사우나는 생활의 더 나은 사치품의 한개 것 여겨진다. 그러나 일의 긴 스트레스가 많은 주다음에 사우나 목욕안에 이완하고 젊어지게 하는 회의안에 탐닉의 감각에 특히 비교할 수 있는 약간 다른 것 있는다. 왜 많은 사람들이 그들의 가정에 사우나를 설치 하는 주된 이유 중 하나이. 당신은 또한 가정 사우나를 얻는 것을 고려하는 경우에,당신이 대략 결정할 필요가 있는 1 개의 것은 증기 사우나 또는 적외선 사우나를 얻기 위하여 이다. 그러나 스팀 사우나 대 적외선의 차이점은 무엇이며,하나는 다른 것보다 반드시 더 나은 무엇입니까?
사우나는 꽤 비쌀 수 있지만,이것은 신체적,정신적 건강 측면에서 큰 수익을 제공 할 수있는 하나의 투자입니다. 그것은 또한 당신이 시장에 그것을 두는 것을 결정해야 당신의 가정의 가치를 증가하는 것을 도울 수 있다. 그러나 저 구입을 만들의 앞에,너가 너와 너의 필요를 위해 적당한 사우나를 얻고 있는 것을 지키기 위하여 너는 첫째로 너의 연구를 한것을 필요로 한다. 결정 하 고 더 많은 정보를 구매 결정을 내릴 수 있도록,그들의 기능 및 혜택의 일부 뿐만 아니라 적외선 대 전통적인 사우나의 차이점을 살펴 보자.
스팀 사우나
전통적인 스팀 사우나는 대부분의 사람들이’사우나’라는 단어를 들었을 때 생각하는 것입니다. 기본적으로,바위가 두는 난로가 있는 작은 방에는이다. 바위는 충분히 뜨거운 때 물 바위 위에 부 어 하 고이 증기를 만듭니다. 지난 몇 년 동안,전통적인 사우나는 돌 누워 화재 구 덩이 통나무 집 디자인. 그러나,현대 증기 사우나 유리 또는 다른 비 다공성 소재와 함께 설계 되었습니다.,이 수 분을 흡수할 수 있는 나무 같은 다공성 물질 반대로 방 안에 수 분을 들고 더 나은 것으로 간주 됩니다. 또한 스토브 대신 증기가 증기 발생기에서 나오므로 더 이상 뜨거운 바위 위에 물 을 던질 필요가 없습니다.
그들의 디자인을 감안할 때,스팀 사우나는 높은 열과 습도로 가득 찬 환경을 만들 수 있습니다. 그런 환경에 있는 다량의 습기 때문에,증기 사우나는 사용자를 위한 다양한 건강 수당을 제안합니다. 그것은 또한 적외선 사우나에서 발견 한에서 멀리 다른 경험을 제공 합니다.
호흡기 문제로부터의 완화
증기 사우나는 고유의 디자인과 특성으로 인해 많은 양의 뜨겁고 습한 공기를 생성 할 수 있습니다. 이것은 열만 방출 하는 적외선 사우나 달리. 증기 사우나에 있는 뜨겁고 축축한 공기는 직접 흡입될 수 있습니다,그 후에 코 및 이렇게 공동 및 코 통로를 불고 명확한 호흡 및 더 나은 전반적인 호흡을 허용하는 원인이 되는 인후 같이 막힌 공기 통로를 열고 구호하는 것을 도울 수 있는. 즉,스팀 사우나는 알레르기,부비동염 및 감기 증상을 비롯한 다양한 호흡기 문제를 완화 할 수 있습니다.
우리의 피부는 매일 피부의 모공에 갇힌 다양한 오염 물질과 독소에 노출됩니다. 증기 사우나에 있는 습기는 숨구멍을 열고 증기 사우나에 있는 땀 그리고 뜨거운 습기를 헹구거나 그(것)들을 멀리 세척하는 허용해서 이들을 밖으로 맑게 하는 것을 돕습니다.
피부 결점과 건성으로 고통받는 사람들은 적외선 사우나 대신 스팀 사우나를 사용하는 것이 좋습니다. 이 때문에 증기 사우나에서 수 분 풍부한 공기 풀고 피부 모 공,따라서 더 나은 땀을 홍보 하는 것을 도울 수 있다. 그것은 또한 따라서 명확 하 게 피부를 선도 하는 피부에 석유 생산을 균형에 도움이 됩니다. 또한,이 수분이 풍부한 환경은 피부를 재수 화하여 부드럽고 유연하게 유지합니다. 그것은 또한 부서지는 피부 조직의 치유를 승진시킬 수 있습니다.
더 나은 수면을 촉진
스팀 사우나에서 높은 열과 습도에 노출 된 후,당신의 몸은 스스로 냉각을 시작해야합니다. 사우나에서 열의 나른하은 감각 의례로 결합되는 이 과정은,숙면을 승진시키고 급속한 눈 운동(렘)잠을 개량하는 것을 돕습니다.
스팀 사우나와 적외선 사우나가 모두 도움이 될 수 있지만 열과 습도가 높은 스팀 사우나의 특성상 몸은 내부 온도를 낮추기 위해 더 많은 노력을 기울일 것입니다.
적외선 사우나
적외선 사우나는 몸을 관통하고 열을주는 적외선을 방출하는 특수 구성 요소를 사용합니다. 스팀 사우나에 비해 적외선 사우나는 습도가 낮고 공기 온도가 적당합니다. 이러한 기능을 통해 해독 및 체중 감소와 같은 특정 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다.
적외선 사우나에는 두 가지 유형이 있으며 한 유형이 다른 유형보다 특정 측면에서 더 좋을 수 있지만 두 유형의 적외선 사우나는 우수한 건강상의 이점을 제공합니다. 적외선 사우나의 유형은 방출하는 적외선의 유형에 의해 정의됩니다.
- 원적외선 사우나. 적외선 사우나의 이 유형은 먼 적외선 파를 방출하는 발열체를 이용합니다. 근적외선 파에 비해 원적외선 파는 사용자의 피부와 신체를 통해 철저히 침투 할 수 없습니다. 이것은 그들이 효과적이지 않다는 것을 의미하지 않으며,단지 근적외선이 이와 관련하여 더 낫다는 것입니다. 게다가,원적외선은 또한 많은 양의 전자기장을 방출하지만 제조업체는 이러한 수준을 낮추기 위해 끊임없이 노력하고 있습니다.
- 근적외선 사우나. 앞서 언급 한 바와 같이 근적외선 파는 몇 인치 깊이까지 피부를 관통하는 것이 좋습니다. 이 때문에,그것은 먼 적외선 파에 의해 달성될 수 없는 특정 이득 제공 가능합니다. 또한,근적외선 사우나는 전자기장의 낮은 수준을 방출하고 또한 여전히 몸을 가열하는 동안 그 공기가 시원하고 편안하게 머물 수 있습니다.
더 효과적인 해독
많은 사람들이 사우나를 방문하는 이유 중 하나는 독을 제거하는 것이며 전통적인 스팀 사우나와 적외선 사우나는 모두 이러한 건강상의 이점을 제공합니다. 그러나,그것은 해독 및 적외선 사우나에 관해서,적외선 사우나는 몸을 해독의 더 나은 더 집중된 방법으로 사용자를 제공 할 수있는 것으로 보인다.
따라서 적외선 사우나에서 방출되는 파도는 신체 깊숙이 침투하여 조직을 몇 인치 깊이까지 가열하여 몸이 내부에서 열을 느끼게하여 더 많은 땀을 흘리고 더 많은 독소를 방출 할 수 있습니다. 또한,이 증가 혈액 흐름,물 분자,그리고 향상 된 대사 과정의 휴식 결과. 또한 순환을 개선하고 조직에 산소를 공급하는 데 도움이됩니다. 더구나,적외선 사우나는 더 적은 열을 가진 전통적인 증기 사우나 보다는 땀나기 승진시키고 말합니다.
보다 효과적인 체중 감량
사우나는 체중 감량에 도움이되는 것으로 알려져 있지만,전통적인 스팀 사우나와 적외선 사우나 사이에는 후자가 전보다 더 나은 일을하는 것으로 보인다.
앞서 언급했듯이 사용자는 전통적인 사우나보다 적외선 사우나에서 더 땀을 흘립니다. 즉,사용자가 더 많은 칼로리를 태우는 데 도움이됩니다. 또한 적외선 사우나의 효율적인 난방은 신진 대사를 개선하는 데 도움이됩니다. 과량 땀나고는 및 강화한 물질 대사의 점증적으로 효력은 사용자의 무게 및 더 호리호리한 조율된 숫자에 있는 두드러진 감소 그 때 귀착됩니다.
더 편안한 사용
효율적인 난방 때문에 적외선 사우나는 낮은 온도 등급에서도 충분한 양의 열을 제공 할 수 있습니다. 많은 사람들이 자신의 몸에 더 편안하고 쉽게 찾을 수 있습니다. 더구나,고열과 습도 결핍은 눈 또는 폐 문제점으로 고통받고 있는 사람들을 위한 더 안락한 사우나 경험 귀착됩니다.
설치하게 쉬운
유효한 사우나의 다른 유형의,휴대용 사우나는 당연히 설치하기 쉽고 빠를 것입니다. 그러나 적외선 사우나와 전통적인 스팀 룸 사우나 사이에서 전자는 후자보다 설치가 상대적으로 쉽습니다. 이외에도 가볍고 쉽게 수송되는에서,그들은 또한 덜 정교한 설정이 필요합니다. 보다 더 자주는 아니지만,적외선 사우나의 설치 완료 한 시간 미만 걸릴 것입니다. 그런 다음 그들은 기존의 전기 콘센트에 연결 할 수 있습니다 그리고 그들은 갈 수 있어요.
당신이 전통적인 스팀 사우나를 원하는 경우에,당신은 구축하고 당신을 위해 그것을 설정하는 계약자와 연락해야합니다. 요즘 하지만,거기에 키트로 구입할 수 있는 전통적인 스팀 사우나를 판매 하는 제조 업체. 그 또는 그녀가 그것을 필요하다고 판단하는 경우 구매자는 전문가의 도움으로,전체 사우나를 설정하는 책임이 있습니다.
전통적인 스팀 사우나는 또한 매우 특별한 배관 및 전기 요구 사항을 가지고 있습니다. 그 외에,당신은 또한 밀폐 공간과 적절한 수분 물방울을 허용 경사 천장이 필요합니다.
글로보 서프 개요
적외선 사우나와 스팀 사우나를 결정하는 것은 다소 어려울 수 있습니다. 그래서 둘 사이에 어떤 것이 더 나은 선택인지 물었을 때,대답은 명확하지 않으며 많은 사람들이 그렇게되기를 바랍니다. 결국,이 선택은 궁극적으로 개인 환경 설정 및 요구 사항에 졸이다 것 같다. 당신의 연구를 하기다음에 당신이 아직도 쑤시기 위하여 어느 것 확실하지 않은 경우에,당신의 가까이에 사우나에 가고 두 사우나에게 시험을 주는 것을 고려하십시오. 실제로 사우나의 두 가지 유형을 시도 하 여 적외선 대 전통적인 사우나 사이 당신이 가장 좋아하는 결정 하는 더 나은 위치에 있어야 합니다.
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