Hvilke Sko Skal Du Ha Etter Bunion Kirurgi? All-To-Know For Your Issue

Mange mennesker er uvitende om at våre føtter inkluderer 26 bein og over 33 ledd, noe som betyr at et enkelt bein eller ledd som ikke fungerer som de skal, kan forårsake ubehagelig ubehag.

Kirurgi, som alle andre områder av kroppen, er noen ganger den eneste måten å behandle en sykdom på-det samme gjelder for føttene våre. Som et resultat, er det sterkt anbefalt at du får et par sko som kan støtte foten smerte og hjelp i rehabilitering.

så, hva sko å bære etter bunion kirurgi? Fortsett å lese for å finne det ideelle paret etter kirurgi sko for deg!

Hva Er En Bunion?

for å finne svaret på spørsmålet om hva sko å bære etter bunion kirurgi, må du vite om definisjonen og årsakene Til Bunion å forstå hvorfor du bør ha kirurgi bunion og forberede egnede sko etter bunion kirurgi.

#1. Definisjon

en bunion er en benaktig klump som utvikler seg på leddet ved foten av storetåen. Det skjer når noen av beinene foran foten skifter ut av sted. Dette fører til at tuppen av stortåen å bli dratt mot mindre tærne, forårsaker felles ved foten av stortåen å stikke ut.

#2. Årsaker

det er mange ideer om hvordan bunions utvikle, men den spesifikke årsaken er ukjent. Faktorer som mest sannsynlig vil bli vurdert inkluderer:

– Arvet fottype

– Fot smerte eller skade

– Fødselsdeformiteter

Eksperter er uenige om stramme, høyhælte eller for smale sko forårsaker bunions eller om fottøy bare legger til utviklingen av bunions.

* * * Se Mer: Årsaker Og Behandling Av Såre Føtter Og Ankler

Betydningen Av Det Første Året Etter Bunion Kirurgi

vanligvis vil stingene dine bli fjernet omtrent to uker etter operasjonen. Dine bein, derimot, trenger seks til tolv uker for å gjenopprette.

etter omtrent tre måneder, bør du kunne gjenoppta dine normale aktiviteter. Hevelse, derimot, kan fortsette i seks til ni måneder etter operasjonen.

Det kan ta opptil et år for en bunion kirurgi området for å helbrede helt. Det tar minst et år for det cellulære arbeidet med beinmending å fullføre.

Bunion kirurgi adresserer ikke de kreftene som førte til dannelsen av bunion i utgangspunktet. Selv etter operasjonen vil de avvikende kreftene som produserte bunion i utgangspunktet fortsette å skade leddet, med mindre de unormale kreftene behandles med egnede ortotika og sko.

Føtter blir utsatt for mer belastning enn andre kroppskomponenter. Sannheten er at føttene opplever mer smerte etter operasjonen fordi de blir utsatt for økt kraft. Som et resultat er det nødvendig å beskytte foten i et helt år etter operasjonen.

* * * Se Mer: Hva Å Gjøre Med Tørre Sprukne Føtter (2021 Guide)

Konvensjonelt Fottøy Kan Gjøre Ting Verre

din fysiske aktivitet kan sette en belastning på føttene, anklene, leggene og andre ledd hvis skoene dine er for stramme, for løse eller ikke støttende nok. Denne konstante stress kan forårsake smerte og skade.

sannheten er at konvensjonelt fottøy ikke bare kan gjøre helbredelsesprosessen vanskeligere og ubehagelig, men det kan også ødelegge effekten av operasjonen.

mange årsaker til fotsmerter, vi kan se, er produsert av tradisjonelt fottøy, som kan være stramt, kvelende og til og med endre utformingen av fotens anatomi. Gitt dette, må du velge en sko som gir føttene større fleksibilitet samtidig som det gir ekstra støtte.

vær advart om at gjenoppta bruken av altfor trange sko kan føre til tilbakefall av bunions. Videre, hvis opprinnelsen til bunion var en pronert (flatere) fottype, til å begynne med, kan en orthotisk være nyttig for å forhindre tilbakefall.

* * * Se Mer: Hva Er Kapsulitt Av Den Andre Tåen? Hvordan Behandle Dem?

Hva Sko Å Bære Etter Bunion Kirurgi?

hva sko å bære etter bunion kirurgi? Finne den ideelle sko å bære etter foten kirurgi kan være vanskelig, spesielt med så mange alternativer tilgjengelig. Heldigvis for deg, vi har kjemmet internett og samlet en liste over de beste post-foot kirurgi fottøy alternativer.

vi foreslår FootChair Podiatrist Designet Orthotic for atletisk sko. Denne one-of-a-kind orthotic tilbyr en veldig støttende bue samt en justerbar bue via pads som kan monteres under dekselet.

FootChair Slim Orthotic har justerbar bue støtte. Det er den mest effektive over-the-counter bue støtten vi har oppdaget for kvinners hæler og leiligheter, og det er også fantastisk for cleats. Videre bøyes den for å imøtekomme de fleste hælhøyder.

alle bunion post-op pasienter bære Vionic sandaler og tøfler. Vionic sandaler gir utmerket bue støtte og vil hjelpe i beskyttelse av stortåen felles.

RYKA ER et merkenavn som har blitt synonymt med høy kvalitet fottøy. RYKA Sky Walk har en stilig design med pustende netting og skinnoverdel.

disse joggeskoene har en gummisåle av høy kvalitet som absorberer støt mens du går eller løper. Mesh øvre med støttende, pustende skinn overlegg treffer den perfekte blandingen av stil og funksjon, noe som gjør dette til en av de beste skoene å bære etter foten kirurgi.

Alle Som har hatt bunion kirurgi kan bevitne hvor smertefullt det kan være. Det siste du vil gjøre er å forsinke helbredelsesprosessen etter operasjonen. Du kan ganske enkelt ikke gå galt Med Gravity Defyer Ion Atletisk sko for kvinner.

disse skoene har blitt nøye opprettet for å beskytte føttene. Spesiell forsiktighet er tatt for å beskytte tåområdet slik at personen ikke opplever smerte eller ubehag når han går etter bunionoperasjon.

* * * Se Mer: Hva Gjør Benkompresjonshylser? Hvorfor Bør Du Bruke Leg Compression Sleeve?

hva Du Skal se etter I En Sko Å Bære Etter Bunion Kirurgi?

hva sko å bære etter bunion kirurgi? Det er mange funksjoner som sko å bære etter bunion kirurgi bør ha, nedenfor er en liste over funksjoner du bør vurdere når du velger passende post-up bunion kirurgi.

#1. Arch Support

med tilstrekkelig bue støtte, vil du finne det mye lettere å øke mobiliteten samtidig redusere mengden smerte du føler når du beveger deg.

som et resultat anbefales sko med betydelig bue støtte for pasienter som lider av flere fotrelaterte lidelser som plantar fasciitt.

#2. Justerbarhet

Å Finne et par post-op sko som du enkelt kan justere og navigere rundt bandasjer er en av de mest kritiske tingene. Enkelt sagt, hvis skoen din ikke passer riktig, vil det forverre sårstedet ditt og kan føre til at de gjenåpnes.

#3. Rocker Bottom Shoes

du vil også sjekke for å se om skoene du vurderer har rocker bottoms. Rocker bottoms er en type sko som har en avrundet hæl og en tykk såle. Generelt er disse målingene ment å redusere støt på føttene og skape en mer behagelig passform.

rocker bottoms er ment å gi bedre balanse og vektfordeling, slik at du ikke opplever ubehagelige opplevelser i føttene mens du står eller går.

#4. Ekstra Dybde

Sko med større dybde gjør at føttene passer dypere inn i skoene og forhindrer at toppen av føttene og tærne gni mot toppen av skoene.

#5. Rounder Toe-Boxes

denne funksjonen holder stortåen fra å gni mot de andre tærne eller skoens sider. Sko med rund tå bokser er egnet for kvinner som nylig har hatt bunion kirurgi.

#6. Brede Og Ekstra Brede Bredder Tilgjengelig

skoene skal merkes som brede og ekstra brede, da du kanskje må ha et par bredere sko for å hindre at storetåen gni mot de andre tærne eller på siden av skoene. Selv om du ikke har veldig brede føtter, må du kanskje få skoene dine i større bredde.

#7. Materiale

når det kommer til de beste materialer for sko å bære etter foten kirurgi, syntetisk tekstil kommer i en nær andre.

det er et bredt utvalg av farger, teksturer og design å velge mellom. Menneskeskapte polymerfibre er ekstremt elastiske og lette, noe som gjør dem til et godt valg for sko å bære etter fotoperasjon.

* * * Se Mer: Hva Er Tette Sko? Tips For Å Gå På Tresko

Typer Post-Op Sko

hva sko å bære etter bunion kirurgi? Her er tre vanlige anbefalte postoperative sko for folk etter bunion kirurgi:

#1. Ortopediske Sko

Ortopediske sko er de konvensjonelle, buebærende, brede og støpte skoene som vanligvis kreves etter fotoperasjon.

#2. Standard Atletisk Sko

du kan også ha en mer imøtekommende atletisk sko. Disse skoene skal også ha robuste mid-og yttersåler for å absorbere støt og gi bue støtte som kreves for slitasje hele dagen.

#3. Post-Op Sandaler

riktig par sandaler kan være akkurat det du trenger å gjenopprette fra kirurgi uten å ofre din følelse av stil.

* * * Se Mer: Hvordan Suge Føttene I Eddik (2021 Guide). Bruke Eple Cider Eddik For Tånegl Sopp

Hva Bør Du Gjøre Etter Bunion Kirurgi I Det Første Året?

ikke gå rundt barfot i det hele tatt. I minst de første 12 månedene etter at du har fjernet walking boot, bør du alltid bruke sko eller støttende sandaler når du bærer vekt. Bruk alltid bue-støtte sko eller sandaler med innebygd bue støtte.

Bruk bue støtter eller tilpassede orthotics til enhver tid. Riktig konstruert tilpasset orthotics vil hjelpe til med å redusere skadelige påkjenninger i stortåen felles og forbedre felles bevegelse. En god over-the-counter bue støtte vil også hjelpe, men ikke så mye som en skreddersydd orthotic.

Bruk rocker soled sko hvis du fortsatt opplever smerte til tross for bruk av orthotics eller bue støtter. Rocker såler vil minimere felles bevegelse og dermed redusere felles stress.

du trenger ikke å bære rockere hele tiden, og du vil ofte øke bevegelsen i storetåen. Men hvis du fortsatt er i ubehag, kan rocker sko bidra til å redusere kraften i leddet under helbredelsesprosessen.

* * * Se Mer: Hvorfor Er Min Andre Tå Skrå? Hvordan Rette Skrå Tær Uten Kirurgi?

Konklusjon

Å Finne den perfekte skoen kan være vanskelig – men det trenger ikke å være. Viktigst, du vil ha en sko som vil opprettholde fotens langsiktige helse og hjelp i gjenopprettingsprosessen, slik at operasjonen din var en suksess.

Dessverre, Med så mange alternativer tilgjengelig, kan Det være vanskelig å velge hvilke sko å ha etter bunion kirurgi. Ved å følge rådene i denne veiledningen, kan du være trygg på at du vil velge den ideelle post-op-skoen for dine behov.