(Universitetsfoto: J. Adam Fenster) det er et spørsmål om gulrot eller pinne. Eller muligens ingen av delene.
hva motiverer oss egentlig? Mennesker har tenkt på dette spørsmålet i flere tiår. Er det penger, makt og berømmelse? Eller heller frykt og straff? Psykologers svar har variert, sammen med en bred transformasjon i rådende synspunkter.
» hele motivasjonsfeltet har endret seg de siste 40 årene, fra å tenke på hvordan du kan kontrollere folk fra utsiden til å tenke på hvordan du virkelig kan legge til rette for og støtte folks engasjement og engasjement i aktiviteter,» sier Richard Ryan, en klinisk psykolog og professor i klinisk og samfunnsvitenskap i psykologi Ved University Of Rochester.
Sammen Med Edward Deci, Universitetets Helen F. Og Fred H. Gowen Professor I Samfunnsvitenskap, de to psykologene er grunnleggerne av selvbestemmelsesteori (SDT) og senest forfatterne av den autoritative 700-siders volum Selvbestemmelsesteori: Grunnleggende Psykologiske Behov I Motivasjon, Utvikling og Velvære (Guilford Press, 2017).
Utviklet Av Ryan Og Deci for nesten fire tiår siden, har selvbestemmelsesteori blitt en av de mest aksepterte teoriene om menneskelig motivasjon i moderne atferdsvitenskap. Utgangspunktet er ideen om at alle mennesker har den naturlige—eller iboende-tendensen til å oppføre seg på effektive og sunne måter. Hittil har deres forskning blitt sitert flere hundre tusen ganger, gyting tusenvis av kliniske eksperimenter og studier over hele verden.
Sentralt i SDT er skillet mellom to typer motivasjon—autonom motivasjon (noen ganger også kalt indre motivasjon) og kontrollert motivasjon. «Autonom motivasjon har å gjøre med å engasjere seg i en aktivitet med full følelse av vilje og vilje,» Forklarer Deci. «Mens kontrollert motivasjon betyr å gjøre noe med opplevelsen av press og forpliktelse.»
den bevisbaserte teorien hevder at alle mennesker har et grunnleggende behov for autonomi, kompetanse og slektskap. I et nøtteskall: Forskning av paret (og inspirert av dem) tyder på at vi må føle at vi kan lykkes på en oppgave, og at vi gjør fremskritt mot den suksessen—det de kaller kompetanse. Meningsfulle alternativer når vi jobber mot den kompetansen, utgjør vår autonomi. Til slutt må vi føle at vår innsats er anerkjent av andre, og at vi er en del av noe utover oss selv – Hva Ryan Og Deci har kalt mellommenneskelig slektskap.
Lytt til hele intervjuet med professorene Richard Ryan og Edward Deci i et intervju med University QuadCast-verten Sandra Knispel. Deci og Ryan diskuterer prinsippene for indre motivasjon, hvorfor penger ofte er et dårlig incitament, og hvordan nevropsykologi nå kan vise På Mri hva de har vært i stand til å studere i eksperimenter i flere tiår.
Hva er den varige trekk av teorien for dagens forskere? «Jeg tror det er mye kontroll i verden,» sier Deci. «Det er mange mennesker som prøver å presse andre rundt—i organisasjoner, i politikk, i hjem. Og mange mennesker legger merke til dette andre synspunktet fordi de ikke liker kontrollen de finner i så mange aspekter av deres liv.»
SDT er mer enn en teoretisk konstruksjon. Deci Og Ryan, sammen med uavhengige forskere over hele verden og på tvers av flere sub-spesialiteter, har funnet mange virkelige applikasjoner FOR SDT på områder som spenner fra foreldre, til arbeidsplassorganisasjon, til helsevesen, velvære, sport, utdanning og virtuelle verdener.
» en av tingene vi ser i høy kvalitet motivasjon, uansett domene, er at folk er lidenskapelige om hva de gjør, og de virkelig verdsetter det,» forklarer Ryan. Uansett OM SDT brukes på ansatte, pasienter, studenter, idrettsutøvere eller ens egne barn, Sier Ryan, er det viktig at folk engasjerer seg helhjertet i det de gjør. «Det er den høye kvalitetsmotivasjonen som kommer fra innsiden.»
de to sdt-pionerene har studert praktiske måter der foreldre, ledere, trenere og lærere kan hjelpe eller hindre motivasjon i andre på måter som enten vil forbedre personens effektivitet, engasjement og følelse av velvære, eller ha motsatt effekt.
«Vi vil ha folk som agentic som mulig,» sier Ryan. Legg til den nødvendige ingrediensen i autonomi-et av de viktigste punktene SOM SDT dreier på og som duoen mener er et grunnleggende og universelt psykologisk behov— og du har den grunnleggende oppskriften på motivasjon.
Å Gi folk en god grunn til å gjøre det de gjør, hvorfor det er verdifullt eller nyttig, er nøkkelen til å hjelpe den enkelte til å ta eierskap og være begeistret for hva de gjør. «Dessverre, så ofte når folk prøver å motivere andre, tar de ansvar i stedet for å hjelpe personen til å finne ansvar selv,» Beskriver Ryan en hyppig fallgruve.
University Of Rochester professorer Richard Ryan Og Edward Deci er grunnleggerne Av Selvbestemmelsesteori, en av de mest aksepterte teoriene om menneskelig motivasjon i moderne atferdsvitenskap.
Nå på toppen av sin karriere, Deci Og Ryan, Har Ikke alltid vært titans i sitt felt. Da de, som unge forskere på slutten av 1970-tallet, først begynte å stille spørsmål ved den behavioristiske motivasjonsskolen, ble deres teori møtt av betydelig skepsis, noen ganger til og med direkte nedlatenhet.
«Ja, det ble møtt av mange kritikk,» Bekrefter Ryan. «Men jeg tror mye av spenningen i feltet handlet om disse anomaliene som behaviorisme bare ikke kunne forklare.»
i flere tiår som begynte på 1950-tallet dominerte behavioristene studiet av motivasjon til nær utelukkelse av enhver annen teori, med sin forskning fokusert på hvordan tilbudet av belønninger påvirker og betingelser menneskelig atferd. Men Ryan og Deci tvilte på sannheten i teorien. De fant det motsatte å være sant: at belønninger som premier og penger ikke bare var mindre effektive enn atferdspsykologer hittil hadde trodd, men under noen omstendigheter kunne faktisk redusere folks engasjement og motivasjon.
Ryan Og Decis første bok Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior (Springer US, 1985) virket Som En Kopernikansk vending i seg selv, og avviste den dominerende teorien. Innser de var på tynn is, begge enige tidlig å holde seg til ting de kunne empirisk underbygge. «Ingen spekulering,» Oppsummerer Ryan sin tidlige karriere regel. Show-don ‘ t tell ble deres profesjonelle mantra.
deres tidlige arbeid bidro til å etablere duoen som et lag å regne med. I 1969 brukte Den unge Deci, på jakt etter En Doktorgradsavhandling og fascinert av hva som driver motivasjon, soma puzzle cubes, et så populært Parker Brothers-spill, for en studie om effektiviteten av belønninger. Han fant at når penger brukes som en ekstern belønning for en bestemt aktivitet, mister testpersonene til slutt sin egeninteresse.
I Denne landemerkestudien ba Deci to grupper av deltakere om å reprodusere de forespurte puslespillkombinasjonene som vist på bildene—og så på hvordan de oppførte seg utenfor rommene. På dag en utførte begge gruppene oppgaven uten ekstern belønning. Den andre dagen tilbød han å betale deltakerne i en gruppe, basert på deres suksess. Som forventet ga den monetære belønningen et kortvarig løft til gruppens forsøk på å løse gåtene. Men neste dag hadde effekten slitt av. Da Deci kunngjorde at Han ikke hadde mer penger igjen å betale, var denne gruppen mindre motivert enn gruppen som aldri hadde blitt betalt. Verre, den kompenserte gruppen betalte mindre oppmerksomhet til oppgavene på dag tre – enn de hadde på dag ett av forsøket, før penger hadde blitt holdt ut som en tilskyndelse. I mellomtiden økte den ukompenserte gruppens interesse for puslespillene faktisk. Decis konklusjon? Belønninger som kontanter kan faktisk redusere en persons langsiktige motivasjon til å fortsette et gitt prosjekt.
på den tiden var konklusjonen svært kontroversiell, Men Deci var av og kjører. Kort tid senere fikk Han selskap Av Ryan, en klinisk psykolog som delte disse følelsene om betydningen av autonomi i motivasjon. Sammen bygget de en bredere og dypere teori, og ble livslange samarbeidspartnere.
senere oppstod konflikter med tverrkulturelle teoretikere, spesielt de som argumenterte mot universelle sannheter i menneskelig motivasjon, husker Ryan. Han og Deci, sammen med mange andre forskere, reagerte på kritikken ved å teste SDT på tvers av mange kulturelle sammenhenger. Resultatene av disse studiene opprettholdt kjerneprinsippene i deres teori.
men kontrovers er par for kurset, de er begge enige. Legger Til Deci: «jeg må si at det har vært morsomt . Jeg mener å ha kontroverser, dialoger og debatter. Det er et aspekt av hvordan du går videre med vitenskapelig psykologi.»
Hans entusiasme palpable, bemerker Ryan at de siste årene har nevropsykologi åpnet et helt nytt vindu til å studere (og underbygge) SDT.
«alle typer motivasjon reflekteres i hjernen. Når folk er svært iboende motiverte, er det mye aktivering i deres dopaminerge system, noe som egentlig betyr hjernesystemene som er forbundet med glede og belønninger.»Når folk har sine grunnleggende psykologiske behov tilfredsstilt og vanskelige beslutninger å gjøre, har De mer tilgang til hjernens områder der selvkunnskap er lokalisert, noe som er nødvendig for effektiv beslutningstaking, Forklarer Ryan. Det nye nevropsykologiske beviset, synlig gjennom magnetisk resonansavbildning, hjelper psykologer å finjustere noe av deres tenkning, noe som gjør det til et » vakkert grensesnitt fordi begge kan informere hverandre.»
føler han seg noen gang rettferdiggjort av hva Mr kan nå vise om deres teori?
» hvis det er noen følelse av ‘jeg fortalte deg det’ – vel, det er alltid tilfredsstillelse når ting viser seg å være riktig, » Smiler Ryan. «Men jeg antar at vi er ganske mye alltid fokusert på de tingene vi fortsatt må gjøre og forbedringene som fortsatt må gjøres.»
«jeg tror vi har trodd på det vi gjør fra starten,» Legger Deci til. «Og vi holder på det.»
Tags: Kunst Og Vitenskap, Psykologisk Institutt, Edward Deci, utvalgt-post-side, QuadCast, forskningsfunn, Richard Ryan, selvbestemmelse, Samfunnsvitenskap
Kategori: Samfunn & Kultur