dine innspill hvert 5. sekund.

når du objektivt ser på spillerne dine i aksjon, innser du at de vet mer enn du skjønner, de trenger bare mer tid og det rette miljøet for å finpusse sin forståelse, utførelse og ferdigheter. (duh!)

den beste læreren for dette? Selve spillet. Ikke jeg.

uansett sport, er den faktiske handlingen med å spille sporten en fenomenal lærer i seg selv. Hvem visste!

det var ikke en enkel overgang å gjøre. Det tok noen sesonger, og jeg lærer fortsatt. Men det har vært helt verdt!

resultatet?

Min såkalte «opplysning» har ført meg til å gi slipp så mye at jeg faktisk lot mitt u21-lag kjøre sine egne kampdagsforberedelser i 2017 (bare 4 kamper ut av 14 dessverre. Jeg planlegger å gjøre dette langt tidligere og langt mer i fremtiden). Jeg kom bare 15 minutter før kick-off, og de spilte alltid langt bedre uten min forstyrrelse.

min praksis har også blitt messier med flere spill, baller, kaos, feil, bevegelse og knapt noen som står rundt å høre på meg snakke.

ofte har økter mange småsidige spill på en gang over hele feltet der jeg ikke kunne se hvert enkelt lag hele tiden. Spillerne kjørte spillene selv som de ville i sine egne bakgårder, og jeg er ok med det.

fra enhver utenforstående synspunkt ser det ut til at jeg hadde null kontroll over praksis og laget mitt som spillere «bare spiller «og»gjør sine egne ting». Og jeg har blitt anklaget for dette av foreldre og trenere. Jeg er også ok med dette.

Merkelig, Jeg har aldri hatt en spiller kreve mer skygge praksis, taler og tekniske øvelser fra meg. Merkelig.

Selv om jeg hadde gitt slipp, har jeg faktisk mer kontroll over læringsmiljøet enn noen gang før. Ved Å bruke TGFU, begrensningene nærmer seg og stiller spørsmål, har hver praksis blitt en måte for spillerne å lære de ulike aspektene av spillet gjennom egen innsats, feil og suksesser.

deres lederskap og kritisk tenkning får lov til å utvikle seg gjennom denne tilnærmingen og være alene for å tenke og styre seg selv. Spillerne har lært at de har mer kontroll over sin læring og beslutninger enn de tidligere er vant til og sakte beveget seg bort fra å stole på min antatte overlegne kunnskap som trener.

Enkelt sagt jo mer jeg la gå, jo flere spill spillerne spilte, jo raskere forbedret de. Jo mer de forbedret jo bedre teamet miljøet ble og jo mer moro de hadde. Jo mer moro de hadde, desto bedre «gees» (ånd). Jo bedre gees jo mer de spilte for hverandre og resultatene forbedret.

det ble sakte en syklus av suksess jo mindre jeg var i sentrum. Jeg har sett dette om og om igjen i ulike lag og innstillinger.

oppsummert hva jeg skjønte så snart jeg la gå:

• Spillere er aldri så ille som de kan virke først, gi plass til vekst og du vil bli overrasket. Tro at de trenger tunge innspill fra deg, og det blir en selvopprettholdende syklus som er vanskelig å gå bort fra.
• Spillere trenger virkelig ikke din inngang hvert 5. sekund. Hold kjeft og la dem lære av sine feil selv. Mindre er mer stol på meg.
• La dem spille mer. Alvorlig. De vil takke deg.
• Spør i stedet for fortell. De kan ha et bedre svar enn deg. Du vet ikke alt, og du må heller ikke.
• Fjern behovet for å vinne og miste egoet. Du trenger ikke å kontrollere alt. Når dette faller bort, så roper og skriker på spillere-hvorfor rope når de lærer? Ingen roper mens du studerer til eksamen, så hvorfor gjør det i sport? Spillere blir bare ropt på når resultatene er den eneste metriske som betyr noe.
• Vær tålmodig, forskjellige mennesker lærer på forskjellige priser. De kommer dit, du må bare være en kreativ trener og få dem dit raskere ved å forstå dem bedre.

4. Ikke vær en pikk

Ja det stemmer, ikke vær en pikk. Når du blir trener, blir du en leder for dine idrettsutøvere-uansett alder. Du er der for dem, for uten dem ville du ikke være trener. Uten deg kan de fortsatt spille av seg selv.

altfor ofte trenere bli involvert med coaching for feil grunner.

Seriøst har Jeg synes dem alle. Jeg har selv vært noen av disse gutta (sjokk!):

• de som trener for å øke sitt ego,
• de som trener for å hjelpe med selvtillit,
• de som trener for å gjenskape sine glansdager,
• De som trener for å prøve å oppnå det de ikke kunne som spillere,
• De som trener for å bevise for verden hvor fantastiske de er som en person,
• de som trener For å være en del av en vinnende organisasjon,
• de som trener for å være ansvarlig for noe/noen,
• De Som trener Fordi de er pensjonerte spillere og ikke har andre alternativer,
• de som trener For å være ansvarlig for noe / noen coach for å gi mening til livet deres,
• de som trener for å unnslippe deres realiteter etc.

jeg er ikke perfekt. Aldri har vært, aldri vil bli.

men det jeg vet er at i løpet av de siste 10 årene har jeg sett den stygge siden av coaching. Jeg har sett, og vært, det jeg ikke ønsker å bli kjent for.

men jeg ønsker til slutt å være treneren og personen som virkelig er der for spillerne jeg tjener, i stedet for omvendt.

Coaching, som i undervisning, er ofte en uselvisk og utakknemlig oppgave. Det er vanskelig og utfordrende, men fremfor alt annet er det enormt givende når det er kontaktet med riktig tankesett, mentalitet og en sann forståelse av hvor sport passer i verden.

jeg finner at altfor ofte trenere, inkludert meg selv, er fanget inne i en liten boble av sin egen skapelse der deres sport, deres resultater og trofeer blir sentrum av deres verden. Dette er ikke sunt eller er det bra for spillerne, de er ofte langt yngre enn deg og har mye mer å gå på i livet enn hva du kan vurdere å være det viktigste spillet i livet.

vær oppmerksom på at effekten din kan være vidtrekkende og ha konsekvenser utenfor sporten du trener. Din innflytelse kan være både positiv eller negativ på mange forskjellige sfærer.

du har muligheten til å få spillerne til å tro at de kan oppnå noe hvor som helst og når som helst, eller du kan bekrefte deres skjøre tro på at de ikke er verdige. Jeg har vært der på begge sider av mynten, og min oppgave er å sørge for at jeg alltid er på høyre side i løpet av det neste tiåret.

så slipp egoet og ikke vær en pikk. Enten du trener u9D eller et profesjonelt lag, er du der for spillerne. Din egen betydning bør aldri måles av resultatene spillerne oppnå. Du har en langt viktigere jobb enn bare å vinne spill.

du har en plikt til å inspirere spillerne til å gjøre mer enn de trodde var mulig, og for å sikre at de ender opp som bedre mennesker enn da du først møtte.

I Konklusjon:

jeg har gått gjennom mange faser og endringer siden jeg først tok opp fløyten (faktisk bruker jeg ikke en lenger. Hater den jævla tingen) i 2007.

jeg har vært treneren for å hjelpe spillerne til å tro på seg selv, og jeg har vært treneren som var der for mine egne interesser. Jeg har hatt et ego, men jeg liker å tro at jeg har forlatt det. Jeg har vært overinvestert i min coaching og mine lagsuksesser, og jeg har kommet til å innse hvor sport faktisk skal passe inn i livet.

dette er leksjoner som har tatt lang tid og en tung toll å lære og forstå, men til slutt har det vært en helluva-tur og en jeg vil nyte når den fortsetter.

Takk til alle de menneskene jeg har delt denne reisen med så langt; trenerne jeg har jobbet med, foreldre og spillere, samt de som uselvisk har lært meg underveis både På Twitter, Skype, personlig eller via e-post. Dere rocker!

skål for de neste ti årene!

også publisert På Medium.