Breakup etikette: Alle svarene du trenger å høre, enten du vil eller ikke

Velvære

fordi «det er over» er starten på en helt annen fase…

Publisert: juli 12, 2018

Uansett omstendighet, avslutte et forhold kommer med en betydelig mengde stressende kontemplasjon og vanskelige følelser, vanligvis for begge parter. Mens selve bruddet kan være en veldig vanskelig navigasjon, ikke nok folk vurdere hva som skjer etter bruddet, før det er for sent. Sjansen er, du fortsatt kommer til å ha interaksjoner med din ex, enten det er å binde opp løse ender eller møter dem på nye steder. Så om du svir i den nye singelen status eller dessverre binging romcoms løpet iskrem, her er et par ting du trenger å vite om hvordan du skal håndtere din ex.

Hvilke ting kan jeg be om tilbake?

en plutselig oppbrudd kan etterlate mange ting fanget i midten (spesielt hvis du bodde sammen). Blant disse elementene må du bestemme hva som er «din», hva er «deres» og hva er «vår». Elementer som er » din » er de som du hadde før dette forholdet, eller som brukes utelukkende av deg (som skoene dine) – «deres» elementer ville ha de samme kriteriene for dem. Du kan absolutt spørre og forvente å få «dine» varer tilbake så lenge du er forberedt på å returnere «deres». Elementer som er «våre» er mye vanskeligere-felles kjøpt / brukt elementer kan føre til mye drama-så det er best å ikke la dine følelser overstyre din praktiske. Disse elementene skal gå til personen som skal bruke den mest eller best og har kapasitet til å gjøre det. Det ville være synd å ta BBQ ut av tross om det bare kommer til å sitte i lagring.

Som for gaver, Dommer Judy regler alltid at gaver ikke trenger å bli returnert, og som står her med ett unntak: familie arvestykker som ble gitt betinget av forholdet varig (som din bestemors giftering) bør gis tilbake. Mange mennesker liker å tvinge tilbake en gave for å gjøre en uttalelse. Så mye moro som det er å kaste en dyr kjede tilbake på din ex, kanskje gave det til en venn eller et familiemedlem som ville nyte det – snu en negativ til en positiv er alltid det beste alternativet.

• Mening Bedre enn ghosting. Et respektfullt alternativ til å dele måter på nettet

når det gjelder timing og logistikk av avkastningen, vil denne utvekslingen innen de første 1-2 månedene være ideell, så du har hatt litt tid til å bekrefte at forholdet faktisk er over og (forhåpentligvis) følelser har avkjølt. Når du kommer inn i 3-6 måneders territorium, blir det litt vanskeligere å gå inn i andres liv og gjør at du lurer på om du virkelig trenger de elementene som dårlig. Hvis du anser det nødvendig, utveksling meetup kan være en god mulighet for en nedleggelse chat, møte på et nøytralt sted som en kaffebar holder det relativt vennlig. Skulle du foretrekke å aldri se denne personens ansikt igjen, er det best å planlegge en pickup / drop off tid der boksen allerede venter på deg på verandaen.

skal jeg blokkere/unfollow/unfriend dem på sosiale medier? Kan jeg fortsatt samhandle med dem på det?

Sosiale medier er som et helt nytt liv med sitt eget sett med regler. Av en eller annen grunn betraktes blokkering av noen på sosiale medier som en nesten blasfemisk handling, så hvis du vil redusere det du ser av din eks på nettet, er det best å velge et annet alternativ (som å følge, dempe eller begrense hvilke innlegg av deg de kan se), med mindre de er den sjeldne rasen av eks som er helt blokkverdig.

hvis du velger å holde dem rundt på nettet, er det best å begrense samhandlingene dine (like, kommentere osv.), spesielt i de første månedene, for å gi deg litt plass. Hvis du skal like et innlegg, er det best å gjøre det til en universelt gratulererende (som en oppgradering eller en ny jobb), der det er ekte stolthet involvert.

den verste oppførselen for post-breakup på nettet er sub-posting: deling av innhold som er indirekte rettet mot eksen din. Enten det er en klage innlegg om «noen mennesker», en bekreftelse på hvor bra du gjør nå eller en nattklubb pic hvis du nyter din nye status, det kommer av som både passiv-aggressiv og barnslig, hjelpe ingen av partene modne ut av dette.

• hvordan lage en flott første date inntrykk-og det starter lenge før datoen

skal vi koordinere breakup historier?

hvis det var en spesielt flyktig eller pinlig oppbrudd som ingen av dere ville ønske å dele med andre, kan dere begge være enige om en felles uttalelse å gjøre (selv om det ikke er noen garanti for at eksen din vil beholde den). Mens det er noen venner du sannsynligvis vil dele hele historien med, er det beste svaret vanligvis «det fungerte bare ikke». Noen venner som trykker deg for mer info er nysgjerrige.

Kan jeg fortsatt være venner med vennene sine?

Sammenkoblede sosiale webs gir noen vanskelige scenarier, men det er viktig å være ærlig om naturen til disse vennskapene mens du var i forholdet. Hvis du vurderer din exs venn å ha blitt din venn (som i, har du regelmessig brukt tid med dem bort fra din eks) enn det ville være et tillatt vennskap å fortsette. Men hvis det er noen du bare samhandlet med gjennom din ex, deretter fortsetter en aktiv vennskap ville virke som en merkelig omgang sosial sjakk. Det betyr ikke at din ex venner blir dine svorne fiender – uformell kontakt og naturlige gruppe hangouts er fine-men at solo grensen bør respekteres.

hvordan skal jeg handle hvis jeg går inn i familien deres?

i et nært, langsiktig forhold blir din exs familie ofte en forlengelse av din egen, og det kan være spesielt vanskelig når et forhold oppløses. Det er ikke noen av familiens feil at du brøt opp (bortsett fra visse forferdelige situasjoner), så de burde ikke måtte bære byrden av noe fiendskap. Vær så varm og vennlig mot dem som du normalt ville, og du bør forvente det samme i retur. Selv om du ikke er spesielt begeistret med den relative, viser dem din høflighet er et godt tegn på at du er villig til å være en større person. Enhver bevisst kontakt bør avtales mellom deg og din ex.

• hvorfor bryte opp over tekstmelding kan faktisk være et godt trekk

Hvordan håndterer vi sosiale forpliktelser vi gjorde før vi brøt opp?

La oss si at du allerede HAR RSVP ‘ d en venns bryllup før du brøt opp. Håndtering som nå er ansvaret for hvilken av dere som er nærmest paret. Hvis det er deg, bør du kontakte paret og gi dem en heads up (slik at du ikke har det vanskelig å se din exs navneplate ved bordet). Mens du ikke bare skal gå solo (og urettferdig holde paret med regningen for din exs mat), bør du sjekke med paret og se om det var noen andre de ønsket å invitere. Hvis ikke, det er opp til deg å finne en dato, som ikke trenger å være en hagle romantisk partner enten-din venn som alltid opp for dans er perfekt.

hvis det er en mer uformell affære, som bursdagsfesten til en virkelig felles venn…

hvordan skal jeg handle hvis jeg går inn i eksen min?

universets lover dikterer at du til slutt vil løpe inn i din eks. Enten det er på en fest eller på fortauet, bør din oppførsel være den samme. Er det en vanskelig situasjon? Absolutt, men å behandle det som en vanskelig situasjon vil bare gjøre det mer vanskelig. Hvis du ser dem, ta initiativet og si hei. Betyr dette at du må snakke med dem og ta opp noe du har savnet? Nei (selv om dere begge vil, kan du sikkert). Det som står er at du ikke er skremt av situasjonen og i det minste er moden nok til å høflig anerkjenne deres tilstedeværelse.

I Likhet med sub-posting, ikke prøv å gjøre dem sjalu eller spre fiendtlighet, selv om det er helt tillatt å vise frem din breakup-kropp.

Hva om jeg støter på deres nye partner?

Si hei (av samme grunner nevnt ovenfor) , MEN DET er DET. Videre samhandling med din ex nye partner (selv om det er genuint positivt) er en stor grense crosser. Hvis du så din ex å snakke med din nye partner, du vet at du vil være super mistenkelig, så hold deg til hei.

Kan jeg nå ut for hjelp / tjenester jeg pleide å stole på dem for?

Mange partnere ender opp med å håndtere visse avdelinger av partnerens liv (en håndterer alt bilrelatert, den andre løser dataproblemer, etc.), men dette er en enkel avtale om å misbruke post-breakup. Pass på at forespørselen er legitimt noe de spesielt kan ta vare på (teller ikke hvis du er for lat til å klippe plenen) og hvis det er innen den første måneden for å bryte opp. Noe utover den tiden er egentlig bare en unnlatelse av å gå videre og lære å gjøre ting på slutten. Vær også forberedt på at hjelpen du ber om, kanskje ikke er alt du får-en annen interaksjon er en veldig enkel måte for gamle sår å bli gjenåpnet – så sørg for at du er på et anstendig nok sted sosialt med din ex før du spør.

Hva om jeg virkelig vil være venner, kan jeg skrive dem?

Å Ønske å være venner med eksen din er ikke iboende dårlig, men du må spørre deg selv hva et vennskap med deg faktisk innebærer? Ønsker du å se dem for kaffe hver månedene, eller ønsker du å gå på helg bilturer? Det er viktig å sikre at dette nivået av vennskap ikke er mer intens som dine vanlige venner, ellers er det bare et skjult forsøk på å fornye forholdet ditt. Uansett hvilket nivå av vennskap du er ute etter, trenger dere begge tid og plass til å omgruppere dere selv. Så hvis du ønsker å være venner med din ex, vente 3 måneder og spør deg selv igjen før du faktisk ta kontakt.

jeg trist / full tekstet i går kveld, hva gjør jeg nå?

Ja, du rotet det til. Ikke bekymre deg, det har skjedd med oss alle, og selv om det ikke er din fineste time, er det ikke verdens ende. Jeg gjentar, det er IKKE verdens ende. Hvis din ex er en moden person, de ville ha enten tekstet tilbake en høflig forespørsel om å stoppe dette eller svarte ingenting i det hele tatt. Hvis det er tilfelle, kan du enten sende en kort unnskyldning morgenen etter eller også tekst ingenting og håper hendelsen fades bort. Hvis du er ex er så umoden som du er, og de svarer på din første tekst i naturen, åpne opp en hel beklagelig samtale, det er opp til deg å avslutte det curtly når du kommer til fornuft – gjentatte ganger condoning denne oppførselen vil gjøre noe, men stall utviklingen ut av dette forholdet. Skulle du være på mottakersiden av en sen kveld tekst, så stor som det ville være å screenshot det som ultimate bevis de fortsatt vil ha deg, de fortsatt vil ha deg, men vær så snill, ta den høye veien.

Fordi kort sagt, uansett hva den spesifikke situasjonen er, alltid streber etter å være en bedre person. Et bedre forhold er på vei.