Gjør et raskt Google-søk etter nyfødte og forventer foreldre, og det er sannsynlig at de fleste rådene som dukker opp er rettet mot mamas å være.
det er ingen tvil om at våre fremtidige mødre i verden trenger mye støtte, men det er viktig å også sjekke inn på våre fremtidige pappaer og sikre at de får alle råd og veiledning de kan trenge også.
Mer: Tips Til Nye Foreldre: Dads Holder Nøklene
så, hvordan kan du best støtte din snart å være pappa venner som de glir inn foreldreskap? Velkommen til pappastammen.
den vanligste oppførselen som forventer fedre viser
For Det Første er det viktig å være oppmerksom på at det ikke er noen hard og rask regel for hvordan noen skal føle seg om å bli foreldre. Mens en person kan føle seg spent og ivrig etter at babyen kommer sammen, kan en annen føle seg engstelig og virke trukket tilbake.
generelt, men mange snart-til-sengs pappaer føler en mangel på kontroll, sier Dr. Richard Horowitz, en foreldre og familie trener Med Voksende Gode Relasjoner, LLC I Palm Harbor, Florida.
fordi deres partnere er de som opplever en tilstrømning av endringer på fysisk og følelsesmessig nivå, kan menn ofte føle seg som tilskuere.
» Noen er ganske frittliggende og nesten ignorerer endringene som deres partnere opplever, andre fokuserer på de praktiske tingene de føler at de har kontroll over, for eksempel håndarbeidet som trengs for å forberede babyens rom,» Sa Dr. Horowitz.
«Andre prøver å være empatisk og involvert ved å kommentere det voksende fosteret, gå til legebesøk og snakke om undringen om å bli pappa,» la han til.
Uansett hvordan din venn kan svare på deres voksende familie, nedenfor er noen triks og tips for å støtte dem.
ikke døm
Ifølge Dr. Horowitz er Det viktig å avstå fra å dømme snart å være pappa venner-spesielt hvis vennen ser ut til å være løsrevet eller trukket tilbake.
for kvinner begynner oksytocin – også kjent som bindingshormonet-å strømme tidlig i svangerskapet.
med menn, derimot, tar det litt lengre tid. For de fleste skjer den virkelige bindingen etter at barnet er født, når de har en sjanse til å leke, kose og koble seg til babyen sin.
Vær tålmodig med din venn – og hold tilbake fra å projisere dine forventninger på dem.
Del krigshistorier
hvis du er en far selv, dele din egen frykt og bekymringer som du en gang hadde om å bli far. Bli ekte med ham.
ifølge Dr. Horowitz kan dette hjelpe fremtidige pappaer til å innse at de ikke er alene, og alt de opplever er helt normalt.
fikk du panikk om alle de nye ansvarene? Si det til ham. Bekymret du for at økonomien din tar en hit eller gir opp friheten din? Del det med ham. La ham vite at det ikke er uvanlig å ha disse følelsene.
Velkommen til foreldreskap.
Halve dagen din blir brukt til å føle deg som om du gikk inn i en glidende glassdør du aldri så.
– En Bærer Av Pappa Nyheter (@HomeWithPeanut) februar 27, 2018
Legg Vekt på de beste delene av å være far
Prøv Å hjelpe vennen din til å fokusere på de positive aspektene ved å bli far-spesielt hvis du har en egen familie.
hva elsker du mest ved å være forelder? Hvorfor er det så spesielt og givende?
Hold budet ditt i de fantastiske, givende aspektene ved foreldreskap.
Gi dem litt lesestoff
Plukk opp en underholdende og informativ baby bok for din kamerat, slik Som Forventningsfull Far, Den Nye Fars Survival Guide, Eller Dude, Du Skal Bli En Pappa!
det er nok av moderne guider tilgjengelig som gir menn et lynkurs i farskap og dekker alt fra hvordan å bånd med barnet, hvordan å håndtere økonomi, og holde pre-parenthood jitters i sjakk.
Fortsett å henge ut med ham
når du er i tvil, fortsett å henge ut som vanlig med vennen din. Mye endrer seg i livet, så litt stabilitet med venner kan hjelpe dem med å slappe av og dekomprimere.
» det er mye å si for å sørge for at nye dads-å-være er – i den grad det er mulig – å holde tritt med normale sosiale rutiner, » dr. Shane Owens, et styre sertifisert atferds-og kognitiv psykolog basert I Commack, New York, rådet.
bare å invitere vennen din over i noen timer, vil hjelpe dem til å føle seg støttet, sier Owens. For ikke å nevne, det vil gi en naturlig mulighet til å sjekke inn og spørre vennen din hvordan han gjør det.
for flere baby forberedelse tips og triks, sjekk Ut Vår Baby På Vei! Pinterest bord: