Nyttår (ikke bare noen nye året, men et nytt tiår!), ny meg! Glem ferien selv, som gikk overbord med binge eating. Det var 2019s you-2020 er tiden for nye begynnelser, og du skal endelig holde fast i ditt nyttårsforsett! Hvilken bedre måte er det å sparke tiåret av enn med en sunnere og trimmer deg?
når vi snakker om helsebevisst mat og slanking, er det første matelementet som kommer til å tenke på salat. Spesielt for de rovdyr blant oss, tanken på å spise salater regelmessig kan virke en altfor skremmende oppgave. Det hjelper ikke at mange kan forestille seg salater som vanlig smaksprøver, monotont å forberede, og dyrere enn mer omfattende matalternativer; det er ikke rart at få klarer å se denne oppløsningen til årets slutt.
i Stedet for å ta fatt på en uoverstigelig oppgave å bryte banken din (og ånd), bli med oss på jakt etter gode, rimelige, sunne matvarer. Vi har samlet en liste over salatbarer som serverer friske, smakfulle og rimelige salater for under Eller på S $ 12-merket. Du kan nå ha din grønne (tilbake)s og spise dem også!
Fotokreditt: https://www.facebook.com/sg.coldstorage/
COLD STORAGE SALAD COUNTER
Det nest beste ved å lage salater selv, Cold Storage ‘ S Salad Counter er himmelsendt for de av oss som leter etter et rimeligere alternativ uten å gå på kompromiss med porsjonsstørrelse og kvalitet.
på eldre barer starter prisene På S $ 4,99 for å ta en DIY salat med tre pålegg og gratis blandede frø eller tørket frukt.
for de nyere LAG salat seksjoner, kan du velge ENTEN EN DIY salat – s$7,90 for to pålegg og ekstra kjøtt-eller en forhåndslagde bolle å gå eller å ha in-house. Foruten å ha flere premium elementer som Black Pepper Ragu, huset boller er like tilfredsstillende-vi foreslår laks-sentriske Frisk Av Kroken (s$11.40) og Thai-inspirert Suay Mak Mak! (S $ 8,90).
252 North Bridge Road
Raffles City Kjøpesenter, # B1-01
Singapore 179103
Tlf: +65 6336 2676 / 2267
Daglig: 8am-11pm
Nærmeste Stasjon: City Hall
* * Flere utsalgssteder islandwide.
MUNCH SALADSMITH
For de som er forsiktige med ikke bare pris, men også monotoni av en grønnsaksbasert rett, Kan Munch Saladsmitth bare være stedet for deg.
Med et team med over hundre års kumulativ F & b-erfaring Og med mottoet om å servere bare mat som kjøkkenteamet er villig til å spise også, kan du forvente at selv deres salater holder en hjertelighet og fyldig smakprofil som er atypisk for mange av sine samtidige.
Fancy fisk? Gå for det lettere alternativet Til John Dory (s$12). Craving kylling? Stekt Kylling (s$12) er en smakfull ta på den klassiske salatstiften uten å pådra seg noen syndige straffer.
1 Raffles Place
En Raffles Place, #B1-16
Singapore 048616
Tlf: +65 6438 1456
Man Til Fre: 8am – 9.30 pm
Lør: 10am – 4pm
(Stengt på søndager)
Nærmeste Stasjon: Raffles Place
** flere utsalgssteder islandwide.
Fotokreditt: https://www.facebook.com/saladcosg/
SALAT CO. SG
Å Finne økonomisk mat i CBD kan være en oppoverbakke oppgave, enn si noe som er både lett på kaloriene og lommeboken din. Gir økonomiske salater (Fra s$5.90) Siden starten i 2016, Salad Co. SG gir en gastronomisk (og økonomisk) frist for den helsebevisste befolkningen I CBD.
Foruten prisen, Salad Co. SG har en annen uavgjort: i stedet for å bli tvunget til å livnære seg på en obligatorisk base, du kan velge å gå uten her. Si farvel til dagene med å fylle opp uønskede grønnsaker; nå kan du spise hva du virkelig vil i stedet!
10 Anson Road
International Plaza, #01-17
Singapore 0799903
Tlf: +65 6221 9556
Man Til Fre: 10am-4pm
(Stengt på lørdager & søndager)
Nærmeste Stasjon: Tanjong Pagar
* * Flere utsalgssteder islandwide.
STOPP!
hvis det å spise bærekraftig er like viktig som å spise sunt for deg, oppfyller dette merket dette kriteriet og mer.
Som en av pionerene til sunn mat I Singapore, brukte Saladstop sine år å fremme bånd til lokalsamfunn mens de bygde på en portefølje av sunn og deilig mat.
i sitt ønske om å hylle naturen, sikrer merket at kontrollerbare ender av forsyningskjeden overholder kjerneverdiene for å gi et element av bærekraft i alle sine tilbud. Neste gang du går over for en miks og match salat (s$9,90), kan du være trygg på at hvert element i bollen som serveres er ærlig, bærekraftig og pålitelig.
168 Robinson Road
Capitol Tower, #01-05
Singapore 068912
Tlf: +65 6820 7670
Man Til Fre: 8.30 am – 8.30 pm
(Stengt på lørdager & søndager)
Nærmeste Stasjon: Tanjong Pagar
** Flere utsalgssteder islandwide.
Fotokreditt: https://www.saladsnwraps.com.sg/
SALATER & WRAPS
Som per sin navnebror, Salater & Wraps spesialiserer seg på nettopp disse elementene. Dens salater er så heftig som dens wraps; deres junior salat inneholder seks toppings For S $ 7, mens den vanlige med alle innkast er på lommebok-vennlig s$10. Hvis du har en større appetitt, er sistnevnte det ideelle alternativet for deg!
for å starte det nye tiåret, hvorfor ikke våge deg ut av din kulinariske komfortsone med noe mer interessant fra Spesial Junior Salater-menyen? For Eksempel Er Avokado Reker (s$8.50) et fantastisk alternativ til mer vanlige proteinbaser og har et snev av søthet takket være rosin-tillegget.
12 Gopeng Street
Ikon Landsby, #01-86/87
Singapore 078877
Tlf: +65 9433 3860
Man Til Fre: 11am – 8pm
Søn: 11am-3.30 pm
(Stengt på lørdager)
Nærmeste Stasjon: Tanjong Pagar
SALMON SAMURAI
De fleste av oss elsker laks. Saftig saftig med en fantastisk saltlake-berørt søthet, for mange av oss er det en flerårig fisk av valg for våre salater. Neste gang du er ute etter å klø at laks kløe uten å risikere din diett eller bankkonto, slipp Av Laks Samurai for laks, laks, og mer laks.
Det nye konseptet Til Shinkansen-teamet, Salmon Samurai, har strømlinjeformet salatbaren til ET DIY donburi-sted med fokus på laks i stedet. Før noen vektvaktere vender seg bort i skuffelse ved inkludering av karbohydrater og enkelt protein til stede, kan du fortsatt lage en blandet grønn salat (S$9,90) fra denne nye menyen som er like stor.
100 Tras Street
100AM, #01-11
Singapore 079027
Tlf: +65 6543 6823
Daglig: 11am – 10.30 pm
Nærmeste Stasjon: Tanjong Pagar
** Flere utsalgssteder islandwide.
Fotokreditt: https://www.facebook.com/SimplyWrapps/
SIMPLY WRAPPS
De som velger Simply Wrapps over sine konkurrenter, gjør Det av en veldig enkel grunn: Det er ingen andre Steder i Singapore som serverer smakfulle salater med en så omfattende liste over næringsrike ingredienser – en hel del femti toppings – og levende dressinger – atten husspesialer – å velge mellom.
Bekymret for valgparalyse? Ta gjerne kontakt med noen av de vennlige ansatte tilgjengelig, eller prøve en av de femten kokk kreasjoner i stedet. Alt Fra S $ 9.90 Til s$11.90, kan du ta en globetrotting smak eventyr ved prøvetaking utvalg av land-tema boller – hvis du kutte kalorier, prøve Amazing Thailand; For de med mer spillerom, Arabian Paradise er fantastisk flavored.
2 Orchard Turn
Ion Orchard, #B4-30
Singapore 238801
Tel: +65 6509 6008
Daglig: 8am-9.30 pm
Nærmeste Stasjon: Orchard
* * Flere uttak islandwide.
Fotokreditt: https://sumosalad.com/
SUMO SALAD
En Australsk merkevare, Sumo Salad eneste uttak I Singapore er i en heller uventet sted. Funnet Inne Holland Village MRT-Stasjon-ja, vi mener selve stasjonen, ikke ved siden av det – denne kiosken kapitaliserer på den travle footfall, og den arbeidende befolkningen og beboerne i nærheten.
I Motsetning til det vanlige mix and match-konseptet, får kundene velge mellom en samling salater (s$9,50 for små, s$10,50 for store): Det Varme Marokkanske Lammet er spesielt herlig med sin blanding av sitron surhet og krydret protein, Mens Gresskaret & Pinenut Er et søtt vegetarisk alternativ som er lett i smak, men betydelig i porsjon.
200 Holland Avenue
Holland Village Mrt-Stasjon, #B1 – 11
Singapore 278995
Tlf: +65 9088 4580
Daglig: 9am-9pm
Nærmeste Stasjon: Holland Village
fotokreditt: https://www.instagram.com/iceaxe/
SUNMOON FRESH
Overveiende en leverandør av frukt, vil de uinitierte sannsynligvis være uvitende om at dette er en av DE mest budsjettvennlige salatene du finner i CBD. Begynner på Bare S $ 5,80 – med ekstra s$1,50 topp-ups for premium kjøtt – kan du få en salatbase sammen med fem ikke-kjøtt sider i en takeaway boks.
Hva Sunmoon Fresh mangler i variasjon-de har noen interessante valg som granateple og guava – det gjør opp for i porsjonsstørrelser. Dekonstruere salat under spising avslører en rikelig servering som vil berolige selv de mest glupske eaters. Med enestående verdi som dette, gå tidlig, eller risikere den daglige buktende lunsj køen!
114 Telok Ayer Street
Singapore 068583
Tel: +65 6634 3575
Man Til Fre: 8am-7pm
Lør: 10am-4pm
(Stengt på søndager)
Nærmeste Stasjon: Telok Ayer
* * Flere utsalgssteder islandwide.
Fotokreditt: https://www.instagram.com/thedailycut.sg/?hl=en
THE DAILY CUT
Lei av kjedelige, sunne måltider? Dette 2020 er det ikke nødvendig å teste din vilje ved å spise blid og uinspirert salater. The Daily Cut håper å undergrave den trenden ved plating opp frisk, sunn, næringsrik mat for å vise Singaporeans at å spise sunt kan være en herlig affære også.
mens menyen er sesongmessig, er prisene ikke: boller Er S $ 9 for petite, s$12 for vanlig og s$15 for stor.
Usikker på hva du skal velge? Denne vinteren, gå for pikant halloumi eller forlokkende sødme av pasjonsfrukt vinaigrette å fullføre salat. For den virkelig helsebevisste, hopp på deres hjemmeside for en detaljert oversikt over skålens næringsinformasjon.
1 Raffles Place
En Raffles Place, #B1-31
Singapore 048616
Tlf: +65 6443 3391
Man Til Fre: 11am – 9pm
Lør & Søn: 11am – 4pm
Nærmeste Stasjon: Raffles Place
** Flere uttak islandwide.
DEN GRØNNE LINJEN
Den Grønne Linjen søker å heve opplevelsen til en mer gourmet en. Hvordan gjør den det?
for Det første tilbyr det et kuratert utvalg av nylagde hussalater med et like fargerikt miks og match-utvalg. For å virkelig opp ante på luksus, kan hus dressinger her inneholde opptil tretten ingredienser!
Neste, det gir koselige sitteplasser som er sammenlignbare med andre respektert etablering. Badet i varme nyanser av brunt, er det behagelig og lyst, noe som gjør det til et gunstig sted for arbeidsmengden å samle i lunsjtid.
kickeren? Du kan oppleve alt det for mellom en svært rimelig S $ 8.90 Til s$13.90. Hva en stjele!
9 Raffles Boulevard
Millenia Walk, #01-91
Singapore 039596
Tlf: +65 6336 0780
Man Til Fre: 8am – 9pm
Lør & Søn: 11am – 5.30 pm
Nærmeste Stasjon: Promenade
** Flere utsalgssteder hele øya.
Fotokreditt: https://www.thelawn.com.sg/
PLENEN
Pakket pent inne bento bokser, Plenen salater er en fengslende kaleidoskop av technicolour, fristende i sin livlighet og full av friskhet. Ved å gifte seg med stil og smaker, håper merket å opphisse ved å flytte salater fra en kjedelig, enkeltpersonskål til et levedyktig delingsalternativ mellom venner og kolleger.
mens premade boller har en tendens til en pricier ende av spekteret, Er Deres Create Your Own bowls start på et vennligere utvalg Av s$10.30 Til s$10.90. Touting sin slagord av «kjøtt din greener», har du et valg av enten en tradisjonell salat bolle med fem pålegg eller en tyngre carb-basert bolle med din foretrukne grill(e) i stedet.
31 Biopolis Måte
Nanos, #01-07
Singapore 138669
Tlf: +65 6478 9739 / Whatsapp: +65 8403 3426
Man Til Fre: 10.30 am – 9pm
Lør & Søn: 10.30 am – 4pm
Nærmeste Stasjon: Buona Vista
Fotokreditt: https://www.thesaladbox.com.sg/
SALADBOX
En annen salatbar innredet med et stort utvalg av pålegg og like store porsjoner, Saladbox tilbyr over førti ingredienser-inkludert mer uortodokse elementer som shimeji sopp og rød brun ris – og tretten dressinger for kundene å tilpasse til deres hjerter innhold.
med det store utvalget, forventer du at luksusen av valg skal oversettes til en form for prisøkning; tvert imot tilbyr merket pick-your-own salater med gratis dressing fra bare s$6,95. Hvis det store utvalget er skremmende, hvorfor ikke bestemme fra slew av hele dagen-favoritter – Fra S $ 7.50) – få den tidløse Sprø Caesar Salat på Bare s$8! – tilgjengelig i stedet?
11 Tanjong Katong Road
KINEX Kjøpesenter, #B1-36
Singapore 437157
Tlf: +65 6336 6265
Daglig: 10am-9pm
Nærmeste Stasjon: Paya Lebar
Fotokreditt: https://www.thesaladcorner.com.sg/
THE SALAD CORNER
Enda en populær salatbar som bor I CBD, Har Salad Corner fått en sunn mengde villig til å modige utsalgsstedets varige køer for å få sin rett på greener.
Gitt den intense konkurransen i området, Klarer Salad Corner å holde seg flytende gjennom følgende kombinasjon: en robust servering, et bredt utvalg av pålegg og en rimelig prislapp.
mens inflasjonen har siphoned bort sine en gang ekstraordinært undertrykte priser, holder merkevaren sine vanlige salater under s$10, store salater rundt s$10, og ekstra store rundt s$12 (alle priser varierer avhengig av uttak).
Her er en hack for nykommere: send EN SMS preorder å slå køen i stedet!
7 Maxwell Road
Amoy Street Food Centre, #B1-41
Singapore 069111
Tlf: +65 9853 4093 (KUN SMS)
Man Til Fre: 10am – 2.30 pm
(Stengt på lørdager & søndager)
Nærmeste Stasjon: Tanjong Pagar / Telok Ayer
* * Flere utsalgssteder islandwide.
Fotokreditt: https://www.facebook.com/thesaladshopsg/
SALAD SHOP
en vedvarende dilemma møtt av bedrifter er å finne balanse mellom bekvemmelighet og overbevisning.
For hjemmelaget merkevare, Salatbutikken, manifesterer dette seg gjennom å tilby autentiske, oppfinnsomme måltider som fremmer bærekraft, samtidig som prisene holdes rimelige. Andre tiltak inkluderer oppmuntre kundene til å redusere avfall ved å bringe sine egne containere For En s$0.50 rabatt på noen salat.
Å Holde til sin tro, sine pålegg og feeds er for det meste vanlige elementer, men med spesielle blomstrer. Enten du nyter de forfriskende smaker av chili lime agurk eller krydret tang fra blomkål curry gurkemeie, vil du bli lovet en sunn salat (S$9 og opp) med en smakprofil i motsetning til andre.
80 Raffles Place
UOB Plaza 2, #01-20
Singapore 048624
Tlf: +65 6536 3686
Man Til Fre: 11am-8pm
(Stengt på lørdager &søndager)
Nærmeste Stasjon: Raffles Place
* * Flere utsalgssteder islandwide.
TOSS & TURN
Toss & Turn Er kjedens svar på kundenes behov for sunnere og mer tilpassbar kost. Ligger hovedsakelig i sentrum, serverer merkevaren den helsebevisste befolkningen ved å gi dem et lett tilgjengelig og rimelig sunt alternativ.
mens det meste av menyen er litt Over s$12-merket, Ligger Toss & Turns appell i sine seriøst store salater og de utrolig fyldige smakene som finnes i. For å illustrere inneholder deres signatursalater en svimlende åtte toppings-inkludert protein! – en carb base, og en deilig ond dressing(plomme sesam er helt guddommelig). Nå er det et heftig måltid!
290 Orchard Road
Paragon, #B1-09
Singapore 238859
Tel: +65 6974 2128
Man Til Fre: 9am – 10pm
Lør & Søn: 10am-10pm
Nærmeste Stasjon: Orchard
* * Flere uttak islandwide.
Foto Kreditt: https://www.facebook.com/WafukenSG/
WAFUKEN
En av forløperne i den lokale sous vide-trenden, er Wafuken stolt av å lage mat med en medfødt kompleksitet av smaker uten behov for overdreven oppfriskning, og retter som beholder ingrediensens ernæringsmessige fordeler takket være forsiktig forberedelse.
Wafukens meny Spesialiserer seg på boller, og er bygget på samme måte som salatbarer: miksing og matching av protein og sider, og betaler bare for de varene du har valgt.
Trenger du et protein på proteinmåltid for gevinster? Vil du ha and, kylling, saba eller alle tre? Trenger du en salat, men kan ikke gi opp karbohydrater? Hvorfor ikke legge til konnyaku og soba med dine greener?
På Wafuken er de gastronomiske kreasjonene dine.
12 Marina View
Asia Square Tower 2, #02-05
Singapore 018961
Tlf: +65 9459 6073
Man Til Fre: 11am-8pm
(Stengt på lørdager & søndager)
Nærmeste Stasjon: Downtown
* * Flere utsalgssteder islandwide.
Photo Credit: https://www.facebook.com/pg/WellDressedSaladBarSg/
VELKLEDD SALATBAR & CAFÉ
ville du tro oss hvis vi fortalte deg en Av De mest langlivede og populære salatbarene I Singapore er vegetarianer? Laget Av Eight Treasures Vegetarian Restaurant group, Godt Kledd Salatbar har vært stille viser helsebevisste publikum at salater ikke trenger en kjøtt supplement for å gi den smak og dybde.
hemmeligheten til magnetisme av merkevaren-foruten sin ydmyke fra S$5.50 prisklasse-ligger ikke i å tilby ekstraordinære ingredienser. I stedet utmerker den seg ved å gi toppings av et eksepsjonelt nivå av friskhet, og ved å tilføre ekstra dimensjoner til sine boller gjennom dressinger laget av å smelte vanligvis forskjellige smaker til en forfriskende, sammenhengende ny helhet.
282a South Bridge Road
Singapore 058831
Tlf: +65 6534 7787
Daglig: 12pm-9.30 pm
Nærmeste Stasjon: Telok Ayer
Foto Kreditt: https://www.facebook.com/wheatbaum/
HVETE BAUMKUCHEN
Avrunding av listen er en Annen Japansk stil etablering som gir DIY boller(Fra s$10). MENS deres andre utsalgssteder hovedsakelig serverer premade kreasjoner, HVETE Design Din Egen Bolle kiosker hånd kunder muligheten til å nyte merkets sunne, spennende fare – laks sashimi i salaten din, yum! – med luksusen av tilpasning.
Alternativt, hvis DET ikke er EN DYOB kiosk i tilgjengelig nærhet, kan du fortsatt velge en forhåndslaget salat PÅ HVETENS andre grener. Unn deg en full lakseplate på toppen av en rikelig seng med greener for Bare S$12, eller få Penguin salat-ingen pingviner her, bare kylling og egg – som har en soba base for bare s$10.
313 Somerset Road
, #B3-46
Singapore 238895
Tlf: +65 9012 3037
Daglig: 11am-9pm
Nærmeste Stasjon: somerset
** Flere utsalgssteder over hele øya.