Hellerwork Structural Integrationは、人々が不健康な動きパターンを解放し、排除するのに役立つ代替療法の一種です。 これらの動きのパターンは身体に限定されるものではなく、場合によっては時間の経過とともに心理的および精神的な発達にも関連していると考え
Hellerworkは、深いマッサージと愛と再教育を強調する人文主義的な心理的テクニックを組み合わせて、身体、心、精神への動きパターンの影響に対処するホリスティック この実践を支持する理論は、これまでのところ科学的事実にはほとんど根拠がないため、過去に重い精査の下に来ています。
ヘラーワーク構造統合とは何ですか？
構造統合は、ロルフィングとしても知られているIda Rolf博士によって1970年代に確立された治療アプローチに与えられた名前です。 ロルフは、体のエネルギー場が惑星との重力整列から利益を得ることができると信じていた。 Joseph HellerがHellerwork構造統合を作成するためにRolfのアプローチを適応させたとき、彼は重力から焦点を遠ざけ（概念はまだ含まれていますが）、代わりに体の中の筋肉を覆い分離する繊維状物質から緊張を解放することの重要性を強調しました—筋膜。 ヘラーの方法の深いマッサージの部分は筋膜の直接操作を含む。
深いマッサージによる筋膜をターゲットにするだけでなく、Hellerworkの構造的統合には、運動教育と自己認識を促進するための対話が含まれています。 この3つのアプローチによれば、自分の身体的感覚や認識を認識することは、新しい方法で動くことを学ぶために必要な部分です。 運動教育は、身体、心、精神が一緒に移動し、さまざまな方法でお互いに影響を与えるという全体的な考えに基づいています。
ヘラーワークセッションでは何が起こるのでしょうか？
Hellerworkの構造統合の会議は筋肉および結合組織の深く、活発で、頻繁に苦痛なマッサージを含むことロルフィングの会議に類似しています。 マッサージを受けている人は従事したままであり、積極的に圧延や開業医に対して圧力をかけるようなことを行うことによって参加しています。 参加者は伝統的にマッサージの最も深いレベルを達成するために、下着以外のすべての服を削除します。
ヘラーによって開発された技術は、話療法と運動教育のコンポーネントを追加することにより、ロルフのアプローチを拡張します。 セッションを通して確立された対話は、インスピレーション、無条件の愛と育成の感情を強調しています。 身体的な動きや関連する感覚の意識は、体細胞心理学の原則を通じてトークセラピー中に確立され、運動教育—立つ方法、歩く方法など—は、直接指示
Hellerwork構造統合の利点
このアプローチを支持する科学的証拠はまだ限られているが、マッサージとトークセラピー（Hellerworkアプローチで言及されているように、プロセス対話）のコンポーネントは、うつ病や不安の症状を軽減し、うつ病や不安の症状を軽減することが広く証明されている。 物理的な緊張。
このアプローチのエビデンスに基づくサポートを提供するためには、より科学的な証拠が必要ですが、逸話的なサポートは、多くの人にとって、このマッ
Hellerwork構造統合の注意事項
Hellerの技術に関連する最も深刻な懸念は、深部組織マッサージの使用から来ています。 痛みは一般的にこのタイプのマッサージで報告されており、治療は血栓を取り除き、感染を広げ、および/または他の多くの既存の健康上の問題を悪化させる危険性があります。 しかし、深部組織マッサージは、筋肉の緊張を緩和し、長期的な痛みを軽減し、傷害の回復をスピードアップし、これらの複雑な状態のいずれかを持っていない人々の循環を改善する安全で効果的な手段であるという証拠もあります。 Hellerworkの会議に出席することに興味があるだれでも最初に第一次心配の従業者の承認を追求することが推薦される。
Hellerworkの話の部分は一部には大きな利益をもたらすかもしれないが、開業医は必ずしも心理療法を提供するライセンスを受けているわけではない（一部はあるかもしれないが）、認定された精神保健開業医から治療を求めている人々はこの事実を知っておくべきである。
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