치킨 디반은 온 가족이 좋아할 정말 쉬운 닭고기와 브로콜리 캐서롤 레시피입니다. 이 쉬운 저녁 식사 레시피는 브로콜리,닭고기,소스,치즈 및 빵 부스러기의 레이어입니다.
나는 치킨 디반이 여러 가지 방법으로 만든 보았다,그러나 이것은 엄마가 만드는 방법입니다. 그것은 내 모든 시간 좋아하는 캐서롤 요리입니다.
치킨 디반 재료
치킨 디반을 만들려면 큰 냄비와 베이킹 접시가 필요합니다. 나는 유리 또는 세라믹 캐서롤 접시를 사용하는 것을 좋아합니다. 당신은 다음과 같은 재료가 필요합니다:
- 닭 가슴살
- 당근
- 양파
- 셀러리
- 신선한 파슬리
- 브로콜리
- 치킨 수프의 크림
- 마요네즈
- 카레 가루
- 레몬 주스
- 체다 치즈
- 빵 부스러기
- 버터
- 소금
닭고기와 브로콜리 캐서롤 만드는 법
닭고기 디반을 부분적으로 만듭니다. 먼저 야채와 물 큰 냄비에 닭을 요리합니다. 그런 다음 소스를 만들 것입니다. 마지막으로 모든 재료를 레이어 하 고 오븐에 구워 것입니다. 아래로 스크롤하여 치킨 디반 레시피를 인쇄합니다.
- 오븐을 325 도로 예열하십시오.
- 닭 요리. 양파,당근,셀러리를 분기하십시오. 소금에 절인 물 큰 냄비에 야채와 파슬리 한 줌을 추가합니다. 닭고기를 넣고 1 시간 동안 끓입니다.
- 캐서롤을 조립하십시오. 브로콜리를 한 입 크기로 자르고 버터 캐서롤 접시에 넣으십시오. 닭 가슴살을 잘라 브로콜리 위에 놓습니다.
- 소스를 만듭니다. 소스를 만들려면 닭고기 수프,마요네즈,카레 및 레몬 주스 크림을 섞으십시오. 캐서롤을 소스로 덮으십시오.
- 토핑을 넣고 굽습니다. 원하는대로 위에 파쇄 된 치즈를 뿌린다. 위에 빵 부스러기를 추가하십시오. 30 분 동안 구워. 빵 부스러기를 더 갈색으로 만들고 싶다면 추가로 1 분 동안 육계 아래에 붙일 수 있습니다.
치킨 디반을위한 팁
- 이 조리법에 신선한 브로콜리를 사용하고 냉동하지 마십시오.
- 쌀이나 감자에 곁들여 더 멀리 가서 더 많은 사람들에게 먹이를 준다.
- 소스에 우유를 넣어 더 크림처럼 만들 수 있다.
- 남은 닭고기가 있다면 치킨 레시피와 함께이 치즈 잉글리시 머핀 피자에 사용할 수 있습니다.
치킨 디반에 카레 가루를 사용해야합니까?
이 요리는 카레 가루라고 생각합니다. 당신은 큰 카레 팬이 아닌 경우,걱정하지 마십시오. 카레는 온화하고 압도하지 않습니다. 그것은 맛의 단지 적당한 양을 추가합니다.
카레 가루는 또한 놀라운 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 그러나 카레 가루 대신 파마산 치즈 나 마른 겨자를 사용하는 다른 요리법을 보았습니다.
치킨 디반과 함께 무엇을 제공합니까?
이 캐서롤 요리에는 풍성한 식사에 필요한 모든 것이 포함되어 있지만 더 멀리 가고 싶다면 쌀이나 반찬과 함께 제공 할 수 있습니다. 치킨 디반과 함께 제공되는 반찬은 으깬 감자 또는 샐러드 일 수 있습니다.
성분
- 2 큰 닭 가슴살
- 1 당근
- 1 양파
- 2 셀러리 줄기
- 1 파슬리 무리
- 브로콜리의 1 중간 크라운
- 치킨 수프의 1 캔 크림
- 마요네즈
- 카레 분말
- 1 작은 술 레몬 주스
- 1 기음 강판 체다 치즈
- 1 기음 빵 부스러기
- 1 기음 버터,녹인
- 소금
지침
- 오븐을 325 도로 예열하십시오.
- 양파,당근,셀러리의 4 분의 1. 소금에 절인 물 큰 냄비에 야채와 파슬리 한 줌을 추가합니다. 닭고기를 넣고 1 시간 동안 끓입니다.
- 브로콜리를 한 입 크기로 자르고 버터 캐서롤 접시에 넣습니다.
- 닭 가슴살을 자르고 브로콜리 위에 놓습니다.
- 소스를 만들려면 닭고기 수프,마요네즈,카레,레몬 주스 크림을 섞습니다.
- 캐서롤을 소스로 덮으십시오.
- 원하는대로 위에 파쇄 된 치즈를 뿌린다.
- 위에 빵 부스러기를 추가합니다.
- 30 분 동안 굽습니다.
영양 정보:
수율:6 제공 크기:1
1 회 제공량:칼로리:388 총 지방:27 불포화 지방:8 그램 트랜스 지방:0 불포화 지방:17 그램 콜레스테롤:70 마그네슘 나트륨:833 마그네슘 탄수화물:16 그램 섬유:2 그램 설탕:3 그램 단백질:20 그램
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