치킨 마르 살라와 함께 제공 할 것:궁극적 인 취급 2022

치킨 마르 살라와 함께 무엇을 제공할지 생각할 때 일반적으로 아이디어가 부족합니다. 또는 치킨 마르 살라와 함께 제공되는 정상적인 음식에 지루함을 느낍니다.

그것은 당신이 확실히 당신에게 치킨 마르 살라와 새로운 맛의 경험을 가져올 것이다 좋은 전분,야채,와인이 맛있는 음식을 즐길 수있는 시간이다. 나는 당신이 짭짤한 요리를 동반 한 음식과 음료 덕분에 더 좋아할 것이라고 생각합니다.

이 게시물에서는 치킨 마르 살라와 함께 제공 할 내용에 대한 자세한 정보를 제공 할 것입니다. 더 이상 시간을 낭비하지 않기 위해,이제 기사에 뛰어 보자!

치킨 마르 살라와 함께 무엇을 제공해야합니까?

치킨 마르 살라와 함께 다양한 종류의 음식과 와인을 제공 할 수 있습니다.

녹말 반찬

1. 파스타
2. 국수
3. 쌀
4. 빵
5. 타코
6. 감자
7. 리조또
8. 폴렌타
9. 수프

야채 반찬

1. 샐러드
2. 고구마
3. 녹색 콩
4. 시금치
5. 아스파라거스

와인

1. 레드 와인:카베르네,산지오베제,진판델
2. 화이트 와인:슈닌 블랑,비오 니에,샤르도네

치킨 마르 살라 란 무엇입니까?

치킨 마르 살라 이탈리아에서 유래 한 미국 요리입니다. 그것은 칼로리의 높은 콘텐츠와 크림 음식입니다. 주요 재료는 튀긴 닭 가슴살,버섯,크림,마르 살라 와인 및 버터로 구성됩니다.

내 게시물 전반에 걸쳐,당신은 버섯이 종종 치킨 마르 살라와 함께 제공되는 일부 반찬의 재료로 언급되는 것을 볼 수 있습니다. 이것은 임의의 조합이 아니지만 실제로 버섯의 맛은 치킨 마르 살라의 맛과 잘 어울립니다.

전통적인 이탈리아 버전에서는 치킨 마르 살라에 크림이 첨가되지 않아 버터와 크림이 많이 들어있는 아메리칸 치킨 마르 살라 같은 버터 맛이 아닌 마르 살라의 전체 맛을 선사합니다.

따라서 전통적인 레시피는 다른 레시피보다 지방이 적고 체중 감량을 시도하는 사람들에게 훌륭한 옵션입니다. 그러나,내 의견으로는,미국 치킨 마르 살라는 그것의 가득 차있는 크림 같은 풍미에 극단적으로 매력적이다.

왜 다른 음식과 함께 제공해야합니까?

샐러드 나 쌀없이 치킨 마르 살라 한 접시를 먹을 때 얼마나 지루한 지 상상해 봅시다. 크림과 마르 살라의 맛은 당신을 가득 차게 만들 것이지만 실제로는 그렇지 않습니다.

이 요리를 건강하게 즐기기 위해 샐러드 나 국수와 함께 섭취하여 맛을 결합 할 수 있지만 마르 살라의 맛을 압도하지는 않습니다.

또한 크리미 치킨 마살라에는 많은 양의 지방과 칼로리가 포함되어 있습니다. 그 결과,야채와 샐러드를 즐기는 것은 당신의 몸에 지방 함량을 중화하는 데 도움이 섬유의 풍부한 소스를 제공 할 것입니다.

어떤 사람들은 치킨 마르 살라 접시에 모든 것을 섞는 것을 좋아하고 다른 사람들은 분리 된 음식 맛을 선호합니다. 따라서 반찬은 특히 파티 식사에서 다른 사람들을 만족시키기 위해 닭고기 마르 살라와 함께 제공되어야합니다.

16 치킨 마르 살라와 함께 제공하는 반찬과 와인

이탈리아 또는 미국 치킨 마르 살라 스타일을 즐기든,둘 다 다른 건강 식품과 훌륭한 와인과 함께 제공 될 수 있습니다.

녹말 반찬

이상적인 식사는 종종 고기 기반의 메인 코스와 일부 전분을 짝을 이룹니다.

1. 파스타

파스타는 치킨 마르 살라의 가장 좋은 양복입니다. 그것의 영양가는 파스타(1)의 콜레스테롤 자유로운,엽산 및 낮은 나트륨을 또한 대중적 만듭니다 좋아합니다. 모든 종류의 파스타는 치킨 마르 살라와 잘 어울릴 수 있지만 어떤 사람들은 더 긴 파스타를 선호합니다.

치킨 마르 살라 로 가장 세련된 파스타 요리를 만들기 위해 파스타에 올리브 오일이나 버터,구운 토마토,치즈를 섞을 수 있습니다.

또한 파스타 치킨 마르 살라 한 접시를 준비하려면 요리 한 닭고기를 작은 조각으로 자르고 파스타 위에 놓은 다음 접시에 닭고기 마르 살라 소스를 부어 잘 섞어야합니다.

2. 누들

파스타 또는 국수 더 나은 맛 여부를 통해 긴 싸움이 있었다. 나를 위해,둘 다 치킨 마르 살라와 함께 갈 수있는 모든 아름다운 옵션입니다. 이 요리는 다른 종류의 국수와 잘 섞일 수 있습니다: 라면,계란 국수,아몬드 국수,마늘 국수 또는 스파게티.

고 섬유질 요리를 만들기 위해 마르 살라와 국수에 좋아하는 야채와 콩을 넣을 수도 있습니다.

3. 쌀

밥은 치킨 마르 살라의 정상적인 반찬 인 것 같지만,그 중립적이고 향기로운 맛은 마르 살라의 맛을 많이 올릴 것이며,이 풍미있는 음식에 큰 차이를 만듭니다.

일반 쌀과 볶음밥 모두 치킨 마르 살라와 함께 제공 될 수 있습니다. 흰 쌀을 원한다면 닭고기에 가장 적합한 흰 쌀을 골라야합니다. 또는 당신은 그것의 질긴 짜임새 및 열매가 많은 맛을 가진 현미를 시도 할 수있다.

부드러운 질감과 향기로운 맛을 좋아한다면 재스민 쌀이 좋은 선택이 될 것입니다. 또한 쌀 치킨 마르 살라의 크림 같은 맛을 원한다면 쌀과 버터를 섞을 수 있습니다. 그러나,나는 치킨 마르 살라의 크림 맛이 당신을 위해 충분하다고 생각합니다.

4. 빵

파스타,국수 또는 쌀을 준비 할 시간이별로 없다면 빵집에서 빵 덩어리를 살 수 있습니다. 육즙 마르 살라에 담근 빵의 부드럽고 스폰지 조각은 확실히 당신이 중독하고 좀 더 잡아 할 것입니다.

5. 타코

타코를 좋아한다면 좋아하는 레시피로 치킨 마르 살라 타코를 만들 수 있습니다. 옥수수 또는 밀 토틸라 롤링 치킨,마르 살라 소스,얇은 오이 조각 및 일부 실란트로 잎은 가정 식사 및 파티에 훌륭한 옵션이 될 것입니다.

6. 감자

그것은 의심의 여지가 당신이 매일 식사에 으깬 감자를 소비에 너무 익숙한,그래서 당신은 완벽하게 으깬 감자가 음식의 종류와 일치 할 수있는 방법을 이해할 것이다,특히 약간의 습기와 함께 그 사람들을 위해.

그 크림 같은 부드러운 질감은 충분하지만,항상 다양한 재료로 으깬 감자를 더 두껍고 크림처럼 만들 수 있습니다. 크림 또는 치즈는 나의 첫번째 선택 중 하나입니다. 일부 향신료와 허브는 또한 요리를 더 맛있게 만들 수 있습니다.

치킨 마르 살라와 함께 제공되면 으깬 감자가 짭짤한 소스를 흡수합니다. 그 결과,입에 으깬 감자의 각 조각은 당신에게 치킨 마르 살라의 전체 맛을 줄 것이다.

7. 리조또

리조또는 이탈리아에서 유래 한 유명한 쌀 요리입니다. 따뜻한 국물과 아스파라거스 또는 버섯과 같은 일부 야채로 조리 한 쌀의 녹말 혼합물입니다. 치킨 마르 살라와 함께 제공 될 때 으깬 감자처럼 잘 작동합니다.

8. 폴렌타

폴렌타는 그것의 주요 성분이 옥수수 가루이기 때문에 옥수수의 풍미를 가진 크림 같고 버터 바른 접시이다. 포텐 타는 또한 볶음 버섯 또는 기타 야채 대안의 맛 토핑과 함께 제공됩니다.

더 복잡한 식사를 준비 할 시간이 많지 않을 때 서두르는 아침을위한 가벼운 아침 식사로 섭취 할 수 있습니다.

폴렌타는 치킨 마르 살라의 반찬으로 제공 될 때,그들은 좋은 일치합니다. 폴렌타의 크림 같은 질감은 마르 살라 소스와 잘 섞여서 식욕을 돋우는 식사를 할 수 있습니다.

9. 스프

수프는 항상 선호 반 찬,그래서 왜 당신은 당신의 압력 솥으로 몇 가지 스프를 확인 하지? 예를 들어,크림 버섯 수프는 치킨 마르 살라와 함께 갈 수있는 완전한 버섯 맛을 줄 것입니다. 주요 성분으로는 버섯,크림 치즈 및 국물이 있습니다.

또한 토마토,신선한 야채,국물,쌀 및 조미료로 야채 쌀 수프를 만들 수 있습니다. 그것은 간단한 조리법으로 만들어 지지만,그 신선한 맛은 당신을 실망시키지 않을 것입니다.

야채 반찬

일부 동반 야채는 닭고기 마르 살라를 더 맛있게 만듭니다.

1. 샐러드

샐러드의 다양성은 다른 음식 조리법과 결합 될 수 있습니다. 샐러드의 신맛과 신선한 맛은 치킨 마르 살라의 날카로운 맛의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 이 샐러드 조리법에 올 때,당신은 당신이 원하는대로 샐러드 맛이 맛있는 만들기 위해 가능한 한 창조적이 될 수 있습니다.

어떤 사람들은 간단하고 세련된 샐러드를 위해 적 양파,당근,셀러리에 올리브 오일을 추가하는 것을 좋아하고 다른 사람들은 크림 마요네즈,치즈,짓 눌린 너트 토핑을 곁들인 토마토와 브로콜리 샐러드를 좋아합니다.

약간의 요리 식초를 추가하는 것은 군침이 물 샐러드의 핵심 포인트입니다.

또한 카프레제라는 이탈리아 샐러드 레시피를 시도 할 수 있습니다.이 레시피에서는 잘 익은 토마토 조각을 모짜렐라 치즈와 조미료를 섞습니다. 당신이 토마토를 좋아하지 않는 경우에,당신은 체리,자두,또는 포도로 대체 할 수 있습니다,이는 물론,당신의 식사를 위해 신선하고 과일 맛을 만들 것입니다.

여러분 중 일부는 달콤한 샐러드를 좋아할 수도 있지만,이 경우 달콤한 맛이 나는 치킨 마르 살라 와는 잘 작동하지 않습니다. 너무 많은 단맛은 식사를 덜 세련되게 만듭니다.

2. 고구마

고구마는 섬유질과 탄수화물의 함량이 높기 때문에 체중 감량을위한 균형 잡힌 식단의 훌륭한 선택입니다. 따라서,그것은 또한 치킨 마르 살라,크림과 버터와 고지방 음식과 완벽하게 일치합니다.

맛의 조합은 전분 섭취가 적은 가벼운 식사를 제공합니다. 닭고기 마르 살라와 함께 즐길 수있는 구운 고구마 또는 구운 고구마를 준비 할 수 있습니다.

3. 녹색 콩

당신의 냉장고에서 유효한 몇몇 녹두가 있는 경우에,당신은 왜 영양분이 있는 식사를 위한 닭 마르살라와 그(것)들을 결합하지 않는가? 버터,마늘,아몬드가 들어간 볶음 녹두는 당신을 많이 만족시킬 것입니다.

칼로리가 적고 섬유질이 풍부한 녹색 콩은 영양가있는 음식입니다. 이런 종류의 야채에는 지방,나트륨 및 콜레스테롤이 없으므로 고혈압으로 고통받는 사람들에게 적합합니다. 또한 녹색 콩은 일부 유형의 암을 예방하는 데 도움이됩니다.(2)

4. 시금치

시금치는 너무 다양 한 다른 조리법의 반 찬으로 제공 됩니다. 녹두와 마찬가지로 시금치는 인체 건강에 유익한 칼륨,마그네슘,철분 및 비타민의 미네랄 함량을 가진 또 다른 영양가있는 야채입니다.(3)

치킨 마르 살라 측면에서 시금치는 잘 어울릴 수 있습니다. 시금치 반찬을 준비 할 시간이 많지 않은 경우 닭고기 마르 살라에 신선한 시금치를 최종 성분으로 추가합니다. 요리 시금치의 맛은 입에 완벽한 맛을 만들기 위해 마르 살라의 그것과 잘 혼합.

그러나 더 세련된 반찬이 있다면 올리브 오일,마늘,소금 및 치즈를 섞어 시금치 볶음을 준비하여 치킨 마르 살라와 함께 먹을 수 있습니다.

5. 아스파라거스

치킨 마르 살라와 함께 버터와 치즈 아스파라거스 반찬을 먹고 싶다면 아스파라거스,치즈,버터,레몬 주스,아몬드 및 민트 토핑과 같은 주요 재료로 맛있는 볶음 아스파라거스를 만들 수 있습니다.

아스파라거스의 원래 맛을 변경 하 고 치킨 마르살라와 일치 하 게 하려면 요리 과정에서 음식에 넣을 수 있습니다. 이렇게하면 아스파라거스는 바삭 바삭함을 유지하면서 일부 마르 살라 소스를 흡수 할 수 있습니다. 이것은 당신에게 최고의 맛을 줄 것입니다.

와인

치킨 마르 살라는 마르 살라 와인으로 요리하지만 치킨 마르 살라를 먹는 동안 와인을 즐기지 않으면 완벽한 식사가 아닙니다.

1. 레드 와인

카베르네,산지오베제 또는 진판델을 마시면 치킨 마르 살라의 단맛과 날카로운 맛의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.

2. 화이트 와인

당신은 좀 더 술을 원할 때,당신은 반드시 당신이 실현하기 전에 취하게됩니다 슈닌 블랑,비오니에,그리고 샤르도네를 시도해야합니다.

추가 팁 및 조언

치킨 마르 살라 저장,재가열 및 서빙을위한 유용한 트릭을 권장합니다.

남은 닭고기 마르 살라를 밀폐 용기에 보관하십시오:

준비한 닭고기 마르 살라를 모두 먹을 수 없을 때 남은 것을 밀폐 용기에 넣으십시오. 이렇게하면 내부 내용이 외부 공기를 노출시키지 않아 치킨 마르 살라의 품질이 손상 될 수 있습니다.

닭고기 마르 살라를 재가열 할 때 물 좀 넣는다:

냉장고에 보관하면 닭고기 마르 살라가 약간의 수분을 잃는다. 따라서 스토브 또는 전자 레인지로 재가열 할 때 약간의 물 을 추가하여 음식을 덜 두껍게 만들고 닭을 따뜻하게 만들 수 있습니다.

반찬을 준비하는 창조적:

난 그냥 당신에게 치킨 마르 살라와 함께 제공 훌륭한 요리를 가지고 많은 사람들에 의해 적용되는 표준 조리법을 제공합니다. 그러나 치킨 마르 살라의 반찬은 모든 사람의 다양한 음식 취향을 충족시키기 위해 다양한 요리법과 함께 제공 될 수 있습니다.

예를 들어,토마토 나 양파가 마음에 들지 않거나 알레르기가있는 경우 선호하는 다른 야채로 대체 할 수 있으며 치킨 마르 살라의 샐러드와 맛을 일치시킬 수 있습니다.

다른 반찬 준비:

치킨 마르 살라와 함께 먹을 다른 반찬을 동시에 만들 수 있습니다. 이것은 모든 사람이 다른 좋아하는 반찬을 가지고 있기 때문입니다.

어떤 사람들은 으깬 감자를 좋아하고 다른 사람들은 파스타를 선호합니다. 따라서 다양한 반찬을 통해 모든 사람들이 치킨 마르 살라를 더 잘 즐길 수 있습니다.

당신이 좋아하는 것과 함께 치킨 마르 살라를 제공하십시오!

다양한 반찬 레시피와 와인을 사용하여 치킨 마르 살라와 함께 제공 할 수 있습니다. 섬유질이 풍부한 음식을 좋아한다면 샐러드 나 야채를 볶아보십시오. 식사에 전분을 더 추가하는 것을 좋아한다면 으깬 감자 또는 국수와 함께 치킨 마르 살라를 즐기십시오.

치킨 마르 살라와 함께 제공 할 반찬이나 와인을 알고 있습니까? 나는 매우 당신의 경험과 아래 코멘트 섹션에서 공유 아이디어를 주셔서 감사합니다. 당신이 내 게시물 유익하고 유용한 찾을 경우,모두가 알 수 있도록 공유!

1. 조직. 2021. 에서 사용 가능: <https://oldwayspt.org/system/files/atoms/files/NPA_PastaNutrition%26HealthBenefits.pdf>
2. 녹색 콩. 식물이 있다. (엔.디.). https://fruitsandveggies.org/fruits-and-veggies/green-beans/.
3. 시금치. 식물이 있다. (엔.디.). https://fruitsandveggies.org/fruits-and-veggies/spinach/.