Vi Hjelper Oss selv er et levende terapeutisk samfunn, bestående av ulike programmer:
varigheten av programmet er over 6-7 måneder delt inn i stadiene nedenfor. Klienter kan imidlertid velge bort av flere grunner, for eksempel hvis behandlingen er fullført, føler klienten ikke behovet for å fortsette eller personalet føler at programmet ikke passer for klienten.
Den Terapeutiske Fellesskap (TC) fasen av programmet er 90 til 120 dager, hvor innbyggerne oppfordres til å se på sine problemer knyttet til deres stoffavhengighet. De er utstyrt med praktisk veiledning for å forbedre sin utvinning sammen med informasjon for å unngå eller redusere skade fra en potensiell fremtidig tilbakefall. Framdrift gjennom programmet stadier beboerne får mer ansvar og autonomi.
etter den første TC-fasen går de inn i «Overgangsfasen», og oppfordres til å «gi tilbake» til sine jevnaldrende I TC-samfunnet, ved å støtte de nyere medlemmene og ta på seg høyere ansvar i driften av programmet.