무엇이 문제인가? /부정 행위 남편 대면

질문:

살람 알리쿰 난 그냥 매우 중요한 문제에 이슬람 조언의 일부 비트를 원했다.

알함둘라,나는 남편과 거의 4 년 동안 결혼했고 우리는 한 아이를 낳았습니다. 최근에 남편의 행동이 바뀌 었습니다. 예를 들면 그는 나에게 평균 이고 나에 모든 그의 문제를 비난한것을 해볼텐데,그는 다만 나가 더 이상 있있던 사람이 아니었다. 그는 가족과 함께 점점 더 적은 시간을 보냈습니다. 이것은 차례로 나를 매우 의심스럽게하고 그의 이메일을 확인하기 위해 나를 밀어&소셜 네트워킹 사이트.

수바 날라,나는 내 마음을 산산조각 나게 한 것을 발견했다. 나는 남편이 나를 속이고 있다는 것을 알았다. 나는 그것의 정도를 모르지만 나는 다른 여자의 메시지의 흔적을 발견하고 그를 유혹! 나는 너무 아픈 느낌과 마비 적이,당신은 누군가로부터 당신이 사랑스러운 사랑 것을 기대하지 않을 것 같은;누구와 함께 당신의 인생을 공유. 나는 믿을 수 없을 정도로 상처를 느낀다&배신과 굴욕! 질문의 수백만 내 마음을 통해 갔다! 나는 내 남편을 위해 충분하지 않았다

그래서 몇 년 동안 남편이 나를 속이고 있다는 것을 알았습니다! 나는 너무 배신과 상처 느낌. 나는 그를 직면하고 그것이 나를 아프게하지만 그것에 대해 그에게 이야기 할 수있어 알고. 나는 단지 내 가족에게 닥친 이 재앙에 어떻게 접근할지에 대한 조언을 원했고,나는 알라내가 처한 상태를 극복하는 데 도움이되기를 바란다. 나는 어디서부터 시작해야할지,그리고 내가 그를 믿을 수 있을지 모른다.

자자카 알라후 카헤어,

대화 필요

답변:

어떤 단어도 불신앙과 함께 오는 고통과 굴욕을 묘사할 수 없다. 알라는 당신과 당신의 가족을 위해 옳은 일을 할 수있는 당신에게 힘과 인내심을 부여 할 수 있습니다,당신의 마음이 외상 사건의 영향에서 치유하는 데 도움이.5287[잡담]왜 이러는거지?[1]

불행 하 게도 부정 일반적인 발생 되고있다,그래서 당신은 혼자가 아닙니다. 모든 사례가 고유하지만 사람들이 업무를 수행하는 네 가지 기본 상황이 있습니다:

1. 사람은 섹스 중독이 있습니다. 그들은 그들의 탐닉을 다루기 위하여 12 단계 프로그램에 가게 기꺼이 하는가?

2. 사람이 미 끄 러운 상황에서 잡힐,마약 또는 알코올의 영향 아래 그리고 그들은 그들이 할 것 이라고 생각 하지 뭔가. 그들은 일반적으로 무슨 일이 있었는지에 대한 큰 양심의 가책을 결코 다시 상황의 유형에 자신을 넣어 맹세.

3. 사람은 복수를 추구하거나 파트너가 바람을 피웠 기 때문에 갚을 수 있습니다.

4. 사람은 주의 또는 양육을 위해 배고프다,그래서 그들의 필요를 성취하기 위하여 관계 이상으로 누군가와 연결한다.2

나는 무엇을 첫째로 하는가?

무엇보다도 분노,상처 및 종종 공황을 표현하고 처리하는 방법을 찾으십시오. 스프링 박사는 다음과 같이 웅변 적으로 말합니다:

“당신이 겪고있는 것은 심각한 외상을 입히는 경험에 대한 정상적이고 적절한 반응입니다. 당신은 당신의 관계의 무결성의 손실뿐만 아니라 환상의 손실에서뿐만 아니라 낚시를하고 있습니다—당신은 당신의 파트너에게 특별하고 당신이 그 사람과 공유했다고 생각한 친밀감은 영원히 지속될 것입니다. 이러한 산산조각 뉴스의 얼굴에,만약 당신이 잃어버린 느낌을하지 않은 경우는 이상한 것입니다.1

신뢰할 수 있는 친구나 동료와 대화하거나,자신의 감정에 대해 일지를 쓰거나,모든 사람의 말을 듣는 사람과 대화할 수 있다. 자신에 대 한 몇 가지 매우 중요 한 질문에 대답 하기 위해 마음의 조용한 상태에 중요 하다. 또한,그것은 가능한 한 멀리 상황의 고통에서 어떤 아이 들을 유지 하는 중요 한.

모든 상황은 다르며 한 가족에게 가장 적합한 것이 다른 가족에게 가장 잘 작동하지 않을 수 있습니다. 이 시점에서 그것은 당신이 원하는 결정 해야 합니다. 부정은 당신을 위해 거래 차단기인가? 또는 당신은 결혼에서 체재하고 그것을 운동하는 것을 시도하고 싶은가?

나는 그를 어떻게 대면합니까?

당신이 남편을 선택하고 대면 할 준비가되면,나의 첫 번째 관심사는 안전에 관한 것입니다. 때때로 대립은 그가 과거에 어쨌든 학대 또는 짧은 강화 된 경우 특히 폭력 얻을 수 있습니다. 나는 친구 나 가족 앞에서 그를 대면하지 않는 것이 좋습니다,하지만 확실히 닫힌 문을 피하기,개인 장소. 폭력의 역사가 없더라도 그는 잡히는 것에 대해 매우 화를 내고 방어 할 수 있습니다.

이 작업을 수행 할 권리 또는 잘못된 방법,또는 서면 규칙은 없지만,나는 이러한 권장 사항이 도움이 될 것으로 나타났습니다:

1. 앉아서 이야기 할 수있는 시간을 정하십시오. 당신은 당신이 휴식하는 시간을 원한다.

2. 너의 질문을 밖으로 써 달라고 하십시요. 몇 가지 예가 포함될 수 있습니다:무슨 일이 일어 났습니까? 이 상황은 어떻게 우리 관계에 들어 왔습니까? 이 일이 얼마나 오래 지속 되었습니까? 우리에게 무엇이 잘못 되었습니까?

3. 너의 협동자가 말하게 기꺼이 한다 것 을 확인하십시요,모든 전화는 꺼져있는다,아이들은 돌보아주고 너는 안전한 장소안에 이다.

4. 시작 시간과 종료 시간을 설정합니다. 나는 더 이상 두 시간 이상을 제안 할 것입니다. 당신이 너무 오래 가서 일이 확대하고 매우 추한 될 수 있다면 사람들은 피곤,소진 및 배고픈 얻을. 2

귀하의 모든 질문은 아마도 한 번의 회의에서 답변되지 않을 것이며 두 사람이 여러 번 만나야 할 수도 있음을 이해하십시오. 이 충격적인 사건은 처리하고 해결하는 데 약간의 시간이 걸릴 것입니다.

내 요구를 어떻게 전달합니까?

효과적인 의사 소통에 대한 몇 가지 팁은 대화를보다 생산적으로 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 두 가지 일반적인 기능 장애 방식의 이야기에는”침묵”또는”폭풍우”가 포함됩니다.”

더 이상의 해로움이나 실망으로부터 자신을 보호하기 위해 침묵을 지키면,당신은 또한 이해감을 느끼고,당신의 필요를 충족시키고,실수를 인정하고,다시 연결할 기회를 잃어 가고 있습니다. 당신이 치유하고 용서하기 위해서는 당신의 파트너가 당신이 얼마나 깊이 침해 당했는지 확신해야합니다. 1

폭풍에 반대되는 경향이 있다면,분노와 분노가 가득 차면 양 당사자에게 더 많은 분노가 생기고 남편을 변호하고 그를 밀어 낼 것이라는 것을 이해하십시오. 그는 당신이 침착하고 직접 말하면 당신의 말을 듣고 고통을 느낄 가능성이 더 큽니다.5287[잡담]어떻게 반응하냐?[1]

가능한 응답도 상황에 따라 다릅니다. 당신의 남편은 용서를 구걸 할 수있다,그는 당신이 제공하는 증거에도 불구하고 완전한 거부에있을 수 있습니다,또는 그는 자신의 부정 행위를 인정하고 결혼 해산을 직접 시작할 수 있습니다;따라서,당신이 당신의 즉각적이고 미래의 요구 모두 당신을 도울 수있는 지원 설정 시스템을 가지고하는 것이 중요합니다.

우리의 관계가 이것으로부터 치유 될 수 있습니까?

부정에서 치유의 가능성은 신뢰와 관계를 재건하기 위해 양 당사자의 의지에 달려있다. 한 파트너 만 다시 시작하기를 원한다면 작동하지 않습니다.

두 분 모두 이 문제를 해결하기로 결정했다면,시간이 흐르면 이 트라우마를 깨우침으로 생각할 수도 있다. 이 영혼을 산산조각내는 사건이 관계에 대한 더 건강하고 성숙한 접근 방식을 개발하는 데 필요한 재부팅이라는 것을 발견 할 수 있습니다. “나는 당신이 그 과정에 참여하고,상처에 도전하고,당신이 함께 생산할 수있는 것을 볼 것을 권장합니다. 3 의 조사에 실지로,나는 너의 2 개을 반지의 센터로 족답하,너의 권투 장갑을 제거하,손을 결합하라고 초대한다.”1

신뢰 회복의 관점에서,”그것은 언어 적 재보증 만이 아니라 행동의 특정 변화로 획득되어야합니다. 1 당신의 남편은 그가 당신에게 헌신하고 당신이 그와 함께 안전하다는 것을 대담하고 구체적인 행동을 보여 주어야 할 것입니다. 그리고 너는 그를 다시 신뢰하기의 가능성까지 열,너의 신망을 되찾는 그의 노력을 강화해야 할 것이다. 당신은 또한”당신의 파트너가 당신을 위해 무엇을 할 수 있는지 정확히 철자하고,이 사람에게 당신의 삶에 도로지도를 제공해야합니다. 1

당신과 당신의 가족을 위해 최선의 행동과 결과를 위해 알라의 인도를 계속 추구하십시오. 당신과 당신의 자녀에 대한 지원 시스템을 구축하는 것을 잊지 마세요,가족 치료를 포함하여,마지막으로,내가보기 엔 책을 읽는 것이 좋습니다”사건 후:고통을 치유하고 파트너가 성실 때 신뢰를 재건”제니스 아브라함 봄,박사.