proteinpris i hong Kong

Kjøpsguide Til Proteinpulver

med så mange proteinpulver på markedet kan det være litt forvirrende med hensyn til hvilket proteinpulver som anbefales for dine behov. Det trenger ikke å være så komplisert når du har denne veiledningen for å navigere deg mot dine treningsmål. Her vil vi bryte ned de tingene du må se etter når du kjøper neste kar med proteinpulver.

Bestem proteinkilden

Typisk for muskelbyggingsformål er den ideelle formen for protein som du vil få fra proteinpulver, fra whey-proteinisolat eller mer kjent som whey protein. Whey protein er ideelt som det er generelt rimeligere, absorberes lett av kroppen og dermed fremme muskelvekst, muskel reparasjon, fett tap, øker stoffskiftet og mye mer. For veganske alternativer der ute, er det best å se etter soyaproteinpulver, da soya er en av de få plantebaserte proteinene der ute som har en komplett proteinprofil. Dette betyr at for et plantebasert protein har soyaproteinpulver alle essensielle aminosyrer som trengs for å fremme proteinsyntese.

Se etter proteinpulver med minimal karbohydrater

når du bestemmer deg for hvilket proteinpulver du skal få, må du forstå at behovet for inntak av proteinpulver bare er å toppe noe protein som du ikke allerede får fra hele matvarer. Så som det legges vekt på å oppnå så mye protein som mulig, er det best at du ser etter whey protein pulver som den inneholder det meste protein uten alle de ekstra karbohydrater-som betyr ekstra kalorier som vil føre til uønsket vektøkning.

Whey protein pulver er også bedre enn masse gainers eller vekt gainers i den forstand at whey protein pulver vanligvis tilbyr det meste ren protein i form av sin ernæringsmessige makeup. Det er også best å unngå å legge melk til protein shake som melk inneholder uønsket sukker og sukker betyr karbohydrater som vil gjøre det lettere å haug på kalorier hvis du ikke er forsiktig som kan føre til uønsket vektøkning.

Ofte Stilte Spørsmål Om Protein Pulver

der hvor å kjøpe protein pulver online I Hong Kong?

du kan kjøpe protein pulver online I Hong Kong ved å besøke iprice.hk nettsted for å få alle dine helse, ernæring, trening behov og mer.

er protein shakes keto-vennlig?

Protein shakes er keto-vennlig hvis ernæringsprofilen på baksiden passer til makronæringsprofilen til en keto diett. Vanligvis for en matvare som skal betraktes som keto-vennlig, må nevnte matvare ha ca 50 gram verdt karbohydrater. Så hvis protein shake passer dine makronæringsbehov, anses det å være keto-vennlig.

hvilket plantebasert proteinpulver er best?

for plantebaserte proteinpulver er det best å se etter soyaproteinpulver, da soya er et av de få plantebaserte proteinene der ute som har en komplett proteinprofil. Dette betyr at for et plantebasert protein har soyaproteinpulver alle essensielle aminosyrer som trengs for å fremme proteinsyntese, og derfor anses det å være det mest utmerkede plantebaserte proteinpulveret ute på markedet.

er protein shakes bra for vektøkning?

Protein shakes er bra for å fremme muskelvekst som vil føre til vektøkning. Protein shakes bør danne som en del av et sunt og velbalansert næringsprogram. Protein shakes skal brukes som et supplement til hva hele matvarer du allerede inntar som en del av et sunt kostholdsprogram. Et kostholdsprogram som er lav på karbohydrater og høy i protein vil forbedre ytelsen på treningsstudio der du vil begynne å se en merkbar kroppen transformasjon i løpet av få måneder med å løfte noen tunge vekter for å utløse anabole vekst. Nøkkelen til å huske er at hvis du ønsker å bulk opp for å sette på størrelse og styrke, må du treffe gym og begynne å spise mat som er lav i fett, høy i protein og en moderat mengde karbohydrater. Du vil snart se de sunne fordelene ved å engasjere seg i denne typen fysisk aktivitet over tid og alltid være oppmerksom på hvile og utvinning, da proteinsyntese bare oppstår under hvile og utvinning.