hjemmeopplæring kan være et utrolig attraktivt prospekt, spesielt for de med lang jobbpendling eller stramme tidsplaner. Selv om den generelle utsiktene til å bruke tusenvis til å innrede et hjem gym kan være skremmende, Bowflex treningssentre er en allsidig og utrolig verdig tillegg, som de tjener flere muskelgrupper i en kompakt hjem trening stasjon. På grunn av sin kompakte konstruksjon kan Du bruke Bowflex-treningssentre til å jobbe med armer, kjerne og ben ved hjelp av motstandsteknologi i stedet for større vekter.
Bowflex navnegjenkjenning i treningsindustrien er uten sidestykke, og med god grunn: Med mange typer hjemmesykepleiere tilgjengelig til varierende prispunkter, Tilbyr Bowflex noe for omtrent alle som ønsker å få svette på uten å forlate huset. Når det er sagt, kan det være spesielt vanskelig å skille hvilket alternativ som er riktig for deg. Vi har brutt ned fordeler og ulemper med mange populære Bowflex treningssentre for å hjelpe deg å finne din match.
- Best Bowflex Gyms
- Best Bowflex Gym Overall
- Bowflex Xtreme 2SE
- Hvem Bør Kjøpe Bowflex Xtreme 2SE
- Hvem Bør Ikke Kjøpe Bowflex Xtreme 2SE
- Beste Bowflex Gym For Pengene
- Bowflex Blaze
- Hvem Bør Kjøpe Bowflex Blaze
- Hvem Bør Ikke Kjøpe Bowflex Blaze
- Beste Bowflex Gym For Små Mellomrom
- Bowflex PR3000
- Hvem Bør Kjøpe Bowflex PR3000
- Hvem Bør Ikke Kjøpe Bowflex PR3000
- Beste Bowflex Gym For Calisthenics
- Bowflex BodyTower
- Hvem Bør Kjøpe Bowflex BodyTower
- Hvem Bør Ikke Kjøpe Bowflex BodyTower
- Beste Bowflex Gym For Nybegynnere
- Bowflex PR1000
- Hvem Bør Kjøpe Bowflex PR1000
- Hvem Bør Ikke Kjøpe Bowflex PR1000
- Beste Bowflex Gym For Treningsvalg
- Bowflex Xtreme 2SE
- Hvem Bør Kjøpe Bowflex Xtreme 2SE
- Hvem Bør Ikke Kjøpe Bowflex Xtreme 2SE
- Hva Du Bør Vurdere Før Du Kjøper En Bowflex Gym
- Motivasjon Og Disiplin
- Budsjettet
- Space
- Hvor Mange Som Bruker Utstyret
- Endelig Ord
- Vanlige Spørsmål
- Hvor er det beste stedet å holde En Bowflex Gym?
- Kan jeg fortsatt få en effektiv ben trening med et hjem gym?
- Hva gjør jeg med treningsstasjonen min hvis jeg må flytte?
Best Bowflex Gyms
- Best Bowflex Gym Overall: Bowflex Xtreme 2SE
- Best Bowflex Gym for the Money: Bowflex Blaze
- Best Bowflex Gym for Small Spaces: Bowflex PR3000
- Best Bowflex Gym for Calisthenics: Bowflex BodyTower
- Best Bowflex Gym for Beginners: Bowflex PR1000
- Best Bowflex Gym for Exercise Selection: Bowflex Xtreme 2SE
Best Bowflex Gym Overall
When designing a home gym, ergonomic value comes first. Kjøpere ønsker å få mest mulig funksjonalitet ut av kjøpet, og Det er Her Xtreme 2SE skinner lysere enn andre Bowflex-tilbud.
Bowflex Xtreme 2SE
Xtreme 2SE tjener sitt prispunkt med sin allsidighet. Den lagrer vertikalt, sparer plass i rommet, scorer poeng for enkelhets skyld ved Å ha Et Raskt Byttesystem for å justere motstanden, og kanskje viktigst, inkluderer alternativer for benøvelser, som mange deler av hjemmeutstyr unngår. For alle funksjonene dette utstyret tilbyr, kan du imidlertid forvente en ganske heftig prislapp.
Bowflex Xtreme 2SE Er en imponerende allsidig hjemme treningsstasjon, perfekt for alle som ønsker å trene hardt i sin egen plass uten å ta opp massevis av arealet.
Hvem Bør Kjøpe Bowflex Xtreme 2SE
- De Som ønsker å kunne trene hele kroppen med ett utstyr.
- Alle med begrenset plass i hjemmet eller garasjen.
- Forbrukere som prioriterer effektivitet i bruk.
Hvem Bør Ikke Kjøpe Bowflex Xtreme 2SE
- Kjøpere med et begrenset budsjett eller andre økonomiske begrensninger.
- De som bare søker å trene en bestemt bevegelse eller muskelgruppe.
Mens prisen er bratt, tror Vi At Bowflex Xtreme 2SE begrunner kostnadene og deretter noen ved å gi et bredt spekter av bevegelsesalternativer og praktiske lastesystemer.
Les hele vår gjennomgang Av Bowflex Xtreme 2SE
Beste Bowflex Gym For Pengene
for mange er budsjettet en førsteklasses bekymring når du handler for hjemmetreningsutstyr. Som sådan er spørsmålet for mange forbrukere enkelt: Hva vil gi meg mest igjen for pengene mine? Vi tror Bowflex Blaze tar gullet i denne kategorien.
Bowflex Blaze
Til et beskjedent prispunkt på omtrent tusen dollar, Gir Blaze nok treningsverktøy til mer enn å rettferdiggjøre kostnaden. Med over 60 treningsalternativer for både øvre og nedre kropp, kan kjøpere oppleve treningsøkter i hele kroppen eller individuelle muskelgrupper på en enkelt maskin. I tillegg kommer maskinen med En 20-minutters Bowflex workout DVD, og en grundig brukerhåndbok om hvordan du utfører hver øvelse.
Bowflex Blaze er et fantastisk alternativ for pengene. Det tilbyr et høyt antall treningsalternativer uten å koste en arm og et ben.
Hvem Bør Kjøpe Bowflex Blaze
- Forbrukere hvis primære bekymring er å få mest mulig ut av dollaren.
- Kjøpere som vil sørge for at de kan trene hele kroppen med ett utstyr.
- Nye idrettsutøvere som ønsker å lære og bygge sin styrke uten å bryte banken.
Hvem Bør Ikke Kjøpe Bowflex Blaze
- De som leter etter en stasjon som tilbyr alle treningsalternativer under solen.
- Alle med begrenset plass.
- Folk som ønsker å endre øvelser eller lastesystemer raskt.
Selv om Ikke den mest kompakte stykke utstyr, Blaze mer enn gjør opp for det ved å være en økonomisk home-run.
Les hele vår gjennomgang Av Bowflex Blaze
Beste Bowflex Gym For Små Mellomrom
en av de største appellene til et kommersielt treningsstudio er deres plass, slik at de kan være vert for utstyr for nesten alle treningsbehov. Selvfølgelig, når gym er pakket, en kommersiell gym kan ikke være så tiltalende. Hjemme kan du ha treningsrommet ditt helt til deg selv, men vi er villige til å satse på at du ikke har 15.000 kvadratmeter å gi en haug med smith-maskiner og vektlagring. Prøver å trene i et trangt rom kan være et mareritt, men en kompakt hjem gym som De Bowflex tilbyr løser mange av disse problemene.
Bowflex PR3000
den vertikale strukturen TIL PR3000 er den virkelige nøkkelen til den plassbesparende økonomien. Brukere er i stand til å utføre en rekke øvelser enten stående eller sittende uten selve maskinen krever en to-bil garasje er verdt av gulvplass til å bruke. Åpenbart, en mer kompakt stasjon mangler noen bjeller og fløyter — i dette tilfellet, det er ingen lat pull-down bar-men for de som trenger å få en økt gjort i et enkeltrom, vi tror dette passer regningen. .
Bowflex PR3000 er flott for alle med begrenset plass. Det passer fint inn i hjørnet av omtrent alle rom i huset.
Hvem Bør Kjøpe Bowflex PR3000
- Personer med begrenset plass til å trene i hjemmet.
- Brukere med funksjonshemninger eller funksjonsnedsettelser som trenger sittende treningsalternativer.
- Traineer som trenger en boks som er lett å flytte rundt.
Hvem Bør Ikke Kjøpe Bowflex PR3000
- de i markedet for den mest omfattende stasjonen mulig.
- Kjøpere med økonomiske begrensninger.
den praktiske størrelsen PÅ PR3000 gjør DEN ideell for alle uten en stor garasje, men dette kommer med ulempen med færre treningsalternativer enn noen av de andre modellene.
Les hele vår gjennomgang Av Bowflex PR3000
Beste Bowflex Gym For Calisthenics
Kroppsvektstrening kan gjøre For en effektiv erstatning til tradisjonell motstandstrening uten å kreve stort, tungvint utstyr. For alle som bare ønsker å jobbe med sine hender, er en god calisthenics stasjon en godsend.
Bowflex BodyTower
BodyTower Er Bowflex svar på forbrukere som er lei av kabel krøller. Mangelen på komplekse trinse systemer eller plate-lastet motstand gjør BodyTower en lett, svært praktisk treningsstasjon for generell calisthenics eller krets trening. Maskinen tillater 18 forskjellige øvelser, inkludert pull ups, push ups — tricep dips, crunches og mer-selv om det faller byttedyr til en av de store begrensningene i kroppsvektstrening: mangel på meningsfulle alternativer for underkroppen.
Bowflex BodyTower er det perfekte hjemme-jungel gym. Den leveres med håndtak og vedlegg for omtrent hver morder calisthenic trening under solen.
Hvem Bør Kjøpe Bowflex BodyTower
- Folk som ønsker å få en god trening uten å stole på tungt utstyr.
- Nybegynnere som kan bli skremt av kompliserte motstandsbaserte øvelser.
- De som leter etter en stasjon som lar dem få en økt raskt og effektivt.
Hvem Bør Ikke Kjøpe Bowflex BodyTower
- Avanserte traineer som trenger høyere motstand for å gjøre fremgang.
- Kjøpere på jakt etter en stasjon som gir omfattende bein trening.
Et unikt tilbud I Bowflex-serien, BodyTower er et fantastisk verktøy for de som ønsker å mestre kroppsvektstrening. Evnen til å gjøre flere typer pull-ups, dips og rader er flott, men mangelen på benverktøy går ikke ubemerket.
Beste Bowflex Gym For Nybegynnere
utsiktene til trening i et overfylt anlegg kan være skremmende, spesielt for de som er nye til å trene. En hjemme-stasjon kan være et komfortabelt, vurderingsfritt alternativ for folk som ønsker å ta sine første skritt i treningsreisen.
Bowflex PR1000
PR1000 ER uten tvil Det mest attraktive tilbudet Fra Bowflex for fitness neophytes. Byggingen av stasjonen er mer intuitiv enn noen av de mer omfattende stasjonene, slik at nykommere enkelt kan flytte fra trening til trening uten å gå seg vill i ugresset av oppsett eller utførelse. Selv om denne maskinen tillater brukere å utføre opptil 30 forskjellige øvelser, betyr en nybegynnervennlig stasjon at den mangler tilgang til visse tilleggsøvelser som andre maskiner kan gi.
Bowflex PR1000 Er en fantastisk første gang hjemme treningsstasjon. Den er slank, intuitiv og enkel å bruke.
Hvem Bør Kjøpe Bowflex PR1000
- Nybegynnere som er på enkle, enkle treningsplaner.
- Alle som bare har tid til å utføre noen få bevegelser per økt.
- Traineer på jakt etter en stasjon som tillater cardio trening.
Hvem Bør Ikke Kjøpe Bowflex PR1000
- Kjøpere med erfaring trening som ønsker å treffe sine muskler på flere måter.
- Personer med begrenset plass i sine hjem.
Designet for nykommeren, ER PR1000 et flott første kjøp hvis DU ønsker å kutte tennene i treningsarenaen. Den strømlinjeformede, beskjedne treningsstasjonen fjerner lammelsen av valg som ofte plager førstegangsutøvere-selv om baksiden er at omfattende treningsalternativer er begrensede.
Les vår fulle gjennomgang Av Bowflex PR1000
Beste Bowflex Gym For Treningsvalg
enten du vil pakke et helt vektrom inn i soverommet ditt eller bare nyte å gjøre noe annerledes på daglig basis, er en treningsstasjon med en bred bredde av mulige bruksområder kritisk, og det er her dette valget tar kaken.
Bowflex Xtreme 2SE
Xtreme 2SE skyver konvolutten når det gjelder variasjon mellom Bowflex-serien. For de som ønsker å prøve det høyeste antallet unike øvelser mulig, tilbyr denne maskinen over 70 bevegelser å velge mellom, og selv om motstanden slår av på 210 pund, har Xtreme 2SE nok alternativer som du aldri blir lei av trening hjemme.
Bowflex Xtreme 2SE Er en imponerende allsidig hjemme treningsstasjon, perfekt for alle som ønsker å trene hardt i sin egen plass uten å ta opp massevis av arealet.
Hvem Bør Kjøpe Bowflex Xtreme 2SE
- Traineer som liker å bytte treningsøktene regelmessig.
- Forbrukere som ønsker å få mest mulig variasjon for deres dollar.
- De som liker sirkeltrening eller supersets.
Hvem Bør Ikke Kjøpe Bowflex Xtreme 2SE
- Noen på et restriktivt budsjett.
- folk på minimalistiske treningsprogrammer som er avhengige av de samme få øvelsene.
selv om ingen enkelt maskineri noensinne vil erstatte tilbudene til et velutstyrt offentlig anlegg (dessverre kommer Xtreme 2SE ikke med badstue!), vi tror dens nytte er imponerende nok til å tilfredsstille de fleste treningsregimer.
Les vår full gjennomgang Av Bowflex Xtreme 2SE
Hva Du Bør Vurdere Før Du Kjøper En Bowflex Gym
mens alle disse stasjonene kommer med sterke salgsargumenter, er det mer å vurdere enn bare prislappen før du kjøper noen hjem gym utstyr.
Motivasjon Og Disiplin
Muligens den største stereotypen av hjemmetreningsstasjonen er At den noen ganger ender opp med å se mer bruk som et klesstativ enn et treningsverktøy. Motivasjonen til å faktisk få øktene dine inn og disiplinen til å gjøre det regelmessig er det som gjør eller bryter hjemme rutiner — det kan være altfor fristende å bare avstå treningen i stedet for å bo på sofaen. Tross alt, noen ganger foregår begge i samme rom. Før du foretar et stort kjøp, må du sørge for at du er fullt forpliktet til å faktisk bruke utstyret du kjøper.
Budsjettet
Høy prising Er en fasett av omtrent alt treningsutstyr, spesielt for motstandsopplæringsverktøy som er ekstremt tunge og dyre å sende og / eller installere. Kostnaden legger litt ordspråklig vekt på beslutningen, så vurder hvor ofte du skal bruke utstyret ditt for å sikre at det er verdt hver krone du bruker.
hvis du bare skal bruke maskinen et par ganger i måneden, ikke slipp over $2000 på den. Og på den annen side, hvis du planlegger å bruke stasjonen daglig, vil $2000 være helt verdt.
Space
dette gjelder mindre for en individuell treningsstasjon som En Bowflex-maskin og mer til hele treningsanlegget ditt, men det er fortsatt verdt å nevne. Fysisk arbeid av noe slag vil til slutt ta en toll på det miljøet du jobber med. Enten det kommer i form av sprekker i gulvet eller bukser i veggen, sørg for at ditt valgte treningsrom er egnet for støt og skraper som uunngåelig vil skje langs treningsreisen.
Hvor Mange Som Bruker Utstyret
I Motsetning til ditt personlige treningsmedlemskap, kan et hjem gym stasjon fritt brukes av alle som har tilgang til Det. Dette er åpenbart en fantastisk fordel for kjøpere med romkamerater, ektefeller eller til og med barn, siden det kan hjelpe alle å komme i god form uten å måtte administrere flere abonnementer på forskjellige fasiliteter.
Vær Imidlertid oppmerksom på at dette kommer med sine egne ulemper. Ekstra brukere kan redusere levetiden på utstyret, muligens krever reparasjon eller enda et nytt kjøp raskere enn du ellers ville trenge. Kanskje enda viktigere, treningsutstyr kan være en sikkerhetsfare for små barn eller kjæledyr. Sørg for at alle i hjemmet forstår de potensielle risikoene som er involvert på forhånd for å unngå ulykker.
Endelig Ord
Mens Bowflex Treningssentre tilbyr mange alternativer for å appellere til mange kjøpere, er det alltid verdt å nevne at ingen utstyr vil gjøre jobben for deg. Jo før du begynner å gjøre deg kjent med programmet og funksjonaliteten, jo mer sannsynlig er det å holde fast ved det på lang sikt, noe som betyr å få bedre, mer konsistente resultater fra treningsøktene dine.
enhver hjemmetreningsstasjon er bare verdt det du legger inn i treningsøktene dine. Noen av disse stasjonene tilbyr virkelig fantastiske treningsmuligheter — når du har bestemt hvilken som er riktig for deg, ikke la potensialet gå til spill.
Vanlige Spørsmål
Hvor er det beste stedet å holde En Bowflex Gym?
Mens Et Bowflex Gym kan lagres i alle rom i hjemmet (forutsatt at det er nok fysisk plass), er det sannsynligvis beste stedet for det i garasjen. Hvis du ikke har en garasje, bør du vurdere et rom som ikke får mye fottrafikk (så øktene blir ikke avbrutt) og, om mulig, har tykke vegger for å holde støynivået nede.
Kan jeg fortsatt få en effektiv ben trening med et hjem gym?
Ja og nei. Noen Av Bowflex-tilbudene inneholder vedlegg for å utføre knep, benforlengelser og til og med noen lavere kroppsvennlige calisthenics som roing, men ingenting vil erstatte intensiteten og verdien som er oppnådd fra et knebøy eller En Olympisk plattform.
Hva gjør jeg med treningsstasjonen min hvis jeg må flytte?
Mens Noen av disse maskinene er store og ganske tunge, Gjør Bowflex det enkelt å demontere dem ned for å enkelt transporteres og settes sammen igjen andre steder. Mens ikke en enkel oppgave, bør det ikke være umulig å flytte hjem gym utstyr andre steder hvis behovet oppstår.