Her’ Hvordan Shaun White Geniously Endret Sin Treningsrutine for å Holde Seg Foran rivaler

Når Det gjelder snowboard, Er Shaun White navnet å vite. Han er En 3 Tid Olympisk Gullvinner i halfpipe snowboard. Hvit er også den mest dekorerte snowboarder og holder rekorden for å vinne flest x-spill.

Videre går pro snowboarder cum skater gjennom noen streng trening for å holde seg i form i en alder av 35 år. Hva slags trening går han gjennom for å være medaljevennlig? La oss finne det ut.

Shaun Whites treningsregime

White Har vært i snowboard siden den unge alderen av 6. Han debuterte med 200o Winter X Games og har vunnet medaljer siden den gang. Under Vinter-Ol 2006 vant Han Gullmedalje og forsvarte tittelen i 2010.

men under Ol I Sotsji i 2014 klarte han ikke å ta medalje og ble skuffet. Det var da han bestemte seg for å endre treningsregimet.

White så en medalje på Pyeongchang i 2018 og ønsket å vinne det dårlig. Han omkonfigurerte hele treningsregimet med snowboard om vinteren og skøyter og surfing om sommeren.

atleten hyret en personlig trener for seg selv og trente dag og natt med bare ett mål i hans sinn. Han ville trene fortløpende i to dager og bare da ta en pause. Dette hjalp White virkelig få den ekstra kanten over sine konkurrenter.

Alt dette betalte seg da Shaun White ble donned Med Gullmedaljen på Pyeongchang Winter Olympics 2018. Det var mange bekymringer om hans prestasjoner, men han viste alle feil og gikk bare for Det Gullet.

White er en av utøverne Å se opp for i de kommende Vinter-Ol som vil bli avholdt I Beijing. Dette blir hans 5. Ol, Og White har øynene satt På Gullmedaljen igjen!

Shaun White som proff skater

White er også en flott skateboarder, og han lærte denne ferdigheten fra sin storebror, som også var i skøyter. Profesjonell skater Tony Hawk ble venn med en 9 år Gammel Shaun White og hjalp ham til å bli en pro skater.

pro skater utmerket seg i konkurranser gjennom hele sin skateboard karriere. Han vant Også Tittelen American Sports Tour Champion. Dess, Hvit var den første personen til å konkurrere i Og vinne Både Sommer Og Vinter X Games i to forskjellige idretter.

White har tidligere avslørt at Han vurderte å delta i skateboarding I Tokyo 2020. Dette er første gang skateboarding har blitt introdusert I Ol. Imidlertid har utøveren besluttet å fokusere på snowboard, Med Beijing Vinter-Ol kommer opp snart.