over 2700 mennesker har forsøkt å erobre Mount Midoriyama I Japan-bare tre har vært vellykket— Hvis den forrige setningen ikke gjorde en slik følelse for deg, ikke bekymre deg. I all sannsynlighet, du er ikke en moderne ninja.
For de som er kjent, Er Mount Midoriyama høydepunktet For Sasuke, En 15 år (og løpende) Japansk tv-hendelse som setter 100 konkurrenter mot hverandre i en rekke hindringer. Mount Midoriyama, en ruvende 70-fots stålkonstruksjon, er den definitive testen For Ninja Warrior, et begrep som også refererer til den internasjonale versjonen Av Sasuke som flyr i 18 land over hele verden.
denne uken starter Den fjerde sesongen Av American Ninja Warrior (ANW), som vil begynne å sendes På G4 (de foreløpige rundene), til slutt kulminerte PÅ NBC (den foreløpige finalen og grand finale). Etter en vellykket tredje sesong, showet er primet å ta den nasjonale søkelyset i sommer midt I EN TV tidsplan oversvømmet med reality sangkonkurranser. Det er på tide for et reality show som, helt ærlig, sparker litt rumpa.
ANW er co-vert av stand-up komiker Matt Iseman og tidligere Ol-gull skiløper Jonny Moseley. For begge gutta har det vært en glede og en spenning å se et bredt utvalg av ukonvensjonelle idrettsutøvere sette sine ferdigheter på skjermen.
«Vi har sett noen idrettsutøvere i verdensklasse,» sier Iseman, som går inn i sin tredje sesong som co-host. «Jeg tror ærlig at det kan være den mest krevende atletiske utfordringen; jeg kan ikke tenke på noe som tester deg når det gjelder styrke, smidighet, utholdenhet, men også det mentale aspektet av det. Det er en utrolig krevende sport.»
Moseley, som ikke er fremmed for konkurranse takket være sine erfaringer I Ol og X Games, har blitt like imponert.
» det er så vanskelig å trene for; gutta med erfaring vet hva de kan forvente, men hindringene er i stadig endring, så Du kan ikke alltid forberede deg på Det, » Forklarer Moseley. «Det er kommet til det punktet hvor folk bygger hindringer i bakgårdene sine, og prøver å etterligne det de ser. Jeg har blitt blåst bort med hvor besatt disse gutta er med sin trening. De blir fortært med å prøve å beseire kurset.»
Brent Steffensen er det du vil vurdere en erfaren veterinær PÅ ANW, med et par års erfaring under beltet (inkludert to turer Til Japan For Sasuke). En tidligere turner, stuntmann Og snowboarder, steffensen erkjent en annen fysisk disiplin som forberedte ham for påkjenningene av å være en moderne Ninja Kriger.
» i omtrent syv år eller så har jeg gjort mye fri regjering parkour, » sier Steffensen, og refererer Til YouTube-følelsen av å løpe, rulle, hoppe og hvelv kroppen din gjennom urbane hindringskurs. «ANW tiltrekker virkelig parkour-publikum, og har gitt meg og andre muligheten til å sette alle de tingene til bruk på en ny måte. Det er definitivt en fordel, så langt som trening og læring alle disipliner.»
Når Det gjelder å forberede SEG TIL ANW, fokuserer Steffensen på funksjonell kretstrening for å få kroppen til den typen form som kreves for de grusomme, mangesidede hindringskursene på showet. «Mange chin-ups, variasjoner av chin-ups, kjerneøvelser, lunges, push-ups,» utdyper Steffensen. «Kretstrening kommer til nytte, for når du gjør kurset, er det i utgangspunktet som om du gjør kretser. Du bruker all din energi på ett hinder, og så får du litt hvile før den neste. Funksjonell kroppsvekt trening virkelig kommer inn i bildet; du må være kjent med hvordan du balanserer kroppsvekten din.»
en annen stor del av forberedelsen er kosthold, Og Steffensen sørger for å holde sunne spisevaner. «For å få best mulig ytelse ut av kroppen din, må du sette noe godt drivstoff i det,» sa Steffensen. «Jeg prøver å spise så sunt som mulig, masse salater, holde seg borte fra bearbeidet mat og sukker. Hvis det kommer fra bakken, spiser jeg det.»
Steffensen vil være en av mange ivrige konkurrenter denne sesongen med håp om å bli Den første «sanne» American Ninja Warrior, nå som showet vil konkludere PÅ U. S. jord for første gang. På spill er $500,000 når showets finale airs denne sommeren I Las Vegas. Iseman bemerket at mens det er mange reality-baserte konkurranse viser der ute (Dvs. Survivor, The Amazing Race), sammenligner ingenting helt MED ANW.
«Det er i virkelighetsgenren, men det er mer et sportslig element til det,» sier han. «Survivor og de showene handler om utrolige personligheter og gamesmanship av det. Dette showet er ikke så mye om folk som konkurrerer mot hverandre som det konkurrerer mot kurset og konkurrerer mot seg selv. Vi gjør en god jobb med å ikke bare presentere den atletiske vinkelen, men også fortelle historiene bak disse konkurrentene. Du får knyttet til dem, og knyttet til deres reise, fra kvalifiserende runder hele veien Til Mount Midoriyama.»
vertene har sett sin rettferdige andel av brede idrettsutøvere og personligheter På showet, inkludert en fyr i 50-årene som grundig imponerte Moseley. «Dette kurset kan i utgangspunktet spise deg levende, men denne fyren var i gal form,» Forteller Moseley. «Han ble virkelig sparket opp. Å se en fyr som det presse seg til det ytterste, mens gutta halv hans alder prøvde og ikke har en sjanse; det var trolig den mest imponerende ting jeg har sett.»
med populariteten TIL ANW voksende, ungdom I Amerika er å plukke opp en annen ukonvensjonell måte å bli aktiv, som hinderløyper fortsette å ta på i lokalsamfunn. «Det er treningssentre som har dukket opp over Hele Amerika,» sier Iseman. «De yngre generasjonene, som har vokst opp med ekstremsport Og X Games, er alltid på utkikk etter forskjellige måter å utfordre seg selv på. Det er det jeg elsker om dette kurset; det er en fin måte å måle din sanne atletikk på.»
En ting er sikkert, å være En Ekte Nina Kriger tar hardt arbeid og er ikke lett oppnådd. Bare spør Iseman, som prøvde ut noen hindringer og, vi vil, utryddet. «Jeg har dessverre, og det er video av det,» sier Iseman av hans løp. «Jeg slo vannet så hardt at de måtte fylle på bassenget. Dette kurset vil ydmyke deg og det vil bryte deg.»
med den nye sesongen i horisonten, vil målet om å komme seirende på ANW bli ettertraktet av Mange, inkludert Steffensen, som fortsatt har drømmer om å fullføre den unnvikende Mount Midoriyama.
» Ingen Amerikaner har noen Gang erobret det, og jeg planlegger definitivt å endre det i år, » sier Steffensen. «Det kommer til å bli en stor sesong for sporten, med finalen blir holdt I Vegas, og jeg er klar for hva de kan kaste på meg.»
American Ninja Warrior premiere søndag 20. Mai kl 9 / 8c På G4.
for tilgang til eksklusive gear videoer, kjendis intervjuer, og mer, abonner På YouTube!