Du kan sannsynligvis tenke på minst en eks som var en del av livet ditt litt for lenge. Du er ikke alene: En Ny Studie fra Portugal tyder på at det er en grunn til at vi blir fanget i dårlige forhold.
du husker kanskje «sunk cost fallacy» Fra Økonomi 101. Teorien går at jo mer tid og penger du synker inn i noe, jo vanskeligere er det å gå bort. Du tror du tar en rasjonell beslutning, men du er faktisk bare for følelsesmessig investert for å se hvordan å kutte tapene dine kan føre til bedre ting senere.
dette spiller også ut i ditt kjærlighetsliv, sier forskerne. Når folk allerede hadde investert mye tid, penger og innsats i et forhold, var de mer sannsynlig å holde fast ved det selv når de ikke var glade.
med andre ord, par var mer sannsynlig å fortsette å trudging gjennom elendigheten hvis de hadde vært sammen i flere år, hadde barn eller kjøpt et hus sammen sammenlignet med tilsvarende ulykkelige par med kortere tidslinjer, ingen barn eller færre gjensidige utgifter.
forskerne konkluderte også med at det ofte er menn og ikke kvinner som sannsynligvis vil bli i et dårlig forhold av disse grunnene. (Kvinner, derimot, er mer sannsynlig å starte en skilsmisse.)
Megan Close, LMFT, et ekteskap og familie rådgiver basert I New York City, ser dette hele tiden i par rådgivning. Tallying tid og kredittkort kostnader i stedet for dine følelsesmessige behov «fører ofte til saker, overarbeid, og økt egen reise,» hun sa.
Det er ikke at vi er masochister-vi er flokkdyr. «Vi er alle koblet til å være sammen,» Sier Lukk. Det er vanskelig å bryte et langvarig bånd. Du har blitt vant til hvordan partneren din lukter og føles, og disse forbindelsene er kraftige.
hvis du ikke er sikker på om du vil kalle det avsluttes, bør du vurdere om din innsats for å forbedre forholdet gjør noe bra. Hvis du og partneren din har gjort kompromisser, og forholdet fortsatt ikke fungerer, kan det være på tide å rive Plaster av. (Følg disse trinnene for å komme over en breakup raskt .)
Å Ha et positivt støttesystem vil hjelpe. Tenk på alle aspekter av livet ditt. Er ditt forhold den eneste outlier når det gjelder hvor glad du føler deg? «Jo mer du har gode ting på jobb, og venner, det gjør det mye lettere å si «dette passer egentlig ikke inn», Sier Lukk.
Det er ikke lett. «Å holde sammen er standard,» Sier Lukk. Forandring er vanskelig og trist.
men å vite det og være i stand til å se på forholdet ditt ærlig er det første trinnet. Selvfølgelig, samlivsbrudd og skilsmisse er forferdelig, men hvis du finner ut at de viktigste grunnene stikker rundt er kvantifiserbare ting som den tiden du har brukt sammen og ferier du allerede har bestilt? Det er på tide å komme seg ut.